Post fada a bheidh anseo ina ndéanfaidh mé mo thaithí le nofap a bhriseadh síos, mo thuairimí a thabhairt ar threo phobal an nofap, mo thuairimí ar porn agus gnéas, agus cibé rud eile a thagann chun cuimhne. Tá súil agam gur bóthar cabhrach agus soilseach é dóibh siúd agaibhse a chinneann an post seo agamsa a léamh.
Dúirt mé liom féin ag an tús dá sroichfinn 90 lá riamh go ndéanfainn post mar seo agus seo mé. Seo a théann…
Ní féidir liom a chreidiúint go ndearna mé é. 90 lá de nofap. Bhí mé mar chuid de nofap ar feadh 270 lá agus bhí mé ag iarraidh go gníomhach gan fap a dhéanamh ar feadh thart ar 230 de na laethanta sin (i mí Mheán Fómhair chaith mé nofap amach an fhuinneog agus rinne mé iarracht masturbate faoi chúinsí rialaithe, ach níos mó faoi sin níos déanaí). Líon go leor, lig dom dul ar ais go dtí tús an turais seo 270 lá ó shin.
Thosaigh mé mo thuras nofap timpeall 3 Aibreán. Chonaic mé caint TEDX agus bhí an-spéis agam. Níor cheannaigh mé láithreach é agus rinne mé scanadh ar an reedit nofap. Ar ais ansin bhí sé thart ar 10,000 redditors agus bhí na snáitheanna agus na tuairimí thar a bheith dearfach. Chinn mé triail a bhaint as. Bhí mé díreach tar éis masturbated a dhéanamh arís agus arís eile in aghaidh an lae agus d’fhiafraigh mé díom féin “cén fáth a bhfuilim á dhéanamh seo, ní mhothaíonn sé go bhfuil sé níos fearr fós” agus shocraigh mé triail a bhaint as nofap. Ag dul siar dom, iontráil mé an rud ar a dtugaimid anois “modh crua”. Ar ais ansin ní raibh mé ach i gcaidreamh le cúpla cailín agus dornán eitiltí (gníomhaíocht ghnéasach ach ní caidreamh). Bhí sé thart ar 2 bhliain ó chuaigh mé i dteagmháil le cailín fiú. Ba é Masturbation an t-aon asraon gnéasach a bhí agam. Bhí mé fós ag caint le duine de mo chuid sean agus ba mhaith liom a rá go raibh muid tosaithe ar dhátú “go mothúchánach”.
San am atá caite bhí machnamh déanta agam ar porn agus masturbation. Chonaic mé fiú “d’inchinn ar porn” blianta ó shin agus níor chuir mé isteach air de réir a chéile. Fuair mé porn agus masturbation ar leithligh agus ní cuimhin liom go maith nuair a chuir mé an bheirt le chéile. Creidim go bhfaca mé porn ar dtús i dteach cairde go déanach san oíche. Roinnt rudaí bog-chroí ar cinemax. Thosaigh mé ag stróiceadh go neamhfhiosach mé féin ach faoin bpointe seo ní raibh caithreachas tosaithe agam i ndáiríre. Faoi dheireadh fuair mé stróc orm féin agus mé ag imirt cluichí “undress” ar réimsí nua. Mar thoradh air seo fuair mé amach roinnt porn idirlín ar leibhéal íseal agus lá amháin chuir mé iontas orm agus chuir mé eagla orm (ós rud é nach bhfuil a fhios agam cad a tharla). Ba é seo tús mo nósanna agus ní go dtí go raibh mo chéad chailín agam sa choláiste ar labhair mé go hoscailte le duine ar bith faoi masturbation. Níor labhair mé le duine ar bith faoi. Déanaim masturbated idir 1 agus 7 n-uaire sa lá, gach lá. Is annamh a thógfainn lá saor. Nuair a bhí mé i mo dhuine úr sa choláiste rinne mé plé meabhrach liom féin gan féachaint ar porn ar mo ríomhaire glúine (d’fhonn víris a sheachaint agus freisin chun é a choinneáil “glan”). Chuaigh mé abhaile beagnach gach deireadh seachtaine ag tabhairt 4 nó 5 lá de porn dom le súil a chaitheamh air. Ach in ionad cairde nua a dhéanamh, bualadh le daoine, taitneamh a bhaint as an gcoláiste mhúin mé dom féin masturbate gan porn a dhéanamh ar leaganacha samhailteacha de chailíní ó mo shaol anuas. Cailín amháin go sonrach.
