“… Tha barrachd is barrachd de na fir a tha air na ficheadan aca a ruighinn air fàs suas air an daithead seo de porn gun chrìoch ag aithris air cuid de chùl-taic, a’ toirt a-steach ùidh nas lugha ann an gnè “fìor”, neo-chomas ejaculate rè agus - nas miosa buileach airson a ’mhòr-chuid. - dysfunction erectile. … Chan eil gin de na h-eagal sin mu dheidhinn pornagraf ùr. Is e an diofar nach eil iad a ’faighinn guth bho neach le Màiri Whitehouse no an Eaglais. Tha iad a ’tighinn bho fhir òga iad fhèin. Bhon sinn. ”
Artaigil: “Chan eil aon leas-neach ag adhbhrachadh uidhir de dh’ inntinn is de chorporra, ”thòisich earrann de leabhar-iùil meidigeach dachaigh a chaidh fhoillseachadh ann an 1921,“ na masturbation. Tha e a ’toirt buaidh air inntinn, a’ lagachadh na cuimhne, a ’milleadh na h-inntinn, a’ sgrios an t-siostam nearbhach agus a ’sgrios corp, inntinn agus anam.”
Cha robh an t-ùghdar aige, Isaac D Johnson, ag ràdh dad gu sònraichte ùr. Aig toiseach an 20th linn, bha clisgeadh moralta mu dheidhinn masturbation cho farsaing, bha a h-uile duine bho na Boy Scouts ann an Ameireagaidh gu Kellogg's - a bha a ’reic Cornflakes air sgàth gu robh iad nan roghainn daithead“ neo-bhrosnachail ”dha balaich deugaire - ag innse dha fir òga gus an làmhan a chumail a-mach às na pants.
Le bhith a ’creidsinn gun adhbhraich e a h-uile càil bho acne gu truailleachd, chunnaic an gluasad an-aghaidh masturbation cruthachadh ann an 1876 innealan mar an“ Stephenson Spermatic Truss ”, cèidse meatailt a bha coltach ri paidhir de ghoirid ghoirid bocsaidh agus a rinn togail do-dhèanta gu corporra (no co-dhiù, uamhasach pianail).
Coltach ri rudeigin bho a Game of Thrones sealladh a ’chràidh, bha eadhon, ann an 1903, leasachadh dreach dealanach a bhiodh a’ briseadh do pheann mar chuileag nam biodh e ag iomairt suas gu h-àrd.
An uairsin thàinig cogadh no dhà, agus bha eagal air fir òga a ’gluasad a-mach an robh iad a’ tarraing a ’chearc, a’ bualadh an easbaig no gu dearbh a ’cuairteachadh a’ mhuncaidh gus am biodh iad air am marbhadh thall thairis.
Dh ’fhàg ar-a-mach gnèitheasach nan Seasgadan is nan Seachdadan an Eaglais agus luchd-rèiteachaidh moralta fèin-fhastaichte eile, san Iar co-dhiù, le nàimhdean fada na bu mhotha a’ sabaid na an tughadh iriosal - gnè ro-pòsaidh, am pill agus a ’lughdachadh bheachdan a thaobh co-sheòrsach gus dìreach beagan ainmeachadh.
Ro na h-ochdadan agus na naochadan, bhathas a ’coimhead air masturbation - agus air a theagasg ann an sgoiltean - mar phàirt fallain de ghnèitheas daonna. Bha an cogadh mu bhith a ’leum dheth seachad, agus b’ urrainn dha balaich is fir de gach aois fois a ghabhail.
Gu ruige seo. Ann an 2014, tha seòrsa ùr de ghluasad an-aghaidh masturbation a ’tòiseachadh a’ gluasad air feadh na SA agus an Roinn Eòrpa. Tha na mìltean de dh ’fhir òga a-rithist a’ tòiseachadh a ’creidsinn gu bheil wanking dona dhaibh, agus tha iad gu saor-thoileach a’ roghnachadh sgur.
