Sùil dhomhainn air tràilleachd porn le projectknow.com

Leis an fhìor dhealbhadh aige, thathas an dùil gum bi pornagraf air-loidhne a ’toirt buaidh mhòr air luchd-tadhail. Tha e furasta a thuigsinn carson a tha porn eadar-lìn na chunnart mòr airson tràilleachd: bidh e a ’toirt a-steach staid de bhrosnachadh-inntinn, a’ toirt seachad nobhail seasmhach, gu math ruigsinneach, a ’cosg dad, agus faodar a chleachdadh ann an dìomhaireachd dachaigh. Tha porn air-loidhne cho brosnachail, faodaidh e toirt air na dàimhean gnèitheasach a th ’ann a bhith a’ coimhead mì-fhreagarrach an coimeas, agus faodaidh càileachd dàimhean addicts porn - agus beatha - fulang mar thoradh air an sin. Tadhail air progectknow.com airson an artaigil iomlan agus infographic

InfoGraphic: A ’toirt muice-mara aig porn

Tha buidheann taic coimhearsnachd air Reddit.com, ris an canar NoFap, air tòiseachadh a ’putadh air ais an-aghaidh na cuirmean aca fhèin le bhith a’ stad gu saor-thoileach bho chleachdadh porn. Tha na com-pàirtichean sin ag aithneachadh gu bheil cleachdadh porn air a thighinn gu bhith na dhuilgheadas nam beatha agus, còmhla, tha iad a ’dèanamh oidhirp air mothachadh fhaighinn air àbhaisteas agus smachd air na tràillean aca. An seo, nì sinn sgrùdadh air deamografaigs an luchd-cleachdaidh sin, a ’bhuaidh a thug tràilleachd porn dhaibh, agus na dh’ fhiosraich iad le bhith a ’toirt seachad porn.

Na h-eileamaidean fìor addictive de porn air-loidhne

Dè a tha a ’dèanamh porn lom eadar-dhealaichte?

Tha grunn thaobhan aig porn eadar-lìn a tha ga eadar-dhealachadh bho pornagraf eile a bharrachd air stuthan addictive eile. Eu-coltach ri porn ann am meadhanan eile, cha bhith porn lom a ’tighinn ann an cruthan fiosaigeach a dh’ fheumar fhaighinn (agus falaichte), cosgais àrd seilbh a ghiùlan, agus gun mòran a thabhann anns an dòigh measgachadh mus tig iad gu bhith “stale”. Dh ’fhaodadh porn air-loidhne a bhith gun chrìoch, agus gu tric an-asgaidh - chan eil luchd-cleachdaidh cuingealaichte ri ge bith dè na h-irisean no DVDan as urrainn dhaibh a phàigheadh. Agus aocoltach ri drogaichean addictive, mar eisimpleir, tha a ’mhòr-chuid de porn eadar-lìn gu tur laghail fhaicinn. Chan eil na cnapan-starra a thaobh faighinn gu porn lom uair sam bith, àite sam bith, gu ìre mhòr idir: tha e an-còmhnaidh dìreach cliog air falbh.

Tha an eadar-lìn uile-làthaireach, na tha ann air iarrtas, ga dhèanamh na mheadhan foirfe airson gnìomhachas porn. Tha e cuideachd air cnap-starra sòisealta sam bith a leagail bho bhith a ’ceannach porn gu pearsanta bho bhùth no stòr inbheach - tha porn eadar-lìn a’ leigeil leis an luchd-amhairc fuireach gu sàbhailte gun urra (no cho gun urra ri duine sam bith air-loidhne) ann an comhfhurtachd nan dachaighean aca fhèin. Tha WebMD ag aithris gu bheil stuth pornagrafach air duilleagan-lìn iongantach 420 MILLION. Bidh YouPorn.com, an dàrna làrach porn as motha air an lìon, a ’faighinn 100 millean sealladh duilleag gach latha, agus a’ frithealadh 4,000 VIDEOS an dàrna fear rè na h-uairean as àirde. Tha an aon làrach seo a ’faighinn 2% iongantach de thrafaig iomlan an eadar-lìn.

