Is cuimhin liom smaoineamh ag pointe amháin i mo shaol tar éis gur theip ar go leor iarrachtaí stop a chur le masturbating [go porn] go raibh sé dodhéanta. Gur rud é seo a raibh mé greamaithe leis an chuid eile de mo laethanta. Agus bhí sólás sa chomhdhearcadh ginearálta sa tsochaí go raibh jerking off agus porn “Gnáth” agus fiú sláintiúil.
Ach cé go raibh an tsochaí ag tabhairt gach rud soiléir dom, bhí rud éigin istigh ionam ag rá a mhalairt liom agus is dóigh liom gurb é an chéad cheacht a d’fhoghlaim mé as seo go léir ………
Chun muinín a bheith agat as féin. Déan dearmad ar a bhfuil le rá ag na meáin, déan dearmad fiú ar an méid a deir do phiaraí. Déan dearmad ar gach duine seachas an guth socair ciúin sin ionat nach mbíonn ag béicíl riamh ach a chloiseann go bog nuair a thógann tú an t-am le bheith socair agus díreach ag éisteacht. Geallaim duit nach ndéarfaidh sé leat éirí as agus féachaint ar porn. Níl sé ag rá leat féachaint ar an méid a chuir an cailín sin chugat ar snapchat. Níl sé ag rá leat breathnú ar instagram le súil go dtiocfaidh tú “trí thimpiste” ar roinnt P-subs. Níl a fhios agam cad é go díreach atá do ghuth istigh ag cogarnach leat, ach is féidir liom a rá go cinnte nach bhfuil sé ag rá leat aon chuid den cac sin a dhéanamh.
Mar sin d’éist mé liom féin agus bhí a fhios agam gur gá dom iarracht a dhéanamh air seo go dtí go ndearna mé é. Agus mar sin tar éis teip tar éis teipe rinne mé é. Agus tá a fhios agat cad é, ní raibh sé chomh deacair sin sa deireadh. Ba é an chuid ba dheacra ná éisteacht liom féin agus neamhaird a dhéanamh de gach rud agus do gach duine eile. Déan an rud a bhraith mé a bhí ceart. Ach ar an mbealach d’fhoghlaim mé roinnt rudaí maithe fúmsa féin agus faoin saol. D’fhoghlaim mé go ……
Nuair a úsáideann tú porn, masturbation, glaoigh ar chailíní, cibé, ní bhacann sé leis na mothúcháin atá taobh thiar den iompar. Cruthaíonn sé an mothúchán sin i ndáiríre. Agus is uaigneas an mothúchán sin de ghnáth. Nuair a bhíonn tú ag gabháil do PMO cruthaíonn tú mothúcháin uaigneas, aonrú agus dícheangailte. Tá a fhios agam go gceapann daoine go maolaíonn PMO na mothúcháin ach ní dhéanann sé. Méadaíonn sé iad uaireanta 1000. Tá sé cosúil le toitíní. Nuair a chaitheann tú tobac is é atá á dhéanamh agat i ndáiríre ná an dúil i ndeatach a mhaolú. Ach is é an rud atá ag cruthú na craving sin ná toitín. Is rud é a chruthaigh an t-iompar ar an gcéad dul síos. An chéad uair a d’amharc tú ar porn bhí sé mar a bhí d’inchinn hi-jacked agus d’fhan an t-ionróir sin i bhfad níos mó ná mar a cuireadh fáilte roimhe. Mar sin, gach uair a fhéachann tú agus a mbogann tú, beathaíonn tú an beithíoch sin agus sa deireadh déanann tú é ach chun an beithíoch a bheathú. Ba ghnách liom dul i mbun an iompair cé nár theastaigh uaim i ndáiríre, ach rinne mé é chun maolú a dhéanamh ar roinnt itch a bhí agam. Mar sin nuair a bhriseann tú an timthriall tuigeann tú go raibh cochall caite ort ar feadh an tsaoil. Obair con a bhí ann. Níor ghá duit riamh é a dhéanamh ar an gcéad dul síos agus tá tú i bhfad níos sásta gan é. Agus sin an fhírinne. Braithim an oiread sin níos sásta anois. Sílim má tá éinne á léamh seo, má fhaigheann tú rud amháin ón méid a deir IM tóg é seo: Cruthaíonn PMO na mothúcháin aonraithe, uaigneas agus dícheangail sin. Agus an níos mó a dhéanann tú é is faide a bhraitheann tú, is amhlaidh is mó a scarfaidh tú ón saol. Agus an níos mó a dhéanann tú é is mó a rialóidh an t-ollphéist tú.
