Táim ag stánadh 90 lá ar deireadh. Shíl mé ar ais go dtí am i mo shaol nuair a bhí rudaí i bhfad níos dorcha. Scoite ó dhaoine uaireanta, gan mothú go maith fúmsa féin, aistarraingthe go mór agus faoi chuing an andúile ar a dtugtar PMO.
D'eascair cluichí físeáin as éalú ón réaltacht agus ó chéasadh.
Ná bí cearr liom, níor coipeadh mé suas in aip an lá ar fad ag ithe seiceanna agus ag imirt PS3 24/7. Tá saol agam le cairde iontacha, ag crochadh amach, ag cóisir agus ag post lánaimseartha, ach bhraith mé i gcónaí nach raibh mo chumas á bhaint amach agam. Shíl mé i gcónaí go bhféadfainn éirí níos mó agus dul chun cinn a dhéanamh i mo shlí bheatha, i mo imní sóisialta, i mo chaidrimh le mná, agus gan ach spreagadh foriomlán a dhéanamh níos fearr sa saol. Ní fhéadfainn riamh dul thar an gcnap.
Tá roinnt rudaí san am atá thart ar gá dom ligean dóibh dearmad a dhéanamh orthu agus dearmad a dhéanamh ar theipeanna san am atá thart más mian liom riamh dul ar aghaidh sa saol agus bhí an spreagadh agam sa deireadh é sin a dhéanamh. Bhí óige garbh agam, chaill mé mo mham ag 13 agus ní raibh an tógáil a bhí agam an-sásta, mar sin tá a fhios agam go bhfuil roinnt mothúchán casta agam faoi na tragóidí sin a chuaigh thart.
Shiúil mé YBOP lá amháin agus díoladh mé láithreach. Le himeacht ama, bhí mé ag brath ar PMO agus bhí mé ag fapping gach lá. Bhí sé ina éalú ón réaltacht chun an dúlagar a mhagadh. Chuir sé orm féin a bheith níos géire fúm féin, mé féin a bheith gar do mo chairde féin, agus ar an iomlán ní mhothaím chomh muiníneach féin. Bhraith mé i ndáiríre go raibh a fhios agam go raibh orm athrú a dhéanamh nuair a bhí mé ag foghlaim na faisnéise ar fad faoin gcaoi a dtéann PMO i bhfeidhm ar an inchinn agus ag smaoineamh ar an dóigh a mhothaigh mé. An chéad chúpla mí a bhí ann ná dul garbh, athiompaithe tar éis athiompaithe. Ba é XWUMX lá mo streak is faide. Ach bhí sé difriúil an uair seo. B'éigean dom a fháil amach cén chaoi le dul i ngleic le mo mhianta agus a rinne mé.
Tá go leor athruithe déanta orm le 90 lá anuas agus táim faoi chomaoin ag an gcatalaíoch ar a dtugtar No Fap:
- Smaointeoireacht agus smaoineamh níos soiléire níos tapa. “Ag smaoineamh ar do chosa” mar a deir siad.
- I bhfad níos compordaí i mo chraiceann féin, i bhfad níos mó bródúil as cé mise.
- Níos lú a dhéanamh faoi na rudaí a cheapann daoine agus a bheith láidir i mo chiontuithe, i mo chreidimh agus i mo thuairimí
- Go leor feabhsuithe sa seomra aclaíochta, ag fáil matáin agus ag éirí níos lúsaí. Ag éirí níos ionsaithí le mo chuid ardaitheoirí agus díreach ag mothú níos láidre. Stamina i bhfad níos fearr agus seasmhacht i gcárta. Chuidigh sé sin liom 22 lbanna a chailleadh (82 ó Eanáir 2013)
- Níos sóisialta agus níos gníomhaí timpeall daoine. Caidrimh níos fearr a thógáil le daoine. Tá brón orm guys níl mé ag dul a insint an scéal fiáin faoi conas banged mé 8 cailíní agus iad ar aon fap, mar níor tharla sé lmao. Is féidir liom a rá leat go bhfuilim i bhfad níos compordaí ag caint le mná agus go dteastaíonn uaim na hidirghníomhaíochtaí sin a lorg in ionad na mban ar scáileán ríomhaire. Tháinig mé beagán níos gaire le mo chairde baineann freisin.
- Dhíol mé mo chuid cluichí físeáin go léir agus níor imir mé aon cheann le thart ar 2 mhí.