Nuair a bhí mé i mo shinsearach ar scoil ard bhuail mé le cailín a tháinig chun bheith ina cailín “fetish” agam. Ba chairde muid ach níor chuaigh ár bpearsantachtaí le chéile i ndáiríre. Go fisiciúil, ag an am, níor bhuail mé riamh le duine ar bith chomh tarraingteach (cíocha an-mhór agus tanaí). Bhí sí ar an gcéad chailín a raibh aithne agam uirthi go pearsanta a ndearna mé masturbated uirthi. Is dócha gur chaill mé an speirm is mó sa leagan samhlaíoch den chailín seo ná d’aon duine eile fíor nó porn. Agus an chuid brónach is ea go raibh an iomarca eagla orm iarracht a dhéanamh caidreamh a bheith aici léi agus anois tá sé rómhall, ní cairde muid a thuilleadh. Bheadh briseadh an chaidrimh leis an gcailín bréagach seo i mo chloigeann ar cheann de na príomhspriocanna atá agam maidir le nofap. Luafaidh mé i mo bhliain ón scoil ard gur bhuail mé le cailíní a bhí i bhfad níos tarraingtí ná an cailín fetish seo, d’éirigh liom fiú dul i dteagmháil le ceann acu, ach chríochnaigh mé i gcónaí ag dul ar ais chuig an gcailín seo i mo nósanna masturbation. Rinne mé iarracht í a bhaint de mo chloigeann roimh nofap ach ní fhéadfainn riamh. Ó thosaigh mé nofap d’éirigh liom an banna bréagach a scriosadh agus níl aon spéis agam filleadh ar an tír fantaisíochta sin.
Mar sin a thugann suas go nofap. Chuaigh mé ar feadh 37 lá roimh thuairteáil. Ansin chuaigh mé ar aghaidh thart ar 10 lá ag an am, ansin 9, 8, 7 sula raibh tosaithe agam ar masturbate go laethúil arís. Ní raibh mé in ann dul thar 13 lá agus tar éis sraith drochdhátaí agus gan aon ádh a bheith orm le mná a phluais mé i mí Mheán Fómhair agus mé ag masturbated mar is gnáth arís. Ní raibh mé chomh bríomhar i mo chuardach agus rinne mé iarracht gan masturbate a dhéanamh ró-fhada nuair a rinne mé. Fuair mé 1 Deireadh Fómhair sa deireadh agus dúirt mé liom féin, gan níos mó. Níor mhothaigh Masturbate go maith agus go hionraic fiú má tá na “superpowers” nofap go léir bullshit, faighim na 30 nóiméad seo a chaith mé ag caitheamh an lae le caitheamh ar rud éigin eile. Ó shin níl mé ag masturbated ar feadh 90 lá. Tá a lán rudaí athraithe agus creidim sna sárchumhachtaí nofap ach ní sa mhéid go molann a lán daoine anseo iad (ní athróidh siad do shaol).
Ag an tús (ar ais i mí Aibreáin) bhain mé fuinneamh amach agus bhí mé an-torthúil agus an-smaointeoireachta. Stop mo shean agus mé ag caint. Thosaigh mé ag athrú mo mheon i dtreo dhátú. Tháinig feabhas ar mo chuid scileanna fisiciúla maidir le spórt. Bhí mé níos láidre, níos tapúla agus níos críonna (is rádala mé agus mhéadaigh mo chuid ama go háirithe i mí Aibreáin). Ó shin i leith tá meallta ag cailíní orm. Tá mé níos cainte agus níos airdeallaí. Is ealaíontóir mé agus tá tuiscint láidir agam ar an inspioráid atá agam maidir le mo chuid oibre, anois tá cineál nua inspioráide agam nuair a bhíonn mé ag caint le mná atá tarraingteach go fisiciúil.
