01 Samhain, 2012, - Nuair a thosaigh mé ar an turas seo, chinn mé, sula dtosaím ag postáil, go gcaithfinn a chruthú dom féin go raibh mé i ndáiríre dáiríre faoi dhúshlán ollmhór an PMO seo. Chiallaigh sé seo go gcaithfinn mo thaifid PMO is faide a bhriseadh: 12 days. Inniu, thrasnaigh mé thar an tairseach a bhí socraithe agam dom féin: saor ó PMO le haghaidh laethanta 16! Maidir le féin-soother oíche cosúil liomsa, is é seo an chéad lasc ama go litriúil. Fós dúshlánach go leor ag amanna, ach mar sin féin d'éirigh thar barr liom faoi mo chrios. Go litriúil!
Sula dtabharfainn mé féin isteach, NÍ MÓR dom béim a chur ar fhoinse iontach inspioráide a bheith ag fir gan choinne anseo le linn na seachtainí + 2 seo caite. Níos moille is iad na fir (fíor-dhaonna) a d'éirigh leo gan aon PMO a bhaint amach ar an gcéad iarracht atosú 90, nó 120 lá (nó níos mó) a lorg, nó is iad na fir macánta, agus humble atá tar éis athiompaithe arís agus arís eile, agus fuair sé ar ais ar an gclár rebooting, tá gach duine agaibh guys tar éis cabhrú níos mó ná mar a bheidh ar eolas agat riamh. Gach oíche, nó faoi, tháinig mé isteach anseo chun misneach, inspioráid a fháil agus dul isteach le daoine eile atá tiomanta chun fíodóireacht a dhéanamh orthu féin as inchinn atá tugtha. Gach oíche chabhraigh guys liomsa leanúint ar aghaidh; ar na haimsirí an-deacra seo a chur in oiriúint, agus is beag sciorradh dian ar an mbealach. Mar gheall ar an bhfóram seo, agus an fhíor-macántacht atá á roinnt anseo, déanaim ceiliúradh ar thaifead pearsanta nua. Agus gabhaim buíochas libh go léir as!
Is cinnte gur Seiceáil Réaltachta é seo i mo shaol. Rud an-mhaith. Agus i bhfad ag déanamh. Ag 50 +, tar éis dom cúpla ceann de mhór-fhíseáin YouTube YBOP a fheiceáil, chonaic mé ar deireadh thiar an fear sa scáthán mar nár fhaca mé riamh roimhe é. Ní raibh mé ag iarraidh an fhírinne sin a throid níos mó – chabhraigh an eolaíocht a bhí taobh thiar di go mór. Ba é an rud maith ná nach raibh aon náire ar bith. Rinne mé iarracht i gcónaí a bheith mar an fear is fearr a thiocfadh liom a bheith, agus déanaim go maith ar fud an domhain. Ní raibh aon smaoineamh agam go raibh an ghreim dháiríre faoi mo andúil ghnéasach orm. Níor shíl mé riamh gurbh é PM mo dhrugaí a roghnódh mé, agus go mbeadh fonn orm é a dhéanamh, gan fiú é a bheith ar eolas agam. Tar éis dom breathnú ar na físeáin YBOP ní raibh mé ag iarraidh réasúnú a dhéanamh, agus údar maith a thabhairt le mo chách gnéasach a thuilleadh. Is cinnte go raibh eagla orm nárbh fhéidir liom, gan amhras, mo dhrugaí gnéis a shárú. Tar éis dom féachaint ar na físeáin YBOP, bhraith mé go raibh mé díomá agus diongbháilte, go leor!