- Féach ar i bhfad níos lú teilifíse agus léigh mé níos mó rudaí a bhfuil suim agam iontu nó ba mhaith liom foghlaim fúthu
- Cuireadh tús le teiripe a lorg (cuir an t-am sin ar feadh na mblianta)
- Codladh níos fearr agus níos lú riachtanas codlata. 5-6 uair an chloig agus athmhuirear mé. Sula raibh gá agam le 8-9 chun aon chineál athnuachana a mhothú.
- Níos lú táimhe agus níos mó spreagtha chun dul amach agus rudaí a dhéanamh. Dhéanfainn a lán tairiscintí le caitheamh amach le cairde nó dul ag cóisir, ach anois tá fonn orm na rudaí sin a dhéanamh (níos mó fuinnimh, níos lú imní)
- i bhfad níos sona, níos toilteanaí scéalta grinn a insint, ní lá scamallach é gach lá.
- Thosaigh mé ag dul isteach i gcithfholcadáin fuar. Dóibh siúd nach gcreideann i gcumhachtaí cithfholcadáin STOP A BHEIDH AG DÉANAMH MÓR AGUS SCARED AGUS NÍ MÓR TÁ IT !!!!. Ní féidir liom béim a dhóthain air seo. Is cleachtadh iontach é sa disciplín. Chomh luath agus a thugann tú aghaidh ar an ollphéist ar a dtugtar an cithfholcadh fuar agus é a mharú don lá, i d’intinn níl aon rud eile nach féidir leat a threascairt (No Fap san áireamh). Maraíonn sé gach áiteamh freisin. Ar dtús braithfidh tú agus tabharfaidh tú buille faoi thuairim arís eile cén fáth a bhfuil tú ag dul isteach i gcithfholcadh uisce reo, ach geallaim duit má dhéanann tú é sách minic go n-oirfidh do chorp agus go mbeidh sé i bhfad níos inghlactha.
Níl mé ag dul a shuí anseo agus bréag a thabhairt duit. Ní raibh an cosán go 90 pábháilte in ór. Bhí orm dul i ngleic le go leor droch-áiteamh, go háirithe go luath. Chomh luath agus a fhoghlaimíonn tú go bhfuil tú níos mó ná mar a ghríosaíonn tú agus go dtéann sé thart i gcónaí, beidh tú ar do bhealach chun an andúil seo a ridding.
I mo chuid iarrachtaí roimhe seo gan aon fhabht, thabharfainn isteach i gcónaí an droch-áiteamh amháin. Chomh luath agus a throid mé sa deireadh “an droch-áiteamh amháin sin”, thuig mé go bhféadfainn troid in aghaidh aon droch-áiteamh a thagann, agus seo mé inniu, 90 lá saor ó fhap! Is iomaí cor agus dul chun cinn atá déanta ar an turas seo. Bhí laethanta agam nuair a mhothaigh mé dosháraithe. Bhí laethanta agam nuair a mhothaigh mé cac iomlán mar d’ardaigh sean-mhothúcháin ar an dromchla a bhí fite fuaite ag PMO.
Nuair a shroich mé lá 80, tá soiléireacht bainte amach agam nár mhothaigh mé riamh cheana. Chomh luath agus a thuig mé “hug, tar éis an tsaoil a raibh mé tríd i mo shaol agus sna 80 lá seo, in ainneoin sin uile, seasann mé inniu. Táim ard agus bródúil asam féin mar gheall ar ainneoin mo chúinsí, níor mharaigh sé riamh mo thoil le buachan. D’fhéadfainn bealach a aimsiú chun mé féin a fheabhsú agus oibriú anuas ar na mothúcháin seo. "
Dóibh siúd go léir atá amuigh ansin ag streachailt le PMO: Tá a fhios agam go bhfuil sé deacair ach tá sé de chumhacht ag gach duine againn athrú chun feabhais. Níl sé i gcuid againn amháin, tá sé i ngach duine. San nóiméad sin nuair a bhraitheann tú go bhfuil tú is laige, nuair a bhraitheann tú go bhfuil an t-áiteamh ag dul i gcion ort, sin an nóiméad a gcaithfidh tú fanacht láidir. Ar an taobh eile den áiteamh sin tá do cheannródaíocht. Nuair a bhuaileann tú an droch-áiteamh amháin sin, tuigeann tú gur féidir leat iad uile a bhualadh. Is í an eochair maireachtáil lá amháin ag an am agus fanacht go dúthrachtach.
