Dia duit Fapstronauts, tagaim os do chomhair le fógra. Is é inniu mo 90ú Lá gan masturbating. Turas sorcóir-coaster a bhí ann. Is iomaí cor agus dul chun cinn a rinneadh, ach cinnte tá an treocht ag dul in airde. Tá na daoine a deir nach bhfuil éifeacht ar bith ag nofap numb as fuck i dtreo a gcuid mothúchán féin nó níl siad ag iarraidh ligean do fap dul mar sin déanann siad leithscéal agus déanann siad iarracht daoine eile a thabhairt leo. Bhraith mé difríochtaí iontacha i mo dhearcadh, leibhéil fuinnimh, muinín, ón gcéad seachtain. Ar dtús ba iad na difríochtaí ba shuntasaí, bhí mé ag eitilt tríd na spéartha an chéad trí nó ceithre seachtaine. Bhraith mé invincible. Tháinig mé mar rí na gcathanna teagmhála súl, níor éirigh le duine ar bith mo shúil a bhriseadh ón gcéad mhí gan aon fhap, tá mo shúil gan bhriseadh, agus is é sin ach fo-iarmhairt de mo mhuinín. Is dóigh liom go maith nach bhfuilim ag fapáil níos mó. Díreach toisc go bhfuil sé chomh foighneach.
Éisteann daoine le mo thaithí le nofap agus tuigeann siad an fhírinne faoi fhapping nó cuireann siad bac ar an bhfírinne agus déanann siad iarracht mé a bhréagnú. Stop timpeall 6-8 duine timpeall orm ag fapáil mar gheall ar mo thionchar. Ag breathnú siar ar an 90 lá seo a chuaigh thart bhí 90 lá crua i mo shaol agus anois agus mé ag smaoineamh air, ba mhaith liom a bheith 100 uair níos trua dá mbeinn ag fapáil go laethúil agus ag cailleadh mo chuid fuinnimh agus spreagtha go léir. Tá sceideal agam anois maidir le cad is ceart a dhéanamh gach lá. Táim chun na sléibhte a shiúl, ag dul go Bikram Yoga, ag sóisialú níos mó, agus go leor rudaí eile. Ní dóigh liom go rachaidh mé ar ais riamh chun fapping, tá sé i bhfad níos fearr fuinneamh a bheith agam. Bhraith mé an difríocht a rinne sé le mo mhuinín i mo bhrionglóidí. Bhí mo bhrionglóidí go hiomlán difriúil, ba ghnách liom tromluí a bheith agam beagnach gach oíche, anois gach aisling is fear chomh muiníneach mé, agus is aislingí sona iad an chuid is mó de mo bhrionglóidí. Dúirt an t-athrú aislingí seo liom go raibh rud éigin dáiríre ag dul ar aghaidh le nofap, ní teoiric ná piseog ar fad a bhí ann. Tháinig mo chéad aisling fliuch de mo shaol ar fad i Lá # 77. Agus éacht iontach ab ea é sin.
Ní dóigh liom go bhfuilim sásta go bhfuil mo lá # 90 ann. Bhí sé léite agam áit éigin i nofap gur mhothaigh siad leibhéal athraithe eile nuair a rith daoine an marc 120 lá. Ó lá 50 a bhí mar sprioc agam, rachaidh mé go Lá 120 b’fhéidir 150 agus feicfidh mé. Slí amháin nó slí nuair a bhainfidh mé an sprioc sin amach, leanfaidh mé ag déanamh spriocanna ionas nach rachaidh mé ar ais ag fapáil. Ba mhaith liom i ndáiríre é as mo shaol, agus a bheith ag fapáil go laethúil ar feadh deich mbliana ar fad, ní fheictear dom go bhfuil 90 lá cosúil le go leor ama chun an rud fapping seo a fhágáil i mo dhiaidh, fiú inné rinne mé athiompú beagnach. Tá an-áthas orm nach raibh. Ní dhéanfaidh dul chun cinn porn féachaint ar porn. Ní mór duit an scagaire gréasáin K9 a shuiteáil ionas nach bhfeiceann tú porn amháin. Is cuid ollmhór den fhadhb é porn.
