Ag 5:23 tráthnóna inné, bhuail mé 5 mhí gan aon PMO. Go dtí seo, is é an rud a spreag agus a spreag mo thiomantas chun dul ar aghaidh ná poist na scéalta rathúlachta. Níor phost mé riamh sa chuid seo, ach tá súil agam go bhféadfadh duine a bheith spreagtha ag mo phost. Thosaigh sé seo ar fad i ndáiríre nuair a d’aimsigh cairde ar an mbloc mála truflais pornagrafaíochta i go leor folamh. Ba chóir gur bratach dearg a bhí ann go raibh sé i mála truflais, ach bhí mé 5 nó 6 nuair a chonaic mé é den chéad uair.
Chuir sé tús le dopamine agus chuir m'inchinn an t-ard sin in áirithe.
I mo dhéagóirí, fuair mé pornagrafaíocht m’athar agus chuir mé spéis i porn. (Táim i mo 40í déanacha faoi láthair, mar sin níor bunaíodh Idirlíon go fóill.) Rachainn sa deireadh chun porn a cheannach ó áit a dhíol sé ar an mbaile. Le mná ní bheinn dírithe ar chairdeas. Chuir mé i gcoinne iad.
Fuair mé an t-idirlíon den chéad uair i mí Dheireadh Fómhair 1999, agus is cuimhin liom a réasúnú go mbeinn go maith. Níorbh fhada gur thosaigh mé agus bhí m’inchinn ag troid chun féachaint air. Bhí sé mar a fuair mé an mála truflais porn arís. An oiread sin íomhánna ar fáil. Dhéanfainn codladh a íobairt chun breathnú ar porn.
Go gasta, thosaigh sé ag ithe ar shiúl ag mo leas fisiciúil, agus é an-ídithe. Go sóisialta, mhothaigh mé náire. Gan aon ionracas. Rinne mé iarracht a bheith cosúil le gach rud go maith ach taobh istigh mhothaigh mé go raibh mé ag titim óna chéile.
Rinne mé gach rud a scor, ach nuair a bhuail an t-áiteamh, mhothaigh mé go raibh mo thitim dosheachanta. Shíl mé gurb é an t-aon bhealach chun fáil réidh leis an áiteamh seo ná tabhairt isteach. Shíl mé nach mbeinn i mo chodladh go deo gan masturbation. Shíl mé go mbeadh pian leanúnach orm mura scaoilfinn é. Dúradh liom go gcoinníonn ejaculation cineál ailse ar shiúl.
Shíl mé go mbeadh an cath seo ar feadh an tsaoil.
5 mhí ó shin, thosaigh mé ar an turas seo. Seo a d’fhoghlaim mé agus a bhfuil taithí agam air - agus cuir ar aghaidh é.
1. Tá sé foghlamtha agam, le 5 mhí anuas, go dtéann an t-áiteamh. Bogfaidh an buildup cé go bhfuil sé fual - Tá sé deacair é a fheiceáil, ach uaireanta feicim rianta de sheamhan sa bhabhla tar éis fual a dhéanamh. Bhí an fhírinne seo thar a bheith saor, mar níor airigh mé go raibh mé i mo thiteann.
2. An taighde ar ejaculation a chosc ar bhealach ailse próstatach? Arís eile, tá sé seo curtha i leataobh ag taighde frith.