Sílim gur féidir le gach duine againn aontú go nglacfaimid le dúshlán No Fap toisc go dteastaíonn uainn muid féin a fheabhsú. Sílim gur catalaíoch iontach é No Fap, ach ní hé an réiteach iomlán é ar bhealach ar bith. Ná húsáid aon fhap mar an bhfoinse chun rudaí eile i do shaol a athrú. Ith níos fearr, bog timpeall, téigh amach sa teach, faigh caitheamh aimsire, machnamh a dhéanamh, rudaí nua a fhoghlaim, bualadh le daoine nua, am a chaitheamh le daoine a bhfuil grá agat dóibh. Cabhraíonn sé go leor le rudaí a fháil a thaitneodh leat.
Má shuíonn tú orm agus má chaitheann tú an t-am a chaitheann tú, is tubaiste é. Is féidir le gach aon duine amháin é a dhéanamh, ach ní mór dúinn a thuiscint go dtagann an spreagadh chun aon rud sa saol a bhaint amach. Is féidir leat an oiread daoine a bheith agat i do choirnéal agus is mian leat.
Is féidir leat féachaint ar an oiread físeáin YouTube agus an oiread tuairiscí 90 lá agus is mian leat a léamh. Ní chiallóidh sé tada mura bhfuil an spreagadh sin ionat féin. Caithfidh cuspóir agus ciontú láidir a bheith agat faoin bhfáth go bhfuil tú á dhéanamh seo.
Is breá liom an subreddit seo mar tá gach duine chomh spreagúil agus chomh tacúil lena chéile. Tá neart tacaíochta anseo dóibh siúd a bhfuil sé de dhíth orthu, ach ní féidir le daoine eile agus le spreagadh ón taobh amuigh tú a iompar ach go dtí seo. Déan an rogha agus ná bí ag breathnú siar. Ceiliúradh a dhéanamh ar na buaicphointí agus foghlaim ó na lows. Ná buille ort féin faoi athiompaithe, tóg na píosaí agus bain triail eile as. B’fhéidir gurb é an chéad iarracht eile an iarracht a dhéanann é.
Nílim san áit ar mhaith liom a bheith fós, tá a lán níos mó spriocanna fós ba mhaith liom a bhaint amach, ach chuir na 90 lá seo caite go maith mé ar an gcosán a bhí mé ag iarraidh a bhaint amach le tamall maith. Níl aon ghá agam le fapping níos mó agus níor mhaith liom é sin a dhéanamh. Ní thagann deireadh leis an troid anseo áfach. Is é an nóiméad a shíleann tú go bhfuil gach rud ríofa agat an nóiméad cruinn ina múineann an saol duit nach bhfuil. Lá amháin ag an am is é an mana, agus táim chomh dírithe ar rudaí eile i mo shaol nach gceapaim fiú féachaint ar porn níos mó.
Is féidir liom a rá go fírinneach go bhfuil mo shaol athraithe le 90 lá anuas, agus go bhfuil cuma níos gile ar an todhchaí. Bliain ó shin ní raibh mé in ann fiú fapping a dhéanamh ar feadh 90 lá, bhí an chuma ar an tasc go raibh sé dodhéanta, ach an uair seo, chreid mé go simplí. Chreid mé go raibh ar mo chumas, chreid mé go raibh sé tuillte agam, agus chreid mé go raibh ceangal orm é a dhéanamh. Is liomsa an réalta álainn gorm sin faoi dheireadh agus anois táim chun dul chun an roicéad a fháil!
Go raibh maith agat do gach duine a léigh go dtí seo agus tá súil agam gur bhain tú rud éigin amach as. Ná bíodh leisce ort aon cheist nó aon rud mar sin a chur orm. Táim fíor-bhuíoch as an bhfóram seo agus sibhse go léir as ucht do chuid smaointe, mothúchán agus scéalta a roinnt anseo. Fágaim faoi seo tú:
- “Níor baineadh aon rud fiúntach amach gan iarracht leanúnach, pian agus cur i bhfeidhm leanúnach na huaillmhéine. Sin praghas an rath mar a fheicim é. Agus creidim gur chóir do gach fear é féin a fhiafraí: An bhfuilim sásta pian na streachailt seo ar son na gcompord agus na luaíochtaí agus na glóire a bhaineann leis an éacht a fhulaingt? Nó an nglacfaidh mé leis an sásamh míshuaimhneach agus neamhleor a thagann leis an ilchineálacht? An bhfuilim sásta Praghas an Ratha a íoc? " Is ó Joseph French Johnson an luachan sin.
NASC - 90 lá Mód crua: Péine a iompú ina spreagadh
by FYL_McVeezy
;