Chan eil iad ga fhaicinn mì-mhoralta. Chan eil iad a ’smaoineachadh gun toir e às iad. An àite sin tha iad dòchasach gun toir e cumhachd dhaibh barrachd feise a bhith aca. Agus is e an t-adhbhar miann a bhith a ’teicheadh bho na tha air a thighinn gu tur a-steach do masturbation ann an aois an eadar-lìn: pornagraf cruaidh-chruaidh an-asgaidh gun chrìoch.
Airson a ’mhòr-chuid de na fir, tha na cuimhneachain as tràithe againn air porn nan stòr de chianalas èibhinn. Tha an Penthouse lorg fo leabaidh d’athar. Frèamadh reòta Stuth bunaiteach gus sealladh nas fheàrr fhaighinn eadar casan Sharon Stone. A ’fuireach suas fadalach airson coimhead Eurotrash leis an fhuaim sìos.
Dhòmhsa, a-nis na leanabh 29, bha mo charaidean san sgoil a ’cuairteachadh diosc sùbailte anns an robh ìomhaighean de Geri bho làithean modaladh glamour tràth Spice Girls, air an luchdachadh sìos tro na modems dial 56k slaodach a bha sinn dìreach air tòiseachadh a’ faighinn. .
Bha an ginealach agamsa gu math faisg air aois an eadar-lìn, nuair a bha ruigsinneachd fhathast air a chuingealachadh ri coimpiutair teaghlaich co-roinnte agus bha PornHub, RedTube agus an còrr fhathast dìreach mar mheur ann an sùilean cuid de luchd-tionnsgain California.
Ach seo an rud mun ghinealach de bhalaich aois 10-13 a thàinig dìreach às mo dhèidh - an fheadhainn a rugadh às deidh, abair, 1992 - agus a h-uile balach 10-13 bliadhna a dh ’aois: tha cothroman ann gum faic gin dhiubh barrachd bhoireannaich rùisgte air am fòn aca ann an 10 mionaidean na chunnaic a ’mhòr-chuid de dhaoine inbheach ann an eachdraidh fad am beatha.
Chì iad cuideachd, gu dearbh, boireannaich nach biodh a ’coileanadh achdan nach biodh a’ mhòr-chuid de dhaoine ann an eachdraidh air bruadar a-riamh, gun luaidh air a bhith nam fianais. Agus chan eil e na iongnadh, ann an àireamhan fìor àrd, is e seo dìreach a thaghas iad.
Chuir an riaghaltas, a ’dùsgadh gu slaodach ris a’ chùis, a-mach aithisg thar-phàrtaidh ann an 2012 a sheall gu robh aon às gach triùir de bhalaich den aois seo air stuth soilleir fhaicinn air-loidhne, le ceathrar a-mach à còig a ’cleachdadh gu cunbhalach mus robh iad 16.
Is e aon fhreagairt air an seo seòrsa de eud ginealach, mar a bhith a ’coimhead air PlayStations agus iPads agus a’ cuimhneachadh gu dòigheil gum feumadh tu a dhèanamh le Commodore 64.
Ach tha àireamhan a tha a ’sìor fhàs de dhaoine a tha air na ficheadan aca a ruighinn air fàs suas air an daithead seo de porn gun chrìoch ag aithris air cuid de chùl-taic, a’ toirt a-steach ùidh nas lugha ann an gnè “fìor”, neo-chomas ejaculate rè agus - as miosa buileach airson a ’mhòr-chuid - dysfunction erectile.
Aig an aon àm, tha na boireannaich òga leis a bheil iad a ’cadal ag aithris air na duilgheadasan aca fhèin, gu h-àraidh dùilean neo-reusanta airson rudan mar gnè anal, facials agus giùlan coitcheann“ rionnag porn ”: cuideam a bhith a’ coimhead agus a ’coileanadh ann an dòighean nach bi iad gu tric comhfhurtail le.
