D'fhulaing mé ó ED, a thosaigh i mbliana. Níor thuig mé go dtí go bhfuarthas tú go léir, agus go bhfuair mé tuilleadh eolais ó YBOP, go bhféadfaí úsáid porn a nascadh go díreach le ED. Rinne mé NoFap. Chuaigh mé ar feadh 90 lá, móide nó lúide.
Ní raibh mé ag féachaint ar porn uair amháin san am sin, ach bhí cúpla nóiméad mapping agam. Bhí an líne réidh ann cinnte - tháinig sé isteach ag thart ar an marc 30 lá. Bhí sé uafásach. Tá an ceart acu - mothaíonn tú go bhfuil tú i bpoll nach féidir leat éirí as. Ach tóg tú amach sa deireadh. Anois, tá mé seasta. Tá mo PIED leigheas.
Roinnt comhairle. Ná bí ró-chrua ort féin má theipeann ort uair nó dhó. Is é an cuspóir deiridh a ghnóthú, agus chomh fada agus a leanann tú ag fanacht ar shiúl ó porn, agus é mar aidhm a laghdú go mór do leibhéil fapping, beidh tú tús a fheiceáil feabhsuithe. Thosaigh mé ag fapping arís ag thart ar an marc 90 lá. Ní go rialta, agus cinnte gan porn. Ach is cosúil nach raibh mórán éifeacht aige ar mo théarnamh. Píosa eile comhairle - ná féach ar seo mar an réiteach ar do chuid fadhbanna go léir. Is iomaí uair le linn na laethanta 90 a chuir mé an milleán ar fhadhbanna eile ar NoFap. Tá a fhios agam go bhfuil go leor ar an bhfóram seo ag déanamh chomh maith. Ná téigh isteach sa nós sin, mar tá an eolaíocht fós ag forbairt. Féach air mar bhealach le bheith i do dhuine níos sláintiúla.
Tá súil agam go dtosóidh daoine ag tabhairt faoi deara na tionchair dhochracha a bhaineann le pornagrafaíocht agus go dtosóidh siad ag aithint na naisc chúiseacha idir porn, ED agus fadhbanna gnéis eile. Mar mura ndéanann siad, beidh i bhfad níos mó daoine cosúil liomsa amuigh ansin nach bhfuair an deis an fhírinne a fheiceáil faoi PIED agus a leanann go dall ar a mbealaí gan aird a thabhairt ar an damáiste atá á dhéanamh acu dá n-intinn.
Mar fhocal scoir, daoibh go léir - go raibh maith agat. Rinne mé an cuntas seo ionas go bhféadfainn é seo a phostáil. Chabhraigh gach duine. Is pobal é seo atá i bhfad chun tosaigh ar an eolaíocht, toisc go bhfuil sé bunaithe ar eispéiris sa saol fíor. Iad siúd go léir nach bhfuil fós déanta go fóill - lean ort ag obair air, mar tá na tairbhí iontach.
NASC - Bhí mé ag iarraidh buíochas a rá - rinne mé é, oibríonn sé
by ozzed12345
;