Bia le machnamh - tá fireannaigh ag masturbating ó fuair Adam amach go raibh bod aige, agus déanann príomhaigh fiú é. Ach níor tharla an mhífheidhm erectile dysfunction atá ag dromchla ar fhir óga faoi láthair ach ó tháinig porn idirlín.
Is andúil i bhfad níos láidre agus níos láidre é Porn ná andúile ag an am céanna.
Seo alt ó shuíomh Gréasáin Your Brain On Porn a luann roinnt pointí ábhartha: https://www.yourbrainonporn.com/dr-oz-show-addresess-porn-induced-ed - le tabhairt faoi deara san alt: A dhochtúir eolach ar andúil a thugtar faoi deara go príobháideach,
“Maidir le húsáid porn a rialú, tá sé cosúil le húsáid cóicín a rialú. Ní gnéas éabhlóideach é porn; is spreagadh supranormal é, cosúil le cóicín. Mar sin, ní roinneann sé go maith ná ní fhágann sé go héasca. Is maith leis a bheith ar an aon chamán sa phuball. "
Ba é 9 mí mo stráice is faide de NoFap gan athiompú. Le linn na tréimhse sin bhí na feabhsuithe iontacha go léir ar mhuinín agus ar libido agam a labhraíonn gach duine ar an mbreiseán seo. Ach is dóigh liom gurb é an buntáiste is mó a bhain leis na míonna 9 seo contúirtí Porn a mhúineadh dom. D'fhoghlaim mé freisin go n-éiríonn mé greannmhar agus éadulaingt má théim gan orgasm ar feadh níos mó ná seachtain nó dhó.
Ó shin i leith tá roinnt athiompaithe déanta agam ó NoFap agus Porn. Is é an rud atá foghlamtha agam ná gur beag an tionchar a bhíonn ag mo mhuinín agus mo ghnáis ghnéasach (is é sin mo thástáil ar mo bhean chéile 11 bliana) má dhéantar masturbate 1 nó 2 in aghaidh na seachtaine, ach má fhéachaim ar phorn idirlín tógfaidh mé orm 3-5 ar a laghad chun mo mojo a aisghabháil.
Tugaim dúshlán duit triail a bhaint as seo; is cinnte go gcríochnóidh tú an 90 lá de NoFap - athróidh sé do shaol. Seo an casadh - déan cinnte porn a scor freisin. Is é an andúil is deacra é a chiceáil i bhfad, ach beidh tú i bhfad níos fearr dá bharr. Má tá tú cosúil liomsa agus má théann tú trí roinnt athiompaithe, triail a bhaint as na rudaí seo a leanas agus tomhais do thorthaí (tar éis do 90 lá is é sin: - ag féachaint ar porn gan masturbation - masturbating gan féachaint ar (nó smaoineamh ar) porn - masturbating to porn. beidh thart ar 1 sheachtain de dhíth ort chun Atosaigh (NoFap, NoPorn) tar éis gach turgnaimh, agus ba cheart duit tú féin a chur sna cásanna is mó muiníne agat, ag druidim le cailíní, ag labhairt go poiblí mar shampla.
Geall liom go dtiocfaidh tú ar an gconclúid chéanna liomsa sa deireadh - tá masturbation neamh-éigeantach ó am go chéile neamhdhíobhálach, cé go bhfuil úsáid porn díobhálach. Tóg roinnt ama le léamh maith a dhéanamh ar shuíomh Gréasáin YBOP freisin, a chuid rudaí an-mhaith. is áit iontach í an chaint TED le tosú: https://www.yourbrainonporn.com/garys-tedx-talk-great-porn-experiment
NASC - Tóg ó dhuine 2 bhliain + isteach - is tús é NoFap, ach is é NoPorn an leigheas.
;