Mar sin táim ag scaladh timpeall na gcodanna seo le tamall anois agus shocraigh mé gur cloch mhíle mhaith í an lá inniu le postáil sa deireadh. Tá sé 8 seachtaine go dtí an lá ó rinne mé masturbated go deireanach, an briseadh is faide de mo shaol ó bhuail caithreachas 20 bliain ó shin.
Chuir mé spéis i NoFap nuair a chonaic mé caint TED cúpla mí ar ais agus thosaigh mé ag léamh faoin gcaoi a bhfuil fapping ceangailte le andúil. Bhí an scannán “Go raibh maith agat as Comhroinnt” inspioráideach ar bhealach agus molaim é dóibh siúd ar féidir leo roinnt ábhar spreagtha a láimhseáil.
Nuair a chonaic mé na cosúlachtaí idir andúil drugaí agus andúil ghnéis éagsúla, ba lú an spéis a bhí agam i dtosach báire agus ba ghearr gur thosaigh mé ar mo sobriety. Sílim go bhfuil sé seo den chuid is mó mar gheall ar mo fhreaschur láidir ar úsáid drugaí agus rinne mé é a athchruthú sa chatagóir chéanna. Tá sé an-íorónta áfach mar lig mé orm féin a bheith tugtha do go leor rudaí eile, nach drugaí iad, cosúil le cluichí físeáin, teilifís, caiteachas éigeantach agus is léir go n-éireoidh liom. Táim ag troid leis na deamhain sin ar leibhéil éagsúla rathúlachta anois ach bím ag braith.
Chomh fada is a bhaineann le hairíonna eile, ní raibh mórán ceisteanna agam riamh le ED, cé gur dócha go raibh baint acu le cúpla uair le mo sheanóir. Níor aistrigh mo chách porn i bhfad riamh agus fuair mé féin mé féin ag casadh ar shiúl ó na rudaí níos foréigní agus níos díomhaoin i bhfad ó shin. Ba mhaith liom dul trí thréimhsí gan porn freisin, ach úsáid a bhaint as meabhair-fhéin agus léitheoireacht léitheoireachta, mar sin measaim go raibh mé féin ag athlonnú go nádúrtha.
Tríd is tríd bhí an taithí dearfach. Thug mé faoi deara an borradh ag an tús a thuairiscíonn go leor daoine in éineacht le líne comhréidh ina dhiaidh sin. Is cosúil go bhfuilim ag teacht amach as an tréimhse comhréidh anois ós rud é go mbíonn m’adhmad maidin ann de ghnáth chun beannú dom arís. Thug mé faoi deara méadú ar mo chumas chun sóisialú, mar is cosúil go bhfuil sé níos éasca bualadh le daoine sa tsúil agus táim níos sásta teagmháil a dhéanamh le daoine go cas. Ní féidir liom a rá go cinnte faoi seo áfach, mar is rud é a bhí mé ag díriú ar fheabhsú ar aon nós.
Thug mé faoi deara spéis athnuaite sa saol i gcoitinne agus bhí mé ag iarraidh bualadh le mná arís, ar a laghad trí acmhainní ar líne. Níor thug mé aghaidh go leor ar mo imní sóisialta go fóill le dul thar mo mhíshuaimhneas cúthail agus mo nádúr ionghafa. Chun dul in éineacht le gan fapping, thosaigh mé ag cleachtadh arís go rialta, ag ithe níos fearr agus ag codladh níos mó, mar sin táim cinnte gur chabhraigh sé sin go léir freisin.
Chomh fada agus a théann claonchlónna, ba í an t-aon saincheist dáiríre ná aon chineál freagartha arousal is cúis le sceitheadh seimineár agus an praiseach is cúis leis sin. Seachas sin, mheasfainn na rudaí diúltacha eile a bheith dearfach. Áirítear leis seo aghaidh a thabhairt ar mo uaigneas tar éis dom a bheith scartha ó sean agus a bheith celibate ar feadh 18 mí, aghaidh a thabhairt ar mo chuid fadhbanna le himní sóisialta, agus aghaidh a thabhairt ar na hiompraíochtaí addictive eile a ghlac mé mar bhealach chun dul i bhfolach ón réaltacht.
Is féidir liom a rá go hionraic go gceapaim go bhfuil fapping anois go buan san am atá thart domsa, mar déanann an fráma nua atá agam dó an-neamh-inmhianaithe. Is dócha gurb é sin an píosa comhairle is fearr atá agam d’aon duine atá ag streachailt fanacht ar an vaigín. Faigh bealach chun é a athfhoirmliú i rud atá frithchúiseach duit. É sin ráite, beidh tú ag iarraidh a bheith cúramach anseo, mar d’fhéadfá dul isteach go héasca in áiteanna dorcha eile má roghnaíonn tú do fhráma mícheart.
Rud deireanach amháin a cheaptar anseo ná gur fearr sa phróiseas seo iarracht a dhéanamh tú féin a cheartú agus a fheabhsú gan breithiúnas. Táimid go léir daonna agus tá féinfheabhsú deacair go leor gan an léirmheastóir istigh a bheith ag magadh fút i gcónaí, mar sin bíodh leisce ort téip duchta a chur os cionn bhéal an asshole sin 
É sin ráite, cuimhnigh gurb é an sprioc ná dul ar aghaidh, mar sin ná bí bogásach ach an oiread.
Tá súil agam go gcuidíonn sé seo le duine eile. Tá a fhios agam gur maith an rud é í a scríobh síos.
snáithe: Seachtainí 8
AG - rambling_mammal
;