Is é seo mo lá 90th, bhí mé ag smaoineamh gan rud ar bith a scríobh, ach is gá dom é seo a dhúnadh agus mar gheall ar an méid sin de do thuairiscí lae 90 cad a choinnigh mé uainn ó na hoícheanta is mó.
Mo ghnáthamh laethúil 2 bliain ó shin:
Tar abhaile tar éis na hoibre, tobac a chaitheamh, pmo agus féachaint ar an teilifís / cluichí físeáin a imirt…. déan é seo arís gach uair an chloig nó dhó (thart ar nós pmo 5-6x in aghaidh an lae). Bhí ED ollmhór agam, bhí díomá ar chailín ar bith a thug mé abhaile, níor chabhraigh pills agus sa deireadh bhí mo mhuinín chomh mór sin nár thriail mé níos mó.
Cad a d'athraigh:
6 Deireadh Fómhair, 2011 Stoned mé ar mo tolg, ag fapping mar is gnách agus chuala mé ‘your brain on porn’ luaite ar an teilifís sa chúlra. Bhí an chuma ar an scéal go bhféadfainn gnáth-ghnéas a bheith agam arís mar dhia, chuir mé in iúl dom féin go raibh mé chomh briste.
Meileann an bhliain 2:
Is andúil mhór é seo a bhriseadh, go háirithe nuair a thosaíonn tú. Tar éis laethanta 120 (le cúpla athiompaithe eatarthu) bhí mé in ann gnéas rathúil a fháil arís. Bhí mé chomh sásta agus thosaigh mé ag socrú mo shaol, ag ithe níos sláintiúla, ag stopadh drugaí agus ag fáil roinnt caitheamh aimsire a raibh dúil mhór agam iontu. Fuair mé streaks níos faide agus níos faide le bruscair níos giorra agus níos giorra thar na blianta 2 seo ach lean mé go hiomlán de shéanadh.
Síntiús:
Go luath i mí Mheán Fómhair 2013 shocraigh mé stop a chur le pléascadh timpeall. Bhí spriocanna saoil a theastaigh uaim a bhaint amach agus bhí mé tinn de bheith ag tabhairt cúnaimh do PMO gach cúpla mí. Dumpáil mé mo gf, bhog mé go dtí baile nua agus dúirt mé liom féin nach n-éireoidh liom sa saol nua seo. Bhí athiompú deireanach agam agus bhí sooooo thar a dhíspreagadh liom féin nach raibh mé riamh ag iarraidh an bealach sin a bhrath arís i mo shaol. Tá buile iomlán agam i leith fapping, porn, nó aon cheann de na bullshit sin. Im faoi mo chuid spriocanna a bhaint amach, na mná a theastaíonn uaim a fháil, agus a bheith mar fhear Ive i gcónaí ag iarraidh a bheith.
Mo shaol anois:
- Bím ag tabhairt aire dom féin, tugaim mé féin. Glan teach, éadaí glana, bia úr blaisithe agus uaireanta codlata 8.
-Tá cairde iontacha agus saol iontach agam, rásann mé gluaisrothair, sciorta agus giotár.
-Táim ag caitheamh uaireanta an chloig in aghaidh an lae ag tógáil an chuideachta uamhnach a shamhlaigh mé i gcónaí a thógáil.
- Féachann mé ar dhaoine sa tsúil agus táim muiníneach agus greannmhar i gcásanna sóisialta.
- níl aon aigne ag smaoineamh go soiléir ar an ard-chraicire atá siad.
-BEST OF ALL ... Bhí mé cúthail i gcónaí le cailíní, anois ní chreidim cé chomh balsy is a bhí mé! Stánfaidh mé cailín síos le súile adharcacha gan caolchúis ar bith agus ní bhraithim an rud is lú míchompordach. Is iontach an rud é féachaint ar chailín ag leá thar do ghean mar sin, ní féidir liom an méid deiseanna a chaill mé le linn mo bhlianta dorcha fapping a chomhaireamh.
