Leis gu bheil mi aig àrd-ìre a-riamh (còrr air leth-bhliadhna), tha mi air co-dhùnadh mo smuaintean, eòlasan agus innleachdan a sgrìobhadh airson a bhith a ’dèiligeadh ris an rud bhrèagha seo ris an canar NoFap.
Bho bhith a ’leughadh an subreddit seo tha e gu math furasta gluasad cumanta fhaicinn am measg a’ mhòr-chuid de NoFappers. Tha fios aig a h-uile duine a thug beagan ùine agus a chuir beagan lùth a-steach ann an seo teòiridh gu lèir air cùl NoFap, ceart? Tha fios aca carson agus ciamar a tha am beachd air fad. Ach tha e follaiseach gu soilleir, am measg an luchd-cleachdaidh 60k an seo, nach eil ach beag-chuid a ’soirbheachadh ann a bhith a’ crìochnachadh an dùbhlan 90 latha agus gu dearbh tha iad dealasach a thaobh NoFap. Tha a ’mhòr-chuid mar a b’ àbhaist dhomh a bhith:
Tha fios aca gu bheil NoFap ceart, ach cumaidh iad a ’dol a-rithist agus ag innse dhaibh fhèin gun dèan iad an rud cronail mu dheireadh agus gun cuir iad grèim air an tràilleachd. Ach cha dèan. Dìreach mar neach-smocaidh a bhios a ’tilgeil air falbh na toitean aige agus an uairsin a’ cladhach tron sgudal aige gus an toirt a-mach oir tha feum mòr aca air buille de nicotine.
Carson a tha seo a ’tachairt agus mar a shoirbhicheas mu dheireadh thall?
Pàirt 1 - Tuigse iomlan air beachd NoFap agus tuigse air na bhrosnachadh agad
Nì mi seo furasta dhomh fhìn agus comharraichidh mi thu chun cheangal seo:
http://www.young-goddess.com/
Na gabh dragh, chan e làrach porn a th ’ann. Glè mhath, e bha làrach porn. Chaidh a chur sa phost seo an ceann ùine air ais. Rinn sealbhadair an làraich 180 iomlan agus sgrìobh e a-mach mòr aiste mu NoFap, lùth feise agus dìleabachd.
Leugh an teacsa gu lèir gu faiceallach agus thu fhèin bidh làn thuigse fhaighinn air a ’bheachd gu lèir air cùl NoFap.
Agus nuair a thuigeas tu a ’bheachd, ma tha leth eanchainn agus mothachadh cumanta agad, gun eucoir sam bith, gheibh thu na h-adhbharan airson NoFap a dhèanamh agus bu chòir gum biodh togradh gnèitheach agad. Tha e na theacsa air a sgrìobhadh gu h-iongantach agus tha e a ’còmhdach gnèitheas fireann ann an dòigh nach fhacas a-riamh ann an comann-sòisealta an latha an-diugh.
Pàirt 2 - Conquer do inntinn, conquer NoFap - mothachadh agus mothachadh
Às deidh ceum 1, bu chòir gum biodh togradh gu leòr agad air a thogail nad bhroinn gun a bhith a ’strì airson a’ chiad beagan làithean. Is dòcha gum bi mòran dhaoine a ’strì bho latha 1, ach tha mi gu làidir den bheachd gum bu chòir ceum 1 a bhith gad chuir ann an inntinn cho mòr‘ s gum bi a ’chiad beagan làithean air bhioran dhut gun a bhith a’ fap, agus cha dèanadh tu eadhon ged a bhiodh porn agad a ’cluich air beulaibh. bhuat.
An uairsin dè thachras? Bidh an spreagadh tràth a ’crìonadh, Bidh e a’ tachairt gu sgiobalta, is e beagan làithean mar as trice a bheir e. Chì thu dealbh teth, tha bruadar gnè agad agus gu h-obann, tha thu a ’dol air ais.
Tha e a ’faireachdainn gu math sgìth.
Airson a ’chiad mhionaid no dhà. Is e sin an gluasad obann de dopamine a tha air chall air adhbhrachadh le cus masturbation agus an uairsin stad gu h-obann air a ’chleachdadh airson ùine nas fhaide na na tha an eanchainn agad a’ còrdadh ris an ùine.
An uairsin stad an dopamine a ’suathadh. Tha e rèidh. Bidh e a ’stad a bhith a’ faireachdainn math a bhith ann am meadhan-fap. Aig a ’cheann thall tha thu orgasm.
Tha sinn duilich.
Ciamar a sheachnadh seo?
Cuimhnich, tha a h-uile càil a ’tòiseachadh anns an inntinn. Bidh mi a ’clàradh dà riaghailt gu h-ìosal. Nuair a tha mi ag ràdh riaghailtean, tha mi a ’ciallachadh. Thusa tha na riaghailtean 2 sìmplidh seo a leantainn ma tha thu airson soirbheachadh le NoFap:
- Na dèan, ann an dòigh sam bith, cumadh no cruth, cuir fios ort fhèin gu feise. Chan eil eadhon beagan.
- Na toir sùil air porn, ìomhaighean teth, ìomhaighean a tha gu ìre mhòr feise. Dìreach seachain fòcas a chuir air rud sam bith feise mura h-e fìor bhoireannach a th ’ann san t-saoghal fhìor as urrainn dhut bruidhinn ris agus ceangal a dhèanamh ris mar neach fucking àbhaisteach. Note: Na bi fantasachadh eadhon nad inntinn. Dìreach na dèan.
