Tá an-áthas orm go bhfuair mé an fo-ualach seo. Is pobal uathúil ar líne é seo sa mhéid gurb é an t-aon líonra cuas-shóisialta ar líne é ar an idirlíon (is eol dom é) a bhfuil sé de rún agam forbairt na gcroí-bhunluachanna a chothú ina chomhaltaí seachas egos a bhogadh go bréagach trí chórais luacha sheachtracha (vótaí suas , moladh bréagach, pandering, an saghas sin ruda). Tá fírinne anseo, uaireanta fírinne crua ach fírinne mar sin féin agus tá súil agam nach n-athróidh sé riamh.
Rud amháin a thuigim go fírinneach is ea an ghaois agus na heispéiris a roinntear go saorálach anseo agus tá súil agam rud úsáideach a chur leis an taisce sin inniu.
Is fear 39 bliain d'aois mé. Bhí mé pósta ar feadh na mblianta 12 agus bhí mé ag déanamh PMO don chuid is mó de mo shaol. Bhí mé an-tógtha chomh luath agus a fuair mé seilbh ar mo chéad chatalóg JC Penny. Ní dhearna sé riamh go raibh aon drochthionchar agam ar mo shaol seachas na gnáthbhealaí reiligiúnacha in aghaidh porn agus masturbation go ginearálta. Ní dhearna mé ach rud éigin a rinne mé. Tá mé ag streachailt le cúpla bliain anuas le saincheisteanna andúile eile, agus bhí 60 lá ó shin an uair dheireanach a rinne mé aon rud substaintiúil-ciallmhar. Ó shin i leith bhí mé glan, sober, agus saor ó PMO.
Thosaigh mé gnáthamh laethúil d’oiliúint meáchain, ióga, agus cardio agus choinnigh mé go dílis leis an disciplín sin. Bhí rudaí iontach. Tá na sárchumhachtaí go léir atá luaite agam go léir ach freisin thosaigh mé ag forbairt mothú féinfhiúchais nach gcreidim a bhí ann riamh cheana. Is rud nua é sin domsa agus rud atá níos luachmhaire dom anois ná aon ard nó buíochán a bhí agam riamh roimhe seo. De mo chuid andúile ar fad áfach, is é an PMO an ceann is láidre agus cruthaíodh gurb é an ceann is deacra é a chiceáil (ifreann, bhí mé ag magadh as ó bhí an chumhacht agam dorn a dhéanamh agus boner a fháil).
Inné fuair mé mé féin ag imeall. Bhí mé ag brabhsáil imgur agus fuair mé roinnt pics racy mar a dhéanann duine ar imgur, rud ar bith a mheasfainn fiú a bheith pornagrafach bunaithe ar mo nósanna brabhsála roimhe seo, ach tá. Ba leor é chun barr a chur orm thar an imeall agus fuair mé briseadh mo streak. Níor bhuail an méid a bhí déanta agam go dtí ar maidin ar an mbealach chun oibre. Fuair mé briseadh síos agus caoineadh faoi, ag caoineadh an méid a thug mé chomh furasta sin nuair a bhí borradh na sceitimíní orm. Chuir sé eagla ionraic orm mar tá rudaí a chiceáil mé atá i bhfad níos measa ná porn agus ba é mo bharúil: má osclaím mé féin chun athiompú leis an andúil seo, cad faoi na cinn eile?
Go dtí seo tá ag éirí go maith liom, tá mé ag athshocrú mo suaitheantais agus ag bogadh ar aghaidh. Seo a leanas an méid atá foghlamtha agam ón gcéad iarracht a rinne mé ar fhabht ar bith agus is é mo dhóchas ó chroí go bhféadfainn cuidiú le duine amháin eile ar a laghad agus iad ag streachailt toisc go dtugann mé aghaidh air, is máthairfhreastalaí an nós seo.
- Tá tú ag dul a sciúradh. Tá sé sin ceart go leor chomh fada agus a fhoghlaimíonn tú uaidh. Ná lig nóiméad laige duit ceadúnas a thabhairt duit filleadh ar do sheanléim. Cuimhnigh go bhfuil do sheanléim sucks ar shlí eile ní bheifeá anseo.