Bhí a fhios agam le fada go raibh PMO á úsáid agam chun mo strus laethúil a mhaolú, mé féin a chur a chodladh, mo imní a mhaolú, corraíl beag a chaitheamh, cúiteamh a dhéanamh ar an bhfíric nach bhfuil, nó nach raibh buachaill ar bhealach ró-fhada, (fear aerach anseo). Ach níor cheap mé riamh gur andúileach “fíor” mé. Ní raibh mé amuigh ag lorg gnéis i dtithe folctha nó i gclubanna gnéis gach oíche eile, ní raibh mé i mo chodladh le fear nua gach oíche, ní raibh mé ar grinder ná aon aip speisialta le hook a dhéanamh i gcónaí… Ní raibh mé as smacht go hiomlán, ar fad den am. Faoin bpriosma sin ní andúileach gnéasach manach a bhí ionam. Ní chiallaíonn sé nach raibh mé ag déanamh aon cheann de na rudaí thuas. Bhí mé. Ní raibh ach smacht agam, an chuid is mó den am! Agus an chuid is mó den am, d’fhanfainn faoi dhíon freisin, i bpríobháideacht mo bhaile, i bhfad ó dhaoine breithiúnacha, ag maolú mo uaigneas, mo imní, mo dhúlagar, mo chiall aonraithe, mo leamh,… ag faire, nó ag fantasáil faoi the. fir ag déanamh rudaí dána d’fhir te eile. Bhí mé ag caitheamh cuid mhaith ama gach lá, nó thart, ag féachaint ar porn; próifílí léitheoireachta, nó scéalta ar shuímh speisialaithe a chuir sceitimíní orm; ag athsheinm cásanna dána i m’intinn sula ndeachaigh mé a chodladh, ag imirt róil éagsúla na cumhachta agus ag cur isteach Bhí inchinn na bhfear seo, agus mianach, gafa. Bhí sé ar fad, ionas go bhféadfainn titim i mo chodladh, gan mothú uaigneach, agus imníoch, agus ní mothú níos scaoilte. Le blianta, BLIAIN i gceist agam, seo mar a dhéileáil mé le mo imní existential.
Le cúpla bliain anuas tá mo spéis agam in ábhar pornagrafach BDSM ag dul i méid, nó bídís níos cruinne. Ar dtús, bhí mé i dteideal é a bheith i scoil iarchéime. Idir saol a dhéanamh, coinneáil suas le héilimh na beatha laethúla, agus an chláir iarchéime, ní raibh aon am ná fuinneamh ann chun sóisialú, gan trácht ar infheistíocht a dhéanamh i gcaidreamh rómánsúil. Cúpla nóiméad – a iompú go minic uair an chloig, nó trí, nó cúig – os comhair an ríomhaire, agus glacadh le mo chuid riachtanas gnéasach! Thiocfainn ard ar na híomhánna seo, nó ar na scéalta seo, gheobhaidh mé mo shocrú, agus coinnigh ar aghaidh; nó téigh go dtí an leaba agus an tuairteáil. Ba scil mhaith a bhí máistreacht agam, agus mar sin cheap mé go seachnófaí mothúchán a bhí folamh go mothúchánach, nó go hiomlán marbh taobh istigh.
Na hailt agus na físeáin ar YBOP a mhíníonn an chaoi a gcuirtear bac ar chlaonadh gnéasach agus ar chách andúiligh ghnéasacha, agus a bhfuil saol dá chuid féin aige. Bhí an gá a bhí níos mó le cásanna gnéasacha níos foréigneacha, díhóraithe agus díghrádaithe ag an bhfear a bhí coigeartaithe go maith, mellow, atruacha agus neamh-fhoréigneach. Is é seo an réimse fantaisíochta atá le déanamh agam chun mo ard-ghnéas a fháil, mo chógas frith-imní féin-spreagtha. Gan an leibhéal déine seo, bhí an ED i láthair. Nuair a bhí sé go hiomlán díograiseach sna ríochtaí gnéis seo, bhí Corpoideachas ag glacadh go minic. I ndiaidh a bheith ag breathnú siar, bhí Corpoideachas beagán i láthair i gcónaí ó bhí mo luath-20 ann. Agus níor cheangail mé na poncanna riamh. Is í an fhírinne ná gur beag duine a cheangail na poncanna seo riamh, mar is féidir le heolaithe cabhrú linn a dhéanamh inniu. Ba é an sprioc, an misean, ná bogadh ar shiúl ón gciontacht dhúshlánach shóisialta agus Chaitliceach, rud a chuir bac ar mo léiriú gnéasach sláintiúil. Ní fhéadfainn a bheith chomh dona is a bhí mé ag bogadh i dtreo na híde a bhí mé tiomanta chun éalú. Mar sin chuaigh mé ag smaoineamh, agus táim ag dúiseacht anois, blianta ina dhiaidh sin, agus a thuiscint go raibh mé mícheart. An-mícheart!
