1 bhliadhna - Tha gnè a ’faireachdainn iongantach a-nis, tòrr nas fheàrr na rinn e anns na dàimhean a bh’ agam roimhe

Mar sin, chuir mi seachad an ath chlach-mhìle a leanas: aon bhliadhna slàn! Chuir mi a-mach aithisg 90 latha air ais aig http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/1cycfc/90_day_report_my_journey/. Chan fhaca mi mòran ùrachadh às deidh na làithean 90, agus bha mi airson fiosrachadh às ùr a thoirt seachad mu mar a tha mo eòlas air nofap air a bhith ann bhon uair sin.

Ro làithean 90, chaidh mi tro dhòrn iomlan de dhiofar ìrean eadar a bhith còmhnard agus a bhith uamhasach gruamach. A ’chiad seachdain no mar sin a’ suidhe. Chan eil dol às àicheadh ​​sin. Bha mi a ’smaoineachadh mu bhith a’ dol troimhe fad na h-ùine agus dh'fheumadh mi cur an aghaidh. Bha agam ri fòcas a dhèanamh gus a dhèanamh tron ​​t-seachdain sin agus bha mi a ’faireachdainn mar crap fad na h-ùine. Nuair a bheir mi seachad a ’chiad seachdain no dhà bha e sgoinneil. Dh'fhalbh am miann gus a dhol air adhart gu slaodach agus bha mi air mo shaoradh. Ge-tà, mun cuairt latha 20 no mar sin chaidh mi a-steach don flat flat.

Is e seòrsa de chùis eagalach a bha ann. Cha robh càil a dh ’aithnich mi gu bunaiteach san ùine sin. Cha robh guth agam air a bhith a ’faighinn suas, ach cha robh mi a’ faireachdainn gun robh tàladh agam dha clann-nighean ann am beatha dha-rìribh. Bha mi an sàs leis seach gun tuirt a h-uile duine a bha an seo gun rachadh e às agus rinn e sin. Dhòmhsa, mhair e timcheall air mìos (làithean 20-50ish) agus cha tàinig e air ais bhon uair sin. Bha an ùine an dèidh sin gu math dian, agus bha mi uabhasach fhèin duilich. Cha dìochuimhnich mi aon latha goirid às dèidh don loidhne còmhnard crìochnachadh far an d ’fhuair mi buannachd bho bhith a’ faicinn nighean nach deach air falbh airson grunn uairean a-thìde. Mun àm sin, cha robh e ro dhuilich a bhith a ’cur bac air. Ged a dh ’èignich mi gu mòr, is ann ainneamh a dh’ fhalbh mi airson fap. Bha amannan ann nuair a thàinig mi faisg air ath-chuairteachadh, ach bha iad gu math furasta a sheachnadh agus cha robh iad faisg air na h-ìmpidhean a tha cuimhne agam a bhith agam sa chiad seachdain no dhà. Bha an adharc anabarrach teann aig an toiseach ach bhàsaich e gu slaodach. An dèidh an latha 90 no mar sin bha mi a ’faireachdainn mar gun robh mi air ìre reusanta a ruighinn, agus tha e air gluasad air adhart an sin bhon uair sin. A-nis, nuair a chì mi nighean brèagha, tha mi cinnteach gu bheil mi a ’tarraing aire, ach chan eil mi a’ faighinn buannachd dha-rìribh. Tha e a ’faireachdainn gu nàdarra.

Bha beagan bruadaran fliuch agam timcheall na h-ùine a thòisich mi air adhart ach tha na h-uidhir sin air tuiteam cuideachd. Chan urrainn dhomh cuimhneachadh air an tè mu dheireadh, feumaidh gu robh e beagan mhìosan air ais co-dhiù.

Chan eil mi ag iarraidh fap a-nis. Tha fapadh a ’nochdadh uamhasach cunnartach. Thairis air bliadhna, tha mi cinnteach gu bheil mi air a dhol air adhart gu bhith a ’porn iomadh uair mar thubaist. Eadar gu bheil e air an eadar-lìon no ann am filmichean, tha e do-dhèanta gun a bhith a ’faicinn daoine lomn gu tur. Tha mi a ’smaoineachadh gu bheil porn air thuaiream na chunnart mòr dha mòran de dhaoine a tha a’ fosgladh san taigh, gu h-àraid timcheall air làithean 50-90. Tha mi gu math math le coimpiutairean, agus chan eil criathragan air a bhith ag obair dhòmhsa riamh oir tha fios agam an-còmhnaidh dè tha iad a ’dèanamh agus mar a gheibh thu mun cuairt orra. B 'fheudar dhomh a bhith an urra ri fèin-riaghladh. Bha a bhith a ’dol air reddit glè chunnartach. Aig an toiseach, bha mi a ’cur cudrom mòr air gun a bhith a’ leigeil fhaicinn gu leòr porn air mo sgrion, oir bha fios agam gun robh mi buailteach a dhol air ais a-rithist. A-nis, fhad's a tha mi a ’faighinn grèim air le cuid de dhealbhan pornographic a nochdas mi gun fhiosta, chan eil miann agam masturbate. Chan eil am beachd a th ’ann a bhith a’ briseadh a-mach idir a ’dol thairis air m 'inntinn. Bha mi gu math faiceallach airson a ’chiad turas, ach tha mi air ceum a ruigsinn far a bheil droch bhrùthadh a’ faireachdainn gur e call a bhiodh ann.