An iomairt feise againn a tha a ’sireadh ùr-nodha

Tha freagairt gnèitheasach fireann a ’leantainn pàtran stèidhichte ris an canar buaidh Coolidge. Mar a chithear ann am radain agus beathaichean eile, bidh fireannach gu deònach a bhith ri feise le boireannach leis an deach a shuidheachadh às ùr - ach mus bi e fada, fàsaidh e cleachdte rithe, agus nas lugha de ùidh aige ann an gnè. Ach, ma thèid boireannach ùr a chuir na h-àite, bidh am pròiseas ag ath-thòiseachadh, agus bidh am fireannach a-rithist a cheart cho dealasach mu bhith ri feise còmhla ris na bha e còmhla ri companach a bh ’ann roimhe.

Is e giùlan ùr-nodha a tha seo: tha companach boireann ùr gu ìre mhòr nas brosnachail agus nas inntinniche na companaich a tha air a bhith aig an fhireannach roimhe seo. Tha a ’bhuaidh cho follaiseach, le boireannaich ùra, gu bheil an ùine teasairginn fireann an dèidh feise air a lughdachadh gu mòr - a’ leigeil leotha barrachd feise a bhith aca, nas trice. Ged a tha a ’bhuaidh seo nas fhollaisiche ann an fireannaich, thathas cuideachd air fhaicinn ann am boireannaich gu ìre nas lugha. (https://www.yourbrainonporn.com/doing-what-you-evolved-to-do)

Mar a tha na h-eileamaidean sin a ’tighinn còmhla

Tha feartan porn eadar-lìn air an deagh ullachadh gus brath a ghabhail air buaidh Coolidge. Mura b ’e airson a’ bhuaidh ùr-nodha seo, bhiodh luchd-amhairc porn lom a ’tuineachadh air a’ chiad beagan sheallaidhean a chòrd riutha, agus gun a bhith a ’sireadh dad sam bith eile a-riamh. Ach chan e seo am pàtran a thathas a ’faicinn, mar a chithear leis an àrdachadh leantainneach anns a’ ghnìomhachas porn air-loidhne. Tha cothrom aig luchd-amhairc porn a bhith a ’brobhsadh tro uiread de porn ùr -“ companaich ùra ”- mar a thogras iad, cho fad‘ s a thogras iad. Tha seo a ’toirt seachad stòr ùr-nodha.

Chaidh am pàtran freagairt seo gu porn a dhearbhadh gu saidheansail. Ann an aon sgrùdadh, lùghdaich freagairt ghnèitheasach mean air mhean leis gun deach na h-aon fhilm inbheach 18 a shealltainn dha fir ann an sreath, ach bha an ùpraid aca a ’tighinn gu àirde a-rithist nuair a chaidh film ùr a shealltainn dhaibh an 19th turas timcheall. (https://www.yourbrainonporn.com/doing-what-you-evolved-to-do) Leis an ìre mhòr de porn air-loidhne, agus na diofar àiteachan a tha rim faighinn, cha ruith luchd-amhairc a-mach à porn nobhail, agus seo faodar staid freagairt gnèitheasach nas àirde a chumail gun chrìoch. Canar an t-iongantas seo, far a bheil teicneòlasan an latha an-diugh a ’gabhail brath air na cleachdaidhean mean-fhàs againn ann an dòigh àibheiseach, mar bhrosnachadh os-nàdarrach, no“ superstimulus ”. Is e seo an seòrsa brosnachaidh uamhasach nach do leasaich inntinn an duine gus dèiligeadh ris - dìreach mar a bhios biadh mì-nàdarrach milis gar stiùireadh gus cumail ag ithe meudan mì-fhallain dhiubh. (https://www.yourbrainonporn.com/garys-research-intense-sweetness-surpasses-cocaine)

Tha fìor bhrosnachadh aig brosnachadh porn gun chrìoch. An-diugh, tha 42% de dh ’oileanaich colaiste fireann ag aithris gum bi iad a’ tadhal air làraich porn gu cunbhalach, tha aon às gach còignear a ’faireachdainn gu bheil smachd aca air na miannan feise aca fhèin, agus bidh 12% dhiubh a’ caitheamh 5 no barrachd uairean a ’coimhead air porn eadar-lìn gach seachdain.