Tharla tús an phróisis mhúscailte thart ar 6 mí ó shin. Thosaigh mé ag comhrá suas an fear te seo i mbarra aerach áitiúil. Go gnéasach, bhí sé go hiomlán ar an gcineál Guy a bhí mé i ndáiríre ag casadh air. Bhraith mé go raibh an t-ádh orm, agus bródúil as, gur theastaigh uaim dul suas. Rinne muid. Agus go brónach, ní raibh mé in ann é a fháil suas. Náire? An! Go háirithe níos mó ná sin nuair a d'iarr sé orm cad a bhí ar siúl, agus gur inis mé dó go ndearna Dom / fo-radhairc casadh orm. Ní hé a rud. Chríochnaigh sé suas go neasach. D'fhág sé go gairid ina dhiaidh sin. Agus d’fhág an rud ar fad mé ag mothú ... mar looser iomlán. A loit níos géire! Rinne mé mo dhícheall chun é a ghlanadh. “Is dóigh liom go bhfuilim i ndáiríre sa Dom / fo-dhinimiciúil anois, agus ní bheidh orm ach dul suas le fir atá isteach ann chomh maith. B'fhéidir nach mbeidh siad chomh teo, ach ar a laghad roinnfimid an sult céanna. Féachfaidh mé orthu go bhfanfaidh siad i bhfolach, an áit a mbíonn siad ag súgradh, agus go roghnóidh mé níos mó leis na daoine a mbím ag súgradh leo. Ó go maith, is é sin an saol domsa as seo amach! ”. Shíl mé go raibh mé aibí. Shíl mé go raibh mé ag glacadh liom féin mar a bhí mé i ndáiríre. Cé a bhí agam thar na blianta. Ag breathnú siar, bhí mé ag tabhairt údar do mo inchinn géilliúil fanacht i ngéibheann ar a druga is fearr leat: buaic dopamine a d'eascair as ábhar díghrádaithe BDSM.
Mí nó mar sin ó shin, ar shuíomh gréasáin speisialaithe atá tiomanta do chaidrimh DOM / subs, roinn an Guy seo a scéal go ndearna triúr guys dubh níos sine mí-úsáid agus raped nuair a bhí sé ina dhéagóirí. Scríobh sé ina phost go raibh a fhios aige ó shin gur rugadh é chun freastal ar Black Superior Men. Scaoilfidh tú na sonraí duit. Ach ag féachaint dom féin a bheith an-tógtha lena scéalaíocht, agus mé ag cuimhneamh ar mo bharúil réasúnach go raibh an t-atmaisféar fíor-thrámach seo á athachtú ag triúr déagóirí níos sine, rud a d'fhág go raibh uafás orm, agus gur chuir sé isteach orm ag féin. Is cuimhin liom smaoineamh: “Má fhanann mé anseo scaoilfidh mé m'anam, agus cad atá fágtha de m'ionracas, agus de mo mheas féin. Tabharfaidh mé suas ar mo bhrionglóid go bhfaighidh mé an tUasal Right… ”. An difríocht dhochreidte idir an fear a bhí taobh thiar de dhoirse dúnta - ag cur mo dhramhaíola dopamine ar aghaidh / an meaisín picteilín, nó ag tabhairt faoi mo bhailiúchán intinne de fantasies dorcha Táim carntha thar na blianta – agus ba é an fear atá i mo shaol pearsanta, gairmiúil … Gan fuarú níos mó. Agus is cinnte nach ionann é agus gnéasacht shláintiúil. Faraor go leor, bhraith mé go raibh mé i mo charachtar cráite de scéalaíocht dhorcha, dhorcha agus dhorchaite. I bpríobháideacht m'intinn, ní raibh mé ag déanamh go maith, ar chor ar bith. Raibh mé ábalta é a choinneáil ar aghaidh chuig an domhan lasmuigh, faoiseamh a fháil nuair a bhím i ag plé le cairde agus le hobair. Ach an fhírinne a rá, bhí amanna ann gur mhothaigh mé go raibh mé ar tí é a chailleadh, agus nach raibh aon duine ann a raibh mé in ann dul air, agus cabhair a iarraidh. Agus fós, a bhuíochas le cara spreagúil, agus le meaisín Google, fuair mé YBOP agus YBR!
