Bhuel d'úsáid mé mé féin, bhí mé ag ithe go leor bia junk agus bhí mé an-cúthail, bhí mé i gcónaí ag dul i gcion ar mhná. I 2016 d'íoc mo chairde coimhdeacht liom. Bhí mé ina maighdean agus bhí mé ar meisce mar sin dúirt mé ceart go leor. Ach ansin níor mhothaigh mé aon rud, mar nach raibh aon rud ag tarlú. Shíl mé fiú WTF, an bhfuil sé fíor-ghnéas seo dona? An bhfuil sé chomh luachmhar sin? Ach ligim dó dul.
I mí Eanáir 2017 shocraigh mé mo shaol a athrú agus thosaigh mé ag ithe sláintiúil agus aclaíocht. Ag déanamh staidéir ar bhealaí chun saill a chailleadh níos tapúla tháinig sé chun m'intinn stop a chur le fapping, ní raibh a fhios agam gur andúil é.
Mar sin, an scéal a choinneáil gairid, nuair a thosaigh aistarraingtí shíl mé go raibh mé ag dul ar mire, agus mar sin chuaigh mé chuig síciatraí agus thosaigh mé ag obair. Chuir sé mé féinmharaithe agus dúlagar go mór orm.
Nuair a bhí mé ag teacht chucu féin fuair mé amach faoi nofap agus thuig mé gur botún ollmhór a bhí i gceist le frithdhúlagráin a ghlacadh, agus aistarraingtí porn ar fad a bhí i mo mhothúcháin, mar gheall go raibh na rudaí eile i mo shaol ceart go leor, ba é an chéad 2017.
Ansin rinne mé staidéar ar nofap agus choinnigh mé ag iarraidh go dtí an lá seo. D'fhoghlaim sé go leor faoi inchinn an duine, síceolaíocht agus rudaí mar sin.
Agus anois táim anseo ar deireadh thiar, tá mo RÉ porn-spreagtha imithe, tá imní shóisialta i bhfad níos fearr, mothaím compordach agus muiníneach timpeall na mná, chaill mé 80lbs cheana féin (gan a bheith murtallach a thuilleadh) agus ní raibh mé níos sásta fós i mo shaol!
Anois is mian liom leannán cailín, ach ní shocróidh mé mé, ní mór dom mé féin a shocrú ar dtús, agus sin an rud a dhéanann mé!
Coinnigh ag troid go mór
NASC - Tuarascáil Laethanta 90!
by Nbwars2
;