Tá iarracht déanta agam bualadh le mná ar bhealaí nár cheap mé go ndéanfainn iarracht riamh. Bhí mé ag beáir, cóisirí, agus dul ar líne. Bhuail mé le mná trí na modhanna seo go léir agus bhí mé ar dhátaí iomadúla. Phóg mé mo chéad chailín i gceann 2 bhliain agus chodail mé léi (chodail mé go liteartha sa leaba chéanna, ní raibh gnéas agam, caithfidh aithne a bheith agam ar dhuine ar feadh cúpla mí sula ndéanfaidh mé sin). Dá ndéarfá liom i mí Aibreáin go rachainn gar go fisiciúil do dhuine éigin sa bhFál, cheapfainn go raibh tú ag magadh.
Ní dóigh liom go bhfuil porn go bunúsach dona. Sílim go bhfuil droch-bhuachaillí cosúil linne ardaithe chun a chreidiúint go bhfuil masturbating go porn nádúrtha nuair nach bhfuil sé. Níl sé nádúrtha an cumas masturbate a dhéanamh do mhná ar bith a theastaíonn uait. Is dóigh liom gur féidir le roinnt guys é a láimhseáil agus is dóichí gur fearr iad le porn atá ann ach ní mise. Ní dóigh liom go bhfuil masturbating go dona ach an oiread. D’éirigh liom ábhar esique “porn” a fheiceáil le 90 lá anuas (cosúil le radhairc ó A Clockwork Orange) agus gan casadh orm. Tháinig mé chun féachaint ar mhná ar bhealach difriúil i ndáiríre agus féachaim go difriúil ar an bhfoirm baineann. Tá gnéasacht dom athraithe agus braithim níos mó mealladh chuig mná fíor. B’fhéidir gur atosaigh mé féin i ndáiríre.
Nuair a thosaigh mé nofap bhí na tráchtanna go léir dearfach agus cabhrach. Bhí trácht amháin i gcónaí ar gach post agus bhí sé dearfach i gcónaí anois. Bhí an-tóir ar Nofap ó shin i leith. A luaithe a bhí memes le feiceáil ar an subreddit seo stad mé ag teacht anseo go rialta. Go gairid tháinig na tuairimí mealltacha isteach. Thosaigh reiligiún ag dul i laghad agus tá sé le déanaí agus cluichí agus gníomhaíochtaí “masturbation meabhrach” eile. Ní aontaím le hinstitiúidí reiligiúnacha agus ní chreidim i nDia ach ní chreidim gurb é an subreddit seo an áit le haghaidh díospóireachta. Is é an áit le haghaidh tacaíochta. Is éard atá i gceist le Nofap ná gan masturbating, ní dóigh liom go bhfuil áit ag cluichí físeáin anseo. Is féidir a bheith tugtha do chluichí ach ní hionann sin agus aon ghníomhaíocht eile ar féidir leat a bheith tugtha dó. Chuaigh fapping i bhfeidhm ar ár dtiomáint ghnéis go léir, ar ár gcumas meabhrach, agus i roinnt cásanna ar ár gcumas erections a fháil. Cibé rud é, is féidir liom a rá go bhfuil áthas orm go bhfuil leanúint shubstaintiúil bainte amach ag nofap le 270 lá anuas ach ní maith liom na cineálacha post atá le feiceáil níos rialta agus is eagal liom don todhchaí.
