Bhí mé i mo fhreacstóróir ar feadh bliana anois ach scrios mé mo sheanchuntas. Roinnt míonna ó shin thosaigh mé ag fapping arís agus arís eile, ach anois táim dhá mhí i ndiaidh mo streak nua. Is dóigh liom go ndearna mé athruithe móra ar mo staid intinne. Braithim go rialta uamhnach. Seo roinnt rudaí a d'fhoghlaim mé.
Cé mise nuair a bhíonn mé ag fapáil go rialta Codlaim isteach. Tarraingím ar an leaba. Tá mé míshásta. Tá faitíos orm idirghníomhaíochtaí. Is féidir leat eagla a fheiceáil i mo shúile. Is é mo staid aigne a defeat. Molaim aird agus bailíochtú. Tá sé níos taitneamhaí bheith ag breathnú ar phorn ná fíor-idirghníomhaíocht shóisialta, toisc go bhfuil sé saor agus go hiomlán inrochtana gan aon riosca. Ach tá praghas le híoc, agus is é an praghas ná go bhfeidhmíonn tú mar dhuine bacach fucking seachas an duine uamhnach atá tú.
Cé mé díreach tar éis dhá mhí de NoFap / no sex Tá fuinneamh agam. Braithim uamhnach. Maireann mé pian. Caithim mé féin ag mo chaitheamh aimsire agus mo spriocanna. Tá a fhios agam i bhfad níos mó faoi mo iompar agus mo smaointe. Fuaimeann an ceol níos fearr. Nuair a théim amach bím ag damhsa mar is leis an áit mé. Is breá le daoine é, agus éiríonn siad fuinneamh iontu féin mar gheall ar do mhuinín. Faighim cailíní ag eitilt timpeall orm mar tugaim muinín agus teas dóibh, ach mar sin féin ní iarraim aird ar bith orthu. Tá an dúlra uamhnach. Bhris mo ríomhaire thart ar dhá mhí ó shin agus níor shocraigh mé é, mar anois táim i mo shaol i ndáiríre seachas a bheith ag stánadh ar scáileán. Nuair a bhreathnaím ar chailín, sílim “go bhfuil an cailín sin taibhseach” in ionad “Ba mhaith liom í a fhuck”. Ní thagann cac greannmhar ach as mo bhéal in ionad cac leadránach a rá. Tugann mná faoi deara go bhfuil meas agat ar a n-áilleacht agus ar a bpearsantacht seachas díreach d’eagla agus do lúth tanaí a fheiceáil. Agus is breá leo é sin.
Tá feabhas mór tagtha ar mo chaidrimh le fir agus mná. Is breá liom “am Guy” i bhfad níos mó. Is breá liom a bheith ag caint le mná. Is cuma liom más “10” nó “5” iad, déileálfaidh mé leo go léir mar an gcéanna. Bím ag idirghníomhú ó shuíomh a bhfuil saibhreas mór pearsanta ann. Tá an oiread sin níos mó de mo phearsantacht le tairiscint agam do dhaoine agus is breá liom é a thabhairt.
Is cosúil go leor é seo, agus is dócha go bhfuil an léitheoir géarchúiseach amhrasach. Ach seo an fáth gur oibrigh sé seo dom. Is é fírinne an scéil Faigheann tú “superpowers” trí bheith uamhnach, agus níl i NoFap ach cuid de a bheith uamhnach.
Tá a fhios ag gach duine go domhain conas a bheith uamhnach, ach tá siad ró leisciúil chun an cac sin a dhéanamh. Seo an méid a dhéanaim chun a bheith uamhnach.
Rithim go dian cúig lá sa tseachtain. Go hionraic tá sé seo chomh héifeachtach nó níos mó ná NoFap chun muinín a thabhairt. Nuair a rithim tugaim gach rud dó. Rithim cúig mhíle ag an am anois. Go minic nuair a bhíonn mé ar tí deireadh mo rith a rá ní deirim ach “fuck it,” cas ar rud éigin cosúil le “Till’ I Collapse ”nó“ Lose Yourself ”le Eminem. Éiríonn go tobann le cac agus rithim trí mhíle eile. Sioncronaíonn an ceol liom, bíonn ciall le gach rud, agus gach rud eileAg deireadh sraithe crua tá thart ar fhuinneog ocht n-uaire ina mbraitheann tú díreach mar shaoiste. Rinne tú díreach rud éigin atá deacair mar a bhí ort, b'éigean duit do chách a thabhairt duit, agus anois éiríonn leat an ghlóir a bhácáil. Más mian leat an mothúchán seo, ansin éirí as do thóin agus rith go dtí go bhfuil tú ag boladh le allas.
Déanaim machnamh laethúil Déan é. Nóiméad 15-30 sa lá. Díreach d'intinn a dhíriú ar mhothú do anála. Déan staidéar ar cad a tharlaíonn. Scrúdaigh mothúcháin. Féach smaointe agus lig dóibh dul. Is cleachtas criticiúil é seo más mian leat tuilleadh a fhoghlaim fút féin agus feasacht a mhéadú.
- Rioscaí a ghlacadh Abair leis an cailín sa siopa ceapaire go bhfuil a hata go hiomlán cool. Níl, gan a bheith in a pants ná aon aird a fháil uaithi, díreach mar go mbreathnaíonn a hata fionnuar.
- Siúil suas le grúpa daoine ag cóisir, agus labhair leo. Bí cairdiúil agus aoibh gháire. Bain sult as duit féin. Bain sult astu.
- Téigh amach ar an urlár damhsa agus téigh go fiáin. Fiú leat féin. Nach cuma.
- Téigh ag foghlaim amhrán ar an ngiotár nó ar an bpianó agus labhair é do dhaoine.
- Faigh as do ríomhaire!
- Grá gach rud gan choinníoll. Fiú amháin an leanbh dochrach sin ní féidir leat seasamh.
Seo a thógann sé chun do shaol, do dhaoine a athrú.
Athraigh: Agus nóta deiridh. Dóibh siúd atá ag déanamh NoFap le haghaidh tógáil níos fearr nó gnéas níos fearr. Tarlaíonn sé nuair a bhíonn tú muiníneach. Mar sin, déan an rud seo.
by hiperviper
;