Ba é PIED an phríomhchúis a bhí agam le cinneadh a dhéanamh NoFap a thriail. Chabhraigh sé seo. Tá difríochtaí ollmhóra tugtha faoi deara agam. Bíonn tógálacha spontáineacha agam i bhfad níos minice, agus tá sé i bhfad níos éasca iad a dhéanamh. Tá mé i bhfad níos íogaire thíos staighre freisin.
Bhí sé i gceist agam athlonnú lá 90 a dhéanamh ar dtús. Rinne mé 91 lá gan masturbating; mar sin féin, ní raibh deireadh le mo streak an rud ba mhaith liom a bheith ann.
Is dócha go bhféadfainn an milleán a chur ar éifeacht an chaser, ós rud é go raibh gnéas agam díreach lá go leith roimh an athiompaithe, ach bhí fiosracht faoi cé acu an raibh nó nach raibh an seánra neamhghnách porn a bhí mar mo phríomhchúlaí fós ag spreagadh an oiread céanna de ról. Tá go leor fachtóirí pearsanta ann freisin a d’fhéadfainn a agairt - le mí anuas, táim dífhostaithe agus fuair mo sheanmháthair bás, agus tá dáta éaga ag mo chaidreamh reatha ag teacht go luath.
Freagra: Is ea. Fuair mé mé féin a chomhdú go cúramach agus é a eagrú agus ansin shocraigh mé ar feadh seisiún maith umar.
Ní féidir liom Ba mhaith fanacht ceangailte le pornagrafaíocht. Mar sin tá an tacar áirithe fillteán sin glanta agam anois agus mo chuntar a athshocrú. Sílim go bhfuil dearcadh níos sláintiúla agam anois, ach bheadh sé an-éasca dom dul ar ais ansin, agus nílim leigheas fiú má tá dul chun cinn suntasach déanta agam.
Bhí mé trí rollercoaster giúmar. Tugaim faoi deara mná agus iad amuigh faoin aer i bhfad níos fonnmhaire. Ní féidir liom a rá i ndáiríre an dtugann siad fógra níos díograisí dom, ach tá athrú mór tagtha ar mo dhearcadh i leith dátú agus caidrimh freisin.
;