Chan eil gin de na h-eagal sin mu dheidhinn pornagraf ùr. Is e an diofar nach eil iad a ’faighinn guth bho neach le Màiri Whitehouse no an Eaglais. Tha iad a ’tighinn bho fhir òga iad fhèin. Bhon sinn.
Air 16 May 2012, chaidh bhidio de Ted Talk leis an t-ainm “The Great Porn Experiment” a chuir air YouTube, agus thathas air a bhith a ’coimhead dà mhillean gu leth uair bhon uair sin. Air a ’chlàradh, tha tidsear eòlas-inntinn air a dhreuchd a leigeil dheth leis an t-ainm Gary Wilson ag ràdh:“ Is e cleachdadh farsaing porn eadar-lìn aon de na deuchainnean cruinne as luaithe a chaidh a dhèanamh. ”
Is e an argamaid aige nach eil fios againn dè a thachras dha fir òga nuair as urrainn dhaibh coimhead air tomhas neo-chuingealaichte de phornagrafaidheachd - gach cuid a thaobh meud agus measgachadh - mus d ’fhuair iad eòlas gnè sam bith ann am fìor bheatha, oir cha d’ fhuair e sin fasach ann an eachdraidh. Is ann dìreach a-nis a tha na “mucan guinea” bho àm an eadar-lìn a ’ruighinn aois far an urrainn dhaibh innse dhuinn.
Is e aon de na h-àiteachan as motha a tha iad a ’cruinneachadh airson sin a dhèanamh air coimhearsnachd air-loidhne air làrach-lìn meadhanan sòisealta Reddit, ris an canar“ NoFap ”(tha“ fap ”na theirm Ameireaganach airson masturbating).
Tha NoFap na bhuidheann taic air-loidhne agus goireas airson neach sam bith air a chleachdadh leis an cleachdadh porn aca. Tha e a ’suidheachadh dùbhlan a bhith a’ toirt seachad porn eadar-lìn agus a ’suirghe gu tur airson làithean 90 (airson ginealach an eadar-lìn, is gann gu bheil aon ann às aonais an tè eile, agus cha mhòr gum bi oidhirp sam bith air masturbate a’ leantainn gu bhith a ’coimhead air porn).
Rè na h-ùine seo, tha luchd-cleachdaidh ag ràdh, faodaidh fir a bhith an dùil “loidhne chòmhnard” a dhèanamh an toiseach - far a bheil an ùidh ann an gnè a ’dol à bith cha mhòr gu tur - agus an uairsin tòiseachadh a’ faighinn eòlas air “mòr-chumhachdan”, a tha a ’toirt a-steach a h-uile càil bho ùidh nas motha anns a’ ghnè eile agus fèin-leasachadh. -còmhnaidh gu barrachd lùth agus mothachadh ann am beatha làitheil.
A rèir ìrean eadar-lìn, tha NoFap na àite air leth dòchasach agus dùrachdach airson a bhith a ’crochadh a-mach. Bidh an luchd-cleachdaidh, aig a bheil a-nis barrachd air 100,000, a ’postadh ùrachaidhean air an adhartas, a’ roinn na duilgheadasan aca agus a ’faighneachd airson cuideachadh nuair a tha eagal orra gu bheil“ ath-sgaoileadh ”ri thighinn.
Tha an cànan a tha iad a ’cleachdadh air a thionndadh an dà chuid ann am jargon fèin-chuideachaidh agus saidhgeòlas neo-dhreuchdail -“ Tha porn air daoine a dhèanamh mar chuileanan agus tha an t-àite seo mar a bhith a ’toirt air ais ar leòmhann. Tha leòmhainn Bravo, ”a’ leughadh aon bheachd, “Bidh na gabhadairean dopamine againn a’ tòiseachadh a ’slànachadh, tha ar cugallachd a’ tighinn air ais, ”thuirt fear eile. (Le leantainn cho uamhasach, tha NoFap uaireannan fo chasaid gu bheil e coltach ri cult.)