3. Rud eile a fuair mé amach ná nach bhfuil aon choinsiasa ag guth mo chórais limbic. Is féidir leis labhairt go tobann agus go cumhachtach, ag éileamh go mbainim taitneamh as cur i gcoinne fulaingt an tsaoil. Ach d’fhoghlaim mé go luath gur féidir le mo intleacht dúshlán a thabhairt do mo chóras géagach. Nuair a fheidhmím guth mo intleachta i gcoinne mo chórais limbic, agus mé ag caitheamh leis mar pháiste atá ag éileamh go míréasúnach rud atá míréasúnta, bainim cumhacht an chórais limbic síos. Tá ráitis m’intleachta soiléir agus údarásach, deirtear le mo chóras géagach ”NÍL, NÍ FÉIDIR LIOM SEO A DHÉANAMH. NÍL ROGHA SEO. NÍ BHFUIL SÉ AG BREATHNÚ AG PORN. " B’fhéidir go mbraitheann sé rud éigin meabhrach, ach ligeann sé dom seasamh ar leithligh ón gcóras géagach agus m’intleacht agus mo thoil a fheidhmiú. I dtosach “labhraíonn an córas géagach trí chuimhne porn, nó fantaisíocht a mholadh - tá sé cosúil le ríomhaire glúine i mo chloigeann. Dhún mé síos é trí ghuth na hintleachta a thabhairt isteach go tapa - leis an ráiteas údarásach roimhe seo. Faighim amach go n-oibríonn sé seo i ndáiríre. Déanaim é a luaithe agus a thuigeann mé m’intinn ag imeacht. Déanfaidh mé mo shúile a atreorú má thagann rud éigin suas ar fhógra teilifíse agus dúnfaidh mé an ríomhaire glúine i mo chloigeann go tapa agus é ag iarraidh na rudaí a chonaic mé a athsheinm. Tá guth na hintleachta iontach iontach maidir leis an guth géagach sin a dhúnadh síos. Glacann sé cleachtadh ach oibríonn sé.
4. Seachnaím surfáil cainéal teilifíse agus surfáil Idirlín. Tá an teilifís agus ar líne araon cosúil le siúl isteach i droch-chomharsanacht. Ní lúbann tú timpeall nó beidh tú mugáilte. Téigh díreach chuig ceann scríbe sábháilte pleanáilte. Faigh na rudaí a theastaíonn uait agus ansin faigh amach. Déanfaidh fógróirí ar líne iarracht tú a cheangal le híomhá a spreagann dopamine. Seo mar a éiríonn tú “mugged”.
5. Rinne mé cithfholcadáin fhuar le haghaidh laethanta 100. Baineann sé seo go léir le d’intinn a thógáil suas thar do chóras limóbach. Cuireann sé iallach ort guth an chúis a fheidhmiú mar go n-aistreoidh do chóras limbic tú chun an cith a chasadh. Ba mhaith liom an cith a chasadh ar fhuar, ach ní dhéanfainn dul isteach ann go dtí gur thosaigh mo chóras limbéarach ag labhairt. Ansin ba mhaith liom go mbeadh mo intleacht GRRRR ligthe amach! in aghaidh an chórais chiúbach agus céim isteach san uisce fuar. 10 soicind don chomhlacht chun éalú, ach déanann sé go mbraitheann tú mar champ mar a chríochnaíonn tú an cith. Ba é seo ceann de na rudaí ab fhearr a rinne mé dom féin.
6. Tá an urnaí tábhachtach freisin. Tar éis seachtain 2, thosaigh mé ag guí ar feadh uair an chloig gach lá. Is minic a bhriseann mé é i rith an lae, ach coinníonn sé dírithe orm - ag iarraidh ar Dhia an neart a choinneáil chun é seo a choinneáil.
SOCHAIR? FÉIDIR!
1. Táim i bhfad níos muiníní i labhairt faoi shaincheisteanna mar is dóigh liom gur duine morálta a shiúlann an tsiúlóid. D'athraigh sé mo chumas chun mo thuairim agus mo chomhrá a labhairt.
2. Tá smacht níos mó agam ar mo chuid mothúchán. Tá athrú suntasach tagtha ar mo chumas chun fearg a rialú.
3. Tá athrú mór tagtha ar mo chumas anailís a dhéanamh ar a gcaithfear a dhéanamh agus plean a mhíniú do dhaoine eile. Tá a fhios agam go bhfuil mé ag teacht ó áit dhaingean agus mé i mo chónaí ó bhunús láidir.