Tar éis dom YBR a fháil, agus go leor post agus odysseys pearsanta a léamh, chuala mé taobh istigh de mo chloigeann: “Lá Vailintín”. Smaoineamh scanrúil a bhí ann a bheith santach go gnéasach, mar nach raibh in aon PMO go dtí 14 Feabhra 2013. An-scanrúil! Bheadh sé i bhfad níos éasca gan an dáta seo a roinnt w / you guys anois. Gan tiomantas a thabhairt do 121 lá de sobriety gnéasach iomlán. Agus fós, tá a fhios agam go ndéanfadh atosaigh a bheadh níos lú ná sin athrú gairid ar mo chumas caibidil nua de mo shaol a chónaí. Caibidil nach ligim dom ach brionglóid a dhéanamh. Coicís ó shin chruthaigh leibhéal an-imní an t-amlíne seo. Ollmhór. Ach anois, níl an oiread sin: chomh minic agus ní chomh minic. Ní chiallaíonn sé nach bhfuil sé scanrúil. Iontaobhas orm go bhfuil sé fós. Alán! Le 16 lá anuas, an chéim “tá sé marbh ansin, an chuid is mó den am”. Agus is maith liom é. Tugann sé sos dom. Níl sé chomh dúshlánach déileáil le fuinneamh gnéasach atá ag iarraidh asraon, ar gach costas. Tá a fhios agam go mbeidh sé an-deacair seasamh in aghaidh na ndeamhain nuair a fhillfidh siad le diabhal, agus ba mhaith liom go mealltach mé a tharraingt ar ais ina ndomhan, fiú ar feadh cúpla nóiméad. Ach anois, faighim sólás agus a fhios agam go bhfuil an áit chruinnithe cibear seo ann. Agus is leor é anois!
Caithfidh mé filleadh ar mo shaol anois, tá an seomra aclaíochta ag fanacht. Ach is cinnte go dtiocfaidh mé ar ais go luath, agus go mbeidh mé mar chuid intreach den fhóram seo. Teastaíonn sé uaim… agus beidh an turas seo fada!
Rinne mé é ... le haghaidh fíor !!!!
Feabhra 15, 2013
Le gáire ar m’aghaidh, agus croí faoisimh, is féidir liom a rá go hionraic: “D’éirigh liom!”.
Agus an rud is tábhachtaí, agus é á phróiseáil, leigheas mé… a lán ciontachta agus náire inmheánach.
Is cinnte nach bhfuil aon PMO ar feadh 123 lá ar cheann de na dúshláin is mó a ghlac mé riamh, agus ar éirigh liom i mo shaol. Ní raibh sé ar fad tarraingteach. Cinnte nach bhfuil. Buíochas le Dia! Ach déanaimis aghaidh air, agus muid ag fanacht go sollúnta an chéad chúpla lá, agus seachtainí, ba ghníomh láidir uachta é. Ba é an fóram seo mo shlí bheatha. Go litriúil mar sin. Ní ghlacfainn riamh leis an dúshlán seo gan é. É sin, táim an-soiléir faoi… agus buíoch díot! Bhí léamh scéalta macánta an tsaoil, agus streachailtí mo chomh-lucht siúil uafásach, normalaithe agus cumhachtaithe. Thug do chuid scéalta misneach dom a chreidiúint go bhféadfainn freisin an rud ar éirigh leat a chur i gcrích. Scaoil mé féin ó ghaiste porn / masturbation / fantaisíochta S&M, agus ba é gnéasacht níos sláintiúla (croí go Dick ceangailte) a bhí mar aidhm agam. Tá an suíomh seo líonta le fíor-laochra a d’oibrigh go crua ar a dtéarnamh. Spreagtha!
Go luath i mo théarnamh dúirt mo chara is fearr liom: “Ní hé an fear a chuirfidh deireadh leis an turas seo!”. Bhí an ceart aige. Tá an bua seo anois mar chuid lárnach de bhunús mo shaol nua. Anois agus é seo curtha i gcrích agam, níl aon rud nach féidir liom a chur i gcrích, más mian liom i ndáiríre. Maidir liom féin, is é sin fíorchumhacht!
Mar a roinn mé i bpoist roimhe seo, cúpla lá roimh an Nollaig bhuail mé le fear fionnuar, cineálta agus ceangailte go mothúchánach. Nuair a tháinig sé chun solais go bhfaca muid beirt an poitéinseal atá ann vibe rómánsúil agus gnéasach a chur le chéile, chuir mé in iúl dó go soiléir nach raibh mé, dó féin ná d’aon duine eile, ag athchaibidliú mo ghealltanais dom féin. Roghnaigh Valentine mé agus ní raibh mé chun an dáta a athchaibidliú. Is í an fhírinne nár roghnaigh mé “go comhfhiosach” an dáta. Chuala mé é i m’intinn agus mé ag smaoineamh ar ghealltanas 60 nó 90 lá. Nuair a chuala mé Vailintín i m’intinn (121 lá ar aon intinn leat), bhí ionadh orm… sciorr mé. Bhí Vailintín i bhfad ar shiúl. Ó bhí mé 12 bliana d’aois nó mar sin bhí mé féin suarach oíche ar a laghad. Ach bhí a fhios agam freisin gur ag deireadh an lae a bhruith sé go léir, “Cé chomh dona is atá tú?”. Go domhain istigh bhí a fhios agam go bhfuil an méid a thógann sé agam chun caidreamh rathúil, beoga agus pearsanta a fháil. Ní raibh orm ach m’intinn a ghlanadh de na cobwebs S&M a bhí greamaithe ann. Cé nach bhfuil a fhios agam cad atá i ndán don todhchaí, agus nach ligfidh mé orm smaoineamh soiléir a bheith agam air, táim an-bhuíoch den fhear seo i mo shaol as a bheith greamaithe le mo thaobh. Deis a thabhairt dúinn. Bhí eagla orm go rithfeadh sé ar shiúl. A mhalairt ar fad. Tá sé féin agus mise an-phearsanta agus ceangailte. Is maith liom é sin ar an lá V., ardaíodh na srianta a choinnigh siar muid… Le bheith ionraic tá sé rud beag scanrúil freisin. Agus tá sé an-fhionnuar freisin!
