42yo, an chéad tréimhse leathnaithe de nofap, agus rinne sé go 90 lá. (Bhí streak 23 lá agam an titim dheireanach, ach ní raibh a fhios agam cad a bhí á dhéanamh agam agus athiompaithe.) Thosaigh mé NF le cúpla aidhm: srian a chur ar mo ED, faigh mo chiall rialaithe ar ais, agus tosaím ag pósadh mo phósta, agus a fhios agam nach raibh mo chuid seachráin P ag cabhrú lenár gcaidreamh.
Mar sin, seo mo thuairisc ar an méid a d’oibrigh dom, cad nár oibrigh, agus cá bhfuil an saol:
- nuair a rinne mé iarracht an titim seo caite a stopadh, choinnigh mé orm ag féachaint ar porn, ar imeall, srl., ag smaoineamh, fad is nach raibh mé M-to-O, go raibh gach rud go maith. Mícheart. An uair seo thart, scrios mé mo leabharmharcanna brabhsálaí go léir, scrios mé mo chuntas tumblr, srl. Turcaí fuar. Super cabhrach, más scanrúil ag an tús.
- ba é an bord seo mo shlánú - nuair a thosaím ag áiteamh, tagaim anseo chun snáitheanna a léamh / freagra a thabhairt orthu, agus cabhraíonn sé go mór.
- spreagann trick as stopadh marbh ina rianta: uisce oighir, ach ní mar chithfholcadh. Lig dom a mhíniú: Bhí lá agam nuair a bhí mé ag raging le héileamh, agus é ag iarraidh an tuáille a chaitheamh, srl. Mar sin, in ionad cithfholcadh fuar, chaith mé cúpla ciúb oighir i mbabhla d'uisce fuar, dhreap mé sa tub agus chuir mé mo bhuachaillí isteach sa bhabhla. Spreagann sé an FAST. Ar feadh laethanta. Cabhrach go mór.
- Ní raibh agam ach tréimhse comhréidh de thart ar dhá sheachtain, más ea. Is mian liom go raibh sé níos faide, mar gheall ar troid stinks. Níl mo ED 100% déanta, ach tá sé imithe i bhfad.
- Dúirt mé le mo bhean chéile go raibh mé ag déanamh NF thart ar mhí isteach ann. Sílim go raibh sí sásta a chloisteáil, a luaithe a thuig sí a raibh á dhéanamh agam. Ní raibh gnéas againn le timpeall sé mhí, agus thart ar 55-60 lá isteach, thairg sí, rud a bhí iontach. Bhí sé níos pearsanta mothúchánach ná mar a mhothaigh mé léi le blianta (agus bhí an gnéas go hiontach freisin).
Mar sin, gach stuif maith, yeah? Kinda.
Bhí na páistí imithe an lá eile, mar sin thug mé ábhar gnéis suas arís le mo bhean chéile, ag tairiscint suathaireacht chos a thabhairt di, cibé rud a theastaigh uaithi… agus dúirt sí gur colscaradh a bhí uaithi. Labhair faoi chic don jimmy. Shíl mé go raibh dul chun cinn á dhéanamh againn, agus shíl mé go raibh muid ar an mbóthar go dtí áit níos fearr inár gcaidreamh, ach is dóigh liom go raibh mé mícheart. Tharla sé seo beagnach seachtain ó shin, agus tá sé garbh ó shin domsa - níor labhair muid faoi arís, agus dúirt sí nach bhfuil cinneadh iomlán déanta aici, ach táim cinnte go bhfuilimid déanta.
An féidir liom a rá leat cé chomh dona agus a theastaigh uaim facáil arís? Bhí smaointe agam mar, “A Dhuibhne, tá deireadh leis, ba cheart duit é a dhéanamh. Beidh tú ag mothú níos fearr. " Agus, “Cén fáth NF'ing a choinneáil? Níl sé ag cabhrú. " Agus cé go mbeadh sé sin fíor - dá mbeinn á dhéanamh ar a son - níl ann ach níos mó bs ón guth i mo chrotch ag iarraidh mé a dhíbhoilsciú. Mar gheall ar deireadh thiar, táim ag déanamh seo ar mo shon.
Bheadh sé / beidh sé go hiontach más féidir liom mo phósadh a shábháil - is breá liom í, is breá liom mo pháistí, tá súil agam go n-oibreoidh sé amach - ach go réalaíoch, is dócha nach mbeidh. Agus níor mhaith liom a bheith i mo sheadánach frithshóisialta a théann chuig mo ríomhaire agus nach féidir a dhéanamh níos fearr. F- sin.
Mar sin, má tá rud ar bith ann, táim níos caidéalaithe leanúint ar aghaidh leis an turas seo de fhéinfheabhsú agus mo shaol a fháil ar ais, mar níl a fhios agam go dtí seo ach an tús. Tá mé níos mó i láthair le daoine eile, is lú imní mé, mo Dick oibríonn sé níos fearr, agus ní dóigh liom gur sclábhaí intinne do thionscal P. Táim ar thuras chun a bheith iomlán daonna arís, agus is cuid faoi leith de sin é NF. An áit a chríochnóidh mé, a bhfuil aithne aige - ach ba mhaith liom go mbeadh sé ar mo théarmaí, agus is cuid mhór de sin, agus is dóichí a leanfaidh an pobal seo.
Mar sin, buíochas. Go raibh maith agat as a bheith ann, as an mbóthar a roinnt, agus leanúint ar aghaidh ag taispeáint do dhaoine eile. Tá sé i gceist agam an rud céanna a dhéanamh.
NASC - Tuarascáil lae 90. Big ups, downs mór.
by auxpaux
;