Níor chreid mé go hionraic go raibh mé chun é a dhéanamh chomh fada seo. Tá mé 23 agus tá masturbation ina nós agamsa ó bhí mé 12 bliana d’aois. Ní dóigh liom go ndeachaigh mé níos faide ná mí saor ó PMO le 11 bliana, agus anois tá 120 lá déanta agam.
Ar an bpost seo scríobhfaidh mé gach a thug mé faoi deara le linn mo 120 lá agus tabharfaidh mé faoi deara freisin rudaí a chuidigh liom go dtí seo. Is é an aidhm atá agam ná masturbate riamh agus gan féachaint ar porn arís.
Aisling Fliuch: Ní raibh brionglóidí fliucha agam riamh mar rinne mé an dúshlán seo. Is fuath liom an oiread sin dóibh, ar feadh tréimhse a bhí á fháil agam uair sa tseachtain agus bhí an-díomá air. Le himeacht ama tharla sé níos lú agus níos lú, ní raibh ceann agam sa bhliain nua seo. Má tá na suckers seo á bhfáil agat, imeoidh siad as, coinnigh ort é.
Níos sóisialta le cailíní: I mo thuairimse, roimh NoFap, bhraith mé scagach agus ciontach as masturbating agus féachaint ar P, agus bhí éifeacht aige sin ar an gcaoi ar bhain mé le mná. Is é an rud a thug mé faoi deara ná go bhfuilim i bhfad níos compordaí agus níos suaimhní timpeall cailíní agus cailíní.
Meon dearfach: Mothaím fear. Thug mé faoi deara go bhfuil fadhb agam, agus cé go raibh sé diana, táim ag troid leis. Trí mo throid thug mé faoi deara go bhfuil mé i bhfad níos claonta an dearfach a fheiceáil i gcásanna seachas an diúltach. Rinne sé seo mo shaol ó lá go lá níos taitneamhaí. Chomh maith leis sin táim an-sásta go mbím saor ó ghreim fhulaingthe an PMO.
Iris Laethúil: Rinne mé é seo go dtí lá 100 beagnach gach lá amháin. Roimh mo leaba, scríobhfainn rud éigin síos ar mo dhialann NoFap, agus thart ar leath an ama chaithfinn trí rud a bhfuilim buíoch díobh freisin. Ní dóigh liom go ndéanfainn chomh fada agus a rinne mé gan iriseoireacht a dhéanamh agus NoFappers eile ag spreagadh tuairimí.
Súile ag preabadh: Dealraíonn sé seo simplí, ach is uirlis ríthábhachtach eile é. Ní mór duit do neamhchosaint ar spreagthaí gríosaitheacha a laghdú, mar sin má shiúlann cailín deas trí scannán, nó má thagann samhail isteach i scannán, preab na súile sin láithreach! Tógfaidh sé seo cleachtadh. Iris faoi do dhul chun cinn. Is dea-chleachtas é seo freisin chun mná a urramú.
Rialuithe do Thuismitheoirí: Chuir mé rialuithe tuismitheoirí ar mo chuardach idirlín, mar sin dá mba mhaith liom breathnú ar P bheadh orm pasfhocal fada a chlóscríobh go fisiciúil. Níl ann ach an bac breise sin chun stop a chur liom duillín a dhéanamh.
Scrios Instagram: An iomarca insta-babes. Seo an áit ar aimsigh mé gur theip orm gach uair roimh an iarracht seo. Iad instes-babes tarraingteach diabhal. Gearr iad as do shaol. Níl cailíní a bhfuil an chuma orthu orthu ann, agus má tá cuma orthu i ndáiríre sa saol dáiríre, níl mé ag iarraidh aon pháirt a bheith acu ann. Dá gcuirfinn dáta leis na cailíní sin bheinn neamhchinnte go dtí an lá a bhfaighidh mé bás.
Is dóigh liom go maith anois. Cosúil le meáchan a bheith tógtha as mo ghuaillí. Níl an oll-nós seo agam níos mó, táim saor ón náire sin. Ní dóigh liom gur hypocrite tú níos mó, ba mhaith liom mo dhícheall a dhéanamh meas a bheith agam ar mhná, ach is dóigh liom go bhfuil sé dodhéanta é sin a dhéanamh agus tú á ngnéasú i do chloigeann agus ar scáileán.
Chomh maith leis sin is dóigh liom go bhfuil a fhios agam nach n-éiríonn an t-ionadh nimhneach ar m'inchinn a thuilleadh.
Má léigh tú é seo agus má tá leideanna, nó spreagadh uait, táim an-sásta comhrá a dhéanamh.
Deartháireacha síochána.
NASC - Laethanta 120
by Jharpeskie
;