Thosaigh mé PMO trom nuair a chuaigh mé i mo chónaí liom féin le haghaidh mo chuid staidéir i 2002. Nuair a bhí an chéad teagmháil ghnéasach agam cúpla bliain ina dhiaidh sin, d’fhéadfainn tógáil a fháil go héasca. Ach an-deacair orgasm a fháil. Agus níor shásaigh an gnéas, fiú nuair a tháinig mé. Bhí PM-orgasm i bhfad, i bhfad níos fearr.
I 2010 thosaigh mé le fadhbanna tógála a fháil…. Ní fada ina dhiaidh sin a rinne mé diagnóisiú ar an ngalar codlata “apnea codlata”. Nuair a déileáladh le mo apnea, tháinig mo thógálacha ar ais i gceann cúpla seachtain. Mar sin, ba chosúil go raibh an fhadhb tógála mar thoradh ar mo ghalar codlata (galar codlata -> droch-chaighdeán codlata -> níos lú testosterone -> fadhbanna tógála).
Ach ní raibh mo mhisneach fós íogair agus bhí fadhbanna fós ag DE.
Dúirt mé le mo dhochtúir. Agus mhol mé imchuairt. Dúirt an dochtúir, nach smaoineamh maith é. Níos déanaí ar an idirlíon léigh mé ar an idirlíon go dtiocfadh spike testterterone as seachtain gan orgasm. Mar sin, rinne mé iarracht. Agus d'oibrigh sé. Bhí gnéas an-mhaith agam agus tháinig sé éasca. Ach bhí an spike testterterone seo imithe an dara lá as cúrsa. Mar sin an chéad uair eile a fuair mé gnéas, bhí sé dona mar is gnách. Mar sin, chuir mé stad freisin ar mo chéad atosaithe. Cé nach raibh a fhios agam gur atosú a bhí ann.
Ansin léigh mé YourBrainonPorn. Tá mo chailín ag déanamh staidéir thar lear, mar sin bhí cúis mhaith agam le hathoscailt le haghaidh laethanta 65. Seo mo chuid torthaí:
-An tseachtain bhí cailíní ag féachaint orm. D'aithin mé. Sílim go bhfuil sé mar gheall ar chailíní a mhealladh chun muinín na bhfear. An iomarca porn -> éiríonn d’inchinn an iomarca íogair de na seatanna móra dopamine -> é féin a chosaint gan glacadh le al dopamine -> ciallaíonn níos lú dopamine níos lú muiníne -> níos lú radaíochta muiníne.
- Tháinig mo phéineas níos íogaire. Ní dhearna mé teagmháil leis an gcuspóir.
-Níl adhmad ar maidin i gcónaí, ach roinnt adhmad crua nuair a dhúisigh mé go luath (5 nó 6 clog, nuair a chuaigh mé go dtí an leithreas).
An deireadh seachtaine seo caite agus chonaic mé mo chailín. Agus mo chuid torthaí:
Amanna -4 gnéas: 4 am raibh mé in ann teacht go maith. Le orgasms 3 a bhí an-mhaith, an-mhaith.
-1 Blow Job: Tháinig mé, nár bhainistigh mé riamh roimhe seo le linn poist buille.
-A úsáidtear coiscín an t-am ar fad le linn gnéis. Bhí dhá choisc chineál agam: Coiscín amháin a d'úsáid mé san am atá thart, ach ní raibh mé in ann é a úsáid a thuilleadh. Sílim go bhfuil mo bod ag éirí níos tibhe ó thosaigh mé arís! An coiscín eile (coiscín nua deartha ag eolaithe ón Ísiltír) a thiocfadh liom a úsáid. Ach .. bhí sé an-teann.
Mar sin, táim sásta go leor. Tá go leor le feabhsú fós: cé gurb iad na orgasms an ceann is fearr a bhí agam riamh le lánúnas agus nach raibh DE agam, bhí an bóthar go dtí an orgasm go maith, ach ní raibh sé chomh hiontach, agus a bhí le linn mo mion-atosaigh (féach os cionn). D’fhéadfadh sé a bheith mar thoradh ar an gcoiscín atá an-docht. Aon smaointe faoi seo?
Ar an drochuair, ní raibh mé in ann an t-am seo a thástáil le mo chailín gan coiscín.
NASC - Torthaí an-mhaith tar éis laethanta 65 agus ceist
AG - Koedam
POST INITIAL
Bhí ED agam (ní raibh mé in ann tógáil láidir a fháil), ach ní raibh baint aige le PMO.
D'éirigh sé amach go raibh neamhord codlata agam (apnea codlata). Cuireann sé le do hormóin agus le do leibhéal testosterone freisin.
http://www.huffingtonpost.com/dr-michael-j-breus/testosterone-sleep-sexual-health_b_981121.html
Tar éis dom a leigheas le haghaidh mo apnea codlata (atá beagnach indéanta i gcónaí), fuair mé tógálacha láidre go han-luath.
Mar sin seiceáil an bhfuil neamhord codlata ort agus mura n-oibríonn sé sin, iarr ar dhochtúir do leibhéal testosterone a thástáil, mura bhfuil apnea agat.
Thosaigh mé ag atosú, mar tá fadhbanna fós agam le RO. Uaireanta tiocfaidh mé agus uaireanta ní thig liom. Agus nuair a thiocfaidh mé níl mórán sástachta (i gcomparáid le masturbation le Porn).
Tá mé anois ar lá 27 
;