4. Tá athrú tagtha ar mo chumas trialacha a fhulaingt. Ní fhillim. Is féidir liom dúshlán ó bhéal a ghlacadh le muinín i bhfad níos mó.
5. Táim in ann labhairt faoi mo cheantair laga le muinín as an nua. Ní chuireann sé in iúl do dhuine nach bhfuil mé go maith ag rud éigin mo luach agus mo leas.
6. Nílim ag brath ar dhearbhú mar a rinneadh cheana. Ba ghnách liom gach bean álainn a bheith ag gáire ar ais.
Seo ar fad ó aon PMO. Ní cheapfainn riamh nuair a thosaigh mé air seo an 23 Bealtaine go dtiocfainn go dtí an láthair seo riamh. Coinním ag bogadh ar aghaidh mar is eachtra é seo - ag fáil amach gur fear maith mé agus go bhfuil misean iontach agam cuidiú le daoine eile. Tá athrú mór tagtha ar mo shaol le 5 mhí anuas agus táim ag tnúth le rudaí iontacha.
Tá súil agam go gcabhróidh mo phost le daoine eile.
SÍOCHÁIN Dé !!!!
NASC - Rath! MÍREANNA NÍOS MÓ NÍL PMO
Thabhairt cothrom le dáta - SOCHAIR AG MÍCHUMAIS (gan aon OCP)
Dá fhad a leigheasann do inchinn, is ea is mó a fheicfidh tú féin le macántacht.
Shíl mé go raibh aithne agam orm féin nuair a thosaigh mé air seo i mBealtaine na bliana seo caite - go raibh mé ar an eolas faoi mo chuid buanna agus laigí. Ach bhí mé dall.
Bhí an chéad 90 ina oscailtí súl. Agus mé ag dul chun cinn, feicim níos mó agus níos mó.
I mo shaol, dhéileáil mé le méid áirithe imní shóisialta a chiceáil mo eireaball gach lá. Ní maith liom cé a bhí mé, mar sin níor fhéach mé go domhain riamh orm. Bhraith mé níos lú ná go leor daoine agus níos fearr ná daoine eile. Thug pornagrafaíocht an nasc dom. Bhraith mé go raibh míle bean álainn ag nascadh liom.
I NÍL Modh PMO, táim ag foghlaim stopadh, mo inchinn a mhoilliú, agus breathnú ar mo shaol. Is é an fócas atá agam i bhfad níos mó taobh istigh anois, agus dírím ar a bheith i mo bhua agus sláine. Dearbhaím trí bheatha bhreá a mhaireachtáil do Dhia agus don chine daonna.
Chuir sé sin saor mé le bheith i mo fhear creidimh, ionracais agus bua dóibh siúd atá thart timpeall orm. Níl mé faoi shlabhrú níos mó, táim saor.
NÁ CEIST !! Cuireann fiosracht as dom - níos mó de na rudaí a chaill mé i mo shaol a fheiceáil mar gheall ar andúil i PMO. Feicim níos mó gach lá.
Cuimhnigh nach bhfuil sé seo dodhéanta ciceáil. Caithfidh tú a bheith tiomanta saor in aisce. Más féidir liom é seo a dhéanamh is féidir leat é seo a dhéanamh. Níor shíl mé go n-oibreodh sé, ach tá cruthúnas maireachtála agam gur féidir leis tarlú.
Má athchúlaíonn tú arís agus arís eile, tá píosa den bhfreagra atá in easnamh ort. Rud atá á dhéanamh agat nó nach bhfuil á dhéanamh agat, roinnt creideamh domhain faoin bpróiseas a bhfuil dearmad á dhéanamh air. Ná tabhair suas agus ná tabhair isteach! Faigh an fhréamh agus bain amach í. Bhí mé ag streachailt leis an ábhar seo le blianta, agus tá a fhios agam anois saoirse ó PMO.
SÍOCHÁIN Dé !!!