Chun deireadh a chur leis an iontráil fhada seo, tá a fhios agam go bhfuil D-O-N-E agam le porn, mar atá i PMO. Is neamhcheist anois é. A "déanta ansin - sin go raibh maith agat!" réaltacht. Níl aon cheangal mhothúchánach le porn níos mó. Is cinnte nach gciallaíonn sé sin nach gá dom a bheith airdeallach. Ach tá an tarraingt imithe. Cad faoiseamh!
Tá a fhios agam freisin go gcaithfidh mé leanúint le mo thiomantas i leith imeall nó O. tá tarraingt láidir fós ag MM orm. Agus níor leor 121 lá chun an tarraingt sin a scriosadh. Mar sin, chruthaigh mé cuntar nua a thug orm leanúint de thiomantas gan MO / ME. Nuair a shroichim é, beidh mé 1/2 in aghaidh na bliana saor ó MO / ME. Tá a fhios agam go maith mura dtitfidh mé ar ais i sean-nósanna níos luaithe ná níos déanaí. Go dtí an lá atá inniu ann bím ag iarraidh stróc a chur ar mo Dick nuair a mhothaím imníoch. Gach uair a ghlacann mé mé féin, aistrím mo lámh go dtí mo plexus nó mo chroí, agus bím ag breathe níos moille, níos comhfhiosaí. Agus imíonn sé. Nílim ag súil le maireachtáil gan imní. Is duine mé, is cuid de bheith beo. Is é an rud a bhfuil súil agam leis ná go nascfaidh an nasc a théann rud éigin mar seo a leanas: “Mothaigh imní… stróc do Dick chuig orgasm chun imní a mhaolú… tiocfaidh imní ar ceal!”. Chiallódh a bheith rathúil, ar a laghad mar a fheicim anois é: braithim imní - breathe níos doimhne, bí i láthair mo láthair anseo agus anois ... agus tuigim go bhfuilim sábháilte ... nó an rud a chaithfidh a bheith / mothú níos sábháilte a dhéanamh! ".
OK, go leor anois. Is cinnte nár fhoghlaim mé riamh chun scríobh níos minice agus níos gonta!
Ó maith .. b'fhéidir go mbeadh cuntar ann freisin! lol!
Epilogue - Cé chomh dona is atá tú ag iarraidh?
Feabhra 15, 2013
Chríochnaigh mé dúshlán iomlán 121 lá PMO. Ba ghealltanas ollmhór é tabhairt faoi. Is éacht ollmhór é a cheiliúradh! Is féidir é a dhéanamh cinnte. Is pobal iontach é an pobal YBR seo!
