Rinne mé é. Níor bhreathnaigh mé ar porn nó masturbated ar feadh 90 lá. Thosaigh sé seo go tobann dom. Níor phleanáil mé é ar fad, ach d’oibrigh sé.
Uirlisí a úsáideadh: (1) OpenDNS. (2) Comhrá oscailte le chéile. (3) Alcól (tá a fhios agam go bhféadfadh sé seo daoine eile a spreagadh, ach chabhraigh sé liom a bheith níos luaithe oíche go leor. Deirtear sin, uaireanta nuair a bhí sé ar meisce agus ag súgradh ar an ríomhaire, bhí roinnt dúshlán agam gan féachaint ar phorn nó gan lorg a réasúnú le haghaidh porn agus masturbating). (4) An Iris seo. (5) An pobal NoFap. (6) Willpower.
An tseachtain seo chugainn, táim ag caitheamh seachtaine i Haváí le mo bhean chéile. Beidh páistí sa bhaile le seantuismitheoirí, beidh sé iontach. Tá an-sceitimíní orainn beirt. Is cosúil gur luach saothair é as an bpointe seo a bhaint amach (níor beartaíodh é seo áfach).
Táim ag smaoineamh ar mo chuntar a athshocrú, agus turas 90 lá eile a thosú. B’fhéidir gurb é sin mo snáithe NoFap / Workout. Ní mór dom gníomhaíocht choirp a chur san áireamh i mo lá - ní bhogann mé timpeall beagnach go leor.
Rud amháin atá á fhoghlaim agam ná go bhfuil sé de chumas agam mé féin a athrú ag croílár. Athrú fíor, neamh-superficial. De ghnáth, shíl mé nach n-athraíonn daoine. Bhuel, is dóigh liom a dhéanann siad.
Tá nós porn curtha ar bun agam, anois déanfaidh mé monatóireacht ar an dul chun cinn sin agus déanaim cinnte nach bhfuil aon athiompú ócáideach ná an fána sleamhain.
Chinn mé nach gcreidim i mo reiligiún. D’fhéadfadh daoine eile easaontú, d’fhéadfainn a bheith mícheart. Ach ní dóigh liom gur féidir le duine ar bith argóint a dhéanamh cé chomh dinimiciúil is atá athrú. Agus mo struchtúr creidimh á athrú, ní chreidim gur chaill mé mo mhoráltacht. Tá an mhaith go maith, tá an t-olc go dona. Níor cheart go mbeadh baint ar bith ag ciontacht leis. Aiféala - is féidir ról tábhachtach a bheith aige sin, ach creidim go bhfuil aiféala difriúil ó chiontacht. Is oth leis aiféala as gníomh agus iarmhairtí an ghnímh ort féin agus ar dhaoine eile. Is créacht féin-inflicted é ciont, agus tá sé neamhtháirgiúil. Baineann sé seo le NoFap agus le hiompraíochtaí eile sa saol.
Mar sin… Lá 90. Éacht! Go raibh maith agat as léamh. Go raibh maith agat as an tacaíocht. Fan láidir! Más féidir liom é a dhéanamh, is féidir le duine ar bith.
POST 90 LÁ - Lá 90. Nasc le mo “dhialann” ag cur síos ar mo dhul chun cinn.
by Uampamp
;