Ach air a thiodhlacadh fo na h-uile gàire is postachd tha cuid de dh ’ùpraid dha-rìribh agus gu tric a’ suathadh ri sgeulachdan bho fhir òga a tha den bheachd gu bheil porn dona dhaibh, mar as trice ann an dà dhòigh: an ùine a bheir e - gu tric grunn uairean a-thìde aig an aon àm, mar as trice fadalach air an oidhche - agus nàdar an stuth a tha iad a ’coimhead.
Tha aon bhall ris am bruidhinn mi, Will, na anailisiche cunnairt 25-bliadhna bhon RA. Tha e ag innse mar a bha e, nuair a bha e a ’fàs suas, air a thàladh gu“ boireannaich mòra ”, predilection a mheudaich le taing don chleachdadh eadar-lìn aige.
“Fhuair mi a-mach gu robh mi a’ miannachadh a dhol a dh ’ionnsaigh taobh dorcha an fetish sònraichte sin - rudan mar biathadh feachd agus fir air an‘ sgùradh ’,” tha e a ’mìneachadh. “Tha bhideothan air-loidhne de bhana-chleasaichean porn a tha cho reamhar is gann gun urrainn dhaibh coiseachd. Chuir smaoineachadh nam boireannach sin cho mòr orm. ” Thuirt e: “Às deidh sin, bha mi a’ faireachdainn gu math ciontach. Le bhith cho mòr chan urrainn dhut coiseachd barrachd air beagan shlatan? Chan eil tlachd anns a ’bheatha sin.”
Tha sgeulachd Will coltach ris an fheadhainn a leugh thu air NoFap, far a bheil fir òga ag ràdh gu bheil iad air “ceumnachadh” thar nam bliadhnaichean bho bhith a ’coimhead suas dealbhan rùisgte no bhideothan vanilla gu blasan fìor no sònraichte.
Tha bhidio YouTube eile a chaidh iarraidh a bhith a ’coimhead ann an cearcallan NoFap de òraid Ted le oileanach ann an eòlas gnè òg Israelach ris an canar Ran Gavrieli, a tha ag amas air mìneachadh carson a cho-dhùin e sgur.
“Sguir mi a choimhead porn oir thug e fearg agus fòirneart a-steach do na fantasasan gnèitheasach agam nach robh ann bho thùs,” tha e a ’tòiseachadh. “Is e an rud a tha porn a’ sealltainn dhuinn 80 - 90 sa cheud den ùine feise gun làmhan idir an sàs. Gun suathadh, gun charachadh, gun phòg. Chan eil ùidh aig camarathan porn ann an gnìomhan tòcail. Chan eil iad ach a ’dol a-steach. Chan e seo mar a tha sinn ag iarraidh gu fìrinneach.
“Ro porn, bhithinn a’ dèanamh fantasachadh mu shuidheachadh anns an coinnichinn ri boireannach, na chanainn rithe agus na chanadh i rium. Ach thug porn buaidh air m ’inntinn. Chaill mi mo chomas smaoineachadh. […] Lorg mi mi fhìn a ’dùnadh mo shùilean a’ feuchainn ri masturbate, a ’feuchainn gu cruaidh ri bhith a’ smaoineachadh mu rudeigin daonna agus gun a bhith ga dhèanamh, oir chaidh m ’inntinn a bhomadh leis na h-ìomhaighean sin de bhoireannaich a’ briseadh. ”
Tha an ath-bhualadh anns na beachdan gu h-ìosal anns a ’bhidio na mheasgachadh àbhaisteach de thaingealachd agus taic agus fearg a tha a’ cur sìos (“pàillean gun chiall den inntinn femino-baistidh”), ged le barrachd air 2.4 millean sealladh agus aonta làidir air feadh coimhearsnachd NoFap, tha e na eòlas tha sin gu soilleir a ’bualadh neoni. Is e a ’cheist a tha a-nis a’ toirt aghaidh air a ’choimhearsnachd shaidheansail carson a tha an t-iongantas ùr-nodha seo a’ tachairt. An e bith-eòlas mean-fhàs as coireach?