- Is é gan an rud is éasca a dhéanamh ná gan magadh a dhéanamh. (Cloisim é seo an t-am ar fad anseo agus tá sé fíor.) Is é an fíorobair ná smacht a fháil ar d’intinn. Thug tú an oiread sin ama chun an patrún luaíochta gníomhaíochta-gníomhaíochta seo a bhunú gur dóigh go mbeidh sé crua. Ar ámharaí an tsaoil is féidir lenár n-brains athrú. Is é an dúshlán patrúin nua smaointeoireachta a leagan síos chun na seanchinn a bhaint agus a athsholáthar, chun do chumas a roghnú chun díriú ar d’intinn. Sin é an fáth go luaitear disciplíní meabhracha cosúil le machnamh anseo go leanúnach. Cuimhnigh nach í an fhadhb do Dick, is í d’inchinn í. Mura ndéanann tú an obair chun d’inchinn a athrú is dócha go dtarlóidh tú arís (is sampla foirfe mé).
- Beidh an t-imeall ina luí ar do ghnóthú. Má tá tú imeallach, má fhéachann tú go sainiúil ar rud ar bith a spreagann an seanbhealach PMO i do inchinn, treisítear an cosán sin. Fuair mé amach go raibh mé ag casadh ar shuímh cosúil le ebaumsworld agus imgur cúpla lá sular athiompaigh mé, mar a dúirt mé gur pics racy amháin a bhí iontu ach go raibh siad go leor chun go bhfágfainn díomá ar shiúl ó mo sprioc. Glac céimeanna chun é seo a chosc, seachain suíomhanna leis na cineálacha íomhánna seo.
- Tá pants Yoga ann. Beidh rudaí i gcónaí ann a spreagfaidh na seanbhealaí i do inchinn. Sin é an fáth go mbíonn deacracht ag go leor againn dul thar ár gcéad iarrachtaí gan aon fhaitíos. Tá cónaí orainn ar fud an domhain agus tá an domhan lán le rudaí sexy atá ag dul chun praiseach lenár n-intinn. Arís ní mór dúinn ár gcumas chun na híomhánna agus na spreagthaí a bhriseadh gan ligean dóibh fréamh a ghlacadh agus tógann sé sin am.
- Tabhair onóir don phróiseas agus ní na torthaí. Dírigh d’aird ar phróiseas d’athrú pearsanta féin agus déan iarracht gan a bheith gafa le cloch mhíle áirithe a bhaint amach. Mura bhfuil aon PMO ina athrú stíl mhaireachtála atá á dhéanamh agat, leanann sé go bhfuil súil agat go mbeidh tú á dhéanamh seo ar feadh an tsaoil. Cén chuma a bheidh ar do suaitheantas ag deireadh do shaol? Cé mhéad pointe a bheidh agat? An mbaineann sé le hábhar i ndáiríre? Is dóigh liom má dhírímid ar an obair, ar an dóiteán a bhaineann le muid féin a leigheas, tabharfaidh na garspriocanna aire dóibh féin agus is lú seans go dtógfaimid balla má dhéanaimid praiseach.
- Bíodh comhpháirtí freagrachta agat. Táim pósta agus is é mo bhean chéile mo phríomhpháirtí cuntasachta. Is féidir le do pháirtí cuntasaíochta a bheith ina dhuine ar bith ach déan cinnte gur duine é ar féidir leat labhairt leis ar bhonn rialta agus duine a n-aontaíonn tú a bheith go hiomlán macánta leis i gcónaí, fiú nuair a chailleann tú é. An nóiméad a thosaíonn tú chun do chosa a cheilt tosaíonn tú ag tógáil seomra beag do na sean-nósanna le bogadh ar ais isteach.
- Is tú féin an comhpháirtí cuntasachta deiridh. Níl a fhios agat ach d’intinn féin. Is é d'intinn an áit a bhfuil an cath ag tarlú agus nuair a bheidh do bua nó do chaillteanas beo beo, mar sin bí macánta thar aon rud eile. Ar feadh na mblianta i ndoimhneas mo andúile, bhí mé i mo shaineolaí ag luí liom féin. Níl aon difríocht idir PMO. Sa deireadh, ní fheicimid ach na teorainneacha a bhaineann leis an bhfiúchas atá againn. De réir mar a thosaíonn tú ag leigheas, tosaíonn do fhiúchas féin ag fás agus leis sin tugtar dúshlán nua do na seanluachanna millteacha a chur in ionad na luachanna millteacha. Tá an próiseas seo humbling agus frustrating agus ceann amháin nach bhfuil tosaithe agam ach is féidir liom a bheith ag mothú na n-athruithe a tharlaíonn gach lá.
Ar aon chaoi, sin uile ar féidir liom smaoineamh air anois. Fan láidir!
NASC - Athshocraigh tar éis 60 lá an chéad iarracht gan aon fhap. Rud atá foghlamtha agam go dtí seo ...
by Solomon031
;