Thosaigh mé nofap i mí Aibreáin mar thuig mé sa deireadh gur PIED an rud a bhí ag dul i bhfeidhm orm. Ní raibh mé riamh ag éirí crua, agus mar thoradh air sin, chuir mé imní orm faoi ghnéas a thionscnamh. Bhí sé ag II, bhí sé uafásach (mar chaillfinn mo chuid crua nó orgasm an-tapa). Bhí mé ag féachaint ar porn gach lá, ach tar éis nofap, ní fhaca mé porn le 2 mhí, ach tá MO'd agam faoi dhó laistigh de na míonna sin. Seo iad na torthaí….
Má tá bónais nádúrtha agam, maireann siad níos faide, maireann mé níos faide sa leaba, agus tar éis dom a thuiscint cé chomh fada agus a athshocraigh mé, sháraigh mé mo imní gnéis! Bhí an gnéas an-strusmhar dom i gcónaí, ach anois tá sé ag éirí nádúrtha. Níl aon eagla orm roimh an gceist, "an bhfuil tú ag iarraidh é a dhéanamh?" níos mó! Mar sin féin, tá seans maith ann go n-imeoidh mo chuid bónais má thagann m’imní ar ais chun imní a chur orm, ach táim ag dul i bhfeabhas gach lá!
Deir Nofap gurb é 3 mhí an méid ama Órga, agus aontaím go hiomlán! Fan leis! Braithim níos mó muiníne ná riamh! Chaith 2 mhí mo shaol bun os cionn agus ní féidir liom fanacht go bhfeicfidh mé an méid is féidir le 3 mhí a dhéanamh.
Seo comhthéacs éigin: thit mé faoi dhó sa chéad mhí. D'imigh mé cúpla uair freisin. Ní fhaca mé porn ó thosaigh mé.
Mar sin tá mé ag fulaingt ED le thart ar 4 bliana. Ní raibh a fhios agam cad a bhí cearr liom. Bhí sé chomh dona nach bhfuair porn fiú an oiread sin dom. Bhí mé le go leor cailíní tarraingteacha, agus fiú le spreagadh, ní raibh mé ag éirí crua i gcónaí.
Mar sin tar éis nofap, bhí an chéad seachtain ceart go leor, gan mórán áiteamh, ach throid mé chomh maith agus ab fhéidir liom. Níor thosaigh mé ag mothú athruithe go dtí timpeall tar éis seachtain 2. Ní raibh sé drámatúil, ach is cinnte go raibh semis bog á fháil agam uaireanta, rud a bhí go deas. Nuair a bhí mé ag dul timpeall le cailín, ní raibh mé ag éirí deacair fós.
Tar éis seachtain 3, thosaigh mé ag fáil coillte maidin! Bhí sé go hiontach! Ní tharlódh sé gach lá, ach go mall bhí siad ag éirí níos deacra agus níos deacra nuair a tháinig siad.
Tar éis mí iomlán, bhí dul chun cinn suntasach agam. Ag éirí níos deacra, coillte maidine, muinín, ach i bhfad ó athshocrú iomlán. Is comhartha iontach é adhmad maidine, agus is cinnte gur teanndáileog muiníne é! Bí cúramach tho, is féidir cuz siúd a bheith tempting cinnte freisin! Shleamhnaigh mé ar mo athshocrú mar gheall ar adhmad na maidine agus d'imigh mé as mo chiontacht.
Tháinig agus chuaigh Flatlines. Ná ar feadh seachtaine ar fad, ach go litriúil ach laethanta randamacha ar feadh 1-3 lá ag an am le linn mo athshocraithe. Níor thaitin sé go mór liom mar ní raibh mé ag iarraidh a bheith deacair le linn na chuimhneacháin sin. Le seachtain anuas, áfach, ní fhaca mé aon ádh ar ádh!
Is í Seachtain 5 an áit ar thosaigh rudaí ag titim i ndáiríre cuirim i bhfeidhm iad. Níor gnóthaíodh mé go hiomlán, ach bhí níos mó crua, níos mó coillte ar maidin, agus níos lú flatlines.
