Haigh,
Tar éis iarracht a dhéanamh ar feadh níos mó ná bliain anois (ó mhí Lúnasa 2013), shroich mé mo chloch mhíle inniu 90 inniu! 🙂
Bhí streaks fada orm a chríochnaigh díreach mar gheall ar laige chuimhneacháin (an uair dheireanach a chuaigh mé ar strae ar 82 lá mar gheall ar scaradh mo GF agus mé féin)…
Ar chaoi ar bith, níor theastaigh uaim a rá ach go bhfuilim bródúil asam féin as seo a chur i gcrích!
Maidir liom féin - bhí athrú saoil ag baint le NoFap a dhéanamh, ós rud é gur thug sé mé ar chonair na féin-bhreathnóireachta agus na féinfheabhsaithe…
Fuair mé amach cumhacht na machnaimh, cleachtas iontach a bhí ann chun cabhrú leat a bheith níos ciúine agus go ginearálta saol níos suaimhní a chaitheamh…
Fuair mé amach mo ghrá don dúlra, do chaitheamh aimsire nua (ag cosnochta ag rith, ag seinm an ghiotáir, ag léamh)…
Sa chiall - is duine nua mé tar éis an ama seo ar fad…
Mo leideanna:
- In áit díriú ar do chomhaireamh lae -> ní gá ach rudaí eile a aimsiú chun d’intinn a áitiú. Déan tú féin a fhuascailt…
- meditate! ná bíodh eagla ort féachaint istigh… glac leat agus grá duit féin!
- Creidim i duit féin! tá an chumhacht roghnaithe agat le gach nóiméad a rith… briseadh amach as d’íomhá féin-mheabhrach féin…bíodh tú ag iarraidh a bheith!
Níor tháinig deireadh leis an turas domsa, áfach…
Leanfaidh mé de bheith feasach agus comhfhiosach, agus déanaim ár ndícheall a bheith ina fhear níos fearr le gach lá a rithfidh tú!
Tá súil agam go mbeidh an neart agam “a bheith díreach”, agus a bheith ina uirlis grá agus solais do gach duine!
Tá a fhios agat, ón Lúnasa seo caite, tá an pobal seo beagnach faoi dhó i méid! (bhí muid timpeall 70,000 ar ais ansin ... agus anois tá muid timpeall 134,000 !!!)
Tá sé sin iontach! 🙂
Ba mhaith liom buíochas a ghabháil leis an bpobal iontach seo as cabhrú liom agus chun mé a ghríosú nuair a bhí mé síos ... as an inspioráid a thabhairt dom a fhios a bheith agam go bhfuil sé indéanta!
agus ba mhaith liom mo thacaíocht a thabhairt do gach duine atá ag streachailt lena n-andúil faoi láthair… ná tabhair suas... agus má thiteann tú - eirigh agus lean ort ag siúl!
Cheers!
NASC - 90 lá - rinne mé finally sa deireadh
by eitanbar
;