Tha an Dr Thaddeus Birchard na eòlaiche air leigheas inntinn-inntinn agus a stèidhich a ’chiad phrògram làimhseachaidh tràilleachd gnè san RA aig Ionad Marylebone. Bhon oifis aige ann am meadhan Lunnainn, air a lìnigeadh le ceudan de leabhraichean mu ghnèitheas daonna (agus leth-bhreac de leabhar JK Rowling , a rèir coltais mar fhaochadh aotrom bhon Freud gu lèir), bidh e a ’làimhseachadh fir le gach seòrsa de chur-ris feise, a’ toirt a-steach pornagraf eadar-lìn.
“Tha an eanchainn daonna a’ toirt buaidh air ùr-sgeul, ”tha e a’ mìneachadh, leis an tòn bog-labhairteach ach dearbhte a dh ’fheumas daoine anns a’ phroifeasan gnàthach aige (agus an tè a bh ’aige roimhe sa mhinistrealachd aoghaireil). “Is ann air sgàth sin a tha feise aig càraidean nuair a dh’ fhalbh iad airson an deireadh-sheachdain, nuair nach eil iad air a bhith ri feise airson mìosan. Agus gheibh thu ùr-sgeul gun chrìoch air an eadar-lìn. ”
Tha Birchard coltach ri bhith a ’cluich inneal slot (tha staid inntinn neach-cuir gnè gu math coltach ri staid tràilleachd gambling). “Bidh thu a’ dol air porn eadar-lìn agus chan eil fios agad cuin a gheibh thu a ’chùis. Dh ’fhaodadh tu sùil a thoirt air dusan dealbh no bhidio, agus gu h-obann tha buille ann. No thoir sùil air ceud, agus chan eil. ”
Tha a ’cheist seo airson eòlas ùr a’ mìneachadh carson a tha luchd-cleachdaidh trom porn mu dheireadh a ’sgrùdadh dreachan ùra de na tha air an togail san àm a dh’ fhalbh - agus air-loidhne, mar as trice tha “ùr” a ’ciallachadh“ nas fhaide ”. Is e an rud a tha ga dhèanamh eadhon nas cumhachdaiche, rè gnè, aonar no eile, tha sinn air ar prògramachadh gun a bhith a ’smaoineachadh an gabh sinn aithreachas mu na tha sinn a’ dèanamh nas fhaide air adhart.
Gus mo chuideachadh le bhith a ’tuigsinn na thachras don eanchainn daonna fhad‘ s a tha e a ’coimhead air porn, bidh e a’ tarraing dealbh garbh de cheann air duilleag mòr pàipear. Bidh e a ’sgeidseadh an t-siostam limbic - am pìos a bhios a’ giullachd ar sparradh; agus an cortex toisich - am pìos a dh ’fheumas sinn gus faighinn thairis air na sparraidhean sin le smaoineachadh reusanta.
Tha Porn ag ath-thagradh don fhear a bh ’ann roimhe, agus is e an obair aige, ann an ro-shealladh truagh, daoine a chuideachadh gus fàs nas fheàrr air a bhith a’ cleachdadh an fheadhainn mu dheireadh. (Ro dheireadh, tha mo cheann fhìn a ’faireachdainn gun deach a sgrìobhadh a-steach, ach tha mi taingeil gun toir mi an sgeidse agus ga phasgadh a-steach do mo phòcaid.)
“Bidh arousal a’ dùnadh sìos ar comas smaoineachadh air builean, ”tha Birchard ag ràdh. “Tha e air a dhealbhadh airson sin a dhèanamh. Tha Mother Nature an dùil dhut an DNA agad a mheudachadh, agus bidh thu a ’dèanamh sin le bhith a’ cuir a-mach gu tric ann an uimhir de dh ’àiteachan’ s a ghabhas. Tha e gu litearra a ’dùnadh, agus mar sin stadaidh tu a bhith a’ smaoineachadh mu do bhean, no a dhol a dh ’obair anns a’ mhadainn aig seachd, agus fuireach air an eadar-lìn gu ceithir sa mhadainn. ”
Fiù ‘s fhathast, chan eil an ùine a tha porn eadar-lìn a’ toirt suas no dè an ìre gu bheil fir a ’caoidh nàdar na tha iad a’ coimhead mar an fhìor dhuilgheadas don mhòr-chuid de na fir òga air NoFap. Is e an fhìor dhuilgheadas mar a bheir e buaidh air an giùlan le boireannaich.
