Inniu, léann mo shuaitheantas NoFap laethanta 50. Is é an duine is faide atá imithe agam ná porn nó fapping EVER i mo shaol.
Is cruthúnas cinntitheach dom gur féidir le duine ar bith éirí as.
Turas fada a bhí ann chun an pointe seo a bhaint amach. Tá mé 40 bliain d'aois. Andúil i porn ar feadh 25 bliana. Sraith díomá gan deireadh a bhí i mo shaol agus cailleadh deiseanna.
Bhí mé ag iarraidh PMO a scor agus mo shaol a chur ar an mbóthar le 2 bhliain.
Tar éis 2 bliain d'athiompaithe gan críochnú, theip ar iarrachtaí, agus atosú, bhí an chuma ar an scéal nach raibh dodhéanta dom lá 50 a fháil.
Nuair a aimsigh mé / r / nofap agus chonaic sé daoine a raibh 90 lá sroichte acu… 120 lá… 365 lá… ba chosúil gur ficsean eolaíochta é.
Ní fhaca mé mé féin riamh mar cheann de na fapstronauts iontacha seo a chuir i gcrích na dodhéanta ar bhealach éigin.
Ghlac mé i gcónaí go raibh andúil nach raibh chomh dian céanna ag na guys seo (agus na cailíní). Go raibh siad ag magadh ar feadh i bhfad níos lú ná mise. Go bhfuil siad déanta de mhiotal níos láidre ná mise agus go mbeidh cumhacht agam nach bhfuil agam.
Bhuel, bhí mé féin mícheart. Agus tá mé chomh sásta!
Chabhraigh na “teipeanna” go léir liom an méid a mhothaíonn athiompaithe a thuiscint go mion. Leid, tosaíonn athiompú i ndáiríre laethanta roimh athiompaithe iarbhír. Ag aithint mo spreagthaigh agus ag féachaint ar na pátrúin a bhaineann le himeachtaí, radharcanna, smaointe a leanann athiompú agus amhais, faireachas fuar cloch gan dul in aice leis na rudaí seo is ea a thug deis dom dul go dtí seo.
É sin agus a fhios agam mura scoireann mé anois agus mo shaol a chur le chéile… beidh sé rómhall. Bhí tuiscint ann i ndáiríre, “ceart go leor, HIQP, tá tú fucked timpeall go leor ... TÁ AMA”.
Tá a fhios agam nach é 50 lá an overture fiú sula dtosaíonn mo NoFap mar réamhrá - Tógfaidh sé mo chuid leighis míonna fada agus tá sé beartaithe agam é a thiomána.
ACH, theastaigh uaim ach an post a phostáil agus a chur in iúl duit go léir go bhfuil sé d’fhéadfadh sé a bheith céimneach ó phorn agus fapping. Tá an tsaoirse indéanta!
Mar sin, faoi Shaoráil. Níor thosaigh mé ach ag glacadh leis an méid a mhothaíonn sé i ndáiríre. Seo tús:
Saoirse ó náire
Níl aon rud, in áit ar bith ar mo ríomhaire, nó ar thiomáineann crua a chuirfeadh moill orm má aimsítear é. Is féidir liom breathnú ar dhuine ar bith sa tsúil agus a fhios agam nach bhfuil aon rud le cur i bhfolach agam agus gan aon rud a bheith buartha faoi. (TABHAIR FAOI DEARA: Ní dhéanaim teagmháil súl i gcónaí ach tá sé ag éirí níos fearr gach lá)
Saoirse ó Imní
Tugaim an SOLAS air seo. Cé nach gcuirfinn glaoch orm féin anois ... tá gile faoi mo shaol agus buacacht faoi mo thodhchaí nár mhothaigh mé riamh roimhe seo. Tá dóchas, dóchas, ionchas dearfach, agus bród ionam féin le chéile chun go mbraitheann mé go bhfuil rudaí iontacha amach romhainn i mo shaol!
Saoirse ón Storm
Mar dhuine atá ag streachailt le dúlagar a diagnóisíodh ó mo dhéagóirí (TÁ, feicim ceangal gan sárú le porn agus fapping), is féidir liom a rá go bhfuil féin-íomhá níos fearr agam, go bhfuil mé ag próiseáil trioblóidí saoil i bhfad níos fearr, agus ná lig don strus a bheith diongbháilte orm ná gan dóchas roimhe seo. I bhfocail eile, tá mé i bhfad níos lú dúlagar. Tá mé ag déanamh dearbhaithe agus machnaimh laethúla freisin agus tá sé seo ag cuidiú go leor.
