Tá sé ciallmhar do ríomhaire agus d’fhón a bhaint chun temptation porn a bhaint. Nuair a bhíonn porn ar fáil le cliceáil, féadann a láithreacht atá ag teacht aníos dianchoinbhleacht inmheánach a chruthú. De bharr an strus ón gcoinbhleacht inmheánach seo is dóichí go dtarlóidh athiompaithe. Ar an láimh eile, nuair nach bhfuil porn ar fáil, is cosúil go ndéanann an inchinn scíth a ligean agus bealaí eile a fháil le mothú go maith. I mbeagán focal, déanann an chuid is mó díobh siúd a atosaigh go rathúil bealach chun a gcuid ríomhairí a thalú.
Seo tuairimí agus moltaí ó bhaill an fhóraim maidir le cur isteach ar do ríomhaire:
(Féach pá páistí thíos an leathanach seo le haghaidh tuilleadh leideanna maidir le feistí eile.)
Coinnigh sé ar feadh tamaill ar feadh tamaill. Dúirt fear amháin:
Tá mé ar Lá 10 anois, b’fhéidir Lá 11, níl mé cinnte. Ach tá sé ar an tréimhse is faide a chuaigh mé riamh gan P / O, mar sin is deas roinnt torthaí nithiúla a fheiceáil sa deireadh. Measaim go mbeinn tar éis athiompú 3 huaire ar a laghad mura mbeadh mo ríomhaire 50 nóiméad ar shiúl in áit mo thuismitheoirí. Tá difríocht mhór déanta aige, mar sin mholfainn d’éinne a d’fhéadfadh é a dhéanamh go réalaíoch, é a dhéanamh. Fiú amháin ar ríomhaire roinnte is féidir leat cuntas úsáideora difriúil a chruthú agus scagaire porn a roghnú.
Glan do ríomhaire le tosú úr. Dúirt fear:
Cúpla lá isteach i mo chéad seachtain de gan aon PMO chlis ar mo ríomhaire mar gheall ar ardú cumhachta go minic. Bhí orm mo ríomhaire a “atosaigh” go hiomlán. Rud eile a chuidíonn go mór liom fanacht ar an mbealach chuig aon MPO ná a fhios agam nach raibh aon porn nua ar mo ríomhaire ar chor ar bith. Nuair a smaoiním ar amharc ar porn, smaoiním ar bheith ag iarraidh mo ríomhaire a choinneáil “CLEAN” nó saor ó porn.
Guy eile:
Níl ach aon suíomh andúil amháin agam agus is dóigh liom scríobh chuig an mbrabhsálaí ón gcuimhne muscle, agus mar sin leag mé an brabhsálaí chun athsheolú ar ais go nofap le haghaidh meabhrúcháin laethúil ina ionad. Breiseán Brabhsálaí Atreoraithe URL
Breiseáin Brabhsálaí
- URL Redirector do Firefox Excellent!
- URL Redirector do Chrome neamhthástáilte
Más Redditor tú:
http://redditenhancementsuite.com/ Nuair atá tú suiteáilte, cliceáil ar an deilbhín fearas sa chúinne uachtarach ar dheis. Ansin, cliceáil ar Console Settings. Faoi scagaire Subreddit, clóscríobh teidil na n-subrition (í) gur mian leat a scagadh.
Bloc do rochtain:
Iarr ar dhuine do phasfhocal a choinneáil duit, AGUS bí ar an ríomhphost chun an focal faire sin a athrú. Má tá tú i ndáiríre hardcore, tá rogha ag k9 tuairiscí riaracháin do ghníomhaíochta a sheoladh - mar sin níl seachfhreastalaithe ann. Arís, is fearr a oibríonn má tá duine agat ar féidir leat muinín a bheith agat ann agus nach bhfuil ró-éasca ort. Tá sé seo fíor-riachtanach, agus cé gur chuala mé a lán daoine ag gearán faoi cé chomh cráite is atá sé - seo an méid atá le déanamh agat. Déan SUR IN AISCE nach gcuireann do bhacálaí bac ar thrácht slán, aka “https” ar shlí eile, b’fhéidir nach mbeadh idirlíon agat fiú.
Nó, an fear seo:
Chuir mé isteach freisin StayFocusd, a bhfuil rogha beag núicléach beag le do bhrabhsálaí a dhúnadh go láimh má bhraitheann tú féin ag sileadh.
Bealach eile le cur isteach ar do ríomhaire is ea blocáil:
Ní raibh uaim ach cleas beag a úsáidim chun suíomhanna Idirlín a bhac. Anois is léir gur féidir leat tú féin a dhíbhlocáil ach soláthraíonn sé na cúpla soicind ríthábhachtach sin chun athmhachnamh a dhéanamh ar a bhfuil á dhéanamh agat agus gníomh difriúil a roghnú.
http://screencast.com/t/75rgnzIi
Téigh go dtí 'mo ríomhaire'
Oscail 'Diosca Áitiúil (c :)'
Oscail 'WINDOWS'
Agus oscail 'system32'
Oscail 'tiománaithe'
Oscail 'srl'
Ansin oscail 'hóstach' comhad le clár eagarthóireachta téacs mar Notepad nó wordpad.