Chan eil mi a ’creidsinn anns na“ mòr-chumhachdan ”. Ma tha thu an dùil a bhith a ’smaoineachadh gum bi thu nad dhia leis na boireannaich ann an seachdain, chan fhaigh thu rud sam bith a-mach à nofap. Feumaidh tu obair a dhèanamh gus thu fhèin a leasachadh. Ghluais mi an t-àm cadail agam gu àm na bu tràithe sa bhliadhna mu dheireadh, tha mi air a bhith a ’cleachdadh barrachd agus tha mi air an ùine a tha mi a’ caitheamh air an eadar-lìon a lùghdachadh gu mòr. Gu h-iomlan tha mi gu math nas toilichte far a bheil mi nam beatha a-nis na bha mi bliadhna air ais.

Bha atharrachaidhean mòra agam nam bheatha thairis air a ’bhliadhna a chaidh seachad (a’ ceumnachadh bhon oilthigh agus a ’gluasad air feadh an àite) agus cha robh mi a’ dol airson a ’mhòr-chuid dheth. Thòisich mi a ’dol air ais a-rithist beagan mhìosan air ais, agus tha mi fhìn air mo leannan. Is e aon eas-bhuannachd de bhith a ’faighinn a-mach gu faiceallach nuair a tha thu còmhla ri caileag agus nach eil thu air tighinn ann am mìosan. Thàinig mi a-steach nam “pants” a ’chiad turas a dh'fheuch mi ri rud sam bith a dhèanamh san leabaidh còmhla rithe. Bha mi gu math nàire, ach dh'innis mi dhi gur e an t-adhbhar nach robh mi air a dhol dheth ann am bliadhna. Bha i dìreach a ’gàireachdainn, bha i an dùil gu robh mi beagan gòrach, ach bha e gu math ceart leis. Thàinig mi air ais gu bhith a ’àbhaisteach a-rithist an dèidh beagan thursan. Bidh cuid de dhaoine a ’moladh gum bi iad a’ suathadh ro cheann-latha, ach tha e coltach gur e seo dòigh mhath airson ath-ghabhail orm. Tha mi a ’smaoineachadh gum bi a’ mhòr-chuid de chlann-nighean / guys ceart gu leòr le bhith a ’gabhail beagan thursan gus am bi thu air ais. Dìreach dèan cinnteach gu bheil fios agad air dòighean eile airson toileachas a thoirt dha! Tha gnè a ’faireachdainn iongantach a-nis, fada nas fheàrr na bha e anns na dàimhean a bha agam roimhe seo nuair a bha mi a’ briseadh gu cunbhalach.

Thuirt mi anns an ùrachadh mu dheireadh agam gun robh mi a ’dol a chumail air adhart cho fad's as urrainn dhomh, agus cha do dh'atharraich am plana sin idir. Cha bhith mi eadhon a ’smaoineachadh mu bhith a’ dol na b'fhaide a-mach, agus tha mi a ’faireachdainn gum biodh e mar oidhirp a dhol air adhart a-rithist. Tha cuimhne agam air a bhith cho nàimhdeil air ais nuair a chaidh mi fodha, agus eagal orm gun coisicheadh ​​cuideigin a-steach orm. Tha e sgoinneil a bhith saor an-asgaidh!

Dh ’fheuch mi ris an ùrachadh seo a sgrìobhadh gun mothachadh a thoirt seachad gus cunntas ceart a thoirt air na tha bliadhna de nofap a’ faireachdainn. Cha bhithinn air seo a dhèanamh cho fada gun a bhith comasach air a bhith a ’leughadh sgeulachdan brosnachail air an fo-thorradh seo, agus tha mi airson taing a thoirt dhuibh uile airson na sgeulachdan brosnachail agaibh. Tha Nofap air a bhith na dheagh eòlas agus tha mi a ’moladh gu mòr e!

TLDR: Tha Nofap cruaidh an toiseach, ach tha e dìreach a ’faighinn nas fheàrr agus nas fhasa!

LINK - Aithisg aon bhliadhna!

by bobzw