Níl mé cinnte conas masturbate gan porn? Cuir ceist ar éinne os cionn 40! Cuimhnigh: ní raibh an t-idirlíon ag do shinsir. Dá bhrí sin níor thit siad isteach i ngaiste na a dteimpléad gnéasach a oiriúnú do gach rud a bhaineann lena n-úsáid porn, a leithéid de voyeurism, cluaisíní iolracha, hardcore sruthú HD, cuardach / lorg, núíosach gan deireadh. Féadann sé freisin fetishes a spreagann porn, gníomhartha aisteach, turraing, iontas, imní, srl tús le húsáideoirí aoise ag breathnú ar ábhair erotica. A inchinn teen Tá sé ag a bhuaic i dtáirgeadh dopamine & opioid agus neuroplasticity, rud a fhágann go bhfuil sé atá an-leochaileach ar andúil agus oiriúnaithe gnéasach. Is féidir freisin nach ndearna siad masturbate beagnach an oiread agus a dhéanann fir inniu. Féach Masturbation, Fantasy and Captivity agus Gnéithe Misturbation WEIRD.
Ba chóir go méadódh do fhreagrúlacht ghnéasach go huathoibríoch de réir mar a fhilleann d’inchinn ar íogaireacht iomlán. Ní gá duit do rud ar bith chun é seo a dhéanamh; is é an réiteach gan déanamh. Mar sin féin, b’fhéidir go mbainfeá leas as do ghríosú gnéis a oiriúnú do dhaoine fíor (mar a tharlódh go nádúrtha le linn na hógántachta réamh-idirlín). Cé go gcuidíonn sé seo le gach duine téarnamh, d’fhéadfadh sé a bheith ina phríomhchuid d’fhir óga ar bheagán taithí ghnéasach nó gan aon taithí ghnéasach acu. Ní chiallaíonn sé seo go gcaithfidh tú gnéas a bheith agat chun “athchasadh.” (féach- An gcaithfidh mé gnéas a bheith agam chun athghrádú a dhéanamh?). Déanta na fírinne, is dócha gurb é an bealach is fearr aithne a chur ar dhuine go mall. D’fhéadfadh sé go mbeadh snuggling, smooching, hang out, cibé rud is féidir leat a dhéanamh chun arousal gnéasach agus gean a nascadh le duine fíor, riachtanach do do théarnamh.
Seo barúlacha fear amháin faoin gcaoi a raibh masturbation gan porn:
Thuig mé go bhfuil mo chumas orgasm a bhaint amach trí theagmháil chéadfach. Nuair a chuaigh mé tríd an gcaithreachas den chéad uair ba mhaith liom triail a bhaint as a fheiceáil cé chomh bog agus a d’fhéadfainn teagmháil a dhéanamh liom féin agus orgasm a bhaint amach. Nuair a rinne mé é seo ní raibh mé ag féachaint ar porn ná fantasizing. Is éard a bhí i gceist leis ach na braistintí pléisiúrtha a d’eascair as mo chorp féin a thuiscint, agus chuirfeadh siad seo cineál lúb aiseolais isteach go dtí gur phléasc mé in orgasm. Tá amhras orm nach bhfuil sé seo neamhchoitianta ós rud é go raibh cara agam ag lua go ndearna sé an cineál céanna rud. Bhí go leor porn ar fáil i mo theach agus mar sin thosaigh mé ag brath go gasta air chun cabhrú liom scaoileadh saor. Sílim gur chuir mé oiliúint orm féin ansin chun a bheith in ann cum a dhéanamh trí porn agus fantasizing. (Tá sé seo a aisiompú anois.)
