A ’reubadh feise airson Porn

  Stèidheadair agus stiùiriche clionaigeach, Ionad airson Feise Fallain

Post Huffington: 05 / 15 / 2012 (LINK)

An urrainn dha porn eadar-lìn a bhith na addiction?

Tha seo a ’tòiseachadh air a bhith na cheist sgìth, ach tha mi cinnteach gu bheil thu fhèin agus do charaidean air bruidhinn mu dheidhinn mar a tha barrachd is barrachd ghillean anns na 20n is 30an aca a’ gearan mu dheidhinn dysfunction erectile, no tha thu air a bhith a ’faighinn deireadh flaccid mì-ghoireasach. penis. Tha e coltach gu bheil epidemic ùr ri làimh, mar sin a bhruidhinn, bho chleachdadh farsaing de masturbation gu pornagraf eadar-lìn. Agus a dh ’aindeoin sin tha luchd-amharais a’ cumail a-mach gu bheil e do-dhèanta cuir ri porn, fhad ‘s a tha barrachd is barrachd sgrùdaidhean a’ sealltainn gur e porn a-mach às a h-uile gnìomh air-loidhne. Faigh greim! Beachdaich air seo: Tha cleachdadh pornagraf mu dheidhinn a bhith leat fhèin agus aonaranach, tha e voyeuristic a rèir mìneachadh, agus mu bhith a ’sìor lorg iongnadh, nobhail, agus eadhon clisgeadh aig amannan. Le bhith a ’suirghe air fear eile airson a bhith a’ sireadh conaltradh gnèitheasach feumaidh eadar-obrachadh daonna, suathadh, fàileadh, sùil a-steach do shùilean cuideigin, agus thu fhèin a dhèanamh so-leònte. Cò a dh ’fheumas sin?!

Anns a ’bhidio TEDx“An Experiment Mòr Porn, ”Tha Gary Wilson ag innse dhuinn gum bi a’ mhòr-chuid de bhalaich a ’tòiseachadh a’ sireadh porn ro aois 10, air sgàth eanchainn a tha aig ìre fàis mòr. Smaoinich air mar a bhios deugairean a ’sireadh ùr-ghnàthachadh seasmhach gus a bhith a’ faireachdainn riaraichte agus cho furasta a bhith a ’bodraigeadh. Is e seo riatanas nàdur. Is e sealgairean-cruinneachaidh a th ’annainn, agus mar sin tha sireadh ùr-nodha ann an cruth an ath chompanach deatamach gu ginteil, agus bidh e a’ leigeil às dopamine. Tha seo air a chruadhachadh gu daoine. Nuair a thèid dopamine a leigeil ma sgaoil gu ìre mhòr a thaobh ìomhaighean pornagrafach, ge-tà, an uairsin bidh an eanchainn gu litearra ag ath-nuadhachadh, agus a h-uile thathar a ’sireadh rudan co-cheangailte ri porn: a bhith leotha fhèin, aonaranach agus voyeuristic; iongnadh, ùr-sgeul, agus clisgeadh; gun luaidh air a bhith a ’briogadh luchag gun fhiosta.

Tha Wilson a ’mìneachadh gu bheil siostam duais ar n-eanchainn air a dhealbhadh gus ar gluasad a dh’ ionnsaigh dhuaisean a bheir toileachas dhuinn, leithid biadh agus gnè. Ach dè a thachras nuair a tha cus dopamine san t-siostam? Smaoinich air an uair mu dheireadh a dh ’ith thu cus. Dè thachair? An do rinn thu grèim air dìnnear sgoinneil agus an uairsin pìos mòr deasga a bhith agad às deidh sin? Ma tha, bha dopamine a ’togail suas nad eanchainn gus nach leugh thu an comharra satiation a thuirt,“ Stad, tha thu air gu leòr fhaighinn. ” An àite sin, fhuair thu a-steach do chearcall de bhith ag iarraidh barrachd, a ’toirt ort an fhàsach gu lèir ithe. Ma dh ’fheumas tu tòrr bìdh a thional airson nap geamhraidh fada, feumaidh tu faighinn thairis air a’ chomharra satiation, no mura tig an t-seusan cùbhraidh ach uair sa bhliadhna, bhiodh e na b ’fheàrr dhut a bhith trang. Leis gur e creutairean sìobhalta a th ’annainn, carson a chumas sinn a’ dol thairis air an uidheamachd satiation? Ann am pàirt, air sgàth ‘s gun urrainn dhuinn, agus nuair a nì sinn, bidh tràilleachd a’ leantainn. Nuair a tha cus buildup dopamine san eanchainn, bidh ceimigeach ris an canar Delta Fos B a ’cruinneachadh anns a’ chuairt dhuais. Bidh an buildup seo ag atharrachadh an eanchainn agus a ’brosnachadh cearcall de binging agus craving, agus is e sin a tha a’ leantainn gu atharrachaidhean eanchainn ann an luchd-cuiridh. Airson luchd-cuir porn tha an co-aontar gu bheil cus caitheamh porn co-ionann ri cinneasachadh cus de Delta Fos B a tha a ’cruthachadh dopamine, a tha a’ leantainn gu atharrachaidhean eanchainn.

A h-uile guys a ’coimhead air porn… Mar sin Dè?

