Ceart go leor ní raibh gnéas agam ach le mo chara baineann is fearr .. Tá mé 20 bliain d’aois agus bhí mé ag féachaint ar porn ó bhí mé 14. Thosaigh mé nofap i mbliana, den chuid is mó mar gheall ar PIED agus imní mhór.
Chuaigh gach rud go breá, gan aon fhadhbanna le PIED, beagán imní feidhmíochta ach d'éirigh liom scíth a ligean. Sa lá atá inniu ann ba lá 53 den streak seo. Seolfaidh mé tuarascáil lae 90 go luath.
Go raibh maith agat guys, gan tú a bheith masturbating fós.
NASC - An chéad uair inniu ..
by norelapse1
EARLIER 4 MÍ - 73 lá ……. aaaaaaand athiompaithe.
Bhuel tar éis taifead a dhéanamh de 73 lá (1 seachtain an ceann a bhí agam roimhe seo!) Rinne mé athiompú go crua inniu. Is dóigh liom gur sh * t mé, ach ghlac mé leis agus táim chun tosú arís.
Mar sin féin tá mo PIED cured beagnach anois, ach ceapaim go seolfar ar ais mé beagán :) Le linn an ama sin bhí na sochair seo a leanas agam:
- Fuinneamh méadaithe.
- Níos mó inspreagtha.
- Tógálacha randamacha láidre fada buan.
- Codladh níos fearr.
- Cuimhne níos fearr.
- Níos mó muiníne.
- Lúide imní (imní sóisialta beagnach náid).
- Lúide dúlagar.
- Giúmar níos cobhsaí.
Sílim gurb é sin é. An féidir leat aon leideanna a thabhairt dom maidir le gan athiompú arís? Go raibh maith agaibh go léir. 😀
Thabhairt cothrom le dáta - Tá mo chailín tugtha do phorn.
Gcéad dul síos hi gach duine. Chabhraigh NoFap go mór liom porn a scor agus mo mhíchumais ghnéis a leigheas (ED den chuid is mó). Rinne mé athiompú cúpla uair, ach tá mo shaol athraithe chun feabhais agus táim beagnach saor. Cad a tharla kinda socked me. Fuair mé amach díreach, níl a fhios agam go bhfuil a fhios agam, tá sí ag faire ar gach cineál rudaí dÚsachtach. B’fhéidir gurb é sin an fáth nach féidir léi orgasm a bheith agam liom. An rud is mó a chuireann eagla orm ná go bhfuil sí chomh neamhchiontach liom. Cad is féidir liom a dhéanamh anois? Go raibh maith agat as léamh agus tabhair roinnt comhairle dom :)
;