Ar aon chaoi, mura bhféachann tú ar porn agus mura n-imríonn tú le do Dick, ní athchúlaíonn tú choíche. Tá sé chomh simplí sin. Ná déan é. Tá an t-athrú an-chéimiúil. Braithfidh tú athrú iontach ag an tús mar is féidir leat an dá eispéireas a chur i gcodarsnacht, ach ina dhiaidh sin rachaidh tú i dtaithí ar na buntáistí uile agus mar sin ná déan dearmad go bhfuil tú i do chónaí, tá siad leat ach tá siad mar chuid díot anois mar sin ná déan lig dóibh imeacht.
Is tiomáint chomh cumhachtach é Fuinneamh Gnéis, is uirlis chumhachtach é. Táim chomh sásta gur féidir liom comhaireamh le fórsa chomh cumhachtach chun cabhrú liom an áit ar mhaith liom dul sa saol a fháil.
NASC - Tuarascáil Fad Iomlán Lá 90
by lozano066
Suas chun dáta
Hey guys, níl uaim ach a rá nár cheart duit smaoineamh riamh gur bhuail tú do andúil, fiú má shroicheann tú lá 90 agus go bhfuil d’inchinn “atosaigh”. Chuaigh mé lá 90 go hiomlán nofap, nosex, aon PMO, bhraith iontach, mo intinn a bhí ar bharr cac, bhí soiléireacht iontach, bhraitheann tú mar a mhothaigh tú nuair a bhí tú kid, ós rud é nach bhfuil tú ag draenáil tú féin a thiocfaidh an saol an lá taithí mhothúchánach níos mó (ar bhealach maith), do chuid nach bhfuil chomh mealltach, níos gníomhaí, níos muiníní, go bunúsach, do dhuine daonna feidhmiúil, ní andúil ghnéasach neamhghníomhach pathetic a dhéanann milleadh ar é féin a chodladh le porn crua ar bhonn laethúil. Tuigeann tú nach bhfuil an saol cac de réir réamhshocraithe, na blianta sin ar fad, b’fhéidir go raibh na blianta fada a raibh tú ag masturbating go héigeantach ag déanamh eispéireas suaibhreosach, brónach, gan brí, gan spreagadh duit. Agus is dócha gur ghlac tú leis gur eispéireas cúthaileach a bhí sa saol a bhí lán de streachailt, agus dodhéanta duit aon rud airgeadais a dhéanamh le do shaol ó bhí easpa fuinnimh agat, muinín nach raibh ionat ach sock salach sotalach de dhuine, agus ba chosúil go raibh tú cheated, bhí tú ina leanbh lán le fuinneamh agus sonas agus go tobann sroicheann tú do adolecense agus imíonn draíocht an tsaoil go léir agus is dóigh leat gur aibigh tú agus gur iontráil tú “sa saol réadúil” agus nach bhféachann tú ach ar ais ar laethanta do linbh agus go bhféachann tú ar tú féin anois agus smaoineamh, diabhal tragóid fucking, ba ghnách liom a bheith ar an leanbh sona seo ach nuair a aibigh mé chaill mé é ar fad, cosúil le gach duine, sucks sé saol mar seo. Níl aon chomhtharlú ann nuair a thosaigh an saol ag fáil cneitithe ar fud an ama a thosaigh tú ag masturbate. Tuigeann tú nuair a scoireann tú nofap ar feadh tréimhse fada ama gur eispéireas deas fucking é an saol i ndáiríre, áit ar féidir leat nasc domhain a dhéanamh le daoine eile, agus go dtacaíonn do chorp leat i d’intinn, tá fuinneamh, muinín, tiomáint agus tá meas ag gach bean a fheiceann tú ort toisc go bhfuil