Ar an gcéad dul síos, gabhaim buíochas libh go léir as do chabhair. Thosaigh sé ar fad i mí Eanáir 2013, bhí mo chuid ups agus downs. Bhí an chuid is fearr agus is deacra ar dtús, i NoFap Feabhra. Le do chabhair d'éirigh liom mo chuid fadhbanna a fháil agus thuig mé roinnt athruithe i mo chorp agus m'intinn.
Tar éis 89 lá is féidir liom a rá, tá athrú iomlán tagtha ar mo shaol. Tá saol níos sláintiúla agam anois, tá cairde iontacha ban agam, agus bhí roinnt caidrimh uamhnach dhochracha agam i mbliana. Sháraigh mo mhuinín, agus níos tábhachtaí, chuir mé rudaí in ord ar deireadh i mo shaol.
Díreach chun é a dhéanamh níos éasca, is é seo an chaoi ar chuir NoFap feabhas ar mo shaol:
10 mí de NoFap | Feabhsúcháin |
|---|---|
Buachaillí sa tréimhse seo | 6 |
Meáchan caillteanas | 6 Kg |
Cairde baineann nua i mo shaol | 7 |
Ex-ex i mo shaol | 2 |
Facebook cuntas | Níl sé níos mó |
Thit na cluichí | League of Legends |
Thit na cluichí | Dota2 |
Thit na cluichí | Crush candy |
Leabhair léite | Thar 15 |
Am a chaitear ar an teilifís in aghaidh an lae | Gar do uair 1 (ionaid spóirt) |
Bhí drámaí amharclainne i láthair | 5 |
Imeachtaí spóirt ar freastalaíodh orthu | timpeall 15 |
Thuill fíorchairde | 3 |
Muinín | Thar 9000 |
Tharla sé seo go léir mar gheall ort! D'athraigh mé mo shaol go litriúil mar gheall ar na guys seo agus ar an mbreiseán seo. Thosaigh mé ag cabhrú le daoine eile chomh maith le gach imeacht atá agam, ag súil le rud ar bith ar ais. Deep síos Tá a fhios agam gur chabhraigh roinnt strainséirí liom freisin nuair a theastaigh uaim.
Sa lá atá inniu athiompaigh mé, agus bhí sé mar gheall go raibh amanna sexy agam le cailín agus bhraith mé nach raibh sé de rún agam é a chríochnú ar bhealach éigin go maidin amárach.
Athshocróidh mé mo suaitheantas agus geallaim duit guys, rachaidh mé isteach sa subreddit seo a oiread agus is féidir liom, agus cabhróidh mé le daoine eile agus cuirfidh mé ar mo shuaimhneas mé.
Má tá aon cheist agat, bíodh drogall ort ceist a chur anseo nó PM a chur orm. Sry as na botúin a rinne mé sa deireadh. Is as an nGrian mé.
by Sinergyy
;