Bhí gach seachtain as a chéile mar an gcéanna leis an tseachtain 5: níos mó dul chun cinn. Mar sin féin de réir na seachtaine 6 agus 7, bhí an dul chun cinn sách suntasach!
Bhí mé le cailín faoi sheachtain 4, agus faoi sheachtain 5, bhí an cailín a bhí á fheiceáil agam ag iarraidh gnéis. Dúirt mé léi nach bhfuil fós, ní go dtí go mbraithim compordach léi. Mar sin féin, bhíomar ag déanamh rudaí mar phoist láimhe (níor cum mé tho). Maidir liom féin, is dóigh liom go mb’fhéidir go raibh mo dhul chun cinn brostaithe mar bhí mé ag cuimilt agus ag amadán timpeall le cailín. Ní i gcónaí go gnéasach, ach b’fhéidir gur chuidigh sé le mo athshocrú.
Ar aon chaoi, ní go dtí seachtain 7 a bhí gnéas againn. Ba é an chuid craiceáilte go raibh sé nádúrtha ar fad. Bhíomar ag cuddling nocht agus tharla sé díreach. Ní raibh aon spreagadh ná aon rud ag teastáil uaim! Mar sin is féidir liom a rá go fírinneach go bhfuil nofap ag athrú mo shaol!
Anois agus mé i seachtain 8, tá mo ED laghdaithe go leor, ach is dóigh liom go bhfuil níos mó dul chun cinn le teacht. Ní féidir liom gnéas a bheith agam ar an mbarr, mar caillim mo chuid crua (idk, d’fhéadfadh imní nó ED a bheith orm, ach caillim é i ndáiríre gasta). D’fhéadfadh mo thógálacha a bheith níos láidre, ach is é sin gan a rá go bhfuil siad fós láidir go leor. Tá coillte na maidine ag teacht agus ag imeacht, ní gach lá ach gar dó.
Cuir in Eagar: Níl uaim ach a rá gur marú mór é an imní ghnéasach. Déan cinnte má tá tú le duine, go dtuigeann siad go bhfuil tú neirbhíseach nó míchompordach. Níor dhúirt mé le mo chailín riamh nach raibh mé ag déanamh aon fhap ná ag fulaingt ó ed, agus dúirt mé go raibh mé neirbhíseach (rud a bhí fíor). Má bhíonn gnéas agat le duine nach bhfuil tú compordach a bheith leochaileach timpeall is féidir leis an imní atá ort a chur chun cinn. Ní go dtí le déanaí a bhí mé compordach go leor, agus is cinnte go bhfuil sé sin ag cabhrú liom le himní feidhmíochta. Mar sin féin, bíonn imní i gcomhthráth le ED, mar sin cuimhnigh a bheith foighneach agus ná bí ag gníomhú ach nuair a cheapann tú go bhfuil tú réidh go meabhrach agus go fisiceach!
Im 2 mhí isteach agus bhí gnéas agam b’fhéidir 5 huaire le linn na seachtaine seo caite. Bhí mo dhul chun cinn comhsheasmhach. Ní raibh aon athruithe suntasacha ar siúl agam, ach braitheann sé ar fad ar a bhfuil tú ag díriú. Maidir le mo ED, tá sé ag cabhrú liom go háirithe le himní gnéasach.
Thug Porn orm smaoineamh go raibh gnéas go léir ag fucking olc dána, nuair a bhaineann sé le ceimic a bheith agat le duine eile. Rinne mé é seo toisc go raibh mé ag dul in olcas faoi mo ED agus imní gnéasach. Bhí sé éasca dom porn a ghearradh ó mo shaol, ach ní MO, a thosaigh ag glacadh le mo shaol. Ná imeall! Bhí mé i mo edger mór agus tá sé ag praiseach leis an dul chun cinn!
