Hey mban agus fir. Tá mé thart ar 30 lá isteach, ach theastaigh uaim post a dhéanamh anois in ionad fanacht cúpla lá eile mar tharla roinnt imeachtaí suimiúla dom. Roinnfidh mé é seo ina dhá chuid: Sochair Fhisiciúla / Shíceolaíocha agus Buntáistí.
Nóta: Mar a thug go leor fapstronauts le fios, is minic a théann sochair fhisiciúla / shíceolaíocha thar maoil go sochair shóisialta / gairme / eile. Níl mé ag iarraidh a mholadh go bhfuil an dá chatagóir ar leithligh go bunúsach, ach, tá sé níos éasca iad a shocrú ar an mbealach seo.
Fisiciúil / Síceolaíoch
- Tuiscint ghéar an ghutha
- Níos mó fuinnimh, fiú le suimeanna fo-optamacha codlata
- Ceo inchinne íosta
- Tógálacha níos láidre
- Méadú ar mhuinín, imní laghdaithe
- Sruthanna sonas níos fusa, roinnt laethanta beaga de lows
- Spreagadh méadaithe
Buntáistí
- Dá mbeadh cailín tarraingteach ag druidim liom ar an gcampas agus a rá liom go bhfaca sí mé timpeall agus ba bhreá léi aithne a chur orm. Labhraíomar arís agus arís eile ó shin, agus sreabhann ár gcomhráite chomh dícheallach. Roimhe seo, ba mhaith liom pleanáil amach cad ba cheart a rá i mo chloigeann agus buille faoi thuairim a thabhairt dom féin i gcomhrá le cailín tarraingteach. Tá sé seo difriúil, tá sé cosúil go gcothaíonn ár bhfuinneamh óna chéile agus is mór agam i ndáiríre níos mó faoin malartú féin seachas faoin gcaoi a bhfeicfidh sí mé nó conas a thiocfaidh mé trasna. An-taitneamhach, táim ag súil le siúl leis an gcailín seo arís agus arís eile i rith an tseimeastair seo.
- Bhuail muid le cailín ar leithligh agus mhalartaíomar snapchats. Ba ghnáthphictiúir an chéad chúpla lá anonn is anall, roinnt ag suirí beaga. Is beag lá ó shin a fuair roinnt íomhánna gríosaitheacha uaithi gan í a iarraidh nó “an meon a shocrú” ar chor ar bith. D'oscail sí snapchat go randamach agus chuir sí chucu iad. D’iarr sí orm teacht anall le haghaidh roinnt spraoi, arís, gan aon chíoradh ar mo thaobh den fhón ba é a smaoineamh ar fad é. (Marcáilim é seo mar “corr” mar níor thug bean riamh cuireadh dom go hoscailte spraoi a bheith aici léi. Cinnte, b’fhéidir go socróinn dáta netflix agus fuaraithe le cailín éigin as tinder… ach bhraith sé i gcónaí gur mise an duine ag tarraingt na gcomhráite ar aghaidh agus ba mise a bhí ag brú go dtarlódh rudaí. Mealladh an cailín seo chugam agus rinne sí 100% de na dul chun cinn)
- Sula nofap, thiocfainn orm féin a chur faoi bhráid fir eile agus glacadh leis an méid a bhí le rá acu le coimhlint a sheachaint. Anois, tá an borradh aisteach seo muiníne agam chun seasamh ard agus gan eagla ar fhear eile. Nuair a chosnaím mé féin, ní dhéanann an fear eile aon cheisteanna.
- Tuiscint shoiléir, mar shampla nuair a bhím ag tiomáint is féidir liom soilse a fheiceáil ag machnamh ar ghluaisteáin a rith nó is féidir liom na sonraí beaga a fheiceáil i ngnáthrudaí. Tugaim faoi deara teanga choirp níos éasca agus is féidir liom an rún atá taobh thiar de ráitis daoine a aithint seachas na focail féin amháin. Tá sé níos éasca boladh agus sonraí eile a thabhairt faoi deara a shleamhnaíonn de ghnáth thar mo aird chomhfhiosach. D’fhéadfadh sé seo a bheith ina tháirge machnaimh, a mholfainn go mór mura bhfuil an nós seo roghnaithe agat cheana féin.
- Agus ceann mór domsa faoi dheireadh, bainim taitneamh as an ngníomh sóisialú. Mheas mé i gcónaí gur duine intíreach mé nár thaitin caint bheag nó chomhrá gan phointe. Tá sé seo athraithe go mór, bainim an-taitneamh as a bheith ag caint le strainséir faoina lá nó ag fiafraí de dhuine faoina gcuid pleananna tar éis an choláiste.
Mo nósanna laethúla eile a chuireann leis na torthaí suibiachtúla seo:
- Treisiú Meáchain
- Fast Fastadh
- Iriseoireacht
- Ag éisteacht le podchraoltaí agus closleabhair ar shásamh ginearálta saoil
- Machnamh agus feasacht
- Spás maireachtála glan agus feithicil
Forlíontaí a chuireann le mo thorthaí suibiachtúla:
Maignéisiam, Sinc, Ola Omega-3, Spóirt Il-Vitimín
Ba mhaith liom buíochas a ghabháil le gach duine as do thacaíocht, bhí tú iontach ar fad. Tá a lán post léite agam ar nofap, agus chuidigh gach ceann acu liom a spreagadh. Tar éis dom dúlagar agus imní cráite a bheith orm, shocraigh mé éirí as caitheamh cannabais agus ina dhiaidh sin shocraigh mé porn agus masturbation a ligean anuas. Má tá duine ar bith ag ceistiú an bhfuil na hathruithe seo éifeachtach chun saol níos sona agus níos sásúla a thógáil, thabharfainn freagra dearfach air. Má tá aon cheist agat, trácht thíos nó seol teachtaireacht chugam, ba bhreá liom cuidiú leis an bpobal seo ar bhealach ar bith is féidir liom!
- Eolas
NASC - Sochair agus Teagmhais Strange
by Knowles202
;