Tríd is tríd is féidir liom a rá gur thátal an-dearfach a bhí i nofap ar mo shaol. Ní labhraím é le duine ar bith, is é mo thuras pearsanta féin é (luaigh mé é le cailín sa leaba agus bhí ionadh orm go ndeachaigh mé 60 lá gan crith). Is féidir le gach duine a rá go raibh maith agat le nofap agus leis an bpobal agus leis an bhfíseán TEDX. D'athraigh sé mo shaol agus is féidir liom a bheith ag brath ar athrú brewing don todhchaí. Athrú chun feabhais.
Bhí beart amháin eile a rinne mé liom féin maidir le nofap dá sroichfinn 90 lá riamh, is é sin nach dtabharfainn cuairt ar an subreddit a thuilleadh. Is féidir liom buail isteach agus postáil ar aon nós nó féachaint ar mo chuid uimhreacha. Níl sé beartaithe agam masturbating arís. Má thugaim ar ais i mo shean-nósanna riamh tá a fhios agam go gcuirfear fáilte romham anseo. Mura bhfuil an suíomh seo ann a thuilleadh le linn athiompaithe is féidir liom titim siar fós ar na hidéil a mhúin nofap dom. Rialú féin. Buanseasmhacht. Agus ag iarraidh sprioc beagnach dodhéanta a bhaint amach. Buille faoi thuairim mé gurb é sin go léir is féidir liom a rá anois.
Slán, Bráithreachas nofap!
NASC - Laethanta 90. Rinne mé é. Tá mé níos fearr dó. Go raibh maith agat nofap!
Suas chun dáta
Chuaigh mé timpeall 130 lá gan fapping ach thart ar mhí ó shin rinne mé athiompú. Táim ag teacht ar ais chuig nofap mar gheall go bhfuil mo chuid masturbation tar éis filleadh ar a nósanna réamh-nofap. Choinnigh mé orm ag rá liom féin go stadfainn ach níor stad mé. Bhí mé ag féachaint ar porn agus thug mé faoi deara go bhfuilim ag caitheamh go leor ama ag cuardach ábhair agus ag seisiúin iolracha splurge in aghaidh an lae. Chaith mé níos luaithe cé nár mhothaigh mé i ndáiríre ag lagú. Is é seisiún fap mar sin a spreag mé ar dtús chun dul 90+ lá, mar sin tá súil agam go gcuideoidh an seisiún a bhí agam roimhe seo liom athspreagadh a dhéanamh.
Ó tháinig nofap mar ghnáthnós dom, cad a thug orm mo nósanna nua a bhriseadh? Bhuel, inseoidh mé duit na himeachtaí as a dtáinig mo bhás dosheachanta… .. (scéal fada amach romhainn le críoch chráite éigin)
Bhí mo streak ag breathnú go maith. Bhí mé tosaithe ar dhuine a thabhairt chun dáta ach chuaigh an caidreamh salach (níor mhair an cheimic tosaigh, tarlaíonn sé, bhí mé beagáinín brónach faoi ach bhog mé ar aghaidh) agus lean mé ar aghaidh ag bualadh le níos mó daoine. Faoi dheireadh chríochnaigh mé ar dháta le cailín ar bhuail mé leis. D'éirigh go han-mhaith lenár ndátal dáta, fiú le roinnt sní isteach sa pháirc. Ba é ár ngníomhaíocht dheireanach den oíche seó seiftithe a fheiceáil. Tháinig deireadh leis an seó, chuamar suas staighre (a bhí ina bheár) agus dúirt sí liom go gcaithfeadh sí dul go dtí an seomra folctha. Mar sin d'fhan mé in aice leis an slí amach. Agus choinnigh mé ag fanacht. Agus ag fanacht. Chuaigh 30 nóiméad thart agus níor fhill sí. Níor fhreagair sí mo théacsanna freisin. Shíl mé ar dtús gur tharla rud éigin. Beagnach fanacht ar feadh 45 nóiméad sular chuala mé uaidh. Dúirt sí liom (i dtéacs) gur cheap mé gur fhág sí mar sin d’imigh sí. Caitheadh amach mé (tá