Dia duit ar fad, chaith mé deireadh na bliana seo caite ag déanamh taighde ar aon-porn agus nofap. Mheas mé gurb é no-porn an bealach is fearr den dá cheann, agus thosaigh mé ar mo thuras 90 lá ó shin.
Ba ghnách liom féachaint ar porn ar feadh thart ar 20-30 nóiméad sa lá. Uaireanta ní dhéanfainn ach porn a bhrabhsáil as leadrán. Thug mé faoi deara gur thosaigh mé ag leamh go mór le “porn rialta” agus mar sin thosaigh mé ag dul níos mó agus níos mó i porn réaltachta. Ba chúis le drochfheidhmíocht sa leaba le mná é, mar níor chónaigh an “cás” sa saol dáiríre leis an fantaisíocht ar an ríomhaire. Tar éis cúpla iarracht theip ar chrua fiú le mná, shocraigh mé an porn a ghearradh amach.
Thaitin an fóram seo go mór liom, agus tá Googled “míshláintiúil le porn” ar feadh laethanta. Bhí mé ag cuardach dearbhaithe go mbainfinn rud éigin as seo, nó níos fearr fós, rud éigin ar ais. Bhí na chéad chúpla lá aisteach go leor, ach choinnigh mé m’intinn gnóthach ag bualadh isteach sa seomra aclaíochta agus ag caitheamh níos lú ama ar an ríomhaire. Tar éis thart ar 4 seachtaine, thosaigh mé ag tabhairt faoi deara go raibh mo thiomáint gnéis ag méadú. Bhí mo thógálacha níos deacra, agus thosaigh mé ag fáil méid neamhghnách muiníne timpeall na mban. In éineacht le níos mó ama sa seomra aclaíochta, d’fhéadfainn a rá nach amháin go raibh mé níos folláine go fisiciúil ach go meabhrach freisin. Anois go bhfuilim 90 lá istigh, braithim an-saoradh, agus d’éirigh níos mó liom le mná ná le 3-4 bliana anuas.
Anois ní fiú smaoineamh air. Tá porn Super unappealing anois agus tá máistreacht agam i ndáiríre é a sheachaint. Táim á phostáil seo le súil go léifidh duine éigin cosúil liomsa é agus go bhfaighidh sé spreagadh chun triail a bhaint as aon porn. Bíodh a fhios agat go raibh mé i do bhróga agus is fiú go mór lámhaigh a thabhairt dó.
NASC - 90 Lá I… Arbh fhiú é?
;