Tá mé i mo dhaichidí agus bhí mé ag úsáid porn lasmuigh agus ar aghaidh ó bhí mé i mo dhéagóir. Ní chuirfinn andúileach orm féin ach is dóigh liom gur chuir mé mo sciar cothrom den am amú ar porn thar na blianta. Tá sé i bhfad níos deacra é a sheachaint na laethanta seo. Is mór agam trua do dhaoine óga atá ag fás aníos leis an idirlíon ardluais.
Bhí porn timpeall “ar ais sa lá” ach ba chúis náire dom greim a fháil air agus mar sin níor bhac mé den chuid is mó.
Ar aon chaoi, táim tuirseach traochta as porn agus tá fearg orm roinnt áit a bheith agam i mo shaol. Is féidir liom rud éigin níos fearr a fháil i gcónaí ná PMO!
Mo Thuras
Chuala mé faoi nofap trí “The Great Porn Experiment” TED ag caint mar go leor anseo. Thug sé orm a thuiscint cé chomh tuirseach is a bhí mé de ghnáthamh iomlán an PMO.
0-30 lá
Ba fhaoiseamh an chéad chúpla seachtain an fhírinne a insint duit mar bhí mé chomh tinn agus chomh tuirseach le PMO! Ina dhiaidh sin tháinig “flatline” ar a bhformhór. I ndáiríre, táim beagáinín amhrasach faoin gcoincheap comhréidh iomlán. Shíl mé níos mó air mar m’inchinn ag cur gnéas i bpeirspictíocht leis an gcuid eile de mo shaol. Ní raibh mé ag smaoineamh níos lú air mar thóg mé PMO “as an mbord”. Ach má chuidíonn lipéadú air mar líne comhréidh le daoine dul tríd ní dóigh liom go bhfuil aon dochar ann.
31-60
D'oibrigh mé go dian ar mo cheol. Nuair a bhí mé ag iarraidh fap a dhéanamh, d’imir mé mo ghiotár ina ionad. Gach uair. Agus chuidigh mo dhul chun cinn le mo cheol mé a spreagadh chun rudaí a choinneáil ar siúl.
D’éirigh gnéas le mo bhean chéile níos déine agus níos speisialta. Bhíomar ag dul trí chéim “ag teacht ar bhealaí eile seachas cé gur caidreamh collaí” agus mar sin bhí beagán gníomhaíochta “ag teacht cosúil le tine tine” a bhí thar a bheith te! Ag teacht tar éis gan teacht ar feadh seachtaine tá… ’a dúirt nuff .. tá a fhios agat go léir nach bhfuil ann ach daoine níos fearr!
61-90
Rinne mé beagán “faire suaitheantais” le linn na tréimhse seo. Ba chosúil go ndeachaigh rudaí chomh mall. Theastaigh uaim a bheith ann ach bhí faitíos orm nach mbeinn.
Ní raibh mé riamh chun taisce porn a choinneáil ach rith mé trasna roinnt vids porn agus mé ag glanadh suas mo hd. Bhí buaic, droch-smaoineamh - chomh gar do athiompaithe. Ó shin cheannaigh mé ríomhaire nua. Is maith liom an smaoineamh nár úsáideadh riamh é le haghaidh porn. Tá sé glan go hiomlán. Tá súil agam é a choinneáil ar an mbealach sin.
Bhí rud éigin a bhí ag meá ar m’intinn ón tús gur thuig mé go raibh orm déileáil leis. Níor labhair mé le mo bhean chéile faoi. Ar dtús bhí mé ag rá liom féin go raibh mé ag iarraidh tréimhse mhaith a fháil faoi mo chrios ach bhí a fhios agam anois go raibh sé in am. Bhí a fhios agam cé nár roinn mé mo sprioc léi riamh agus thug mé mé féin agus “amach”. Le linn comhrá déanach san oíche a dúirt mé léi, dúirt sí go litriúil “Ní raibh mé ag súil leis sin!”. Tá a fhios aici go bhfaca mé porn ach ní raibh mé riamh compordach leis. Níl a fhios agam go dtaitníonn a lán mná le comhpháirtithe atá ag breathnú air. Glactar leis den chuid is mó. Ar aon chaoi, bhíomar in ann gáire a roinnt faoin rud “dúshlán” iomlán agus thug sé níos gaire dúinn. Is mór aici an iarracht ach is breá léi “porn ó am go chéile” freisin. Níl a fhios agam go dtuigeann sí an ghné “fána sleamhain” de porn do bhuachaillí. I gcás roinnt rudaí is fearr “níl aon rud riamh,” a rá. Rinne sí magadh faoi chíste “90 lá” a bhácáil dom. Níor tharla sé 'cúis go raibh muid gnóthach le rudaí eile. Ach, sílim go gcoinneoidh mé í agus go bhfaighidh mé í chun bácáil a dhéanamh dom 120 lá (má fhaighim ann é)! B’fhéidir go gcuirfidh mé pictiúr sa phost.
91-infinity agus níos faide anonn!
Tá brón orm a rá, bíonn sé deacair uaireanta ach smaoiním ar PMO níos lú agus níos lú.
Mo Leideanna
- liosta de ghníomhaíochtaí “téigh go dtí” a chur ina n-ionad
- seiceáil isteach ar nofap seachas dul chuig suíomh porn
- “rúnda” a roinnt leat le duine a bhfuil muinín agat as chun tú féin a dhéanamh níos cuntasaí
- smaoineamh ort féin mar dhuine nach ndéanann “sin”
Déan suas
Go raibh maith agat as léamh. Tá brón orm faoin bpost fada. Agus na nofappers is fearr ar fad! Samhlaigh dá bhféadfaimis leas a bhaint as an bhfuinneamh go léir nár staon muid go léir le caitheamh trí PMO a sheachaint!
Snáithe - Tuarascáil 90 lá - go raibh maith agat nofappers
by ródbhealaí
;