Chuir Alexander Rhodes NoFap air bhog mar rudeigin fealla-dhà beagan bhliadhnaichean air ais, ach tha e a-nis a ’gabhail os làimh fir a chuideachadh gus pornagraf a leigeil seachad gu math cudromach. Leasaiche lìn 24-bliadhna à Pittsburgh, Pennsylvania, tha e a ’coimhead air pornagraf mar dreach a ghinealaich de thoitean - rudeigin cronail agus addictive gu bheil sinn ag ionnsachadh buaidh bho bhith a’ coimhead air ais.
Tha an sgeulachd aige fhèin, air a bheil e a ’bruidhinn gu fosgailte, na eisimpleir de na tha a’ cur uabhas air na balaich òga a lean e gu staonadh. Ged a tha mòran de choimhearsnachd NoFap gu soilleir nan mì-fheuman sòisealta a tha, ge bith an e placebo no eile a th ’ann, air faighinn a-mach gu bheil porn air misneachd a thoirt dhaibh a bhith a’ tighinn gu boireannaich airson a ’chiad uair, tha cuid eile nas coltaiche ri caractar Iòsaph Gordon-Levitt ann an Don Jon, am film aige air a ’chuspair tràilleachd porn - balaich àbhaisteach a bhios a’ bagadh nigheanan teth (uill, is dòcha nach eil iad cho teth ri Scarlett Johansson, ach sin Hollywood) agus an uairsin a ’lorg gum b’ fheàrr leotha porn na na tha a ’feitheamh riutha san leabaidh.
Mar a bha cha mhòr a h-uile duine den ghinealach aige, thòisich Alex a ’coimhead airson porn timcheall air 11 agus mus robh e 19“ bha e a ’coimhead air an stuth as àirde agus as fhaide a bha ri fhaighinn.” Gu sònraichte, bha seo a ’ciallachadh“ Gang-bangs agus mòran àiteachan cruaidh eile -core porn. Bha e a ’còrdadh rium a bhith a’ coimhead boireannaich air an truailleadh. ”
“Fad bhliadhnaichean cha robh e comasach dhomh orgasm a dhèanamh bho ghnè - b’ fheudar dhomh mi fhìn a masturbate gu orgasm le mo chom-pàirtichean, gu tric fhad ‘s a bha mi a’ dèanamh fantasachadh mu dheidhinn porn, ”tha e a’ leantainn. “Cha robh fòcas air an fhìor bhoireannach bhrèagha a bha romham - cha robh ann ach rèis gu orgasm. Ged a bhithinn gam fhaicinn fhèin nam leannan math taobh a-muigh an t-seòmar-cadail, bha mi dìreach a ’dealachadh agus a’ dì-phearsanachadh mo chom-pàirtichean mar innealan gus orgasm a choileanadh.
“Dhealaich m’ inntinn gu tur ri faireachdainn, co-fhaireachdainn, dlùth-cheangal, gaol, spèis, agus gach buadhan eile bho ghnè. Agus bha mo dhùilean a ’toirt air mo chom-pàirtichean a bhith a’ faireachdainn gearanach, air an cleachdadh, agus ‘chan eil gu leòr’ ”.
Tha Rhodes - mar an anailisiche cunnairt Will agus a ’mhòr-chuid de na fir ris an do bhruidhinn mi tro NoFap - ag ràdh nach b’ e dìreach gun do chuir a chleachdadh porn crìoch air a chàirdeas, ach gun do mhill e an tlachd a bh ’aige de ghnè gu tur.
