Fuair mé amach go raibh porn erectile dysfunction spreagtha agam - go litriúil anuraidh nuair nach raibh mé in ann feidhmiú le bean álainn. Thosaigh mé mo atosaigh i mí Iúil 2015 agus is féidir liom a rá go bhfuilim saor ó porn le bliain anois. Bhí sé diana ach b’fhiú é ag an deireadh.
Níl mé ag iarraidh dul ró-dhomhain isteach i mo scéal ach mínigh cad a chuidigh liom leigheas beagnach a fháil ó PIED. Ba iad aistarraingtí an ceann is measa. Craving porn nó díreach ag smaoineamh ar masturbating ba chúis le smaoineamh ar porn.
' an seomra aclaíochta fear níos fearr. Ní amháin gur mhothaigh mé faoiseamh ach mhothaigh mé níos mó muiníne ionam féin.
Iontaobhas dom guys, an giomnáisiam nó aon chineál de ghníomhaíocht fhisiciúil cibé an bhfuil sé ag snámh nó hiking an-teiripeacha agus ráthaíocht agam go mbeidh tú ag tógáil friotaíocht níos láidre chun breathnú porn nó masturbating agus ag smaoineamh ar porn. Faigh amach ann agus tabhair sprioc fhisiciúil duit féin. Mar shampla, ba mhaith liom a bheith in ann formhuiniú a dhéanamh ar 285 nó ba mhaith liom a bheith in ann míle 6 a reáchtáil. Coinneoidh na spriocanna d'intinn gnóthach ar bhealach dearfach. Beidh tú níos láidre ó thaobh meabhairshláinte agus coirp de.
Anois rud eile a chuidigh liom i lár mo atosaigh ná éirí as an ól nó caitheamh tobac Marijuana ar feadh tamaill. Go hionraic bheinn ag cóisir nó i gclub agus bíonn claonadh agam deoch a ól agus uaireanta fiailí a chaitheamh. Nuair a thiocfainn abhaile bhreathnóinn ar porn ar feadh uaireanta agus masturbate. Is é an rud atá mé ag iarraidh a rá ná go ndearna mé é seo ar feadh an oiread sin blianta go raibh baint ag mo chuid ólacháin agus tobac liom ag breathnú ar porn agus ag masturbating cosúil le craiceáilte. An bhféadfadh sé a bheith go raibh baint éigin ag an ól trom agus an caitheamh tobac liom ag breathnú ar porn? Sílim go raibh. Bhí sé ar bhealach níos airde seans dom masturbate go porn má bhí mé faoi thionchar alcóil agus Marijuana. Ag deireadh an lae agus mé ag stopadh seo, bhí mé in ann smaoineamh níos soiléire, a bheith níos dírithe, agus níos mó seans a bheith agam seasamh in aghaidh porn.
Ar deireadh ach go háirithe dul amach ann agus beo. Ba é an botún mór a rinne mé ná gur scaoil mé mé féin ón tsochaí nuair a fuair mé amach go raibh PIED agam. Bhí mé chomh náire agus náire go ndéanfainn obair agus go dtiocfainn díreach abhaile ar feadh míonna 6 ar a laghad. Ach tá a fhios ag daoine eile go bhfuil athshreangáil mar chuid den turas atógála. Bhí faitíos orm labhairt le cailíní mar shíl mé ag deireadh na hoíche go raibh mé ag dul ar ais chuig a bhfód agus gan a bheith in ann feidhmiú.
Ach d'fhoghlaim mé go raibh orm stop a chur le smaoineamh ar ghnéas agus ar mo riocht nuair a chuaigh mé amach agus gan ach am maith a bheith agam.
Ní gá go mbeadh gnéas ag athfhilleadh. Cuidíonn caint leis an gcailín agus comhrá maith a bheith agat leis an inchinn a athfhriotal. Is féidir liom a rá go bhfuilim gar do atosaigh rathúil: tá adhmad na maidine ar ais; ach ag caint le bean álainn nó fiú ag troid ag imirt tugann sé boner dom.
Is féidir liom a rá go raibh sé bóthar diana. Amanna inar chaill mé dóchas agus oícheanta inar ghlaodh mé orm féin a chodladh ach níor ghéill mé riamh agus choinnigh mé ag troid. Agus deirim leis an náisiún an rud céanna a dhéanamh. Ní dhéanfaidh an riocht seo agus an turas a thiocfaidh leis ach tú níos láidre. má tá aon cheist ag u guys ba mhór an onóir dom iad a fhreagairt.
Ba mhaith liom buíochas a ghabháil le Gabe Deem mar mura dtiocfainn ar cheann de do chuid físeáin YouTube ní dhéanaim conas a dhéanfainn déileáil leis an gcás seo. Buíochas le Dia ar dtús agus ansin leatsa go bhfuil mo shaol á fháil agam ar ais.
Go leor grá don náisiún
NASC - Mo thuras atógála
AG - mike510
;