tú ag fucking LOVE mná fíor anois, féachann tú go domhain isteach ina súile agus braitheann tú go bhfuil tú ag dul i muinín a slite chun a bheith, a fuinneamh agus an bealach a smaoiníonn siad agus a labhraíonn siad agus a ghluaiseann agus a fhéachann ort, dar leat féin tá sí chomh fucking sexy, a féin iomlán, ní amháin a corp, agus ba mhaith leat labhairt léi agus a dhéanann tú toisc go bhfuil tú muiníneach agus mothaíonn sí an vibe sin uait agus tosaíonn sí ag caint leat a bhfuil suim agat ann agus go bhfuil tú ag smaoineamh diabhal tá an bhean ghnéasach seo ag caint liom suim agam ionam agus tá an mhuinín seo agam agus im ag caint go réidh agus níor tharla sé seo riamh roimhe seo, is dóigh leat cad is féidir a bheith níos fearr ná seo, cad is féidir a bheith níos fearr ná nascadh leis an mbean sexy seo, fiú má tá tú díreach ag caint letá sí, do shúil agus a gaisce faoi ghlas ar a chéile agus imíonn gach rud eile as, braithim chomh tarraingteach di go nádúrtha agus sí chugamsa, mealladh glan nádúrtha, frithpháirteach, níl an fuinneamh eadraibh gnéasach ach pearsanta agus tá sé domhain , agus tuigeann tú cac naofa, an rud a bhí in easnamh orm na blianta seo ar fad, nílim ag dul ar ais arís go dtí fapping arís, conas is féidir liom an oiread sin a fháil trí chomh beag a thabhairt suas.
Ní dhearna mé masturbate ar feadh 90 lá, fuair mé mo shaol ar ais, thug mé fap dom féin ar feadh 90 lá, ag tabhairt údar maith dom go ndéanfainn fap uair amháin gach 90 lá, agus sea, ba fhap maith é ar ndóigh, ach ina dhiaidh sin dúirt mé go maith ceann eile sula ndeachaigh mé ar aghaidh 90 lá eile agus sula mbeidh a fhios agat é bhí mé ag fapáil 3-4 huaire sa lá ar feadh 3 seachtaine mar sin ag tabhairt tumadóireachta ard isteach i bhfarraige dúlagair agus slugaí agus ainnise. Lean mé ar aghaidh ag fapáil ansin ar feadh thart ar 6 mhí, b’fhéidir níos mó fós, níl a fhios agam fiú, tá an saol caite romham cosúil le gaoth gaoithe, ní chiallaíonn na laethanta agus na míonna rud ar bith dom, bhí mé i bpoll, a dúlagar, tá am crua agam ag féachaint ar dhaoine faoi na súile, tá meáchan faighte agam, mar sin anois mothaím go dona as bolg a bheith agam, chaill mé teagmháil leis an mbean, thosaigh mé ag féachaint ar mo chairde mná (a ghnóthaigh mé le linn nofap) mar díreach fuck buddies agus dúirt mé fiú le duine acu agus rinne sé an cás ar fad an-aisteach agus chríochnaigh mé liom féin, gan dul amach ar an deireadh seachtaine ach mo shaol a chaitheamh ar shiúl. Tá mé ag croitheadh mo chinn anois ionam féin mar gur duine foighneach mé a bhuíochas le porn agus masturbation. Tá go leor de na daoine a tháinig anseo chun cabhair a fháil sa riocht foighneach sin, b’fhéidir nach mbeadh a fhios ag cuid agaibh cé chomh foighneach atá tú i gcomparáid leis an méid a d’fhéadfá a bheith ann dá stopfá ag fapping.
