Insomnia, a chuireann, tréimhsí lánbhealaigh ar leataobh, ag magadh temptation agus an mothú neamhchinnteachta nuair atá tú ag tabhairt aghaidh ar fhadhbanna do shaoil gan blaincéad slándála fap. Fuair mé na rudaí seo go léir sna laethanta 90 seo. Cén fáth ar mhaith le duine ar bith dul tríd ?!
Bhuel, is cás soiléir é seo ar an gcaoi a mbíonn luach saothair saibhir mar thoradh ar phian sealadach marthanach. Nílim ach 90 lá isteach air seo, ach ní féidir liom a chreidiúint an méid atá foghlamtha agam fúmsa féin. Ní féidir liom a chreidiúint cé mhéad plean atá déanta agam agus tionscadail nua a thosaigh mé ag tabhairt aghaidh ar na réimsí de mo shaol a theastaíonn uaim a fheabhsú. Ní féidir liom a chreidiúint ag an spreagadh leanúnach atá agam cloí leis na tionscadail seo, nuair a chaillfinn fuinneamh roimhe seo agus filleadh ar mo chuid ionchais íslithe. Ní féidir liom a chreidiúint gur athraigh mo thosaíochtaí agus is cosúil go bhfuil na gníomhaíochtaí amú ama a thaitin liom míshásúil agus gan phointe.
Is tús maith é 90 lá, ach leanann an troid mhaith. Is é mo chéad sprioc eile ná 120. Ní féidir liom fanacht le feiceáil cad a thabharfaidh na 30 lá amach romhainn. Go raibh maith agat guys ar an bhfóram seo as a roinnt. Bím i gcónaí ag foghlaim.
NASC - Lá 90!
by sporto2005
Is mian liom gur choinnigh mé roinnt nótaí faoin gcaoi a raibh mé ag mothú gach lá. Tá a fhios agam go raibh na rudaí fisiciúla cosúil le insomnia agus tinneas cinn ar an gceann is measa sa chéad chúpla seachtain. Ligeadh síos freisin ó gan a bheith in ann taitneamh a bhaint as an rud masturbation. Chuir duine éigin síos ar an ligean seo mar phróiseas caoineadh, nuair a bhíonn a fhios agat go bhfuil an caidreamh a bhíodh agat imithe. Ag an bpointe seo, rinne mé suaimhneas gan an caidreamh sin a bheith agam le masturbation. Ní mór dom a bheith an-aireach fós maidir le meon a thabhairt isteach. Táim ag éirí níos eolaí ar mo chuid truicear, is iad sin na cinn chaighdeánacha - am ina n-aonar, ísleáin mhothúchánach, buaicphointí mothúchánacha, agus íomhánna spreagúla á bhfaca agam (cheerleaders damn NFL!). Mar sin, fiú amháin anois tá sé deacair fanacht láidir.
POST 80 LÁ - Cárta tuairisce 80 lá
Sula ndéanaim mo smaointe a bhreacadh síos, ba mhaith liom buíochas a ghabháil leat as na poist ionraic, úsáideacha agus inspioráideacha a léigh mé ar an bhfóram seo. Bím i gcónaí ag fáil amach smaointe agus leideanna nua chun mo thuras i dtreo cromáin féinfheabhsaithe a choinneáil ar siúl. Chomh maith leis sin, cuireann caighdeán na scríbhneoireachta iontas orm. Ní dhéanfaidh mé iarracht dul san iomaíocht; Déanfaidh mé iarracht mo chuid pointí a chur in iúl chomh maith agus is féidir liom.
Tiocfaidh mo chárta tuairisce i bhfoirm ceisteanna atá á gcur agam orm féin agus cad iad mo chuid freagraí inniu ...
An bhfuil mo atosú ó andúil porn / fapping chomh glan agus chomh dian agus is féidir é? Tugaim B. Tá mo streak nofap beo agus folláin, ach bhí roinnt chuimhneacháin laga agam ag féachaint ar ghearrthóga físe sexy (neamh-nude) ar youtube le déanaí. Níor tharla sé ach cúpla uair, ach tugaim faoi deara cuid de mo mhuinín ag dul síos an lá dar gcionn agus mhothaigh mé roinnt náire. Táim ag fáil réidh leis na chuimhneacháin laga seo. Is é mo spreagadh chun fanacht láidir a sheachaint mura ligtear do mhuinín níos ísle.
An gcuirim in aghaidh na mban go fóill nó an gcuireann mé na cinn tharraingteacha ar chois? Tabharfaidh mé C. dom féin a thug mé faoi deara an lá eile nuair a bhí mé ag siopa caife, ní raibh mé in ann gníomhú chomh nádúrtha agus a theastaigh uaim nuair a bhí mé ag idirghníomhú leis an gcuntar a raibh cuma te air agus mhothaigh mé go mb’fhéidir go mbeinn ag teacht amach creepy. Is é an aidhm atá agam mothú ar a suaimhneas agus gur fiú í a cuideachta, gan a bheith ceangailte le toradh ar bith cosúil le bheith ag iarraidh go dtaitneodh sí liom, agus meas a bheith agam ar mhná as a bhfuil siad, cibé an bhfuil siad tarraingteach nó nach bhfuil. Tá leannán tromchúiseach agam cheana féin, mar sin nílim á lorg, ach is fear mé agus ní féidir liom cabhrú ach tabhairt faoi deara. Is sprioc chrua é seo a bhaint amach. Táim ag iarraidh fantasizing / lusting faoi aon bhean eile seachas mo chailín a sheachaint.
