Mar sin rinne mé é go 90 lá cúpla lá ó shin. Seo i ndáiríre an dara huair a rinne mé 90 lá. Táim ag troid le andúil porn le breis agus trí bliana. Ní raibh a fhios agam i ndáiríre go raibh mé andúil ar dtús, ach tar éis dom a fháil amach go raibh PIED agam, shocraigh mé porn agus masturbating a thabhairt suas, agus dúirt mé, ní tasc éasca a bhí ann. Is é an rud a tháinig mé amach ná go bhfuil willpower cosúil le matán, is mó a úsáideann tú é, is láidre a gheobhaidh sé. Sílim go dtógfadh sé tamall ar fhormhór na ndaoine porn a chur ar a saol. Ach geallaim gur mó a deir tú “níl” le h-áiteamh, is fusa a bheidh sé é a rá arís an chéad uair eile a thiocfaidh áiteamh. Mar sin ná tabhair suas mar gheall ar an am is láidre a thiocfaidh do chumhacht agus is diongbháilte a bheidh tú.
Faighim áiteamh fós ó am go ham, agus b’fhéidir go bhfanfaidh siad liom go maith. Ach tá sé chomh fada agus bhí mé tríd an oiread sin ísle go bhfuil mé dáiríre tinn mar gheall ar andúil porn agus gan mothú go bhfuil smacht agam ar mo shaol. Tá a fhios agam anois go dtabharfaidh filleadh ar aon áiteamh, fiú amháin féachaint ar mhúnla ar IG nó tinder a íoslódáil arís, ar ais go dtí an timthriall céanna athiompaithe agus mothú dóchais agus dúlagair ina dhiaidh sin.
Bhí drogall orm i ndáiríre an post seo a scríobh mar theastaigh uaim fáil réidh leis na saincheisteanna go léir a thug mo andúil dom sula ndearna mé. Ar an drochuair táim ag plé le go leor pianta pelvic agus fadhbanna a cheapaim a bhaineann leis an gceist, mar sin nílim san áit ar mhaith liom a bheith go fóill.
Is duine beag Doirbh mé go nádúrtha, agus cé go ndearna mo andúil i porn dochar do mo chaidrimh le daoine áirithe, agus mar thoradh air sin chaill mé deiseanna, d'fhoghlaim mé na rudaí dearfacha a thug saincheisteanna mar seo isteach a fheiceáil mo shaol. Is é an andúil atá agam i gcúrsaí porn i ndáiríre ceann de na príomhchúiseanna ar chuir mé spéis sa spioradáltacht, agus creidim go bhfuil mo “mhúscailt spioradálta” mar thoradh air go díreach, rud a thug lúcháir agus maitheas dochreidte i mo shaol, agus a chuir isteach orm áit i bhfad níos fearr le tosú ag tabhairt i bhfad níos mó grá agus tacaíochta do na daoine a bhfuil cúram orm. Is dócha gurb é an chúis is mó a fuair mé 90 lá ná níos mó ama a infheistiú chun mé féin a fhorbairt go spioradálta in ionad féachaint ar porn nó masturbating. Chuir mé nós an-diúltach in áit mé a choinnigh siar mé le nós i bhfad níos dearfaí a théann ní amháin chun leasa dom go mór, ach do na daoine i mo shaol freisin. Ní rachaidh mé an iomarca isteach sa spioradáltacht ina iomláine ach má tá suim agat ann, spioradáltacht Is áit mhaith le tosú.
Rud dearfach eile ná go bhfuil an oiread sin níos mó smachta agam ar mo shaol, agus orm féin mar dhuine. Táim in ann céim siar a thógáil agus an t-am a thógáil chun mé féin a thuiscint agus cén fáth a ndéanaim gníomhú ar bhealaí áirithe. Is féidir liom mo chuid áiteamh a rialú, chomh maith le bheith níos feasaí agus mé ag gníomhú ar bhealach nach rachaidh chun leasa domsa nó do dhuine eile. Mar thoradh ar na pianta pelvic a bhí agam rinne mé i bhfad níos síneadh, ióga agus i bhfad níos mó aire a thabhairt do mo chorp, dar liom nach dtarlódh a mhalairt. Go bunúsach, d’fhoghlaim mé gan a bheith thíos leis na rudaí diúltacha a tharlaíonn dom, ach a fheiceáil go bhfuil siad ag tarlú dom i ndáiríre ionas go mbeidh mé in ann iad a shárú agus a bheith níos láidre, níos fearr, níos sláintiúla agus níos mó duine cruinn.