Tha iad sin uile nam fir nach do ràinig na ficheadan aca fhathast.
A dh ’aindeoin na cunntasan dubhach mu dhàimhean a chaidh a mhilleadh agus draibhearan feise air an sgrìobadh, tha an teachdaireachd as motha a tha a’ nochdadh bho NoFap agus làraich-lìn anti-porn air an stiùireadh le fir gu math dòchasach. A bharrachd air rud sam bith, tha iad airson bruidhinn air mar a tha sgur porn air am beatha a thionndadh.
Is iad sin na dearbhaidhean toirmeasgach a tha a ’dèanamh suas a’ mhòr-chuid de na puist fòram - fir a ’ruighinn clachan-mìle ùra nan staonadh agus ag iarraidh brag mu dheidhinn, anns an dòigh as fheàrr a ghabhas dèanamh.
Tha iad a ’dol bho thagraidhean a tha coltach gu so-chreidsinneach gu mojo ath-bheòthaichte agus barrachd spionnadh, lùth is beothalachd, gu dearbhaidhean gu fìrinneach mar“ tha mo dhreuchd nas fheàrr ”agus“ tha an siostam dìon agam air a dhol tron mhullach ”.
Aig cridhe na teachdaireachd seo tha an creideas, air a cho-roinn le NoFap agus yourbrainonporn.com, an làrach-lìn air a ruith le Gary Wilson, le bhith a ’sgur de dhaoine gun urrainn dhaibh na brains aca ath-shuidheachadh agus an gnèitheas a thilleadh gu ìrean“ àbhaisteach ”, a’ lughdachadh na blasan a tha air am brosnachadh gu h-ealanta le trom cleachdadh porn.
Is e seo rudeigin nach eil mòran co-aontachd saidheansail mu dheidhinn, gu ìre air sgàth gu bheil sgrùdaidhean cùise dìreach a ’tòiseachadh a’ nochdadh.
Tha an Dr Birchard, airson aon, amharasach gum faod staonadh leis fhèin obrachadh. “Tha mi a’ smaoineachadh gu bheil [NoFap] na shìmpleachadh air an obair a tha sinn a ’dèanamh,” tha e ag ràdh. “Tha dusan prògram ceum a’ moladh cùmhnant celibacy no abstinence mar thomhas sealach, dìreach dìreach airson do chuideachadh le bhith a ’tuigsinn nach bàsaich thu ma stadas tu a’ dèanamh an rud ris a bheil thu a ’faighinn grèim.
Anns an eòlas agam, tha cuid de dhaoine ga fhaighinn cuideachail, tha cuid de dhaoine nach eil, ach is ann ainneamh a bhios e gus fuasgladh fhaighinn air duilgheadas freumhaichte nas doimhne leotha fhèin. "
Agus chan eil e an urra ris a ’bheachd a chaidh a dhearbhadh ann an NoFap gum faod cuid de chleachdaidhean amharc porn - a bhith a’ coimhead porn gay nuair a tha thu dìreach, mar eisimpleir - a bhith mar thoradh air a bhith a ’sireadh nobhailean agus“ cus porn ”leis fhèin.
“Dh’ fhaodadh gur e cuideigin a th ’ann a bhith a’ lughdachadh an teamplaid feise aca de, can, ùidh ann an daoine tar-ghnèitheach, ach leis gum faod iad coimhead air mòran dhealbhan de dhaoine tar-ghnèitheach, gheibh iad a-mach e. Ach cha chreid mi nach eil blas gnèitheasach a ’tighinn bho àite sam bith,” tha e ag ràdh.