Cuir an líne leis -> 127.0.0.1 www.blockthissite.com
déan cinnte go gcuimsíonn tú an t-athrú gan www
mar seo -> 127.0.0.1 blockthissite.com
Cliceáil ar 'File' agus roghnaigh 'Sábháil'
Sin uile atá ann dó! Beidh ort do bhrabhsálaí a dhúnadh agus é a athoscailt chun go n-oibreoidh sé. Oibríonn sé seo do Windows XP agus glacaim leis go bhfuil an próiseas do na leaganacha fuinneoga eile cosúil go leor ach tá brón orm nach bhfuil na leaganacha eile agam le deimhniú. Go pearsanta, tá bac déanta agam ar YouTube an rud is mó atá ormsa.
Faigh Scagaire Gréasáin chun taming do ríomhaire nó fón (tá cuid acu saor in aisce). Ag an nasc sin, tá treoracha agus leideanna tábhachtacha ar bhealaí saor in aisce chun íomhánna porn agus erotic a scagadh. Úsáideann beagnach gach duine a athchoinneann an uirlis seo go rathúil ar feadh tamaill (sa deireadh), mar sin sábhálann tú cuid ama agus é a úsáid láithreach.
Úsáid scagaire gréasáin. Ná tabhair leithscéalta do andúil, mar go dtabharfaidh sé go leor duit féin gan do chabhair. Is féidir an clár a shaincheapadh freisin ar gach bealach is gá dó a bheith do do chuid sainroghanna. Mar sin níl aon leithscéal ann triail a bhaint as ar a laghad. Déan é seo agus féach cé chomh furasta agus a bheidh sé dul 30 lá gan porn. B’fhéidir go mbeadh an M agus O b’fhéidir níos deacra, ach gan an porn, ní cosúil go mbeidh masturbating chomh mealltach le himeacht ama.
ALERT: Maidir le mionlach de guys, scagaire i ndáiríre bac ar aisghabháil. Ní féidir leo seasamh in aghaidh an fhabht dopamine agus iad ag iarraidh an cód a scoilteadh agus léim tríd an scagaire. Maidir leo, is ionann andúile scagaire agus andúil cluiche andúile. Mura féidir leat scagadh ar chúis éigin, bain triail as rud cruthaitheach mar an modh seo de ag cur as do spreagadh chun féachaint.
Is comhpháirtí cuntasachta é na huirlisí is éifeachtaí chun fostaíocht a fhostú. Is clár bogearraí freagrachta saor in aisce é X3watch a mhol cúpla fir cróga a raibh go leor acu. Mhínigh fear é:
Aon uair a bhraitheann tú ar an Idirlíon agus rochtain a fháil ar shuíomh, a bhféadfadh ábhar a bheith imní ort, taifeadfaidh an clár ainm an tsuímh, an t-am, agus an dáta ar tugadh cuairt ar an láithreán. Gheobhaidh duine de do rogha (comhpháirtí cuntasachta) r-phost ina bhfuil na suímh is féidir a bheith inmhianaithe a d'fhéadfadh cuairt a bheith agat laistigh den mhí.
Mura dteastaíonn uait a roinnt, seo comhpháirtí cuntasachta róbataice saor in aisce ar a dtugtar “HabitForge.” Seo a dúirt úsáideoir amháin:
Rachaidh cumhacht agus buanseasmhacht i bhfad ... ach is féidir le beagán teicneolaíochta cabhrú freisin! Fuair mé suíomh saor in aisce a chuidíonn leat do sprioc a rianú agus a spreagadh. Chabhraigh sé liom éirí as caitheamh tobac agus a bheith saor ó PMO. Is é an rud a dhéanann tú ná sprioc a shocrú ar feadh 21 nó 30 lá. Seoltar fógra ríomhphoist chugat go laethúil ag fiafraí díot ar choinnigh tú suas le do sprioc. Tá sé iontach gur chuidigh sé liom mo spriocanna a choinneáil suas. Agus seo aip Android chun do ghiúmar / dul chun cinn laethúil a rianú.
Luaigh do rochtain ar an Idirlíon go sealadach le "Rialú féin" (http://selfcontrolapp.com/) or www.getcoldturkey.com Dúirt baill láithreán éagsúla:
Má tá an t-áiteamh agam féachaint ar porn, leag mé Féinchomhaireamh ar 15 nóiméad agus déanann sé an Idirlíon a bhlocáil go dtí go n-éireoidh sé leis. Nó leag mé é chun go gcuirfí bac ar an Idirlíon an oíche ar fad agus mar sin níl aon bhealach ann dom dul ar líne má táim áthas orm an t-insomnia a tharraingt siar.
Maidir leis an bhfón póca, úsáidtear glas glas saor in aisce a ghlais an bhrabhsálaí ar mo ghuthán. Socraigh mé focal faire freisin nach gcuimhneoidh mé riamh.