NASC - Mhí 2 ina dhiaidh sin agus tá gach rud athraithe
By Lord_Woah
Suas chun dáta
Rinne mé é faoi dheireadh! Rinne mé 3 mhí saor ó porn, le cúpla athiompaithe agus hiccups ar an mbealach, ach mar sin féin, sháraigh an dul chun cinn mo chuid ionchais. Bhí mé ag PMOing le 11 bliana anuas go laethúil den chuid is mó. Mar thoradh air sin, d’fhulaing mé ó PIED le 5-6 bliana anuas gan a fhios agam i ndáiríre cad a bhí ar siúl. Bhí mé i mo eagarthóir ollmhór freisin! Bhí go leor teagmhálacha agam le mná tarraingteacha nach mbeinn in ann a bheith deacair, agus bhí imní ghnéasach mar thoradh air seo.
Ní raibh fiú porn de chineál ar bith ag cur as dom. Mar sin, i dtús mhí Aibreáin, shocraigh mé a bheith páirteach i nofap agus an dúshlán 90 lá a dhéanamh.
Seo mar a chuaigh mo athshocrú:
Seachtain 1: gan aon athruithe suntasacha, ach d’fhéadfainn a rá go raibh roinnt rudaí ag athrú ó lá go lá. Faoi dheireadh na seachtaine bhí mé ag fáil beagán níos deacra ná mar is gnách nuair a tháinig sé suas.
Seachtain 2: bhí dul chun cinn cinnte ann de réir mar a thosaigh coillte maidine ag filleadh, ach ag leathstáit. Rinne mé athiompú faoi dhó, agus chuir mé ar ais orm beagán.
Seachtain 3: thosaigh mo choillte maidin ag piocadh i ndáiríre, agus thosaigh boners randamacha le feiceáil! Is cinnte gur comhartha ollmhór dul chun cinn é seo, mar bhí na rudaí seo annamh. Thosaigh mé freisin ag féachaint ar chailín ina mbeadh am pearsanta againn, ach dúirt mé léi gan aon ghnéas, ní ar a laghad go dtí go mbeinn réidh. B’fhéidir gur chabhraigh sé seo nó nár chuidigh sé le mo dhul chun cinn. Sílim go pearsanta go mb’fhéidir gur bhrostaigh sé é.
Seachtain 4: is cinnte gur pointe mór é seo domsa. Bhí coillte maidin coitianta go leor. B'fhéidir nach bhfuil gach lá, ach bhí siad crua agus láidir!
Seachtain 5 agus 6: tuilleadh dul chun cinn. Ó na seachtainí roimhe seo. Bhí an cailín a bhí á fheiceáil agam ag iarraidh gnéis, ach sheas mé amach fós, mar bhí imní gnéis orm fós. Fós, fiú nuair a bhí mé léi, bhí mé in ann rud beag crua a dhéanamh…
Seachtain 7: Ba é seo an pointe ag casadh. D'éirigh liom gnéas a fháil gan aon spreagadh a bheith agam ar mo bod. Bhí mo PIED imithe beagnach. Bhí mo chuid teanntáin láidir agus réidh le gníomhú. Bhí imní orm roimh ré, agus bhí a fhios ag an cailín sin agus bhí sé ceart go leor leis. Is cinnte gur tairbhí iontach dearfach é sin do mo staid mheabhrach, áit a raibh mé in ann a bheith i bhfad níos compordaí léi. Má tá tú le cailín, is é a bheith compordach leo an eochair is mó chun do imní a shárú. Tuilleadh eolais air seo níos déanaí
Seachtain 8-10: Ní raibh mé riamh ag fulaingt PIED le mo chailín, agus bhíomar in ann méideanna iomadúla gnéis a bheith againn gan spreagadh roimh ré chun go mbeadh sé deacair orm! Shíl mé go raibh mé athshocraithe go hiomlán go dtí…
Seachtain 11-12: Rinne mé athiompú. Bhí mé ar meisce agus ba mhaith liom MO'd. Dhá uair. Ní raibh mé ag fáil coillte maidin chomh minic agus a rinne mé níos luaithe (ach bhí mé fós á bhfáil). Ní raibh an chéad teagmháil eile leis an gcailín a chonaic mé chomh réidh agus a bhí sé le linn seachtainí 7-10. An uair dheireanach a raibh gnéas againn, ní raibh mé in ann dul go crua mura raibh mé le spreagadh. Socrú ollmhór díreach ó MO. Chonaic mé roinnt íomhánna pornagrafacha d’aon ghnó lá amháin (gan MOing), agus d’fhéadfadh sin a bheith ina fhachtóir freisin. Is cinnte gur chuir mé cúpla céim siar, ach nílim ró-bhuartha. Táim ag smaoineamh i gceann cúpla lá nó seachtainí go mbeidh mé ar ais chuig mo phríomhaire roimh an tacar ar ais.
