Mar sin, inniu bhuail mé 90 lá agus shíl mé go roinnfinn roinnt smaointe agus taithí. Ba mhaith liom tosú ag rá má tá tú ag súil le post eile “Bhuail mé 90 lá agus tá soláthar neamhtheoranta comhpháirtithe gnéis agam anois, tá 90% de mo chuid fadhbanna imithe freisin” beidh díomá ort.
Roinnt eolais chúlra:
Thosaigh mé ag masturbate agus ag breathnú ar porn go rialta faoi aois 11. Ag an am bhí sé corraitheach agus nua agus bhí an smaoineamh go mbeadh aon éifeachtaí diúltacha aige ormsa agus ar m’inchinn dochreidte. Mar sin féin, thug mo shíceolaíocht luath-spéise orm machnamh a dhéanamh ar mo ghaol le porn agus masturbation. Shíl mé go bhféadfadh éifeachtaí diúltacha a bheith ag ithe porn agus ag masturbating agus ag fáil an sásamh pléisiúir sin uair amháin ar feadh tamaill. Tharraing mé comhthreomhar le andúil substaintí aitheanta (cóicín, hearóin srl) ach níor leor aon athruithe tromchúiseacha a dhéanamh ar mo shaol, bhí mé thart ar 14-15 ag an am. Go tapa ar aghaidh cúpla bliain agus thosaigh an andúil i ndáiríre ag taispeáint a taobhanna gránna, ag an am seo, gan amhras ba andúil a bhí ann. Bhreathnóinn ar porn uair amháin gach lá ar a laghad agus gach uair a bhraithim strus, feargach, brónach, depressed, ba é PMO mo réiteach. Bhí an bealach a bhí mé ag smaoineamh faoi dhaoine eile, fiú iad siúd a bhí gar dom, dÚsachtach. Tá mo chuid idéalacha an-aisteach agus bhí mo chaidreamh le mná ag an am uafásach. Thuig mé mo chuid fadhbanna agus fuair mé fóraim agus díospóireachtaí a bhí cosúil le NoFap, thosaigh an cath. Is nuair a rinne mé iarracht éirí as an tobac a thuig mé i ndáiríre an méid a rinne sé seo le m’intinn agus mo chorp, fós féin, fuair mé athiompú go minic, agus ar feadh tréimhsí, éirí as an téarnamh go hiomlán. Bhí sé thart ar 8 mí ó shin, nuair a fuair mé na fóraim NoFap agus an subreddit a thosaigh mé ag déanamh dul chun cinn níos mó agus níos mó. Chuir an gealltanas tarraingthe, sonais, rath agus gach cineál sochar as dom. Mar sin féin, nuair a shroichfinn streaks níos faide, is beag taithí a bhí agam, agus athiompaithe dá bharr. Anois, seo ceist mhór le pobal NoFap, dar liom. Is breá linn toimhdí a dhéanamh faoi NoFap, gach cineál sochar a gheallúint, agus níl cúthail againn é a roinnt le daoine eile. Tá sé tábhachtach a thuiscint nach bhfuil mé ag rá nach bhfuil na tairbhí fíor, nó nár athraíodh saol a lán daoine mar chúis le NoFap ACH Ba mhaith liom peirspictíocht dhifriúil de NoFap a chur i láthair, ceann amháin mura raibh na buntáistí bunaithe go hiomlán ar fhachtóirí seachtracha.
Trí roinnt oibre agus machnaimh dhomhain istigh thuig mé na buntáistí réadacha. Is iad na buntáistí is mó atá agam ná féin-rialú, comhfhios agus ionracas, foghlaim conas aghaidh a thabhairt ar mo chuid mothúchán agus faoi thábhacht na forbartha pearsanta. D’fhéadfadh sé seo a bheith díomách má dhéanann tú comparáid idir éilimh daoine eile maidir le hidirghníomhaíochtaí iontacha a bheith acu le cailíní agus méideanna dÚsachtacha fuinnimh a bheith agat. Ach ní cúis díomá é, is é an ceacht is luachmhaire a d’fhoghlaim mé riamh. An cumas gan pléisiúir ghearrthéarmacha a rá, mo thóin a fháil chuig an seomra aclaíochta nó dul ag rith, béile sláintiúil a chócaráil in ionad McDonalds a ithe agus sea, uair amháin ar feadh tamaill abair gan porn agus fapping. Tá sé de chumas agat machnamh a dhéanamh ort féin agus duine a bhfuil tú bródúil aisti a fheiceáil agus gan aon rúin dorcha a bheith agat. Agus ar ndóigh léireoidh sé seo i do shaol laethúil, ar go leor bealaí, ach fós féin, bíonn níos mó iarrachta máistreacht a dhéanamh ar do chaidrimh, rath a chruthú agus sásamh a bhaint amach. Tugann NoFap píosa beag den bhfreagra duit, tá go leor bealaí eile ann fós chun tú féin a fheabhsú. Creidim go bhfuil sé ríthábhachtach bealaí a lorg i gcónaí chun tú féin a fheabhsú agus a bheith oscailte do smaointe agus do theicnící nua.
Tá an post seo á scríobh agam chun brí níos doimhne a thabhairt don turas seo do go leor agaibh, chun a thuiscint gurb é an t-athrú atá ann i ndáiríre an t-ór. Le cur i gcuimhne duit, cé go mb’fhéidir nach léireodh do dhul chun cinn i do shaol laethúil, is duine difriúil tú agus tá a fhios agat é sin.
Go raibh maith agat as ucht do chuid tacaíochta agus misnigh, tá an pobal seo thar a bheith iontach
NASC - Laethanta 90, peirspictíocht dhifriúil
by DrLehman
;