- Cé nach féidir liom mo sonas a chur i leith nofap amháin, is féidir liom a rá nach mbeinn tar éis beart a dhéanamh dá mbeinn fós i mo bhac neamh-spreagtha.
- Níor chodail mé chomh maith sin in aois.
- Ní smaoiním ar masturbation níos mó
- Tuigim anois go raibh mo chaidrimh roimhe seo ina mbuachaillí a bhí á dtiomáint ag mianta gnéis fantaisíochta agus gur theip orthu mar sin teip.
- Tá athas orm.
- faoi dheireadh, ba mhaith liom a rá libh go léir atá ag tosú arís nó nua don phróiseas ... Bí réalaíoch. Socraigh do spriocanna go simplí ar dtús agus déan iad a thógáil suas. Ná déan cinneadh go scoirfidh tú de gach cineál teicneolaíochta thar oíche agus nach ngeallfaidh tú riamh féachaint ar do phríobháidigh arís. Níl sé seo ag dul a bheith ag obair. Bí réalaíoch, tóg do spriocanna agus beidh rath ort. Go pearsanta, shocraigh mé ar 90 lá. Tá mé 99 lá anuas air sin.
ádh mór. cuimhnigh cé chomh fada agus a tháinig tú. 🙂
NASC - 6 mhí gan fapping: Roinnt smaointe
;