A ’bhuaidh a th’ aige air giùlan gnèitheasach agus dàimhean

Coltach ri brosnachadh addictive sam bith, tha coltas ann gu bheil cleachdadh leantainneach de porn lom ag adhbhrachadh ìre de fhulangas agus desensitization. Bidh an suidheachadh àrdaichte seo a ’fàs àbhaisteach - bun-loidhne ùr. Feumaidh a bhith a ’faighinn an aon“ àrd ”a-nis barrachd oidhirp. Bidh seo a ’leantainn air adhart leis a’ chearcall de bhith a ’sireadh porn ùr, agus tha an tràilleachd fìor: is e cleachdadh porn eadar-lìn an aon ro-innseadair as làidire a thaobh cleachdadh eadar-lìn èigneachail. Tha e nas addicting na geama no làrach-lìn sòisealta sam bith, a ’bualadh gu ceart aig cridhe aon de na riatanasan mean-fhàs againn.

Tha giùlan luchd-cleachdaidh porn gu cinnteach a ’maidseadh ro-innse buaidh Coolidge. A dh ’aindeoin a’ mhiann seo airson ùr-ghnàthachadh, gu tric chan urrainn dha dàimhean traidiseanta monogamous le aon chom-pàirtiche a bhith a ’farpais. Chan eil am brosnachadh àbhaisteach seo, companach singilte, gu leòr airson cuideigin a tha cleachdte ri ùr-sgeul seasmhach porn air-loidhne. Dìreach mar a tha leis na radain, faodaidh luchd-cleachdaidh porn eòlas fhaighinn air dàil ejaculation, a bharrachd air neo-chomas roghnach - aon a bhios a ’tachairt fhad‘ s a tha iad còmhla ris a ’chom-pàirtiche aca, eadhon nuair nach eil seo na chùis dhaibh nuair a bhios iad a’ coimhead air porn. (https://www.yourbrainonporn.com/dr-oz-show-addresess-porn-induced-ed) Faodaidh eadhon an cleachdadh porn a bhith a ’fàs nas sàsaiche dhaibh, ge bith dè cho tric a bhios iad ga chleachdadh, gu tric a’ leantainn gu susbaint porn nas fetishistic no deviant. Tha an tràilleachd aca a ’fàgail nach urrainn dhaibh stad, agus faodaidh seo uile cron mòr a dhèanamh air na dàimhean aca a bharrachd air an tlachd a th’ aca ann an gnè. (https://www.yourbrainonporn.com/doing-what-you-evolved-to-do)

Coimhearsnachd NoFap Reddit agus na h-amasan aca

Carson NoFap?

Tha coimhearsnachd Reddit NoFap na bhuidheann taic do luchd-cleachdaidh a tha air roghnachadh stad a chuir air masturbating - rud ris an can iad “an dùbhlan mu dheireadh”. Tha luchd-cleachdaidh NoFap a-nis a ’cunntadh còrr air 73,000, le 4,000 a’ tighinn còmhla sa mhìos a chaidh seachad a-mhàin - còrr air 140 gach latha. Tha an luchd-cleachdaidh sin air masturbation a leigeil seachad airson grunn adhbharan, nam measg:

Tha iad a ’creidsinn gu bheil am masturbation aca ag adhbhrachadh buaidhean saidhgeòlach neo-mhiannach, leithid trom-inntinn agus iomagain shòisealta
Tha iad a ’faireachdainn gu bheil e a’ milleadh na cothroman aca companach a lorg
Tha iad a ’faireachdainn gu bheil masturbation a’ dèanamh cron air càileachd gnè anns an dàimh a th ’aca an-dràsta
Tha iad a ’faireachdainn gu bheil an cleachdadh masturbation no porn aca a’ riochdachadh dìth neo-mhiannach fèin-smachd

Gu co-obrachail, tha luchd-cleachdaidh NoFap ag amas air sabaid air ais an aghaidh droch bhuaidhean tràilleachd porn eadar-lìn.

