91 lá ó shin thosaigh mé NoFap. ba é an lá a thosaigh mé an ceann deireanach i slí bheatha PMO 16-bliain-bhuan. Anois táim 32 bliain d'aois. Chuir mé tús le NoFap chun mé féin a leigheas ó ED agus PE, chun mo chuid ama a chur amú ar PMO agus chun imní éadrom agus dúlagar éadrom a leigheas.
Seo mar a thosaigh mé: Bhí mé ag fulaingt ó RÉ agus Corpoideachas ar feadh na mblianta 14. Bhí mo RÉ an-tromchúiseach. Níor oibrigh aon Meds dom. Ní Viagra, ní cavernous-corp-instealladh-uathoibríoch. Diagnóis oifigiúil: sceitheadh venous. Níl dóchas ar bith ann maidir le leigheas. Dúirt an Dochtúir liom faoi Penis-Prothesis.
Ach níor thug mé suas dóchas. Tá súil agam go léir bunaithe ar an bhfíric go ndearna teaglaim de viagra agus Ixense (bunaithe ar an dopamine (!!!) - apomorphine antagonist) ardú ar a laghad ar feadh tréimhse ghearr ar a laghad.
Nuair a léigh mé YBOP, go háirithe an chuid faoi dhopamine, bhí a fhios agam go bhfuair mé mo leigheas!
lá 1 - lá 55
Bhí an chéad lá 7 de NoFap (HardMode) an-deacair dom. Tar éis an lae 7 chuaigh mé isteach i línelíne agus mhothaigh mo Dick go raibh sé marbh. Mhair an líne chothrom go dtí an lá 24. Ón lá 24 bhí mé ag tógáil gach oíche agus gach maidin. Crua-chrua! Rud nach bhfuair mé taithí air ar feadh níos mó ná bliain amháin! Stop mé crua-chrua roinnt laethanta ina dhiaidh sin agus le linn gnéis tháinig mé ó mo chuid chailín a licking! Bhraith mé mar 14 yo arís… Ar an lá 13 fuair mé tógáil rockhard agus cuddling i linn fuar! Ó shin i leith tá leigheas ar mo RÉ! Arís… 46 bliain ó shin Theastaigh ó dhochtúirí mo chorp cráite a bhaint agus próistéis a ionchlannú!
Ná tabhair suas! Má tá leigheas ann do ED trom cosúil liomsa, tá leigheas ann duitse freisin! Fan láidir, coinnigh ag iarraidh, ná bíodh imeall ort, ná fantasize!
lá 55 - lá 91
Le linn an tsamhraidh tháinig imní ar ais. Bhí mé gan meds do mhí 7. Agus leis an imní tháinig an t-áiteamh ar ais. Bhí mo chorp carving do porn agus edging. Ach ní raibh sé chomh measa is a bhí sé. Mar sin ní mór gur athraigh NoFap rud éigin níos fearr!
Ar an drochuair, imigh mé beagán agus mé ag léamh scéalta erotic (NÁ DÉAN TÚ! IS É SEO A DHÉANAMH Rudaí!)
Mar sin, thosaigh mé ag ceistiú mé féin, cad é an chúis leis na mothúcháin imní tar éis mhí 7 gan meds, tar éis a lán sóisialta a dhéanamh, tar éis di éirí as an nua… Agus thuig mé:
Bhí sé go leor spóirt (míle 40-80 rothaíochta agus míle 12-15 de rith in aghaidh na seachtaine) agus strus (70 uair an chloig oibre, staidéir, agus suíochán parlaiminte sa rialtas áitiúil agus ballraíocht i freemasonsgege) ba chúis le tromchúiseach easnamh maignéisiam!
Ón lá 85 glacaim forlíontaí maignéisiam agus chuaigh gach rud níos fearr. Chuaigh an dúlagar ar shiúl, chuaigh imní as, chuaigh crampaí ar shiúl, chuaigh ceo na hinchinne ar shiúl aaaand… Chuaigh Corpoideachas ar shiúl !!!
Ní leigheas do gach dúlagar ná gach imní é maignéisiam. Ach is féidir leis na hairíonna a ísliú. Tá easnamh maignéisiam ag a lán daoine. An chúis: Caife, Coke, strus díleáite, spóirt agus fapping. B'fhéidir gur chóir go leor de na Nofappers smaoineamh ar roinnt forlíontaí maignéisiam a thógáil! Just a dhéanamh ar roinnt taighde ar google faoi!
Cad eile a rinne athrú?
Ní thaispeáinim go bhfuil an iomarca iompair (cearrbhachas, obair, milseáin ag ithe) níos mó. Caithim mo chuid ama ag imeacht. Itheann mé i bhfad níos sláintiúla. Cleachtann mé zen-meditation gach lá le haghaidh 20 nóiméad agus bainim úsáid as oiliúint uathghinte mar bhealach chun treoirphrionsabail a ionchlannú i mo fho-chomhfhiosacht. Léigh mé a lán leabhar faoi theiripe chognaíoch agus faoi spreagadh (David D. Burns, Napoleon Hill, Joel Osteen)
Cad mar gheall ar mhórphlandaí?
D'athraigh mé mo dhearcadh i leith na mban. Go breá. Tá sóisialú i bhfad níos fearr agus tá feabhas tagtha ar fhéinmheas. Ní raibh fadhbanna agam leis na rudaí seo riamh, mar sin ní mheasaim gur superpowers dom. Ach is dóigh liom gur féidir leis a bheith ina n-ardchumhachtaí do go leor daoine, a raibh ceisteanna acu go dtí seo. Tá sé tábhachtach go mbeadh a fhios agat nach bhfaigheann tú na cumhachtaí seo ón taobh amuigh. Tá siad ag codladh taobh istigh daoibh. Dúisigh iad!
TLDR; D'athraigh NoFap mo shlí bheatha is fearr. Chuir NoFap feabhas ar an tslí a smaoiním ar an todhchaí agus chuir mé níos mó spéise orm go leor rudaí. AGUS AN BHFUIL YEAH, leigheas NoFap mé ó 14 bliain ED. Tá mé ag fucking mothú mar stail bursting ó chumhacht agus fuinneamh gnéasach!
Go raibh maith agat as an bpobal mór seo. Gan fapstronauts agus femstronauts tú riamh níorbh fhéidir liom riamh níos mó ná seachtain de NoFap a bhaint amach. Go raibh maith agat!
NASC - 91 lá - leigheas tromchúiseach ED !!! - imní éadrom agus dúlagar éadrom leigheasta !!!
by shoshin23
;