Thosaigh mé NoFap mar tar éis oíche amháin le mo chailín cailín thug mé faoi deara roinnt PIED tromchúiseach. Thug mé faoi deara é roimhe seo ach shíl mé go raibh sé mar gheall ar a bheith tuirseach, nó ag ól an iomarca nó ar chúis éigin eile. An t-am seo ní raibh sé ar aon cheann de na rudaí sin agus bhris sé amach mé.
Nuair a thosaigh mé NoFap mar gheall ar mo sceideal agus mo GF's, ní fhéadfaimis ach a chéile a fheiceáil gach deireadh seachtaine eile .. mar sin bhí sé cosúil le modh crua modhnaithe.
An chéad uair a chodail mé léi tar éis dom tosú ní raibh sé chomh fada sin ach tugadh faoi deara go raibh feabhas cinnte ar mo thógálacha.
Níl a fhios agam an bhfuil sé seo i mo cheann nó ná bíodh, ach bhí níos mó muiníne agam agus mé ag imirt spóirt. Bhraith mé níos mó ionsaitheach agus fuinniúil.
Bhraith mé níos mó muiníne i gcoitinne .. ní raibh mé cinnte go díreach mar a bhí sé mar gheall gur léigh mé scéalta faoi seo ag tarlú nó toisc go raibh sé ag tarlú i ndáiríre.
Anois, tar éis 112 lá, is é an rud is mó atá tugtha faoi deara agam go bhfuil an PIED go hiomlán, 100% imithe. Faighim codáin chrua crua nuair is gá dom.
Tá “adhmad maidin” agam gach lá beagnach.
Is féidir liom fanacht chomh fada agus a rinne mé sular thosaigh mé nofap.
Faighim fiú tógálacha ach ag smaoineamh ar mo gf… nó má chuireann sí rud éigin flirty liom… ní féidir liom é a rialú. Agus ciallaíonn mé sin ar bhealach maith.
Is dóigh liom go fóill go bhfuil Porn ann anois agus ansin ach go hionraic, níl aon dúil ná áiteamh orm dul ag faire air.
Mar sin .. is iad seo mo smaointe agus mo thuairimí go dtí seo.
NASC - Tuarascáil lae 112 (caillte go hiomlán 90 lá)
by adrian_i
;