Shíl mé nuair a shroich mé laethanta 90 de NoFap, go bhfaca mé na tairbhí uile a bhain le mo thurgnamh. Ag an marc sé mhí, níl an saol ag éirí níos fearr.
Le bheith cothrom, go luath, thosaigh mé cleachtas machnaimh chun mo inchinn a mhúineadh chun na háiteanna a rialú. Gach lá anois, suíim ar feadh deich nóiméad ar a laghad. Is meascán é de meditating agus NoFap a thug na hathruithe móra ar fad i mo shaol.
Sula raibh mé i gcónaí ag líonadh folúntas i mo shaol. Is dócha gurbh é masturbation mo andúil is mó, ach chabhraigh siopadóireacht, bia, alcól, gnéas, teilifís agus dátú ar líne liom go léir a shéanadh. Nuair a thosaigh mé ag fáil réidh le mo andúile go mall, fágadh mé le pian mhothúchánach uafásach. Dúshlán ollmhór a bhí i gceist le meditating. Chuir sé iallach orm glacadh go cinnte le mo réaltacht, le mo chora agus le gach duine.
Tuigim go gcaithfidh tú a bheith compordach leis na bearnaí sa saol. An ciúnas idir smaointe, an sos idir anáil, an spás idir rudaí. Is ann a tharlaíonn an draíocht. Anois, gan an tsaoire sin, mothaíonn an saol gruama agus log. Molaim an t-am neamhfhónaimh.
Ar an taobh amuigh, tá mé i bhfad níos muiníní. Seasann mé liom féin ag an obair. Ní bhrú mé a thuilleadh. Ní féidir liom rudaí a ghlacadh go pearsanta mar a bhíodh agam. Ghlac mé go mór leis go bhfuil a dturas féin ag gach duine, níl gach rud fúm.
Tá gach rud faoi ghnéas níos fearr. Tá Orgasms i bhfad níos éasca. Is cinnte go bhfaigheann mé níos mó airde ón ghnéas eile. Níl mé chomh neirbhíseach nuair a labhraíonn fir atá ag amharc go maith liom. Tá mé ag éirí níos fearr ag déanamh teagmhála súl, ag suirí, agus ag miongháire.
Níos tábhachtaí fós, tá ionbhá agam. Níl eagla orm ceangal a dhéanamh le daoine, agus nílim ag brú orthu a thuilleadh. Tá na caidrimh go léir i mo shaol ag feabhsú. Tuigim cá as a dtagann daoine eile. Cuireann sé réiteach coinbhleachta chun tosaigh. Toisc gur féidir liom peirspictíochtaí daoine eile a thuiscint, ní dhéantar ionramháil orm freisin mar a bhíodh. Tá i bhfad níos lú drámaíochta i mo shaol. Táim imithe agus rinne mé cairde den scoth. Braitheann siad mar theaghlach agus tá sé sin tábhachtach nuair atá tú singil i gcathair mhór. Toisc nach bhfuil mé uaigneach, níl mé ag ithe ragús. Tá meáchan caillte agam. Is mise an duine is fearr a d’fhéach mé le blianta.
Don chéad uair ó bhí mé i mo leanbh, táim fíor-sásta. Maidir liom féin, ba uirlis iontach é NoFap chun tús a chur le rudaí a dhéanamh i mo shaol. An bealach is fearr chun cur síos a dhéanamh air, an bhfuil sé níos daonna. Is cosúil go gcuireann masturbating ró-mhinic leis an dearcadh neamhspleáchais beagnach go leibhéal breoiteachta. Ón méid is féidir liom a rá, d'éirigh thar barr le mo thurgnamh NoFap. Go leor grá faptronauts !!!
;