Chan e gluasad creideimh no moraltachd a th ’ann an NoFap, agus tha bòrd NoFap gu sònraichte a’ toirmeasg stuth a bhuineas do chreideamh a phostadh. An àite a bhith dìoghrasach, tha NoFap ann mar àite coimhearsnachd a tha a ’seasamh an aghaidh beachd gnàthach cultar nas fharsainge: gu bheil cleachdadh porn àbhaisteach agus fallain.

NoFap mar dhòigh taic

Tha bòrd NoFap gu ìre mhòr ag obair mar bhuidheann taic airson a chom-pàirtichean. Leis cho duilich ‘s a tha e a bhith a’ cur an aghaidh ìmpidh feise gnèitheach, a bharrachd air a bhith a ’roinneadh strì cumanta le bhith a’ toirt seachad porn, tha an taic coimhearsnachd seo deatamach gus luchd-tadhail a chuideachadh gus a bhith soirbheachail nan oidhirpean. Tha mòran a tha a ’postadh nan daoine ùra, agus tha iad air an comharrachadh agus air am fàilteachadh le gàirdeanan fosgailte. Bidh cuid eile a ’postadh na spàirn aca le ath-chraoladh agus sgeulachdan mu mar a tha masturbation air duilgheadasan adhbhrachadh dhaibh. Tha barrachd fhathast a ’co-roinn na sgeulachdan soirbheachais aca mu mar a tha a bhith a’ brùthadh masturbation air an tlachd am beatha a leasachadh.

Tha beachd luchd-cleachdaidh NoFap gu ìre mhòr co-fhaireachdainn: tha iad sin uile nan luchd-cleachdaidh a ’co-roinn san aon eòlas agus strì, agus tha fios aca cho duilich‘ s a dh ’fhaodas e a bhith. Is e taic agus companas am prìomh àile air NoFap. Tha e cuideachd gu tur saor-thoileach: Bidh luchd-cleachdaidh NoFap a ’gabhail pàirt san iomairt aca fhèin, gun a bhith a’ feuchainn ri feadhainn eile fhastadh gus stad a chuir air porn.

A ’bruidhinn cànan NoFap

Tha luchd-cleachdaidh NoFap air am jargon aca fhèin a leasachadh gus cunntas a thoirt air na h-eòlasan co-roinnte aca a thaobh a bhith a ’seachnadh porn. Tha am briathrachas ùr a ’toirt a-steach: (http://www.reddit.com/r/NoFap/wiki/index#wiki_glossary)

Fapping - an gnìomh masturbation.
Fapstronaut / Femstronaut - com-pàirtiche NoFap fireann no boireann.
PMO - “porn, masturbation, orgasm”, an cearcall leantainneach de chleachdadh porn a tha NoFap a ’feuchainn ri teicheadh.
Grip bàis (fireann) / Death schlick (boireann) - cus brosnachadh corporra rè cleachdadh porn, a dh ’fhaodadh a bhith ag adhbhrachadh lùghdachadh ann an cugallachd.
An t-àrdachadh - stùc ann an lùth agus spionnadh feise a thachras às deidh 1 - 2 sheachdain de bhith a ’seachnadh masturbation
Flatlines - ùine de libido cha mhòr neo-làthaireach a thachras às deidh 2 - 6 seachdainean de staonadh.
Buaidh chaser - ìmpidh air masturbate a thachras 1 - 3 latha às deidh gnè a bhith agad.
Ath-thòiseachadh - an ùine ainmichte a bheir e don eanchainn tilleadh gu àbhaisteach às deidh dha stad a chuir air porn, timcheall air 2-4 mìosan.

Bidh luchd-cleachdaidh NoFap cuideachd ag atharrachadh anns na h-amasan aca: ged a tha cuid ag amas air ath-thrèanadh gus fòcas a chuir air feise le companach, tha cuid eile den bheachd gu feum a bhith a ’briseadh an tràilleachd a bhith a’ seachnadh sgaoileadh feise sam bith ann an co-theacsa sam bith. Tha e cumanta do luchd-cleachdaidh NoFap a bhith a ’cumail suas àireamh iomlan de cia mheud latha a tha iad air masturbating a sheachnadh, air an liostadh ri taobh an ainmean-cleachdaidh.

