Seó cac a bhí sa leath tosaigh de mo bhliain sophomore sa choláiste. Ní cuimhin liom an iomarca de na sonraí ach tharla dornán rudaí dom a chuir in áit cac mé ar feadh tamaill. Bhí testosterone íseal agam; Níor thóg mé meáchain i míonna (táim ar tí mo chéad chomórtas fisice a dhéanamh faoi láthair) agus thosaigh mé i mo dhuine imníoch.
Thuig mé go raibh orm athrú agus filleadh ar an áit a raibh mé i mo bhliain úrnua nuair a thosaigh mé le muinín agus bhí mé i gcruth is fearr de mo shaol. Ar ais ansin, bhí na tréithe go léir agam ó mhí amháin ó PMO.
Mar sin ó Eanáir ar aghaidh, seo duit miondealú ar an gcaoi ar athraigh mé ó shin -
- Feicim porn mar rud atá an-fhoighneach mar thionscal agus mar choincheap i gcoitinne. Tógann sé ón gcaoi a bhfuilimid go príomha; ar ais sa lá nuair nach raibh monatóirí ríomhaire againn a rinne réamh-mheastachán ar phicteilíní a ndéanaimid masturbate orthu, chuamar amach agus chuamar ar lorg cairde. Ba é ár n-instinct.
- Chuaigh mé ó dhuine a bhí mothúchánach le tástáil íseal agus imní go duine aonair tiomáinte, muiníneach, nach féidir a chosc mar gheall ar an méid tástála atá á dhéanamh ag mo chorp.
- Tá sé thar a bheith éasca dom ceangal a dhéanamh le daoine nua agus cairde a dhéanamh; níl mo imní sóisialta ann níos mó agus bhí mé in ann mé féin a tharraingt as an dúlagar.
- Gnóthachain. De thaisme rinne mé mórchóir salach nuair a rinne mé an tástáil íseal agus fuair mé saill ach mhatánach. Ó ghearr mé síos ó 215-163lbs, táim tar éis titim go 9% bodyfat agus táim sracadh mar ifreann atá uamhnach do mhuinín agus díreach ag maireachtáil an tsaoil go sláintiúil. Tá mo stamina tríd an díon le haon aeroiriúnú atá le déanamh agam agus is é mo ardaitheoirí 405 le haghaidh squat, 435 le haghaidh deadlifts, agus 245 le haghaidh binse. Uimhreacha craiceáilte do dhuine ag gearradh síos ar chomórtas physique.
- Cailíní. Nuair a bhíonn mé ag cóisirí, is dóigh liom go dtabharfaidh mé vibe amach agus go dtagann cailíní chun cainte liom. B’fhéidir gurb é an chuma atá air ach láimhseálann mo mhuinín go maith é. Ní raibh mé ach i gcaidreamh ar feadh dhá mhí ach tar éis dom a bhaint amach b’éigean dom díriú níos mó ar an seomra aclaíochta do mo chomórtas (bhí sí measartha clingy agus rinne sí iarracht i gcónaí labhairt liom faoi dul chuig an seomra aclaíochta) agus a fheiceáil go raibh spriocanna difriúla saoil againn beirt ( theastaigh uaithi bogadh go tír eile an bhliain seo chugainn agus theastaigh uaithi LTR a dhéanamh, ní raibh sí in aclaíocht, choinnigh sí siar mé), d’fhág mé í.
Déanaim [tá gnéas agam]. Ní bhraitheann tú draenáilte ina dhiaidh sin mar a éiríonn tú as porn. Tá sé an-difriúil agus is é mo thuairim ionraic go gcuidíonn sé leis an inchinn a athfhilleadh. D’fhan na buntáistí chomh maith i mo thaithí féin.
Ní raibh a fhios agam cad a theastaigh uaim a dhéanamh anuraidh. Bhí mé neamhchinnte agus caillte. Is cinnte gur chabhraigh NoFap agus aclaíocht mo charachtar a athrú chun feabhais; Tá mé anois i gclár aistrithe i gcoláiste pobail chun dul chuig ollscoil mhór a bhfuil clár uamhnach aige do mo mhórshaothar nua agus a chuir tús le mo shlí bheatha aclaíochta trí cheann de na teastais oiliúna is fearr atá ann a fháil agus tá mé anois i sraith 2 Traenálaí pearsanta. Tá ceann soiléir agam agus tá a fhios agam cad ba mhaith liom a dhéanamh le mo shaol nuair a bheidh ollscoil críochnaithe agam.
Troid na áiteamh. Faigh seachtain anuas 1. Níl ann ach seoltóireacht réidh as sin, a bhuachaillí.
Tá mé 20. Níor tástáladh riamh é i ndáiríre; ach seo rud éigin.
Ar ais sa chéad leath de mo bhliain sophomore bhí mo ghuth beagán claonta agus d’fhéadfainn a rá go raibh mé ag fulaingt uaidh (ní raibh liathróidí lán, imníoch i ndáiríre, srl).
Anois tar éis dom staonadh ó PMO tá mo ghuth i bhfad níos doimhne agus tugann a lán daoine faoi deara é sin agus ceapann mé go bhfuil mé ag glacadh teanndáileoga tástála (lol).
Rud a tharraing mo thástáil i ndáiríre ná bím ag squat go trom gach lá. Fuaimeanna dochreidte ach féach suas Cory Gregory Squat Gach Lá. Is oiliúint sa Bhulgáir é agus is é mo thríú huair é a dhéanamh. Bhíos ag squatáil go trom gach lá anois ar feadh 5 mhí agus thug sé orm mé féin a bhrú chun bheith i mo bhiast. Déantar an tástáil tríd an díon - an oiread sin cuma agus cur chuige ó chailíní (agus bhuachaillí ach táim díreach lol) sa seomra aclaíochta.
NASC - Beagnach 340 lá, rudaí a thug mé faoi deara beagnach a bheith ag bliain amháin -
By RyansVibes
;