Tá sé 130 lá ó thosaigh mé, ach ní raibh mé ag leanúint NoFap leis an mborradh céanna a rinne mé le linn mo atosaigh tosaigh 90 lá.
Déanaim masturbate uair nó dhó sa tseachtain anois, ach i gcónaí sa chith, agus i gcónaí ag baint úsáide as cuimhne nó ceint díreach, gan porn riamh.
Ach tá mo shaincheisteanna tógála beagnach imithe anois go hiomlán. Ní raibh mé ar ais go hiomlán ag 90 lá, ach tar éis thart ar 110-115, mheasfainn go mbeadh mo ED imithe go hiomlán.
Uaireanta faighim tógáil ó phógadh, agus uaireanta ní dhéanaim. Ach de ghnáth faighim leath, agus a luaithe a thosaíonn spreagadh fisiceach, bím 100% in airde.
D'úsáid mé an sampla seo roimhe seo go raibh na cártaí seasaimh gnéis seo agam a shíl mé go bhféadfadh mo bhean chéile agus mé déileáil amach agus triail a bhaint astu go randamach. Ní fhéadfainn an 1ú ceann a dhéanamh ar ais i rith an tsamhraidh mar ní dhéanfainn a) gan tógáil láidir go leor chun iad a dhéanamh, nó b) mo thógáil a chailleadh chomh luath agus a tharraing mé amach, i bhfad sula bhféadfaimis dul i riocht coimhthíocha éigin. Thuig mé gurb amhlaidh an cás nuair a thosaíomar ar ghnéas a bheith sa riocht seans maith arís. Ba bhreá liom an seasamh sin, ach le bod leath-thógtha, ní oibríonn sé.
Tá forlíonta Maca Man agus Horny Goat Weed á úsáid agam ó GNC freisin, cé nach ndéanaim ach leath na dáileoige agus nílim ach ag glacadh uair an chloig nó mar sin roimh ghnéas. Sílim go bhfuil siad ag cabhrú go cinnte. Bhí am nó dhó ann nuair a bhí mé ar an teorainn ró-chrua.
Mar a tharlaíonn:
TL; DR Tá dóchas ann. Tá mo ED imithe. Oibríonn an próiseas seo.
NASC - Tuarascáil 132 Lá - ED Cured
by winkwb
;