Mar a chuir roinnt Fiontraithe Fiontraithe in iúl i dtuairimí maidir le mo phost roimhe seo,http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/23bybk/day30_report_i_changed_my_mind/ ); Tá cinneadh déanta agam filleadh ar an bpobal agus mo thuarascáil ar dhul chun cinn 30 a roinnt.
Mise: 38 bliain d'aois, pósta, aon páistí. Introvert.
Pre NoFap: Fap laethúil chun porn a dhéanamh ar maidin; Dúlagar sa saol; post fuath; ionsaitheach éighníomhach; fadhbanna pósta; B'fhéidir go raibh gnéas le bean chéile faoi dhó sa bhliain le greim thromchúiseach PIED agus greim báis. Agus fiú dá bharr sin, theastaigh cabhair ó phiollairí ED leis na seisiúin ag fáil níos mó. Tar éis smaoineamh air, ní dóigh liom go raibh gnéas PIV maith agam riamh.
- B’fhéidir gur bhuail mé bun na carraige nuair a d’ordaigh mé porn PPV i seomra an óstáin le linn saoire, ionas go bhféadfainn éirí as le linn gnéis le mo bhean chéile.
Cuir isteach i NoFap: Roimhe seo, ní raibh náire orm MO nó PMO agus shíl mé go raibh sé sláintiúil agus saor. Go deimhin níor cheap mé go raibh fadhb agam go dtí gur léigh mé na scéalta anseo. Shiúil mé isteach anseo agus fuair mé amach NoFap trí thimpiste mar gheall ar mo dhúlagar ag an obair. Bhí mé an-lag ag mo phost nua a thosaigh mé i mbliana agus bhí mé ag úsáid porn, an idirlíon agus an teilifís go bunúsach chun dul i ngleic agus éalú. Fána lag sleamhain a bhí ann agus i ndáiríre anois feicim gur fána sleamhain é le roinnt blianta anuas. Mura bhfuair mé NoFap, bheinn dúlagar go cliniciúil agus / nó colscartha faoi láthair.
Taithí NoFap: (thosaigh modh crua le haiste vegan, gan aon alcól)
Laethanta 1-7 (Superman)
- Treisiú ollmhór ar fhéinmhuinín agus ar fhéinfhiúchas (gan náire ná féin-trua) - Cithfholcadáin troma (Tá siad seo chomh tábhachtach, caithfidh sé a bheith éigeantach i mód crua) - Bailiúchán porn scoite ó 15+ bliana. (Ba dheacair SEO a dhéanamh) - Cuireadh tús le hoibriú amach dhá uair sa lá. - Fócas nua ar an saol agus smaoineamh ar bhealaí chun tú féin a fheabhsú. - Ionsaitheach ag an obair. - Forbairt ghairmiúil tosaithe le diongbháilteacht bogadh amach as an bpost ádh go luath. - Ag brath ar gach cineál spreagtha sna meáin agus sa timpeallacht
Laethanta 7-19 (Crios Twilight) - Amhrais ag creeping isteach. - Ag tosú ag cailliúint gnáthamh workout agus ag tosú ag éirí leisciúil arís. - MolannStrong breathnú ar porn agus PMO. (beagnach teipthe agus gar do thitim) - Mothúcháin bhrónacha agus giúmar an-mhór. - Mícheart ag an obair ag tosú ag filleadh. Ó gach rud a léigh mé anseo agus ó mo thaithí féin, seo an áit a dteipeann ar fhormhór na ndaoine agus is beag a rinne mé. Rud amháin a rinne mé ná teacht ar ais chuig NoFap agus léamh a choinneáil gach lá. Chuir gach post nua a léigh mé beagán níos mó orm agus d’fhoghlaim mé ó theipeanna agus eispéiris daoine eile. Gan NoFap chun dul siar ar threoir, ní dhéanfainn é seo riamh.
Laethanta 20-30 (Tuairisceán an Rí)
-Fill ar ais ar mhothúcháin Chéim 1, ach amháin le níos lú ionsaithe. -Níos cinnte ná riamh cloí leis an mód Crua - Ag tosú le cleachtadh a dhéanamh - Ag tosú le haiste bia nua a bheith agat - Níos gníomhaí, níos lú ama ar an idirlíon; ag tosú nach dtaitníonn am amú nó ag suí timpeall. -Tosaíonn an bhean faoi deara athruithe. . fonn láidir ar fhorbairt agus ar fheabhsú gairmiúil. - Laghdú ar tháirgiúlacht
Lá 30 ar bhardaí - -Tá sé seo ina shlí bheatha. (Go dtí seo ag cloí le gach sprioc mód) - Déine agus iarracht mhéadaithe i bhfeidhmiú. - Leibhéal diansheasmhachta agus gan aon leisce - Staid na ciúine agus na diongbháilteachta sa saol. -Súil a bhaint as an bpost “Is fuath liom an oiread sin”
Anois, tá a fhios agam go bhféadfadh Céim 2 filleadh ar bith in NoFap, ach tá mé níos sásta é a láimhseáil.
Buntáistí NoFap go dtí seo:
-Cuireoidh caitheamh tobac go hiomlán, droch-bhia agus leisce - Tosaíonn mé ag feidhmiú agus caillfidh mé 10 lbs. - Níos mó fuinnimh agus dearcadh dearfach. -Déanaim go dtuigeann mé cé chomh hipear-ghnéasach atá ár sochaí i ndáiríre. - Conas a dhéanann gach duine iarracht tú a rialú le gnéas. -Cé mhéad atá ár n-aigne gafa le porn i rith an lae. - Conas nach mbeimid in ann maireachtáil go hiomlán.
Is é Nofap an mol lárnach i ndáiríre a nascann mo chuid féin-spreagthachtaí le chéile leis na cogs uile. Ba é seo an comhábhar a bhí ar iarraidh a bhí i mo sheilbh ar feadh na mblianta, agus a bhí ina chónaí i bpoitéinseal a bhain le dramhaíl. Ní bhaineann NoFap fiú le fapping níos mó; baineann sé le féinrialú agus le féinfheabhsú. (agus is gá spriocanna eile a bheith ann chun go n-éireoidh leo i NoFap)
Chun an saol a shárú, ní mór dom m'intinn a shárú ar dtús.
Chuir NoFap ar mo chumas é sin a dhéanamh agus chuir mé i dtreo cosán féinfheabhsaithe agus spriocanna arda. Molaim go hiomlán NoFap do dhuine ar bith ar mian leis saol a chaitheamh atá fiúntach.
“Ná bí ag guí ar feadh saol éasca, guí ar an neart go mairfidh sé deacair” - Bruce Lee
Go raibh maith agat as Mapsstronauts a léamh. Gabhaim buíochas leat as cabhrú liom teacht go dtí seo…
NASC - Laethanta 30 Tuarascáil - Ar ais ag éileamh mór (Rabhadh! Long Post)
BY tarneo
;