Cò na Fapstronauts

Mar fhreagairt do sgrùdadh 2012, thug com-pàirtichean 603 NoFap seachad am fiosrachadh deamografach aca, adhbharan airson pàirt a ghabhail, sealladh air cleachdadh porn, agus am beatha feise ro agus às deidh prògram NoFap.

Eòlas-sluaigh NoFap

Tha stòr-cleachdaidh NoFap uamhasach fireann - tha 90% nam fir dhìreach. Tha a ’mhòr-chuid de Fapstronauts nan deugairean no tràth sna 20an: tha 58% aois 20-29, agus 31% eile aois 13-19. Gu h-iongantach mar a tha e, tha faisg air trian de luchd-cleachdaidh nan deugairean, mu thràth a ’strì le buaidh tràilleachd porn. Chan eil ach 11% de luchd-cleachdaidh anns na 30an aca no nas sine - tha tràilleachd porn gu ìre mhòr na dhuilgheadas òigridh.

Na cleachdaidhean gnèitheasach agus comharran luchd-cuir porn

Tha a ’mhòr-chuid de luchd-cleachdaidh NoFap an dàrna cuid eadar dàimhean, no cha robh iad a-riamh ann an dàimh: tha 75% singilte an-dràsta, agus cha mhòr nach robh 50% air feise fhaighinn nam beatha. Tha Fapstronauts ag aithris gu bhith nan luchd-cleachdaidh porn cunbhalach aig aois iongantach òg. Leasaich 53% cleachdadh porn cunbhalach rè aois 12-14, agus thòisich 16% eile mus robh iad 12 - bidh an duilgheadas aca gu tric a ’tòiseachadh mus bi iad eadhon a-mach às an sgoil mheadhain.

Bidh mòr-chuid, 59%, a ’caitheamh 4-15 uairean iongantach gach seachdain air porn, agus 24% eile a’ caitheamh 1-3 uair san t-seachdain. Tha 64% ag aithris gu bheil na blasan aca ann am porn air fàs nas iomallaiche no nas gluasaid - agus nam measg, tha mu leth dhiubh tàmailteach mu dheidhinn seo. Gu sònraichte, tha tòiseachadh tràth a ’ro-innse cleachdadh porn nas miosa san fhad-ùine. Bha Fapstronauts a thòisich a ’coimhead air porn ro aois 10 3 tursan nas dualtaiche na cuid eile a bhith a’ suirghe ceithir tursan no barrachd san latha.

Tha na comharraidhean gnèitheasach as cumanta a tha luchd-cleachdaidh NoFap a ’toirt a-steach dysfunction erectile, cugallachd nas lugha agus toileachas, mì-spèis ann an gnè, agus duilgheadas a’ ruighinn orgasm rè gnè le companach. Am measg clann aois 27-31 air NoFap, tha 19% a ’fulang le ejaculation ro-luath, chan eil ùidh aig 25% ann an gnè leis a’ chom-pàirtiche aca, agus tha duilgheadas aig 31% ruighinn orgasm. Tha 34% a ’faighinn eòlas air dysfunction erectile, agus tha 37% air lughdachadh cugallachd gnèitheasach. Is e dìth feise an àbhaist air a ’choimhearsnachd seo; cha robh ach 27% de Fapstronauts a-riamh air eòlas fhaighinn air gin de na comharran sin mar thoradh air an tràchdas porn aca.