mé i gcathair, mar sin tá sé éasca taisteal timpeall gan gluaisteáin). Shéid Kinda m’intinn, shíl mé go ndeachaigh an dáta go maith, cén fáth go ndéanfadh sí é seo? Bhí míniú aici air (sonraí a théann siar go dtí an dáta a bhfuil ciall leo ach nach gcuireann a leithscéal as a hiompar). Chuir sí téacs chugam fiú an lá dar gcionn, amhail is nár tharla a díogáil. D’fhág an cás ar fad mearbhall orm. Sílim dá ndéanfadh sí díogáil orm agus nár labhair sí liom arís go mbeadh sé ceart go leor, ansin d’fhéadfainn glacadh leis an mbiotáille agus bogadh ar aghaidh. Ach le bheith ionraic, d’éirigh go maith le gach gné den dáta i mo leabhar seachas an deireadh. Bhí mealladh aisteach agam don chailín agus d’intinn gan aon rud a thaispeáint ach bratacha dearga. I ndeireadh na dála, d’éirigh le m’intinn, faoi aincheist iomlán, an smaoineamh fapping chun mo smaointe a ghlanadh. Fap agus mé ag smaoineamh uirthi dul thairis uirthi, sean-chleas de mo chuid ón gcoláiste (nár oibrigh riamh). Dúirt mé liom féin uair amháin ach choinnigh mé ag fapping “uair amháin” arís agus arís eile in aghaidh an lae.
Is é an rud aisteach, bím ag caint léi ó am go chéile (tionscnaíonn sí na téacsanna nó na glaonna i gcónaí). Níl sé beartaithe agam í a fheiceáil arís agus le bheith ionraic ní raibh mé ag pleanáil ar labhairt léi arís ach choinnigh sí uirthi ag tosú. Tá mearbhall níos mó orm mar gheall ar a hiompar.
Ar aon chaoi, ó na himeachtaí sin, thit mé go mall síos an poll fapping. Roimh mo thaifead 130 lá bhí mí agam ag faipeadh go díreach ach choinnigh mé fapping ar an ábhar céanna (porn céanna). Ach an uair seo, bhí mé ag déanamh sin ach thosaigh mé ag brainse amach agus ag breathnú ar porn eile freisin. Níor chrom mé riamh ar ábhar a bhí go hiomlán nua dom. Táim fós i bhfad níos doimhne ná mar a chuaigh mé le fada an lá. Is é an meon a bhí agam go bunúsach, nílim chun fuck a fháil. Thug mé suas ar nofap agus cailín a fháil arbh fhiú mo chuid ama í.
Mar sin, cén fáth a bhfuilim ar ais ag nofap tar éis míosa ag fapáil? Bhuel, mhothaigh mé i bhfad níos fearr le linn nofap ná mar a dhéanaim anois. Bhí mé ag mothú níos mó le déanaí, b’fhéidir go díreach mar gheall orm fapping. Chaith mé a lán ama ag fapping (tá sé ag tosú le bheith níos mó ná uair an chloig in aghaidh an lae). Bhí mé ag tnúth le mo sheisiúin fap a fhágann go mbraitheann mé níos dúlagair go gceapaim ar an mbealach sin. D’athraigh mo mheon ó “faigh leannán cailín” go “níl tú ag dul a aimsiú leannán cailín mar sin fuck é”, rud a chuireann díomá orm. Bhí mé ag iarraidh an meon aigne sin a athrú ach tá sé an-diana. Bhí mé ag éisteacht le podchraoladh inniu agus luaigh siad nach maith an rud é masturbating d’intinn agus ag an am céanna ar reddit ceann de na scéalta is mó a bhfuil trácht air inniu ná an chaoi a laghdaíonn ejaculating 5 huaire sa tseachtain do dheiseanna ailse próstatach.
Fuair mé fianán fhortún inné freisin a dúirt “Ná tabhair suas”.
Dunno mé, táim arís. Is dóigh liom go bhfuil na focail ar fad atá á n-iarraidh agam roinnt focail chineálta chun mé a choinneáil ag dul tríd an athshocrú seo.
;