Ó mo thaithí féin, tháinig mé ar an gconclúid go stopann staonadh ó PMO PIED. Níl mé athshocraithe go hiomlán agus leanfaidh mé ag obair air! Shíl mé go mbeadh MOing faoi sheachtain 11 ceart go leor, ach chuir sé siar mé fós. Ainneoin, ba é sin tacar amháin siar nach gcuirfidh síos orm! Má tá aon cheist ag éinne, bíodh drogall ort ceisteanna a chur!
POST TIONSCNAIMH - Inniu an lá a dtosaím ag athrú
Dia duit gach duine,
Táim ag cur tús leis an turas chun mo shaol a athrú inniu. Léigh mé clúdach iris Time le déanaí a labhraíonn faoi PIED, agus a thug gach rud i bpeirspictíocht i ndáiríre; nach raibh mé i mo aonar. Le blianta anuas bhí PIED agam, ach bhrúigh mé uaidh é mar cheap mé go raibh sé áiféiseach nó ficseanúil. Mar sin féin, tuigim anois go ndeachaigh féachaint ar gach cineál porn go laethúil ó bhí mé 10 agus go laethúil i bhfeidhm ar mo shaol. Is cuimhin liom fós gach nóiméad a d’fhéadfainn eispéireas gnéasach a roinnt le duine ach deireadh a chur leis an dúlagar mar ní raibh mé in ann éirí. Tá mé 22 faoi láthair, agus leanann sé seo ag tarlú dom, le déanaí 2 lá ó shin nuair a chaill mé mo sheans taithí álainn a roinnt le duine eile, ach gan dabht níor éirigh liom mo ghríosú. Tar éis dom an iris Time a léamh agus féachaint ar chaint TED, thuig mé gur andúil é seo a ghlac dola i mo shaol, agus is é inniu tús an athraithe.
Tá deireadh curtha agam leis ar deireadh r / nofap tar éis féachaint ar an TED Talk agus a bheith i mo lurker le fada an lá. Táim thar a bheith sásta nach bhfuil mé i mo aonar leis an bhfadhb seo, agus tá cúnamh an phobail á lorg agam. D'fhéach mé ar an mbarra taobh ach ba bhreá liom roinnt bealaí pearsanta a dhéanann tú. Staon tú. Cad a tharlaíonn nuair a éiríonn tú mínádúrtha go nádúrtha agus nuair is gá duit é a throid? Conas a dhéanann tú an t-áiteamh a throid go pearsanta? Conas is féidir liom mo staonadh a choinneáil ag dul i dtimpeallacht chomh gríosaitheach mar an tIdirlíon ina gcaithim an oiread sin ama?
Arís, gabhaim buíochas leat as an bpobal seo. Tá sé i gceist agam mo todhchaí a dhéanamh níos gile chomh maith le gach duine anseo!
Cuir in eagar: an bhfuil aithne agat ar acmhainní agus / nó pobail ar féidir liom a bheith páirteach iontu? Is cinnte go dtugann misneach dom go bhfuil daoine eile amuigh ansin atá ag troid leis an andúil seo go misneach agus go diongbháilte chun na dúshláin seo a shárú. Mar sin má tá aon mholtaí agat, cuir in iúl dom é!
PS Ná bí ag breathnú ar an méid a chuir mé i dtoll a chéile toisc go mbeidh siad go léir ina gcúisí agus tá sé i gceist agam iad a scriosadh, ach in am.
;