Tá go leor cineálacha uirlisí aonair ann ar féidir leat glaoch orthu chun cabhrú leat agus tú ar do thuras chun porn a scor.
Bím ag brath air a chonaic a sháraíonn a mhianta ná an duine a thionndaidh a chuid naimhde; Is é an bua is deacra ná féin.
- Arstatail
Ar feadh na mílte bliain, ní mór do dhaoine dul i ngleic leis an dúshlán a bhaineann le cothromaíocht inchinn a choinneáil gan drugaí. Ceann de na modhanna is cumhachtaí ná idirghníomhaíocht chairdiúil le daoine eile. Mar sin féin, tá cleachtais eile cruthaithe freisin. Seo thíos liostaithe ar ghníomhaíochtaí a d'éirigh le húsáideoirí porn a ghnóthú. Féach freisin Comhairle & Breathnóireachtaí a Atosaigh do na príomh-mholtaí ó na fir a d’éirigh go rathúil arís.
Uirlisí Aonair - Meditation & Relaxation
Uirlisí Aonair - Cleachtadh
Hormesis
Leabhair Molta
Forlíontaí, Aiste bia, Drugaí
- Forlíontaí a ghabhann le
- Libido Aiste bia agus Comhardúcháin
- Antidepressants
- STAIDÉAR: “Mífheidhm Ghnéasach i measc Fir Óga: Forbhreathnú ar Chomhpháirteanna Bia a Bhaineann le Mífheidhm Erectile” (Laghdaítear iontógáil torthaí, glasraí agus flavonoids i mbaol ED i bhfir óga.)
;