Tá mé i bhfad níos muiníní anois freisin, agus sílim go léiríonn sé sin. Tá cúram orm i bhfad níos lú ná mar a cheapann daoine agus is breá liom i bhfad níos mó. Is minic a bhíonn imní orm cad a cheapann daoine eile ionam, agus fiafraím díom féin “Fan nóiméad, cén fáth a bhfuil cúram orm faoin méid a cheapann siad?” Bím ag streachailt go mór le himní sóisialta agus bíonn imní orm go nádúrtha faoin gcaoi a mbraitheann daoine orm, ach is dóigh liom go bhfuilim ag tosú ag déanamh rudaí dom féin anois, gan a bheith ag súil le daoine eile. Gléasann mé mar ba mhaith liom, déanaim na rudaí is maith liom a dhéanamh, agus bím ag crochadh leis na daoine is mó a thaitníonn liom, agus táim i bhfad níos compordaí liom féin dá bharr. Chuaigh mé amach le roinnt cairde an oíche roimh seo caite, agus chríochnaigh mé ag damhsa agus ag déanamh amach le cailín atá fíor-tharraingteach. Ní raibh muinín agam as é sin a dhéanamh le fada an lá, agus sílim gur léirigh sé dom nuair a bhraitheann tú níos suaimhní agus níos muiníní leat féin agus go stopann tú ag tabhairt aire chomh mór sin faoi na daoine a cheapann tú, is féidir le daoine é sin a thuiscint agus a mhealladh chuige sin. Fuair mé SC an chailín freisin agus táimid ag déanamh pleananna faoi láthair chun bualadh le chéile :)
Pointe eile ná go bhfuil mo PIED imithe go hiomlán. Is fearr i bhfad an gnéas domsa anois. Is eispéireas i bhfad níos doimhne é i gcomparáid le porn atá amhairc amháin agus mar thoradh air sin is breá leis. Ní bheidh ach míshástacht agus PIED mar thoradh ar dhul i mbun gnéis ag súil le taithí chomhchosúil leis an méid a thugann porn. Ach le ham foghlaimfidh tú grá a thabhairt dó mar a cheaptar go nádúrtha.
Chun achoimre a dhéanamh ar gach a d’fhoghlaim mé ó mo chath leanúnach:
- Cuimhnigh go n-éireoidh tú níos láidre in am, mar sin má tá tú athiompaithe díreach anois, ná caill dóchas toisc gurb é an rud iontach é go bhfuil seans eile agat an t-áiteamh a throid an chéad uair eile a thiocfaidh sé thart, agus le himeacht ama beidh sé éirí níos éasca.
- NÍL aon leithscéal. Go litriúil tá aon rud a d’fhéadfadh athiompaithe a bheith mar thoradh air, as an gceist, gan aon eisceacht, gan aon leithscéal. Tá aithne agat ort féin agus tá a fhios agat nach mbeidh de thoradh ort ach féachaint ar an gcailín sin ar IG go gcríochnóidh tú ar an suíomh Gréasáin oráiste agus dubh sin, mar sin cén fáth bodhraigh? Ná déan iarracht fiú tú féin a chur ar shlí eile.
- Is próiseas foghlama é. Le himeacht ama foghlaimeoidh tú cad iad na rudaí a spreagann tú, cad a oibríonn duit i dtéarmaí iad a sheachaint agus freisin an tionchar a bhí ag porn ar do shaol. Thóg sé tamall fada orm na rudaí a chuaigh i bhfeidhm orm a fheiceáil i ndáiríre agus is breá liom iad a fheiceáil ach ní spreagann sé mé ach athrú agus a bheith i mo dhuine níos fearr.
- Caill meon an íospartaigh. Tá sé seo ag tarlú duitse, ní duitse. Smaoinigh cé mhéad níos láidre agus níos muiníní a bheidh tú nuair a bhuaileann tú an rud seo. Ní dhearna mé é seo chun níos mó cailíní a fháil nó chun go dtaitneodh níos mó daoine liom, ach is rudaí iad seo a tharlóidh de réir mar a gheobhaidh tú smacht ar do shaol, agus a thosaíonn tú ag mothú ar a suaimhneas le bheith leat féin.
Nóta deiridh: Táim chomh buíoch díotsa agus don phobal seo. Sílim, leis an mbealach a bhfuil rudaí ag dul, nach leanfaidh na fadhbanna atá ag porn ar an tsochaí ach ag fás agus ag dul in olcas. Glactar leis go sóisialta ag an bpointe seo go bhfuil sé gafa le próiseas na caithreachais ó aois chomh hóg. Ní chiallaíonn sé seo ach nach dtiocfaidh an pobal seo níos tábhachtaí ach toisc nach bhfuil aon áit ann a thairgeann níos mó cabhrach. Táimid go liteartha ar thús cadhnaíochta sa taighde ar andúil porn agus na saincheisteanna go léir a thagann leis, toisc gur réimse mór gan iniúchadh é. Is muidne a chasann daoine orthu chun cabhair a fháil, ní dochtúirí. Mar sin, leanaimis orainn ag déanamh na rudaí a dhéanaimid agus feasacht a scaipeadh air sula dtagann daoine isteach sa streachailt chéanna a bhí orainn déileáil leis.
- Mudkip98
NASC - Laethanta 90 glan - Mo chath le andúil porn
by giota 98
;