Dh ’fheuch neach-rannsachaidh à Canada ri sgrùdadh a dhèanamh air cleachdadh porn am measg fir aois colaiste agus cha b’ urrainn dhaibh buidheann smachd a lorg - a ’ciallachadh buidheann de ghillean nach robh a’ cleachdadh porn. Mar sin, tha e fìor, tha a h-uile duine a ’coimhead air porn! Ma choimheadas fir aois colaiste air porn, is e a bhith a ’coimhead air porn an rud àbhaisteach ùr. Leis gu robh a ’mhòr-chuid de na daoine sin air a bhith a’ coimhead air porn airson co-dhiù deich bliadhna, cha robh dòigh ann faighinn a-mach an robh sùil air porn a ’toirt buaidh air am beatha gnè no nach robh. Tha na h-atharrachaidhean eanchainn a tha luchd-cleachdaidh porn èiginneach a ’faighinn gun fhios dhaibh, oir tha iad coltach ris an losgann proverbial a tha an impis a bhith air a ghoil gu bàs. Ma chuireas tu an losgann ann an uisge goileach, cromaidh e a-mach. Ma chuireas tu ann an uisge fionnar e agus ma thionndaidheas tu an teas gu slaodach, cha bhith e a ’faireachdainn gu bheil e a’ crìonadh. Cleachd gu leòr porn agus, mar an deoch làidir thar ùine, thèid thu caol gu bhith a ’faireachdainn toileachas ann am beatha làitheil. Bidh na h-atharrachaidhean san eanchainn agad gad bhrosnachadh agus a ’togail inntinn nuair a chì thu an laptop agad, flip a’ fosgladh a ’chòmhdaich, cliog air do luchag, agus tòisich a’ lorg an ìomhaigh nobhail mu dheireadh. Cuimhnich, chan eil e mu dheidhinn gnè; tha e mu dheidhinn ùr-sgeul. Mar a dh ’fhàsas tu nas cumhachdaiche thar do chur-ris, bidh an cortex aghaidh agad ag atharrachadh, agus is e sin as coireach nach urrainn dhut togail fhaighinn le mac an duine beò. Bidh thu a ’tadhal air urologist airson drogaichean àrdachadh gnèitheasach, agus bidh iad ag obair airson ùine ghoirid no gun a bhith idir, agus an uairsin thig thu a-steach leigheas airson cùisean gnèitheasach. Tha an neach-leigheis ag innse dhut nach eil fìor chùisean saidhgeòlais agad ach gu bheil an eanchainn agad a ’dol an sàs ann an suidheachaidhean gnèitheasach ann am beatha làitheil mar thoradh air cus thar-shealladh le ìomhaighean pornagrafach, agus mar sin is gann gun cuir e comharran chun do pheanas gus seasamh suas. Is e an aon leigheas a bhith a ’dol air daithead porn airson ùine mhòr.

‘Sàbhail am penis,’ no aiseirigh Penile

Tha làraichean-lìn a ’nochdadh air feadh an eadar-lìn a’ cuideachadh ghillean gus stad a chuir air “fapping.” Tha fapping a ’ciallachadh masturbating gu porn eadar-lìn, agus tha anti-fapping mar phàirt de ghluasad fir a tha a’ cruinneachadh smùid gu luath. Làraichean mar reddit a ’cur buill ris na mìltean. Leis gun do thòisich mòran ghillean a ’coimhead air porn cho tràth ri 8 bliadhna a dh’ aois, bheir e nas fhaide dhaibh an neurochemistry aca a thoirt air ais na seann ghillean. Tha tòiseachadh air porn eadar-lìn aig aois òg cunnartach, seach gu bheil an eanchainn aig an ìre as àirde de riochdachadh dopamine. Tha cuairtean a thathas a ’cleachdadh gu gnìomhach air an neartachadh, agus tha cuid eile gan gearradh. Tha na slighean sin air an sreangadh gu dlùth còmhla leis an àm a tha fear anns na 20n no 30an aige, agus mar sin faodaidh tarraing air ais bho chleachdadh porn a bhith dian. Ach fuirich a-staigh an sin agus na bi eu-dòchas. Às deidh timcheall air ceithir no còig mìosan, thèid an togail agad ath-nuadhachadh.

Feise Seann-sgoil

Is e deagh bheachd a th ’ann taic fhaighinn gus stad a chuir air cleachdadh porn eadar-lìn, oir bidh thu a’ tighinn a-mach à aonaranachd agus, uaireannan, tòrr nàire. Coinneamhan dusan ceum mar SAA, SCA, agus SLAA a bhith air leth cuideachail. Is e deagh bheachd a th ’ann sìoltachan a chuir air do choimpiutair, gun a bhith ga chleachdadh nuair a tha thu dhachaigh nad aonar no ann an seòmar far nach fhaic daoine eile an scrion agus na tha thu ris. Ma tha thu dha-rìribh duilich, smaoinich air cuideachadh sònraichte fhaighinn bho eòlaiche tràilleachd feise (faodar a sgrùdadh troimhe SASH or IITAP.)

Thar ùine, seasaidh an penis agad a-rithist a thaobh fear no nighean beò agus dìreach, làn-fhuil. Aig àm air choreigin sìos an loidhne is dòcha gu bheil thu a ’faireachdainn gu bheil feum air masturbate. Ma tha, smaoinich air a bhith a ’dol san t-seann sgoil agus cleachd dealbh de do chompanach no ìomhaigh iris, ach treòraich gu aotrom, oir tha an eanchainn agad air a bhith tron ​​fharadh. Nuair a tha teagamh ann, na dèan e. Cuimhnich, cùm air falbh bho hotties dà-thaobhach, oir chan eil annta ach piogsail, agus tha iad chan eil mu dheidhinn feise.