Tá mé 22, fuair mé masturbation thar a bheith óg, sular thuig mé fiú an méid a bhí á dhéanamh agam, agus ansin thosaigh mé cosán ar andúil porn ó thart ar 11-12 bliana d’aois is dócha. Chaith mé saol iomlán mo dhéagóirí ag rá liom féin go bhfuilim intíreach, gur chóir dom fanacht istigh, nach dtaitneoidh mná liom, srl. Bhí ceisteanna móra íomhá choirp agam mar bhí mé róthrom.
Bhí mo imní corraitheach, ní raibh mé in ann dul in áit ar bith gan aon eagla dúchasach gur theastaigh ó dhaoine timpeall orm dochar a dhéanamh dom. Níor lorg mé aon chabhair riamh mar gur éirigh liom é seo a cheilt go maith.
Timpeall aois 16 bhí mé ar mo dhuine is troime agus is dúlagair. Iomlán an tsaoil ar an taobh amuigh agus go hiomlán marbh istigh. Bhí mé díreach os cionn 110KG agus thart ar 5’7 a d’fhág gur mise an ‘kid saille’ de mo leibhéal bliana ar scoil. Buíochas le Dia nár rinneadh bulaíocht orm i ndáiríre mar gheall ar mo chumas dul in éineacht le gach duine agus freastal ar scoil mhaith ach bhí an t-eolas gur mise an leanbh ramhar dona go leor.
Thosaigh mé ag obair amach agus caillte 30KG in aghaidh na bliana, d’éirigh liom a bheith ar dhuine de na daoine a raibh giomnáisiam agam i mo scoil agus bhain mé taitneamh as an tóir a bhí orm. D'ardaigh mo imní agus dúlagar sa ghearrthéarma agus bhí mé ag tosú ar athruithe sóisialta a fheiceáil.
In ainneoin seo, fuair mé cailín ag 17, chaill mé mo mhaighdeanas, agus shíl mé go raibh saol amach agam. Ní raibh sé ach thart ar XNUM mhí roimh eachtra dúlagair eile a threoraigh dom giomnáisiam a stopadh, ag caitheamh 6 míonna míshláintiúla breise i gcaidreamh (mo locht, ní mo chuid) agus ag críochnú ar deireadh é mar gheall ar mhian liom mná eile a fheiceáil, a bheith lag, agus a bheith caillte go hiomlán sa saol.
Thit mé go tapa isteach i gcaidreamh eile, an ceann is fearr a d’fhéadfadh a bheith agam riamh, ach tar éis bliain ina gcónaí leis an mbean iontach seo agus bliain 2 de dhátú, bhraith mé go gcaithfí mná eile a fheiceáil agus bogadh ar aghaidh.
Thuig mé ag tús na bliana seo go raibh patrún dochreidte agam ag teacht chun cinn sa saol. Buaicphointí arda agus ísleáin ísle, iad ar fad ag eascairt as machnamh gnéasach agus frustrachas. Am ar bith a raibh mo shaol le feiceáil agam, chuaigh mianta gnéis i mo shlí mhaireachtála agus chuaigh rudaí i laghad. Rinne mo chailín deireanach gach rud i gceart, agus gach rud faoina cumhacht chun áthas a chur orm ach arís chuaigh mé isteach i mblaosc introverted fear a raibh aithne mhaith agam air.
Bhí cónaí orainn le chéile ar feadh bliana eile tar éis an briseadh amach i dteach mór scair, agus i mí Eanáir scaradh muid ar deireadh le bealaí nuair a bhog mé isteach le grúpa eile cairde.
Chas mé ar chaint TedX dar teideal ‘The Great Porn Experiment’ agus d’athraigh mo shaol. Bhí sé seo i mí Eanáir.
Thóg sé roinnt ama é féin a chur ina luí ar an rud a rinne Porn liomsa, ach tar éis dom a bheith ar an mbreiseán seo go minic rinne sé ciall ar fad.
Ag tús mhí Feabhra shocraigh mé gur leor a ndóthain. Rinne mé iarracht dul ar dháta le cailín nua, ach mar is gnách d’fhulaing mé ó ED a chuir mo mhuinín i gcónaí. Chuir mé an milleán orm féin agus d’iarr mé ar Viagra é seo a réiteach, ach níor oibrigh sé sin fiú. Fiú amháin ní raibh mo iar-chailín in ann mé a chur in airde den chéad uair 3-4 a rinneamar iarracht gnéas a bheith againn, mar sin ní raibh aon dóchas ag ifreann aon seastán oíche amháin / duine nua. Idir Girlfriends rinne mé iarracht gnéas a bheith agam 3 huaire is dócha sula raibh mo mhuinín chomh híseal sin ní raibh mé in ann an smaoineamh a lomadh.
Miondealú garbh ar an gcaoi a ndeachaigh rudaí:
Seachtain 1: Gan aon áiteamh dáiríre masturbate nó féachaint ar porn, rud a bhí aisteach mar bhreathnóinn ar porn uair amháin sa lá ar a laghad ó bhí mé 11-12 agus suas le 3-4 huaire sa lá dá mbeadh an t-am agam. Gan aon athruithe meabhracha.
Seachtain 2: Áitítear ar áiteamh go dtiocfadh porn ar ais, go háirithe an duine iomlán ‘come on man, just once, it’s ok’ ach d’fhan sé láidir
Seachtain 3: Ar aon dul le MOTHERFUCKER. Bhraith mé mo imní agus dúlagar ag baint amach na n-airde a bhí ró-mhaith agam. Thosaigh sé ag smaoineamh go bhfuil sé ag éirí go maith le mothú go maith. D'fhan láidir
Seachtain 4: Croch ar… Dhúisigh mé inniu le .. spreagadh ?? Adhmad na Maidne ??? Tá mé ag miongháire?! Thug fiú mo chomhghleacaithe oibre faoi deara go raibh buíochán nua orm. Faoin gcéim seo bhí mé tar éis a rá le beagnach gach duine timpeall orm cad a bhí á dhéanamh agam maidir le Nofap, gan mórán tuisceana / cúraim acu agus bhain siad an-taitneamh as a fheiceáil go raibh éifeacht shuntasach aige.