Thabhairt cothrom le dáta - MILESTONE - 365 LÁ (gan PMO) “modh manach”
An tráthnóna seo ag 523 bhuail mé aon bhliain gan PMO. Tugtar “modh manach” nó “modh crua” ar chuid acu.
Bliain ó shin, bhí an chuma ar mo phátrún athiompaithe go raibh sé cloiche. Laethanta 3-5, ansin bheinn ag amharc ar phorn gach oíche ar feadh cúpla seachtain. Ba mhaith liom bloic ama 2 a bheith agam agus gheobhainn go déanach san oíche é. I gcónaí tuirseach, i gcónaí ídithe, náire i gcónaí. Gach bean álainn, a bhfuil laige aici, ag maireachtáil ann, ag maireachtáil in imoibriú leis an gcéad spreagadh eile.
Bliain ó shin, bhraith mé go ndearna mé athrú i mo shaol - agus ansin thosaigh mé ag lorg faisnéise faoi athshlánú andúile porn / masturbation. Is ansin a thuig mé go raibh pobal ar líne de dhaoine leis an bhfadhb chéanna- agus go raibh go leor acu ag dul 30, 60 agus 90 lá gan phornagrafaíocht. Nuair a thuig siad go raibh saoirse aimsithe ag daoine agus go raibh siad níos sona agus ag smaoineamh go soiléir - chuir an chuma ar an scéal go raibh sé indéanta. Ag an bpointe sin, ní raibh a fhios agam cén seasamh a bhí ag PMO.
Thosaigh mé ag foghlaim -
1. Maidir le conas a oibríonn 2 codanna de mo inchinn. Go bhfuil inchinn limbic agam a thugann suas áiteamh, ach níl compás morálta ann. Tá an compás le fáil i mo cortex réamh-tosaigh, áit a mbíonn réasúnaíocht ar siúl. D’fhéach mé suas ar líne le fáil amach cá raibh an 2 chuid seo suite san inchinn - chabhraigh sé seo. A bheith in ann a fheiceáil cá bhfuil an inchinn limbeach suite agus cá bhfuil an cortex réamh-tosaigh suite, cumhachtaíonn sé an cortex réamh-tosaigh agus lagaíonn sé an limbic. Ní mush ar fad é - ach rannáin.
2. D'fhoghlaim mé faoi tháirgeadh dopamine - an luach saothair neurochemical a bhraith chomh maith. Úsáidtear an neurochemical seo ionas go leanfaidh mé ag déanamh rudaí a choinníonn mé beo. D’fhoghlaim mé go bhfuil an néarcheimiceach seo go maith, ach go bhfuil bealaí ann chun an córas a hackáil, chun briseadh isteach go héifeachtach i gcomh-aireachta drugaí m’inchinne agus na gabhdóirí dopamine a ró-ualach. Is bealach é PMO le haca a dhéanamh isteach sa chomh-aireachta dopamine i mo chloigeann - hack inchinne ollmhór agus ró-ualach.
3. D'fhoghlaim mé go bhfuil toradh tubaisteach inchinne tubaisteach. Dúnfar gabhdóirí go páirteach chun teorainn a chur leis an ró-iomarcaíocht dopamine a fuair mé le hack inchinne PMO. Nuair a dhéantar gach rud a rá agus a dhéanamh, tá na gabhdóirí fós ann, go sealadach, múchadh - go dtí nach féidir le lúcháir an tsaoil a ndóthain dopamine a tháirgeadh chun treabhadh trí ghabhdóirí dúnta. Caithfidh gabhdóirí athoscailt.
4. D'fhoghlaim mé go bhfuil dopamine sláintiúil ann ó nascadh le daoine eile maidir le téarnamh PMO, go dtugann an nasc pobail luach saothair don inchinn - agus go dtabharfaidh sé an inchinn tríd de réir mar a bhíonn na gabhdóirí ag dul i dtaithí.
