Tá sé i gceist agam é seo a scríobh mar mheasúnacht soburach ar an méid a bhí i nofap dom. Ní fhaca mé riamh aon cheann de na 'mótarchumhachtaí' a rinne daoine eile, agus ní chreidim iontu i ndáiríre ná ní raibh siad ag súil leo ná go dteastaíonn siad uathu. Maidir liom féin, tá nofap tar éis filleadh ar an normáltacht.
Ag athbhunú, go bunúsach, an éagothroime cheimiceach i mo cheann a bhfuil tuiscint shaobhraithe ar mhná, imní shóisialta agus easpa spreagthachta foriomlán mar thoradh air.
Agus tá sé sin déanta go díreach. Go deimhin, is é an gean is mó agus is mó a thug mé faoi deara ó nofap ná go mbainfidh mé taitneamh as an saol. Tá áthas orm i ndáiríre rudaí a dhéanamh cosúil le gníomhaíochtaí spóirt agus sóisialta, ach ní dhéanfadh porn roimhe seo ach mo spreagadh chun aon chuid de a dhéanamh. Is é seo an toradh is tábhachtaí, dar liom, as nofap toisc go bhfuil gach rud eile i bhfeidhm nuair a bhíonn tú spreagtha chun rudaí a dhéanamh sa saol. Ón méid seo, is féidir leat do mhórphointí, do threo do shaol, do fhéinfheabhsúchán ionchasach a fháil - cibé acu a dhéanann cairéad ar leith achomharc ortsa. Ag an leibhéal is bunúsaí, tugann nofap do shaol ar ais chugat ó chnuasach andúile a chuirfeadh sapping isteach.
Maidir liom féin, bhí athrú smaointeoireachta ag teastáil chun laethanta 90 a fháil, cur chuige difriúil. Tá mé ag iarraidh agus ag teip ar nofap do na blianta 2 anois. An t-am ar fad a chonaic mé mar streachailt - cath síoraí agus laethúil in aghaidh ollphéist fholaigh taobh istigh orm a bhí ag iarraidh sástachta shíoraí. Choinnigh mé air ag tabhairt aghaidh air ar a leibhéal féin - ag cur isteach ar a cluiche tug-of-war, agus ba é seo an fhadhb bhunúsach.
Rinne mé iarracht éalú. Thaistil mé thar lear, rinne mé eachtrúil, rinne mé staidéar ar theanga, rinne mé triail ar eispéiris nua, fiú ghlac mé páirt i reiligiún celibate. Níor chabhraigh aon cheann díobh, go dtí seo, fuair mé comhpháirtí agus ghlac mé páirt sa ghníomh sin a bhí á aithris agam le beagnach deich mbliana ach nach ndearna mé riamh. Ar bhealach a d'athraigh gach rud domsa. Rinne mé iarracht filleadh ar an bporn, ach ón bpointe sin ar aghaidh chonaic mé é ar an méid a bhí sé i ndáiríre - ag déanamh aithris ar ghníomh thar a bheith pearsanta i gcoinne pictiúir a bhí ag splancadh thar scáileán. Chonaic mé mé féin den chéad uair riamh agus thuig mé nach raibh mé ag iarraidh a bheith seo níos mó. Dhiúltaigh mé an deamhan a throid, agus ar deireadh thuig mé nach raibh an deamhan ann. Bhí sé ina chomhcheangal de mo chuid féin fo-chomhfhiosach ag iarraidh an streachailt in aghaidh na andúile seo a chosaint agus ag iarraidh teip a chosaint.
Ar an bpointe seo, theastaigh uaim an andúil mar a bheadh ann ach gné eile de féin a rialaíonn agus a rialaíonn mé. Ní fheicim é a thuilleadh mar streachailt laethúil. Ní féidir liom é a dhéanamh. Tá na smaointe fós ag cur isteach ar m'intinn agus go deimhin ní féidir spreagadh a sheachaint i sochaí ghnéasach an lae inniu. Ach is é an difríocht anois ná nach gceadaíonn mé moill a dhéanamh ar masturbating. Fanann sé go buan i réigiún de m'intinn nuair a smaoiním go hipitéiseach ar rudaí mar éigniú agus féinmharú - rudaí nach bhfuil aon chumarsáid acu leis an gcuid ghníomhaíochta de mo inchinn.
I gcás go gcinnfidh tú go léir fir atá amuigh ansin agus atá ag cur isteach ar an deamhan taobh istigh daoibh, tá súil agam gur thug mo léargais rud éigin duit agus tugaim leithscéal as a fhad. Ní féidir liom mórán a mholadh ach amháin go bhféachann tú le gnéas a fhoghlaim mar rud níos mó ná an Rush fisiciúil amháin, mar creidim go láidir go bhfuil dlúthbhaint ag an bhfadhb atá romhainn anois lenár dtuiscint air.
NASC - Seiceáil 90 lá isteach - measúnú sobering
;