D’fhoghlaim mé go bhfuil bronntanas ann aghaidh a thabhairt ar mhothúcháin míchompordacha. Tá sé friththáirgiúil úsáid a bhaint as seachráin. Coinníonn sé tú ó aghaidh a thabhairt ar a bhfuil i ndáiríre taobh thiar den éigeantas chuig PMO. Agus más mian leat i ndáiríre a bheith saor, uair amháin agus do chách agus stop a rith, caithfidh tú na nithe a stopadh agus suí leat féin. Téigh i d’aonar agus mothaigh gach rud a thagann aníos. Bhí taithí dochreidte agam leis seo. Níl an siúlóid aille seo gar don áit a bhfuil mé i mo chónaí. Nascann sé baile amháin le baile eile agus a chineál conaire cáiliúil. Tá sé thart ar 6km amach agus 6km ar ais, mar sin 12km ar fad. Tá an radharcra go hálainn agus tá fuaim na dtonnta aigéin ag bualadh suas i gcoinne na gcarraigeacha an-theiripeach. Mar sin, le linn dom téarnamh ó PMO rinne mé an tsiúlóid seo liom féin. Níor thug mé cuireadh do dhuine ar bith mar mhothaigh mé gurb é an rud ceart é a dhéanamh. Agus bhí. Ní raibh ann ach mé ar an rian sin agus tháinig an oiread sin rudaí suas. Ní raibh fón agam, gan aon seachráin agus tháinig sé ar fad amach. Bhí sé pianmhar agus dian ach ba eispéireas álainn é agus nuair a bhí deireadh leis, mhothaigh mé gur aistrigh rud éigin istigh ionam go maith. Chuaigh mé ar ais agus rinne mé an tsiúlóid seo cúpla uair agus gach uair a thiocfadh rudaí suas. Ag an tús bhraith sé mar thobar íon bróin nach dtiocfadh deireadh go deo leis. Bhraith sé gan bun agus chuir sé eagla orm mar bhí imní orm go mbeinn i bhfostú leis seo an chuid eile de mo shaol. Ach sa deireadh thosaigh sé ag sosa agus ba shíocháin íon an rud a tháinig in áit an bhróin. Tá sé cosúil le mothú nach dteastaíonn aon rud uait. Nach raibh craving ann do rud ar bith, ach cothromaíocht agus cothromaíocht. Agus creidim gurb é seo an rud a rinne na 90 lá éasca dom, mar tar éis na taithí sin bhí mé ar a suaimhneas agus bhí an craving imithe. Mar sin is é atá á rá agam faoi seo, tabhair aghaidh ar an rud atá á rith agat uair amháin agus do chách. Lig isteach é. Téigh leat féin agus glac le gach a thagann chugat. Glac le do bhrón agus cuirfidh sé saor tú.
D’fhoghlaim mé gur rud fíor iad na sárchumhachtaí. Dáiríre tá sé dÚsachtach. Is paradacsa é. Nuair a bhíonn tú saor agus mura n-iarrann tú an cac go léir níos mó, tagann mná chugat amhail is dá mba trí dhraíocht. Is cosúil go mothaíonn siad gur fear é seo nach bhfuil aon rud ag teastáil uaim, atá sásta ann féin agus a tharraingítear chuige seo. Móide an fuinneamh gnéasach. Tá sé cosúil go mbraitheann siad do fhuinneamh gnéasach agus go dteastaíonn siad uait. Ach nuair a bhíonn gnéas agat le fíor-bhean tá an fuinneamh gnéasach fós ann. Ní chailleann tú é, roinneann tú é. Ach mura ndéanann tú ach porn a chailleadh caillfidh tú é ar fad. Cur amú. Déan tú féin an fabhar fucking máthair is mó ar domhan: Déan an PMO a dhíog agus teacht ar ais ar an saol mar a bhí i gceist i gcónaí.
D’fhoghlaim mé go dtéann do leibhéil fuinnimh suas i gceart. Níl i bhfad níos mó sú agat san umar.
D’fhoghlaim mé gur tabú é Ag caint faoi PMO. Níl sé anseo, ach tá sé uathúil anseo. Amach sa saol mór mar a thugtar air, tá daoine an-dteagmháil agus cosantach maidir lena n-úsáid porn. Cosúil ní féidir é a lua fiú mura bhfuil tú ag magadh faoi. Má dhéanann tú iarracht comhrá réasúnach a bheith agat faoi bíonn fearg ar dhaoine. Agus sílim go bhfuil a fhios agam cén fáth. Sílim go bhfuil sé mar gheall go bhfuil a fhios ag daoine go domhain go n-úsáideann siad é mar chrutch agus cosnaíonn sé iad ó aghaidh a thabhairt ar na mothúcháin sin ar labhair mé fúthu thuas. Agus nuair a tharlaíonn sé sin níor mhaith leo fiú smaoineamh ar ghéilleadh don rud a chosnaíonn iad ó mhothú.
Mar sin labhair faoi agus déan úinéireacht air. Mar gheall ar rud eile a d’fhoghlaim mé ó na daoine a bhí cróga go leor chun labhairt faoi seo ná: Tá sé rampant. Cosúil lena fucking chomh forleathan tá sé corraitheach. Tá an oiread sin daoine addicted le PMO a neamhréadúil. Is eipidéim é agus is cúis mhór imní é go bhfuil fón cliste ag gach páiste anois.
Agus sin é buille faoi thuairim mé. Tá súil agam go gcabhróidh sé sin le duine. Guím gach rath ort …… .. Ba mhaith liom an t-ádh a rá, ach níl aon bhaint ag an ádh leis. Guím gach rath ort sa saol. Éist le do intuition agus coinnigh ort ag iarraidh. Is cuma cé mhéad uair a theipeann ort, coinnigh ort ag dul suas arís agus tú féin a bhaint deannaigh. Ná tabhair suas, gheobhaidh tú ann.
NASC - 90 lá agus an méid a d’fhoghlaim mé
;