Guy eile:
Murab ionann agus go leor agaibh, ní andúileach mé. Ar a laghad, níl féiniúlacht agam mar dhuine. Mar fhear tipiciúil, Meiriceánach, 24 bliana d’aois, is cinnte gur úsáideoir mé. Níor chaith mé riamh le radhairc gharbh nó níos géire ná mar a bhí súil agam go nglacfainn féin agus mo chailín páirt iontu.…
Bhí mé in ann é a chur ar bun, ach ní raibh mé in ann éirí as post láimhe agus sa deireadh chuaigh mé bog. Ní fhéadfadh fiú blowjob an post a dhéanamh. Bhí sé seo i bhfad ón rud a raibh súil agam leis, ach tháinig mé trasna ar an suíomh seo tar éis dom casadh leis an té a bhfuil aithne aige ar gach rud- GOOGLE!
Bhí mé rud beag amhrasach ar dtús. Chuala mé faoi fhealsúnacht chomhchosúil ar reddit (gan fap) agus chonaic mé TedTalk fiú ag plé an ábhair seo. Mar sin féin, go dtí go ndeachaigh mé sa sac le cailín fíor-saoil, is cuma. Ní raibh aon chomharthaí agam go bhféadfainn mé féin a aithint. Mar a dúirt mé cheana, ní mheasaim gur andúileach mé. Ní rud laethúil a bhí i porn, ní raibh ann ach rud a rinne mé nuair a rinne mé masturbated.
Rinne mé masturbated 5-7 huaire sa tseachtain ag brath ar a raibh ar siúl agam, agus sin é. Ní raibh an iomarca trioblóide agam riamh éirí as. Ní raibh deacracht ar bith agam riamh le ED, agus buíochas le Dia ba é ejaculation moillithe an fhadhb cheart a bhí agam. Bhí frustrachas níos mó ar mo bod ag éirí bog tar éis tamaill, ach dá rachainn gan atosaigh níos faide b’fhéidir go dtosóinn ag forbairt níos déine sa deireadh. Is é an rud is tábhachtaí a chreidim a rinne mo thuras i bhfad níos éasca ná nach ndeachaigh mé chuig porn i gcónaí. Thosaigh mé liom féin, gan porn. Déanaim masturbated uaireanta le mo smaointe féin faoi dhaoine fíor ach toisc nach raibh rochtain agam nó toisc nach raibh mé ag iarraidh porn an oíche sin. (Aois 24 - Gan andúil, ach d’fhorbair ejaculation moillithe: Tá sé leigheasta.)
Fanann roinnt fir ar dhá aisling fhliuch gan masturbating, ionas gur féidir leo a fheiceáil cad a d'fhéadfadh a bheith ina ghnáth-eatramh dá gcomhlachtaí.
Anseo thíos tá roinnt tuairimí léargasacha ar thionchar na porn ar masturbation. Sílim go gcuireann sé go leor de na rudaí atáimid ag iarraidh a fháil ar an suíomh seo:
Ábhar: Cúis agus éifeacht. Bhí na hailt seo á léamh agam le roinnt suime, agus ag glacadh páirte i mo thurgnamh frith-porn / frith-masturbatory féin freisin. Seo a raibh mé ag smaoineamh air: is cosúil go ndéantar an dá rud, porn agus masturbation, a chnapáil le chéile go leanúnach mar chúis choitianta leis na mífheidhmeanna gnéis atá fir ag tuairisciú. Tuigim nach mbreathnaíonn fir ar porn de ghnáth gan masturbating. An ndearnadh aon iarracht, áfach, a thabhairt i gcrích an é porn le masturbation, masturbation porn w / o, nó masturbation amháin, a d’fhéadfadh a bheith ina chúis leis an bhfadhb? Tuigim gur ceist réasúnta nua í seo, agus nach bhfuil go leor staidéir déanta. Is cosúil ó thaobh na heolaíochta de, go mbeadh an taighdeoir ag iarraidh iarracht a dhéanamh na gníomhaíochtaí seo a scaradh chun na torthaí a bheachtú. Ag labhairt dom ó eispéireas pearsanta amháin, is dóigh liom gurb é an porn an t-hyper-spreagadh a mbíonn mífheidhm mar thoradh air, ní an masturbation. Is é an rud corr atá á fháil agam faoi mo thurgnamh pearsanta ná gan an porn, ní mhothaím i ndáiríre masturbating agus fiú nuair a dhéanaim iarracht, ní bhíonn mé aroused go leor chun masturbate. Ní fantasize m’intinn níos mó, mar a bhíodh sé nuair a bhí mé i mo pháiste sna laethanta réamh-porn. Tá suim agam a fháil amach an bhfillfidh mo shaol fantaisíochta, tar éis míosa nó dhó eile. Is mór agam é a chailleann.