5. D'fhoghlaim mé gur uirlis chumhachtach é mo chortex réamh-tosaigh i gcoinne na hinchinne limbic. Má labhraím le húdarás, lasann an cortex réamh-tosaigh toisc go bhfuilim ag cumadh focail. Ansin imoibríonn an inchinn limbeach le húdarás an cortex réamh-tosaigh cosúil le leanbh éilitheach a ndearnadh scoldáil air. (I mo óige, níor cruthaíodh an cortex réamh-tosaigh go hiomlán agus bhí an inchinn limbeach á thiomáint agam den chuid is mó. Má d’ardaigh m’athair a ghuth, d’éist mé. Tá an cortex réamh-tosaigh cosúil le guth m’athar, agus nuair a bhím abair leis an gcóras géagach “NÍL TODAY” nó “NÍL - NÍL ROGHA SEO SEO” nó “NÍL UILE - NÍL” - STOPS an córas géagach ag moladh rudaí, mar a rinne mé mar pháiste.) Úsáidim “guth údarásach” go laethúil. Tá sé ríthábhachtach do mo théarnamh. Ná cnag é go dtí go ndéanfaidh tú iarracht é. Ba EOCHAIR an pointe seo ... MEABHRAÍONN mé ... EOCHAIR a bheith rathúil anseo.
6. D’fhoghlaim mé má tá áiteamh orm - gur féidir liom é a thiomána. Ní gá dom a thabhairt isteach. Déantar “liathróidí gorma” a mhaolú le fual - téann sé tríd.
7. D'fhoghlaim mé go bhfuil paidir mar bhunús le gach rud. Chuir Grace m’inchinn saor ón tús. Níor fheidhmigh mé an t-údarás a thug Dia dom ar fad - go dtí an bhliain seo a chuaigh thart.
8. D'fhoghlaim mé go dtógfaidh na rudaí beaga sa saol táirgeadh dopamine sláintiúil de réir mar a théitear i mo ghabhdóirí. Ba chosúil go raibh an smaoineamh air seo dodhéanta - beagnach “bacach”. A luí na gréine, comhrá, béile iontach - tá an cumas ag gach duine leibhéil sláintiúla dopamine a spreagadh - agus déileálann gabhdóirí oscailte le leibhéal sláintiúil dopamine cosúil le féasta.
9. D’fhoghlaim mé go raibh mé dall tríd an saol - ó na hacks inchinn. Ní fhaca mé mo láidreachtaí ná mo laigí le fíor-shoiléir. D'fhoghlaim mé go bhfuil níos mó fós le dul agam le bheith i mo fhear níos fearr.
10. D'fhoghlaim mé go bhfuil an chuid is fearr fós le teacht. Thig liom mo thaithí a úsáid chun cabhrú le daoine eile. Coinníonn sé seo eolas orm féin agus éifeachtach do dhaoine eile.
Seo é an bhliain is fearr de mo shaol! Táim buíoch do Dhia agus don oiread sin a bhí tiomanta do ghnóthú.
Tar éis bliana de seo, is féidir liom áiteamh a láimhseáil go han-éifeachtach. Is é an príomhspreagadh atá agam m’inchinn a chosaint ar hacks inchinne - gan aon PMO agus ag an am céanna gan fantaisíocht d’aon ghnó. An dara ceann a mbím ag smaoineamh orm go neamhbheartaithe faoi mhachnamh lustful - déileálaim leis go gasta.
An rud mór domsa nach raibh sé seo á dhéanamh liom féin. Tá tacaíocht ar líne, cairde comhcheangailte a bhfuil muinín agat astu agus nasc le Dia a bhfuil muinín níos mó agat astu - riachtanach.
Tá súil agam go spreagfaidh sé a lán daoine atá ag streachailt mar a rinne mé ar bhealach ró-fhada. Is féidir é seo a dhéanamh. Ní mór dúinn stopadh ag smaoineamh go bhfuil sé dodhéanta. Is é 500 lá mo chloch mhíle eile.
;