Saoirse ó Nervousness
Níor mheas mé mé féin riamh mar dhuine a bhfuil Imní Sóisialta agam, ach bheadh imní orm faoi gach rud agus thiocfadh le gach rud a bheith ar mo néaróga. Gach rud agus gach duine. Daoine ard, torann ard, áiteanna arda, soilse geala, gluaiseachtaí tobann gruama fiú. Rude daoine, daoine dúr, daoine saille. Ní raibh deireadh leis na rudaí a bheadh díreach ag dul ar mo néaróga!
Anois táim ag tabhairt faoi deara go bhfuil mo chuid néaróg in ann an méid a dhéanfainn a mheas roimh an ró-spreagadh agus an chrá agus ní dhéanfainn freagairt ar an saol roimhe seo. Tá lúide agus míshuaimhneas le sonrú i mo chásanna sóisialta, daoine eile, spriocdhátaí, freagrachtaí atá ag teacht chun cinn.
Saoirse ón mBonn
Glaoimid “Neamhshuim ar Mhná” air. Ní ar bhealach spleodrach, (cé go dtarlaíonn sé sin fós) ... is cuma liom níos mó.
Cogadh bán-chnuasach a bhí ann le breathnú ar shiúl nuair a chonaic mé cailín le figiúr iontach nó aghaidh gleoite - ar líne nó go pearsanta. Anois, táim díreach ar shiúl mar tá a fhios agam nach bhfuil ann ach m’inchinn ag caitheamh í féin ag an seans bualadh dopamine.
An mbainfidh mé taitneamh as radharc cailín deas arís lá éigin? Cinnte. An mbainfidh mé taitneamh as an taitneamh amhairc a bhaineann le asal mór arís lá éigin? B'fhéidir. Ach is é an rud tábhachtach ... is cuma.
Tá an neamhshuim seo ar cheann de na saoirsí nua is fearr liom! Samhlaigh duit dul tríd an saol nuair nach ndéanann aon rud céimniú gnéasach ort. Gan cleavage fíor-saoil, gan aon samhail os comhair siméadrach ag cóisir, gan aon chailín aisling álainn. Ní chaitheann aon ní as mo… sangfroid.
Is féidir liom a bheith i láthair agus an saol a phróiseáil mar a tharlaíonn le neamhcheangail socair, fhéinchinnte. Is breá liom é. Má tá sé seo réidh ... cláraigh liom ar feadh a saoil.
Mar gheall ar an taifead, samhlaím lá éigin go mbeidh mé ag iarraidh a bheith le cailín arís. Ach tar éis an méid a bhí mé trí porn, fapping, caidrimh theip, briseadh croí, ED, PE ... Níl uaim ach sos fada fada uaidh ar fad.
Mar sin tá an “modh crua” seo á dhéanamh agam agus is é an bealach is fearr domsa.
Saoirse ó Inertia
Is leor é a rá gur chuir mé moill orm trí moilliú i mo shaol ar fad. Chonaic na laethanta 50 deireanach mé as mo chuid nósanna am mór. Thosaigh mé ag léamh LEABHAIR arís. Thosaigh mé ag machnamh faoi dhó sa lá. Bhí mé ag déanamh dearbhaithe faoi dhó sa lá. Tá cleachtaí meáchan coirp éadrom tosaithe agam sa bhaile fiú.
Don chéad uair i mo shaol rinne mé gníomhaíochtaí laethúla táirgiúla go seasta cé nach mbraitheann mé i gcónaí air. Tá an bród agus an t-éacht a thagann ó ghnáthamh struchtúrtha laethúil Rudaí le Déanamh, ar go leor bealaí, níos sásúla ná na torthaí a fhaighim ó iad a dhéanamh.
D’fhéadfadh na hathruithe seo a bheith gan dabht, ach cuimhnigh nach raibh mé níos mó ná píosa troscáin a raibh inchinn ina sheilbh agam don chuid is mó de mo shaol aosach.
Agus níl ann ach tús mo regimen téarnaimh. Níl mé ach ag 50 lá!
Go raibh maith agat as an bpost eipiciúil seo a léamh.
Tá an oiread sin le rá agus táim cinnte go ndeachaigh mé ar cuairt. Táim buíoch as an mbreiseán seo as an inspioráid go léir. YBOP agus / r / nofap Táim tar éis a bheith thar a bheith tábhachtach agus mé ag tosú a leigheas mé féin agus mé féin a athbhunú isteach sa Mhain nár bhfuair mé an deis riamh a bheith sa saol.
Tá súil agam, agus mé ag dul ar aghaidh leis an atosú, go dtig liom dul ar aghaidh chun daoine eile a spreagadh más féidir liom.
Fan láidir, ceann amháin.
*Go hachomair:
40 bliain d’aois - ag dul chun porn 25 bliain - 2 bhliain de atosaigh teipthe -
Ar deireadh 50 lá nofap!
Buntáistí díreach ag tosú ach uamhnach mar sin féin.
Is féidir leat é seo a dhéanamh! *
;