Tá na h-oidis rathúlachta roinnte ag go leor laochra anseo. Is é an rud a chuirfidh mé leis, ní leor an toil lom amháin. Ní thabharfaidh sé tú ar talamh téarnaimh; mar a tharla i “Ghnóthaigh mé m’Fhéin ó andúil a bhí ag ithe ar shiúl ag m’Fhéin / m’anam!”. Bhí cumhacht ollmhór ag foghlaim gach a bhféadfainn faoin andúil, agus faoin tionchar a bhíonn ag an inchinn, agus an intinn, nuair a ghlacann porn seilbh air. Léigh mé go leor faoi. Fuair fir eile spreagadh dom sa chuid seo den fhóram ar éirigh leo. Tháinig mé go dtí an chuid seo go minic chun misneach a fháil. Le léamh faoi leaganacha éagsúla de mo rath sa todhchaí. Theastaigh uaim a bheith rathúil ar mo chéad iarracht. Theastaigh uaim a bheith mar chuid den
Ith bianna sláintiúla. Fan amach ó bhianna friochta, gréisceacha. D'fhéadfaí an iomarca milis a sheachaint go héasca. Thuig mé fiú go gcuireann an iomarca pasta agus glútan leis an imní atá orm an lá dar gcionn, rud a fhágann go ndíríonn mé ar bheith ag iarraidh J / O chun é a mhaolú. Cleachtadh go rialta. Go dian. Bíodh asraon cruthaitheach, sláintiúil agat do do chuid frustrachais, do chuid streachailt. Faigh massages (na cinn sláintiúla ar ndóigh). Téigh go Limistéir faoi Chosaint Speisialta agus déan do strus a scriosadh. Snámh é ar shiúl. Jacuzzi é ar shiúl. Gáire. Déan d’fhírinne a roinnt le cúpla cara tacúil. Fan amach ó na daoine a dhéanann magadh nó breithiúnas ort as a bheith ar an turas seo. Beidh tú i do laoch nuair a inseoidh tú dóibh gur éirigh leat. Is mór an féin-urraim a éiríonn leis. Tá sé ag dearbhú an tsaoil!
Foghlaim conas do strus a mhodhnú. Bíodh meas agat ar fhuinneog an lamháltais agus ná bí ag brú níos faide ná an méid is féidir leat a láimhseáil. Cuirfidh strus iomarcach (frustrachas / fearg / drochíde…) i do chorp tú i scaoileadh saor ar na “seanbhealaí maithe” a fuair tú anseo. Scríobh in iris, bain úsáid as an bhfóram anseo. Bí macánta leat féin, agus leis na fir iontacha ar an bhfóram seo. Bíodh a fhios agat nach bhfuil tú i d'aonar. Toisc nach bhfuil tú i d'aonar. Tá na fir ar an bhfóram seo fíor agus tabhairt. Rekindle do paisin. Na cinn sláintiúla. Na cinn chruthaitheacha. Iad siúd a bhí agat sula bhfuair tú andúil. Bí soiléir roimh an am go mbeidh cúpla dúshlán ollmhór le sárú. B’fhéidir nach mbeidh go leor ann, ach beidh cuma ollmhór agus róchumhachtach ort agus tú ag streachailt leo ag an am. Bí réidh chun aghaidh a thabhairt orthu, agus roimh an am. Bíodh plean agat. Bíodh cúpla plean agat. Bhrúigh mé mo chuid frustrachais i gcoinne an bhalla, chomh crua agus chomh dian agus a d’fhéadfainn. Níor phunch mé an balla. Ní gá mé féin a ghortú. Thug sé sin deis dom leas a bhaint as an ngreim dhomhain a bhí faoi mo andúil. Is é an rud a thugaim anois ar mo “Fuck that recovery and rebooting bullshit!” nóiméad. Ba é an nóiméad an-domhain sin an nóiméad is doimhne dom. Ba é an nóiméad a chas mé an cúinne freisin. Ón bpointe sin ar aghaidh, bhí a fhios agam gur éirigh liom, fiú má bhí 2 1/2 mhí fós le dul agam. D’fhan mé láidir agus thug mé cúpla dúshlán eile os mo chomhair, ach rud ar bith mar “thuras dorcha an anama”. Agus bhí mé réidh dá mbeadh sé tagtha ar ais. Nuair a ghlacann an tuiscint sin ar easpa cumhachta ar do andúil, faigh do phobal chun tacú leat. Faigh an balla chun an rage, an fhearg, an frustrachas, an easpa cumhachta a urscaoileadh. Téigh i dteagmháil leis an leochaileacht FAOI chreidiúint go bhfuil do theorainn bainte amach agat agus nach féidir leat dul níos faide. Arís, ní bhfaighidh tú ann tú. Ag obair tríd, déanfar é a scaoileadh saor uaidh. Bí ag faire ar ainmhithe a ndearnadh tráma orthu. Scáthaíonn siad go litriúil é. Déan rudaí a chroitheadh nuair a bhíonn an iomarca ann. Lig d’ainmhí féin a instincts marthanais sláintiúla a aisghabháil!
Is féidir é a dhéanamh. Braitheann sé go díreach "cé chomh dona is atá tú uait?"
Is fiú é. Téigh ar a shon!
BY ShameNoMore
(An chéad phost) Iris - Vailintín Shona duit!
;