Chan eil a h-uile Fapstronauts gam faicinn fhèin mar addicts, agus an fheadhainn aig a bheil eòlasan gu math eadar-dhealaichte le porn. Am measg an fheadhainn a tha gam faicinn fhèin mar dhaoine a tha tràilleach, bidh 72% a ’coimhead thairis air uairean 4 de porn gach seachdain; chan eil ach 40% de dhaoine nach eil addicts a ’dèanamh. Ged a bhios 42% de luchd-cuiridh a ’brùthadh dà uair no barrachd gach latha, bidh seo a’ tuiteam gu 20% am measg an fheadhainn nach eil a ’faireachdainn gu bheil tràilleachd aca. Agus ged a tha 40% de luchd-addicts ag aithris gu bheil na roghainnean porn aca air fàs nas gluasaid agus nas miosa, tha dìreach 20% de dhaoine nach eil addicts ag ràdh an aon rud. Tha mòran de Fapstronauts gu soilleir mothachail gu bheil meud agus doimhneachd an cleachdadh air fàs gu bhith na dhuilgheadas mòr.

An ath-ghluasad: Detoxing bho porn lom

Nuair a bheir Fapstronauts seachad porn, gu tric bidh eòlasan coltach riutha le faighinn seachad air. Tha 35% ag ràdh gu robh e soilleir gun do dh ’fhulaing iad“ àrdachadh ”de lùth agus spionnadh feise timcheall air 1 - 2 sheachdain às deidh dhaibh sgur de porn, agus thuirt dìreach 31% nach robh iad a’ faireachdainn seo idir. Agus tha 30% eile ag aithris gu bheil an libido aca “rèidh” anns an ùine 2 - 6 seachdainean - atharrachadh sìos an iomairt feise aca gu ìre àbhaisteach às deidh ùine leudaichte de thar-chunntais air a bhrosnachadh le porn.

Fhuair a ’mhòr-chuid lùghdachadh sònraichte anns na comharran gnèitheasach aca a thaobh cleachdadh porn - bha 60% dhiubh a’ faireachdainn gu robh na eas-òrdughan gnèitheasach aca air fàs nas fheàrr mar thoradh air a ’phrògram NoFap. Agus cha robh am faighinn seachad air a chuingealachadh ri gnè. Dh ’fhàs 56% de luchd-cuiridh fèin-aithris nas deònaiche flirt le boireannaich, agus bha 60% de Fapstronauts gu h-iomlan a’ faireachdainn gun d ’fhuair iad eòlas nas fheàrr air na neartan agus laigsean aca fhèin. Bha 67% eadhon air àrdachadh anns na h-ìrean lùtha aca, a bharrachd air an toradh. Dha na seann chleachdaichean porn sin, bha e coltach gun tug iad seachad an cleachdadh seo iad gus barrachd a choileanadh leis an ùine agus an lùth, agus thàinig piseach air am beatha mar thoradh air an sin.

Tha ath-bheothachadh comasach

Is e porn eadar-lìn, ann an iomadh dòigh, an ribe foirfe airson an iomairt feise daonna, a ’biathadh an luchd-amhairc uiread de bhrosnachadh sa bhad as urrainn dhaibh a làimhseachadh agus gan dèanamh acrach airson barrachd. Airson ginealach an-diugh de dh ’inbhich òga, tha cleachdadh porn air a thighinn gu bhith na rud àbhaisteach - ach is dòcha nach eil e cho inneach mar a tha a’ mhòr-chuid a ’creidsinn. Tha taobh dorcha aig Porn airson mòran den luchd-amhairc aige, buaidh air a thomhas ann an uairean gun àireamh air a chaitheamh air beulaibh scrion, dìth feise farsaing, agus dìth coileanaidh iomlan.

Ach chan fheum sin a bhith mar sin. Mar a chithear le coimhearsnachd a tha air iomairt a dhèanamh ann a bhith ag aithneachadh na cleachdaidhean porn trioblaideach aca, chan fheum seo a bhith na addiction fad-beatha. Chan e a-mhàin gu bheil àireamh a tha a ’sìor fhàs a’ roghnachadh sgur a chleachdadh porn - tha iad a ’dearbhadh gu bheil iad nas fheàrr dheth air a shon, anns na dàimhean, an toileachas agus an soirbheachas pearsanta. Chan e porn an aon roghainn an seo, agus mar a tha na Fapstronauts intrepid againn a ’sealltainn, faodaidh ath-bheothachadh a bhith na thoileachas as motha dha na h-uile.

Dàta an t-Suirbhidh :;