Seo tráchtanna beirt fhear faoi na difríochtaí idir masturbation le agus gan porn:
Mura ndéanaim ach masturbate, ansin b’fhéidir go mbeidh an mothúchán éigin mí-ádhúil sin agam ina dhiaidh sin, ach má bhainim úsáid as porn, ansin braithim méid áirithe cúlghairme. Buille faoi thuairim mé an rud atá mé ag tabhairt faoi deara ná má mhothaíonn sé go bhfuil gá le dlúthchaidreamh, tá na mothúcháin níos fearr nó níl siad chomh míthaitneamhach. Ach nuair a úsáidim porn tá sé amhlaidh freisin mar gheall gur shocraigh mé ligean dom féin-rialú a ligean agus éigeantas níos cumhachtaí a thabhairt isteach, mar sin is dócha go spreagtar m’inchinn i bhfad níos mó, rud a d’fhéadfadh a bheith mar chúis leis an imoibriú níos láidre ina dhiaidh sin.
Ba é an rud is suntasaí a thug mé faoi deara tar éis stop a chur le porn ná cé chomh deacair a bhí sé masturbate gan spreagthaigh amhairc. Sílim gurb é sin a déarfainn leis an duine atá ag iarraidh porn a thabhairt suas ach leanúint ar aghaidh ag masturbating. B’fhéidir nach dteastaíonn uait, nó go mbeifeá in ann, masturbate a dhéanamh gan porn. Ar feadh thart ar mhí tar éis dom porn a thabhairt suas, ní raibh mé in ann a bheith deacair go leor chun masturbate a dhéanamh, agus nuair a chuir mé “iallach orm” bhí mo orgasms míshásta go leor. Ar ámharaí an tsaoil, tháinig feabhas tapa ar ghnéas le mo bhean chéile tar éis dom dul ar mo porn go tapa. Mar sin níor chaill mé masturbation an méid sin.
Cuimhnigh ar an lube!
Ag thart ar laethanta 40 gan masturbation nó porn, masturbated mé agus ba é an orgasm is fearr liom go raibh gach duine is dócha. Thuig mé go raibh mé ag cur isteach ar mo shaol ar fad mícheart! Tá go leor de lube bunaithe ar leacht agus tuiscint éadrom ar fad a theastaíonn uait. Níl níos mó den Darth Vader chokehold, ach teagmháil sensual.
Guy eile:
Seo Guy eile le cuntas den scoth ar na difríochtaí idir masturbation le agus gan porn:
Sna ceithre sheachtain dheireanacha ó thuig mé gur chuid ró-dhochrach de mo shaol é PMO, táim athiompaithe faoi dhó, agus rinne mé fionnachtana nua fúm féin, fiú mo chuid ceisteanna gnéis roimhe seo.
Beagnach coicís isteach i mo chéad uair gan PMO, chuaigh mé trí theannas gnéasach ollmhór. Oíche amháin chuaigh mé sa leaba, ag braith orm teagmháil a dhéanamh liom féin nó féachaint ar rud éigin corraitheach. Bhí mo chorp i bhfearas ard hormónach, agus shíl mé go gcuirfeadh an taithí orgasm orm féin go spontáineach! Nuair a dhúisigh mé an mhaidin dár gcionn, ní raibh brionglóid fhliuch agam, ná níor mhothaigh mé an ‘buzz’ a bhí agam i gcónaí tar éis seisiún PMO. Ach bhí rud amháin ar eolas agam: bhí mo chorp ag caoineadh faoi ghnéas. Gnéas fíor.
