Mar sin inné bhris mé streak aon-porn naoi seachtaine. Táim ag dul trí chnapán cac faoi láthair, agus réasúnaigh mé go ndéanfadh féachaint ar porn roinnt cumhachtaí a shaoradh do dhúshláin eile.
Ní féidir liom a rá go hionraic gur droch-chinneadh a bhí déanta, ach táim ag tnúth le mo chéad streak eile a thosú go luath.
SOCHAIR:
a) Ní gá dom mo stair idirlín a ghlanadh! Bhí sé an-deas gan aon rud a cheilt ar chor ar bith.
b) Tá feabhas mór tagtha ar an dúlagar - athraíonn mo ghiúmar go fóill, ach ní thagaim i ngar do na cineálacha ísle anamacha a bhíodh á fháil agam.
c) Giúmar níos fearr i gcoitinne - toisc nach bhfuil mé ag baint an-sult as ag an am céanna, tá níos mó á dhéanamh agam i rith an lae, rud atá gleoite.
d) Tuigim, cé gur oibrigh mé go crua le blianta beaga anuas chun mé féin a chur sa riocht ina bhfuilim anois, maidir le rudaí bunúsacha nach bhfuil athraithe agam ar chor ar bith, agus an porn sin atá (nó a bhí) ag sailleadh an chumhachta dom athruithe a dhéanamh.
COMHAIRLE: Mar sin is é seo a theastaigh uaim a phostáil i ndáiríre, mar tá roinnt réadú déanta agam a cheapaim a d’fhéadfadh a bheith nua (b’fhéidir? Ní féidir liom a rá gur léigh mé gach post anseo), agus sílim go bhféadfadh sé cabhrú go mór le daoine.
a) OIBREACHA PEARSANTA: Rinne mé iarracht agus theip orm éirí as an tobac ar feadh tamaill anois, agus anois go raibh streak agam a cheapaim ar féidir breathnú air mar rud ‘idirthréimhseach’, tuigim go bhfuil rudaí a d’fhoghlaim mé sa chabhraigh an am atá caite liom fanacht láidir.
b) Gluaiseacht: Tá sé chomh tábhachtach go mbeadh spreagadh láidir agat éirí as an tobac. Bhí dhá spreagadh ollmhór agam - an chéad cheann ná mo ghnéasacht a dhéanamh amach (bhí amhras orm i gcónaí gur LADT mé, ach dúirt mé liom féin i gcónaí nach bhféadfainn é a ligean isteach dom féin tar éis dom porn a scor) agus an dara ceann toisc go raibh an ribe seo agam a thuiscint go raibh úsáid porn ina chúis agus ina iarmhairt ar a lán fadhbanna a mbím i gcónaí ag dul tríothu (ní dhéanfaidh sé an iomarca casta, beagán TMI). Níl mé aerach, ach bi. agus sea, lean na nithe den ghnéas céanna in ainneoin go raibh siad as porn, mar sin táim níos mó nó níos lú ag glacadh leis.
Timpeall am chinneadh chinneadh na Cúirte Uachtaraí ar phósadh aerach, agus timpeall ar am go raibh mo chuid ‘fadhbanna’ ag dul i laghad, thuig mé go raibh orm éirí as.
d) ATHSHOLÁTHAR DO PHORN: Tá sé thar a bheith tábhachtach go mbeadh porn nua ann. Le liom, d’éirigh mé an t-ádh. Fuair mé an YouTuber seo darb ainm Rose Ellen Dix. Tá sí go hálainn agus go hálainn, agus fuair mé andúil ag féachaint ar a cuid físeáin. Thosaigh mé ag glacadh páirte níos mó i bhfóraim LADT, a bhí, domsa, cosúil le teaghlach a bhí caillte le fada a fhionnadh. Chuir na nithe seo isteach orm tríd an gcéad 3-4 seachtaine den streak gan aon cheisteanna (agus gan aon fhíor-theampaill) ar chor ar bith.
e) FRIALE FEMALE: Táim ag glacadh leis go bhfuil cairde baineann agat a thaitníonn leat i ndáiríre, a bhfuil meas agus meas agat orthu, seachas mothúcháin ghnéis de chineál ar bith. Mura ndéanann tú, faigh cuid! Aon uair a mhealltar tú chun féachaint ar porn, smaoinigh ar na cairde mná sin. Déanfaidh sé i bhfad níos deacra féachaint air gan smaoineamh ar an éifeacht dhiúltach a bhíonn ag porn ar na taibheoirí agus ar an gcaoi a gcuireann porn léargas domhanda sexist chun cinn.
f) ATHCHÓIRIÚ CRAVINGS: Ceann de na rudaí a thuig mé le linn na streak seo ná go raibh dian-theampall de ghnáth roimh fheabhas suntasach (i dtéarmaí giúmar, dearcadh, ‘úire’, srl). Thuig mé nach bhfuil gach lá saor ó porn comhionann ó thaobh athfhilleadh na hinchinne. Creidim go hionraic (agus níl aon chruthúnas agam air seo ar chor ar bith) go dtagann na feabhsuithe is drámatúla ar athfhilleadh d’inchinne tar éis dóibh craving nó temptation mór a shárú. Chabhraigh an dearcadh seo liom go leor cravings a shárú (seachas an ceann deireanach, ar ndóigh).
NASC - Naoi seachtaine saor ó porn - roinnt léargas agus ceachtanna
;