Dè mu dheidhinn luachair obann de ìmpidh agus dopamine, dè a nì thu nuair a thèid thu a-steach don “chruach”?
Dè a th ’ann -“ an t-seile ”? Tha e na staid inntinn ann am fireannach, nuair a tha e air a thogail agus mar sin is e a ’phrìomh obair airson an eanchainn agus a’ bhodhaig a bhith a ’trod ris a’ bhoireannaich air sgàth cùrsa, is e sin am prìomh adhbhar againn sa bheatha seo. Chan urrainn don bheathach smaoineachadh gu reusanta agus gèilleadh ris na h-ìmpidhean bith-eòlasach aige a tha gu bhith a ’coileanadh orgasm agus ath-riochdachadh cho luath‘ s a ghabhas.
Tha an “haze” gu math cumhachdach ach leis gum faod sinn mar dhaoine smaoineachadh agus gu bheil iad beagan nas adhartaiche na beathaichean, tha e sàbhailte a ràdh gun urrainn dhut maighstireachd a dhèanamh air a h-uile turas.
tha mi a 'moladh An Dòigh STAR
Pàirt 3 - Mar a nì thu “orgasm” le NoFap agus a dhèanamh na phàirt nàdarra de do bheatha (gu bràth)
Ma leanas tu an dà riaghailt gu h-àrd agus ma tha thu gu tur a ’seachnadh brosnachaidhean gnèitheasach nach eil nam fìor bhoireannach bidh tòrr lùth gnèitheasach annad. Tha sin gar toirt gu seo:
Eadar-ghluasad feise.
Leugh e, ionnsaich e, cleachd e. Tapadh leam nas fhaide air adhart.
Tha e cudromach a bhith mothachail agus mothachail air adhbharan agus suidheachaidhean a dh'fhaodadh a bhith ann. Tha e cudromach a bhith comasach air ro-innse, freagairt agus stad. Cleachd an lùth gnèitheasach agad agus cuir thairis e gu rud sam bith ach an gnìomh falamh de fhapadh. Thig piseach air do bheatha deich uiread.
Dè tha mi a ’ciallachadh le“ orgasming ”le NoFap?
Uill, is e an duilgheadas a th ’aig mòran NoFappers gu bheil NF coltach ri strì suas cnoc. Tha e duilich, tha e fada agus chan eil coltas ann gu bheil fìor deireadh no gnìomh crìochnaichte dha seo gu lèir is e an orgasm chun Fap. Is e an aon “crìochnachadh” an àireamh de 90 no ge bith dè an latha. Chan eil sin eadhon a ’dèanamh ciall. Carson a tha na 90 latha a ’strì agus an uairsin dè, faighinn air ais don chleachdadh a bhith a’ fapadh 3 tursan san latha agus faighinn air ais gu bhith na zombie daonna?
Sin as coireach gu bheil sinn a ’cleachdadh Transmutation Feise a leugh thu suas.
Leugh gu slaodach agus gu faiceallach:
Is e an spionnadh a tha thu a ’faireachdainn nuair a tha thu horny agus gu bheil thu airson a bhith falaichte / a bhith ri feise NACH gu dìcheallach a ’miannachadh cum. Chan eil e na bhrosnachadh a bhith a ’faighinn gnè no masturbate.
Cha bhith feum agad air feise no masturbate a-rithist nad bheatha agus bidh thu ceart gu leòr.
Ach dè an uair sin a th ’ann?
A dh ’aindeoin nach fheum thu gnè / fap agus a bhith gu tur ceart às aonais, tha aon rud ann nach urrainn dhut a sheachnadh.
Feumaidh tu do lùth gnèitheach a leigeil ma sgaoil tro ionad. Biodh e gnè, fap no (bha thu ga stiùireadh) ag atharrachadh do lùth gnè gu ball-coise, peantadh, ceòl, ge bith dè an ealain, cur-seachad no spòrs anns a bheil thu, an lùth gnèitheasach FEUMAIDH a bhith air a sgaoileadh.
Mar a tha an teacsa ag ràdh, mura tèid a sgaoileadh, bheir e air an t-slighe a-mach. (leugh: ath-chuairteachadh.) Tro ghluasad gnèitheasach bidh thu a ’coileanadh“ orgasm ”le bhith a’ leigeil às do lùth gnèitheasach gun a bhith a ’call an fheachd beatha deatamach agad gun dad agus a’ toirt ionnsaigh air an eanchainn agad le inntinn a ’gluasad dopamine bho porn.
Bidh thu fhathast a ’faighinn adharcach, an uairsin bidh thu“ a ’fap” le bhith a ’leigeil às do lùth gnè agus aig a’ cheann thall tha thu riaraichte gu feise.
A bheil e eòlach air?
Uill, tha mi air ruith a-mach à rudan ri ràdh. Seo bhuam e. Cha do bhruidhinn mi mu shochairean, ED, seo no sin… tha seo na iùl fìor air mar as urrainn dhut soirbheachadh ann an NoFap. Tha NoFap na phròiseas leantainneach agus mar sin feumar a riaghladh, air dhòigh eile bidh thu a ’fàilligeadh.
Nota deireannach:
Bidh daoine a ’dìochuimhneachadh. Sgrìobh beagan fhìrinnean cruaidh bho na dh ’ionnsaich thu an-diugh agus leugh iad gach madainn dhut fhèin. Bi mothachail, bi mothachail, na leig do gheàrd sìos gu bràth.
Conquer do inntinn. Tha e nas fhasa ma tha fios agad ciamar agus carson.
;