Na rudaí eile:
“Is é rún an athraithe do chuid fuinnimh go léir a dhíriú, gan dul i ngleic leis an tsean-aois, ach ar an nua a thógáil.”
Ar dtús, táim ag díliostáil ón bhfo-alt seo. Ba é an cúnamh is mó a fuair mé anseo ach d’fhás mé níos faide ná é anois. Ní féidir liom caidreamh ná ionbhá a thuilleadh le poist gnáth-athsheoltóirí, agus cuireann sé eagla orm agus cuireann sé brón orm go gcuirfí i gcuimhne dom an andúileach a bhí mé uair amháin…. Caithfidh mé an fo seo a ligean. Ina ionad sin beidh mé ar r / meabhlú ag forbairt roinnt scileanna nua. Tiocfaidh mé ar ais chun nuashonruithe sé mhí nó bliana a thabhairt. Seachas sin beidh mé ag tógáil mo shaol díreach mar a shamhlaigh Ive é, níl aon aird eile i mo shaol a chomhlíonfaidh mé an oiread agus mo bhrionglóidí a chur i gcrích.
CONCLÚID:
Ní féidir liom a chreidiúint go ndéanann an t-athrú nofapping. Tugann sé do liathróidí práis duit ar ais. Seo roinnt naisc agus ceachtanna a chuidigh go mór liom.
Ar do chuspóir a aimsiú
Ní mór duit rud éigin níos fearr a fháil ná PMO, ar shlí eile beidh tú ag smaoineamh faoi PMO i gcónaí. Tá rud éigin ann gur mian leat a dhéanamh. Ní gá go mbeadh saibhreas ag baint le TF, ag súgradh sna NFL nó rud ar bith, b'fhéidir go bhfuil sé chomh simplí agus is mian leat a bheith ina imreoir damhsa giotár uamhnach nó ina úinéir ar fhoirgneamh condo. I dtús báire tá sé cosúil leis na miasa, ní theastaíonn uait é a dhéanamh, ach faigheann an dara ceann tú ag brath ar andúile. Seo cuid de na naisc a fuair mé cabhrach:
Is alt iontach inspreagtha é seo (cuimhnigh, caife do dhúnadh): http://www.cracked.com/blog/6-harsh-truths-that-will-make-you-better-person/
Is post iontach é seo ar conas PMO a bhualadh trí chuspóir a aimsiú (modh na manach) http://www.yourbrainrebalanced.com/index.php?topic=15558.0
Leabhar iontach é seo faoi “conas a bheith i d’fhear” agus pléann sé teacht ar do chuspóir: http://smilyanov.net/download/pdfs/The%20Way%20of%20the%20Superior%20Man.pdf
Seo atá á lorg agam as gnéas as seo amach: http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/1tj67a/i_thought_id_share_from_a_professor/
Ar phlandaí móra
Murar éirigh le ‘daidí’ an superman dul i bhfostú faoin gcarr sin b’fhéidir nach dtuigfeadh superman riamh go raibh sárchumhachtaí aige. Mura dtéann tú as do ghnáthamh ní thuigfidh tú iad ach oiread. Níor shíl mé go raibh lá neamhbhalbh 75 acu, chuaigh mé amach chuig clubanna aonair. Bhí eagla orm mar ifreann agus awkward ach ní raibh mé in ann a chreidiúint an BEAST sóisialta a bhí istigh ionam. Déan rudaí a chuireann eagla ort, cuir muinín ionam, tá an chumhacht agat anois tabhairt faoin dúshlán!
Go raibh maith agat as na daoine tacaíochta go léir, is turas iontach é. Tá súil agam bualadh leat guys amach sa saol mór. Aithneoidh mé thú de bharr do mhianta i leith an tsaoil agus do chumas do mhná a choinneáil adharcach agus a mhealladh 🙂
NASC - Laethanta 90. Chomh fada agus go raibh maith agat as na faps!
;