Seo an áit a mbíonn rudaí níos deacra, nuair nach bhfuil caidreamh agam. Mar sin bhain mé triail as rud go hiomlán difriúil - M agus O gan P - rud nár bhreithnigh mé riamh. Ní raibh gnéas ceart agam riamh, mar sin cén chaoi a gceapfaí go n-oibreodh sé seo?
Dhá lá ina dhiaidh sin, chuir mé an P leis an MO ar mheall agus athiompaithe.
Bhí an dá eispéireas an-difriúil. Ní raibh ach MO scanrúil ag an deireadh, toisc nach raibh aon fhabht orm, gan aon athrú ar an dearcadh. Is mothú milis, bríomhar a bhí ann.
Bhraith an seisiún iomlán PMO go raibh mé go hiomlán ar DRUG. D'iompaigh gach pictiúr mo chorp ina phléasc teannas, gach ceann nua níos cumhachtaí ná an ceann deireanach. Bhraith mé beagnach cosúil le “borradh dope” a rith ó m’inchinn trí mo chorp. Go tobann d’fhéadfainn gach rud a chloisteáil agus a mhothú níos déine. Ansin bhí sé mar a scuabadh scamall idiocy thar mo bheith, agus chuaigh gach rud salach. Mhair an mothúchán sin go deo. Cosúil, dhá lá ar a laghad.
Rud amháin a bhí i gceist le léamh faoi na rudaí seo go léir anseo ar YBOP, ach taithí a fháil air, agus an deis a bheith FÓGRA ... Bhí sé sin fíor-shoiléir.
D’fhéadfadh sé a bheith dúshlánach sceideal a fháil le haghaidh masturbation saor ó porn, ach is dúshlán é sin a bhí ag daoine le fada an lá. Féach An bhfuil treoirlínte ann maidir le masturbation sláintiúil? Bí ag faire ar ghéarú nach dteastaíonn. Tagann sé seo ó nuachtlitir NoFap Academy:
Cad é do dhearcadh ormsa ag masturbating ar chuimhní agus ar smaointe faoi ghnéas rialta (is é sin, gan aon fhéatas porn-spreagtha nó aon rud a áireamh) le mo pháirtí fíor-saoil? Tá muid i bhfad uainn faoi láthair, agus is dóigh liom go bhfuil fapping ar smaointe mo pháirtí 1-2 uair sa tseachtain ag cabhrú i ndáiríre mé a choinneáil ar shiúl ó porn. Ba mhaith liom masturbation a ghearradh amach sa deireadh freisin, ach ar ndóigh is é porn an fíor-namhaid anseo. An bhfuil mo atosaigh á mhoilliú agam? Ní fheicim go bhfuil sé seo míshláintiúil, ach cad iad do chuid smaointe?
Tá sé deacair do andúileach porn “ex” gnáthamh masturbation sláintiúil a bhunú - is é sin masturbating neamh-iomarcach gan pornagrafaíocht nó fantaisíocht pornagrafach a úsáid. Chuir mé seanfhriotail in iúl mar creidim go maireann na héifeachtaí a bhíonn ag porn ar an inchinn ar feadh i bhfad, go háirithe ó d’fhoghlaim go leor againn úsáideoirí porn Idirlín den chéad ghlúin chun ár ngnéasachtaí a cheangal leis an scáileán ríomhaire ó aois an-óg.
Aon uair a dúirt mé liom féin nach ndéanfainn ach masturbate agus nach rachainn ar ais go porn riamh, níorbh fhada go raibh masturbation cineál leadránach dom. Ba mhaith liom fantasize faoi chuimhní fíor-saoil i dtosach, ach ba mhaith le mo inchinn léim go tapa chuig cuimhní cinn ó radhairc porn & fantasies neamhréadúil. Ón áit sin bheadh ficsean erotic ann, íomhánna amaitéaracha, agus ansin díreach ar ais go dtí na físeáin chrua porn (tabhair faoi deara conas a mhéadaíonn sé?).