An bhfuil dul chun cinn á dhéanamh agam ar mo thionscadail féinfheabhsaithe? Grád litreach A-. Sa réimse seo táim ag taitneamh. Tá mo chlár aclaíochta ag dul go hiontach. Tá mé ag glanadh suas mo réim bia. Táim ag obair ar mo spriocanna gairme. Táim ag lorg bealaí chun mo chaidreamh leis an gcailín a neartú. Ní raibh mo spreagadh níos airde riamh.
An bhfuilim ag obair chun imní shóisialta a laghdú? B +. Le déanaí, thosaigh mé ag léamh leabhar ar chláir Neuro-Teanga a mholtar ar an bhfóram seo. Tá an patrún swish chun íomhánna dearfacha a chur in ionad íomhánna dearfacha an-luachmhar. Bhí mé ag úsáid seo go leor i mo chuid idirghníomhaíochtaí laethúla agus tá roinnt athruithe deasa á bhfaca agam. Táim ag pleanáil ar a lán léitheoireachta a dhéanamh chun go n-éireoidh go maith liom mo nósanna fo-chomhfhiosacha a sháraíonn mé sa réimse seo a shárú.
An bhfuil mo mhuinín ag ardú as cuimse agus an bhfuil dearcadh agam a deir nach bhfuil cúram fucking agam cad a cheapann tú? C +. Tá ag éirí níos fearr liom, ach is féidir liom dul i bhfad níos airde. Smaoiním fós ar thuairimí daoine eile ionam agus ligim dó seo dul i bhfeidhm ar mo chinnteoireacht. Bím fós ag siúl timpeall le mothúcháin féin-amhrais, fiú agus mé ag déanamh rudaí is maith liom iad. Rud amháin atá ag athrú, áfach, is ea mo chreidiúint gur féidir liom é seo a bhaint amach. Tá a fhios agam go bhfuil sé indéanta anois, rud atá ollmhór!
D'éirigh go maith leat go léir!
POST TIONSCNAIMH - lá Bhí cath 40 (an chéad phost)
Táim nua anseo. Bhí tonna á léamh agam ar yourbrainonporn agus a leithéid. Tá mé ar lá 40 gan aon PMO. Is é an aidhm atá agam ná athshlánú iomlán a dhéanamh ar mo chuaird luaíochta, a bhfuil súil agam a bheith 90 lá ar a laghad.
Bhí fapping ina chrutch dom a scrios mo chumas a bheith sóisialta agus a chuir strus orm fiú a bheith ag obair le daoine eile mar gheall ar mo neamhábaltacht a bheith compordach i measc daoine eile. Go háirithe, chaill mé an cumas daoine a shúil agus a bheith muiníneach ionam féin. Ar an iomlán, is féidir le daoine a rá gur duine maith mé, ach chuir mé mothú míchompordach ar dhaoine agus bhí sé ag cur as dom i ndáiríre. Mar sin, táim ag déanamh seastáin agus ag cur mo shaol ar ais. Táim chomh buíoch go dtuigim foinse mo chuid saincheisteanna. Bhí mé imithe chun teiripeoir a fheiceáil cúpla bliain ar ais agus shíl mé go raibh sé deacair orm a bheith frithshóisialta. Níor thug an teiripeoir aon léargas dom agus sa deireadh scor mé ag dul. Tá a fhios agam go bhfuil an oiread sin daoine i mbun porn agus is cosúil go bhfuil saol gnáth acu nár bhain mé riamh le mo shaincheisteanna. Anois tá a fhios agam go bhfuil porn ag praiseach m’inchinn. Chas mé ar fhíseáin yourbrainonporn agus d’imigh an solas as.
Mar sin tá an chuid chrua ag feidhmiú ar mo phlean atosaigh. Tá ag éirí go maith liom ar mo phlean. Mhair mé stráice insomnia, roinnt tinneas cinn, libido íseal faoi láthair, agus a bheith irritable. Bhí mé ag tabhairt faoi deara go leor athruithe dearfacha. Tá mo ghuth i bhfad níos airde agus níos soiléire. Is iontach an rud é seo domsa. Tá sé níos éasca agus níos éasca mo chumas seasamh duine le duine agus breathnú orthu sa tsúil. Go ginearálta, tá mo eagla ar theagmhálacha sóisialta ag dul i laghad. Smaoiním fós ar chásanna a sheachaint, ach go mall ach go cinnte, mothaím ar bhealach níos cumasaí chun idirghníomhú le daoine eile.
Inniu, lá 40 bhí a lán ama agam féin. Fuair mé mé féin ag brabhsáil teilifíse le haghaidh scannáin le sicíní te. Ansin thosaigh mé cuardach google do chailíní le ABS deas. Sin nuair a shocraigh mé sa deireadh go raibh orm éirí as an teach. Chuaigh mé chun linn snámha a imirt ag beár áitiúil ina gcomórtas Dé Sathairn. Mairfidh mé inniu agus leanfaidh mé ar aghaidh le mo nofap lifestlyle. Tá a fhios agam go gcuirfidh na luaíochtaí sa todhchaí leis na híobairtí go fánach.
ádh mór duit go léir.
;