Anois is as sin amach tá doiléirigh dom, mar tá athrú iomlán tagtha ar mo shaol. Bhí seachtainí cothroma, seachtainí ard, ach bhí an chuid is mó den am seo ag machnamh ar an méid a bhí á bhaint amach agam.
3 mhí: Is beag imní atá orm anois, is cosúil gur tháinig laghdú ar mo dhúlagar (cé gur dóigh liom mar rud ar feadh an tsaoil nach n-éalóidh mé go hiomlán as seo .. agus nílim ag súil leis).
Bhí an-áiteamh orm sóisialú agus bualadh le daoine nua arís, mar sin bhíim ag dul amach ag clubáil srl go rialta. Bhí sé de mhuinín agam le 4 seachtaine anuas as a chéile bean a thabhairt abhaile, rud nár shíl mé riamh go mbeinn in ann a dhéanamh.
An chuid aisteach faoi sin? D’athraigh mé NÍL i mo shaol seachas Nofap. Agus tá na cailíní seo ag druidim le ME! Sea, níl aon línte piocála craiceáilte, ní thairgeann aon deoch mhuiníneach ag an mbeár. Tá siad ag druidim le ME. Agus an t-aon rud amháin ar féidir liom é sin a chur ina leith ná athrú infheicthe ar an gcaoi a n-iompraím féin go poiblí. Táim ag glacadh leis go raibh sealgaireacht mhaith agam roimhe seo, cineál corpartha i bhfad i gcéin, neamh-inphriontáilte agus anois, leis an muinín nua a fuair mé, caithfidh mé a bheith ag déanamh rud éigin difriúil.
Tá ag éirí níos fearr liom le mo chairde, tá béim níos lú orm, táim spreagtha i mo phost, i mo hobbys. Tá mé i mo chodladh níos fearr, tá sé dÚsachtach ar fad.
Ní rachainn chomh fada agus a rá go bhfuil cumhachtaí ardchumhachta agam, ach is cinnte go bhfuil taithí dhifriúil agam ar an saol mar a bhí agam riamh. Is dóigh liom go bhfuil léas nua agam ar an saol.
Táim ag féachaint go cinnte ar ghnéas difriúil áfach. Tar éis cúpla seachtain de ‘phiocadh suas’ táim go hiomlán faoi agus i ndáiríre níl uaim ach díriú orm féin agus fanacht leis an duine ceart teacht. Is dóigh liom anois le Porn as mo shaol, go bhfuil a fhios agam conas caidreamh a láimhseáil agus go bhféadfainn maireachtáil chomh fada agus a bhí beartaithe agam i gcónaí. Tá sé seo MÓR dom a rá mar bhí gnéas i gcónaí ar thús cadhnaíochta i m’intinn agus i mo mhianta.
Níor tháinig Nofap i ndáiríre ach le míbhuntáiste amháin, domsa. Agus mhair an t-am sin sa seomra leapa. Maidir le treá, táim réidh le maireachtáil 20 soicind nuair a d’fhéadfadh sé maireachtáil ar feadh 20 nóiméad roimhe seo.
Ní hionann sin agus a rá toisc go bhfuil Foreplay an-mhór domsa i gcónaí agus sásóidh mé mo pháirtí i gcónaí ar bhealach éigin, ach má tá mé óg agus má bhíonn gach duine eile timpeall ort ag smaoineamh gur fearr ‘buan níos faide’ is cinnte go bhfuil sé rud beag náireach. nuair nach féidir leat an rud céanna a dhéanamh.
Ar athiompaigh mé ar chor ar bith? Sea uair amháin, thart ar 2 mhí isteach. Bhí mé ag gnéasú dáta ionchasach agus sular thuig mé fiú an méid a bhí á dhéanamh agam bhí ejaculated agam agus bhí náire go leor orm. Ach freisin, ní raibh mórán cúraim orm mar bhí an oiread sin bainte amach agam agus bhí mé á spreagadh go díreach trí chomhrá le fíor-bhean.
Ach fellas, ní féidir liom a dhóthain a chur in iúl cé chomh dona agus a chaithfidh tú cloí leis seo. Is duine mé atá beagnach meallta an iliomad uaireanta toisc go raibh an saol ‘féar níos glaise’ mar a theastaigh uaim i gcónaí. Is é an sásamh láithreach trí andúil porn an fucking DEVIL. Tá caidreamh iontach caite agam mar gheall ar a bhfuil déanta ag porn dom, agus fiú a fhios agam go bhféadfainn dul ar ais chuige nach dteastaíonn uaim toisc go ndéantar an damáiste. Tá i bhfad níos fearr tuillte aici ná mar a chuaigh sí liom, agus bhí orm foghlaim ón am mór sin.
Táim sásta aon cheist a fhreagairt, fiú go príobháideach mura dteastaíonn uait a chur anseo.
Ní féidir liom mo dhóthain struis a dhéanamh ... STOP. MASTURBATING. INNIU.
TLDR; Tar éis porn agus masturbation a thabhairt suas tar éis blianta 10 andúile, d'éirigh liom mo imní feidhmíochta a réiteach, labhair le níos mó ban, bainim mo imní go hiomlán agus tá spreagadh agam a bheith beo agus sóisialta. Gach tar éis mhí 3.
NASC Mo Taithí Fíor 3Month Nthap
By AHound95
;