Bhiodh cuid de luchd-cleachdaidh NoFap ag eas-aontachadh gu fìrinneach, ach don Dr Birchard a bharrachd air an luchd-breithneachaidh eile tha smack de puritanachd Ameireaganach gu h-iomlan, seata inntinn a tha fhathast a ’faicinn miann - gu sònraichte seòrsan sònraichte de mhiann - mar pheacach, agus na fhaclan, “A’ taisbeanadh siostam luach ann an cànan fuadain saidheansail. ”
Ach a dh ’aindeoin sin tha NoFap agus na buidhnean co-cheangailte ris ag ràdh gu bheil iad saoghalta. Mar a tha Rhodes ag ràdh: “Tha mi a’ brosnachadh dhaoine gu bheil tonna de ghnè uamhasach ro-pòsaidh - ciamar a tha sin is dòcha cràbhach? No an aghaidh feise? ”
Am faodadh e bhith nach eil a ’choimhearsnachd shaidheansail dìreach a’ tuigsinn meud na tha fir òga a ’dèiligeadh ris, rudeigin a tha, a rèir yourbrainonporn.com“ mu dheidhinn a bhith cho coltach ris na porn a dh ’fhàs seann fhir mar a tha geamannan coimpiutair an-diugh ri bhith a’ cluich checkers ”?
Tha Mark Queppet, a stèidhich sgeama ceangailte ri NoFap ris an canar am “Pròiseact Feise Sacred”, a ’creidsinn sin. “Tha mi an-còmhnaidh air mo mhealladh le leasaichean feise,” tha e ag innse dhomh. “Tha e coltach gu bheil iad gu ìre mhòr aineolach air mar a tha comas aig pornagraf eadar-lìn aig astar luath buaidh a thoirt air na brains againn.”
Tha e na cheann-cinnidh 24-bliadhna à Massachusetts a fhuair seachad air an tràchdas porn aige fhèin agus a tha a-nis ag obair mar choidse beatha, tha èadhar sgìth san t-saoghal aig Queppet agus dòigh fèin-sheilbh neo-àbhaisteach dha aois (tha e na Chrìosdaidh, ach mar Rhodes, a ’cumail a-mach nach toir e fiosrachadh don phròiseact aige, a dh’ aindeoin ainm).
Ann a bhith a ’bruidhinn mun obair agus na h-amasan aige, tha e a’ dèanamh aon bheachd gu math brònach: “An-diugh bidh daoine a’ cleachdadh porn mar inneal-atharrachaidh mood, ”tha e ag ràdh. “Ma tha thu a’ faireachdainn sgìth, iomagaineach, aonaranach, feargach, brònach no ma tha faireachdainn àicheil sam bith eile agad, faodaidh tu beagan porn a thionndadh air agus teicheadh sa bhad bhon mhì-chofhurtachd sin. "
Ann am faclan eile, chan eil fir a ’sireadh porn nuair a tha iad toilichte agus adharcach agus feumach air beagan faochadh, ach ga chleachdadh gus anesthetise a dhèanamh bho na h-àrdaidhean tòcail a tha an cois a bhith òg.
A rèir saidhgeòlas, tha an teamplaid gnè fireann air a shuidheachadh eadar aois seachd is naoi, mus tèid a ghnìomhachadh ann an òigeachd. Is ann tro na bliadhnachan tairgse sin a tha beatha de bhlasan gnèitheasach agus dùilean air an suidheachadh.
Nuair a bhios mi a ’bruidhinn air porn eadar-lìn le fir den aois agam fhìn, bidh mothachadh eòlach air a bhith“ air peilear a lorg ”an-còmhnaidh a’ tighinn am bàrr: taingealachd sàmhach a dh ’fhàs sinn suas anns na bliadhnachan deireannach den aois ro-eadar-lìn, nuair a bhiodh sinn a’ dèanamh sgrùdadh air an sgeilpichean de Blockbuster airson film le “sex / nudity: strong” air an spine agus flick gu sgiobalta tron Spòrs Didòmhnaich eu-dòchas paidhir bhroilleach fhaicinn.
Taingealachd, nas cudromaiche, mus tàinig porn eadar-lìn, bha sinn mar-thà air seòladh gu cliobach a bhith nar n-aonar agus rùisgte le boireannach airson a ’chiad uair, air ar iongnadh le iongnadh seach a bhith a’ tuiteam às a chèile le briseadh-dùil.
;