Is é mo chomhairle duit banda rubair a fháil, agus é a chur timpeall do láimhe, agus gach uair a fhéachann tú ar porn nó fiú smaoineamh ar é a dhéanamh, tarraingíonn tú an banda rubair sin agus tugann tú méid maith pian duit féin. Creid dom go n-oibríonn sé cosúil le draíocht. Agus a chur ar scagaire gréasáin, is ceann maith é protction gréasáin k9. Coinnigh tú gnóthach freisin agus tosú ag tuiscint nuair a thagann an t-áiteamh suas agus go n-aithníonn tú iad mar athiompaithe féideartha, ná bí ag mothú na mothúchán, ná déan ach iad a bhrath ar dtús agus ansin déan rud éigin faoi, siúl timpeall do theach, slap tú féin, I níl a fhios agam. Chomh maith leis sin nuair a shroicheann tú lá 90, smaoiníonn tú ort féin go bhfuil go leor rianta den andúil fós ag d’inchinn. Mar sin ní cosúil le 90 lá go ndéanfaidh d’inchinn athfhilleadh go hiomlán uirthi féin go huathoibríoch, má tá tú ag mastrú ar feadh blianta teastaíonn níos mó ná 90 lá uait chun an andúil iomlán a bheith imithe, agus fiú ansin ba cheart duit smaoineamh ar an ngrúpa Alcólaigh gan Ainm, fiú más rud é tá siad 20 bliain gan ól deir siad, tá galar orm, tá mé ag dul i bhfeabhas fós, agus díreach inniu ní ólfaidh mé, mar sin má tá tú ar lá 150 is dóigh leat fós go bhfuil tú ag dul thar andúil toisc go bhfuil tú fós atá, agus nuair a bhíonn tú ag tosú, deirim leat go gcuireann tú cairt i d’fhuinneog le marcóir scriosadh tirim agus déan na laethanta a chomhaireamh trí chairt a sheiceáil. Tá a fhios agam gur post fada é seo ach mhothaigh mé spreagtha chun é a dhéanamh.
Tá mo suaitheantas mícheart, táim ar an lá 3 anois. agus mothaím i bhfad níos fearr ná mar a rinne mé sular thosaigh mé arís. Tá mothú agam an uair seo go n-éireoidh mé as a phost go maith ach caithfidh mé buille gach lá a dhéanamh fós. Ceann eile de na tairbhí a bhí agam a bhí an-mhór ná, fad is a cuimhin liom gach oíche, go bhfuil tromluí orm, uaireanta nach mbíonn sé chomh dona sin uaireanta ach go bhfuil sé dona i gcónaí. Nuair a dhéanaim nofap, agus rinne mé iarracht go minic, thart ar lá 3 lá 4 éiríonn mo bhrionglóidí ina n-aislingí sona agus ní bhíonn tromluí orm a thuilleadh. Nuair a chuaigh mé ar laethanta 90 ní raibh tromluithe agam ar chor ar bith, bhí sé iontach! Chomh maith leis sin ní mór duit leabhair a dhéanamh agus leabhair féinfhorbartha a léamh, tá nofap go maith ach is gá duit do shaol a athrú go mór i réimsí eile. Tá mé ag tosú ar aiste bia amh-vegan atá déanta agam cheana ar feadh roinnt míonna agus a mhothaigh mé go hiomlán iontach, gan aon bhealach chun cur síos a dhéanamh air, agus mar sin tá mé ag déanamh nofap agus aiste bia amh-vegan chun mé féin a fháil amach as an bpoll uafásach seo.
seiceáil an físeán seo amach
http://www.youtube.com/watch?v=wzterc3NqeU
ó agus rud eile, tá mé i mo chónaí i Meicsiceo mar sin tá maid againn a chónaíonn anseo agus a ghlanann an teach agus a dhéanann bia agus rudaí dúinn agus gach uair a thosaím ag déanamh nofap, athraíonn a hiompar i mo leith go hiomlán, ní féidir léi é a cheilt, mar gheall ar mar shampla agus mé ag scríobh seo chuaigh mé síos an staighre agus bhí sí ag teacht suas agus bhreathnaigh sí go liteartha ar mo choileach, níl a fhios agam cén fáth, níl anseo ach sampla amháin ach tuigfidh tú go bhfuil níos mó mná á mealladh chugat, a sé d’fhéadfadh gurb iad na phermones nach bhfuil a fhios agam, ach is rud álainn é mná a mhealladh chugat.
;