Maidir liom féin, táim an-mhór den chur chuige fuar-turcaí. Cosúil leis an méid alcólach a théann tríd an téarnamh agus nach bhfilleann ar an gcorn ar feadh an chuid eile dá saol, beidh am deacair ag roinnt andúiligh porn filleadh ar an masturbation. Ceapaim gur féidir le Fapstronauts filleadh ar ghnáthamh masturbation sláintiúil tar éis dóibh dul i ngleic le dúshláin NoFap, ach i gcás go leor daoine tógann sé níos faide ná 90 lá staonadh.
Ní hionsaí frith-masturbation mé. Má chreideann tú nach mbíonn tionchar diúltach aige ar do chaidreamh nó ar réimsí eile de do shaol, ní inseoidh mé duit gan é a dhéanamh. Ach cuimhnigh go bhfuil an chuma air gur fána sleamhain é agus go bhfuil sé éasca titim isteach de réir a chéile i sean-nósanna. Má thugann tú faoi deara go bhfuil d'intinn ag dul i dtreo cásanna fantaisíochta nó pornagrafaíochta neamhréadúla, b'fhéidir go bhfuil sé in am sos eile a ghlacadh.
Pléann an leabhar seo buntáistí masturbation gan fantaisíocht. "No More Mr. Nice Guy"
Mar fhocal scoir, rabhadh cairdiúil ó fhear a rinne iarracht masturbation-gan-porn a ionchorprú ró-luath sa próiseas rebooting:
Chríochnaigh mé mo 2ú iarracht cúpla lá ó shin agus chuaigh mé ar ragús porn 3 lá. Mhair mo chéad iarracht timpeall 1 lá agus tháinig deireadh le mo 30ú iarracht ag 2 lá. Bhí an athiompaithe tar éis an 45ú iarracht an-díspreagtha agus chuir sé deireadh seachtaine amú go hiomlán, ach táim ar ais chun lámhaigh eile a thabhairt dó.
Ar an gcéad dá iarracht, níor chuir mé deireadh ach le porn. Lean mé de bheith ag fáil gnéis agus mhair mé go ham ó am go chéile, ach ní ba mhinice ná riamh. De bharr masturbation tháinig meath ar an dá uair agus chuir sé bac mór ar an téarnamh ó tharla gur cosúil go bhfuil sé ina gheata chuig athsheoladh porn.
Chinnfinn 'masturbate uair amháin chun teannas a scaoileadh.' Bheadh sé seo ceart go leor, mar sin shocróinn é a dhéanamh arís cúpla lá ina dhiaidh sin. Ach thiocfadh fantasies porn creep ar ais i mo chloigeann ar an dara hiarracht agus ba mhaith liom deireadh a masturbating go smaointe dian amhairc. An chéad uair eile, thosóinn ag féachaint ar íomhánna gnéasacha a mholtar ar líne agus mé ag masturbating. Chuir mé ina luí orm féin nach porn a bhí ann, agus mar sin bhí sé go maith.
Mar is féidir leat buille faoi thuairim, an chéad uair eile a shocraigh mé masturbate, chríochnaigh mé ar ragús porn lán-chuimsitheach. Mar sin, beidh an t-am seo ina staonadh iomlán ó phorn, masturbation, agus gnéas.
Seo a dúirt fear amháin (a rinne athshlánú go rathúil, a cheap go mbeadh sé in ann porn a úsáid arís ... agus a chríochnaigh gafa ina andúil arís ar feadh míonna):
Níor mhiste liom masturbating má tá sé dosheachanta. Ach caithfidh sé a bheith gan porn. Tá eagla orm anois binging má úsáidim porn. Tá a fhios agam cheana féin ón taithí a bhí agam le déanaí, dá ndéanfainn masturbate agus mé ag féachaint ar porn, go ndéanfainn é go leanúnach ar feadh laethanta. An “éifeacht chaser"Tá sé an-láidir.
;