Duine ar bith a úsáideann Ubuntu agus atá ag iarraidh triail a bhaint as “Féin-Rialú”, faigheann tú an pacáiste dó anseo: svn.jklmnop.net/projects/SelfControl/selfcontrol_0.9-1_all.deb
Is clár táirgiúlachta é Cold Turkey a bhlocálann suíomhanna ar feadh suas le seacht lá agus an leagan saor in aisce á úsáid. Fuair mé amach go bhfuil sé ró-éasca rochtain a fháil ar na socruithe agus na socruithe a athrú chun iad a dhíbhlocáil, agus mar sin shocraigh mé opendns chun gach suíomh porn agus nudity a bhac agus ansin turcaí fuar a shocrú chun mo rochtain ar opendns a bhac. Is féidir leat turcaí fuar a cheannach ar chúig dollar freisin agus tugann sé sin roinnt gnéithe breise cosúil le cláir áirithe a bhac ó rith ar do ríomhaire agus blocáil ar feadh suas le mí. Sílim gur fiú an infheistíocht bheag a dhéanamh agus rinne mé é seo ionas gur féidir liom [mo ghnáthláithreán comhrá] a chosc ó rith agus bac a chur ar mo rochtain ar opendns níos faide. Tá an suíomh Gréasáin www.getcoldturkey.com/
Tá cloudacl á úsáid agam ar mo ghuthán freisin chun gach suíomh porn a bhac ar mo ghuthán agus arís, rochtain a fháil ar opendns.com mar gheall air gan é is féidir liom rochtain a fháil ar opendns ar mo ghuthán go héasca agus é a dhíbhlocáil ar an mbealach sin. Níl sé seo bulletproof ar ndóigh ach má mhothaím áiteamh ciallaíonn sé go bhfuil roinnt sraitheanna de bhlocáil le dul tríd, ciallaíonn sé seo go bhfuil níos mó ama agam stopadh agus smaoineamh ar a bhfuil á dhéanamh agam seachas díreach cnaipe na luiche a chliceáil faoi dhó agus a bheith láithreach. rochtain ar porn.
Tá córas oibrithe amach agam don deireadh seachtaine maidir le mo ghuthán. Úsáidim an rud SelfControl cheana féin do mo ríomhaire, agus go bunúsach glasaim féin as idirlíon mo ghutháin agus cuirim an focal faire ar aghaidh chuig seoladh ríomhphoist yahoo. Anois ní féidir liom an focal faire a fháil toisc nach bhfuil yahoo liostáilte ar SelfControl, a chasfaidh mé air sula dtosaím ag ól. Go bunúsach is é an pasfhocal 4 dhigit randamacha nach cuimhin liom ar chor ar bith. Tá sé rud beag fánach agus timpeallán ach is cosúil go bhfuil sé ag obair go breá.
Taming do ríomhaire nó fón - Cuir bac air bloc é! bloc é!
- Mhol fear amháin an t-imní seo (ag tabhairt an focal faire chuig a pháirtí): http://www.tueagles.com/anti-porn/
- an bealach is éasca chun athbhromú a chosc: bloc é! Bain úsáid as K9 (+ k9safesearch) agus OpenDNS cosúil le cur síos ar ybop (scríobh mé an focal faire síos ach dhóitear é, mar sin níl aon bhealach ar ais)
- díshuiteáil adobe flash !! (agus bac a chur ar na suíomhanna adobe sna comhaid óstacha (get.adobe.com) maraíonn sé seo GACH suíomh p-sruthú ag an am céanna! Tá sé i bhfad níos éasca cravings a shárú agus dul i léig má tá a fhios agat (nó inis do chuid féin ar a laghad) go bhfuil aon bhealach chun físeáin nó íomhánna a fháil ar an ríomhaire seo!
- Cuir bac ar do bhrabhsálaí (leechblock i mozilla) nó ar nasc Idirlín ag amanna áirithe (amanna nuair a bhíonn tú cleachtaithe le PMO). Chuir mé bac ar gach suíomh (seachas suíomh dátaithe agus ybop) ó 2 in go dtí lár na hoíche, agus mar sin bhí orm gach gníomhaíocht brabhsála eile a dhéanamh ar maidin (níor phreab mé riamh in amanna na maidine).
- Bloc na heochairfhocail a chuir tú isteach google chun na rudaí a thaitin leat a aimsiú.
Moltaí níos coitianta maidir le cur isteach ar do ríomhaire nó ar d’fhón:
- Turn Off Íomhánna agus Fógraí Banner - Feabhas a chur ar do tháirgiúlacht agus tú á chosaint féin ó leideanna.
- Cosain Do Cellphone - Treoracha ó úsáideoir atá ag téarnamh.
- Bain úsáid as do ríomhaire go héifeachtach agus leideanna eile - Roinneann fir a gcuid leideanna.
- Athraigh Do Sheoladh Ríomhphoist - Cosc a chur ar ríomhphoist a d’fhéadfadh úsáid porn a spreagadh.
;
