177 latha - ED & HOCD, le cuideachadh bho leannan

Bidh mi a ’faighinn a-mach gu math tric agus tha mi air a bhith nam neach-amhairc sàmhach air na rudan a tha air a dhol air adhart anns na fòraman sin, ach an dèidh dhomh mo thargaid a ruighinn tha mi a’ faireachdainn gum feum mi an eòlas agam leis an dùbhlan as miosa agus as miosa a dh ’aghaidh mi airson ùine mhòr a thoirt dhut. ri thighinn. Is e an t-amas a bh ’agam ri bhith a’ faighinn gnè feise nach robh fo èigneachadh, gun dhrogaichean le mo GF, agus anns an sin shoirbhich leam dà uair as deidh latha fada 177.

Mar sin, gus tòiseachadh thòisich mi a ’dol leotha fhèin bho aois 12 agus ràinig mi cleachdadh math dha-rìribh HOCD mu dheidhinn 15. Chum mi e gu dìomhair agus cha deach a-riamh mo ghlacadh. Chuir e ris an othail le bhith cinnteach nach tèid a ghlacadh. Is e taboo a bh ’ann, ach bho gach nì a b’ urrainn dhomh fhaicinn ann am beatha a ’crùnadh bha e soilleir gur e rud deimhinneach a bh'ann. Mar sin bha seo a ’dol air adhart agus air adhart. Chuir mi ceann-latha air ann an HS, ach gu tric bha iad cràbhach agus bha teagamhan aca mu ghnìomhachd feise agus mar sin chan eil mi ach ag ràdh nach eil mi a ’dèanamh ach dad a’ cleasachadh le cuid de rudan sealach air an eadar-lìon. Tha HOCD na ghalla agus na sgriubhaichean leis an inntinn agad

Gu sgiobalta air adhart gu dòrlach de ùine dh ’fhàilnich orm rud sam bith faisg air togail gu leòr a choileanadh airson an obair a dhèanamh sa cholaiste agus gheibh thu aon ifrinn de dhuine a tha duilich agus troimh-chèile às deidh sin. Tha mi gu math fallain, obraich a-mach tòrr, agus chan e mise an duine as miosa a tha a ’coimhead air an t-saoghal. Is e gàire mo ghràs sàbhalaidh, ach chuir na h-oidhirpean fàilligeadh sin dragh orm agus tharraing mi air ais bho bhith a ’feuchainn mòran airson greis. Bha deagh àm agam fhathast. Chan eil mi a ’cur coire air rud sam bith eile air na cleachdaidhean agam. Cha robh mi idir ga dhèanamh iomadh uair gach latha, ach cha robh feum agam a ràdh nach b ’urrainn dhomh faighinn gu cruaidh bho rud sam bith gu litireil às deidh greis. Bha mi a ’fuireach beatha ged a bha corra bhreug an seo agus an sin, pàrtaidhean far am bithinn dìreach a’ dìg nigheanan gun dùil, agus a ’tarraing air ais às deidh dha rudan fàs ro theth. Fìor nàire, ach chrìochnaich e a bhith airson a ’chuid as fheàrr.

Goirid air adhart chun bhliadhna mu dheireadh agam nuair a thòisich mi a ’togail ùidh anns an GF gnàthach agam. Bha mòran oidhcheannan uamhasach annasach, faireachdainnean goirt, oidhcheannan dubhach dhòmhsa a ’dol a-steach do sgàthan brònach mar ifrinn, ach gu litearra thuit mi air artaigil mu dheidhinn ED a bha air a bhrosnachadh le porn agus bhon latha sin a-mach thilg mi a h-uile dad a bh’ agam ris. Dh'fhàs mi na bàlaichean gus innse dhi dè a bha suas leam ... aon de na rudan as duilghe a rinn mi a-riamh nam bheatha. Doirbh ... Haha, ach gu fìrinneach b ’e an aon dòigh air cùisean a dhèanamh ceart, agus is e am pàirt as fheàrr gu bheil i a’ cumail rium. Dèan cinnteach gu bheil fios aca gur e thu fhèin agus chan e iad. Dèan seo a-rithist iomadh uair, agus a ’ciallachadh e.

Thug i breith orm mar dhuine chan ann airson mo chomas a bhith a ’sgrìobadh rud sam bith le sgiort, ach airson na taobhan eile air an robh smachd agam. Tha mi nam dhuine soirbheachail san sgoil agus ann an dreuchd gu glic a-nis, ach aig an àm cha robh dad de sin suidhichte ann an cloich. Bha co-fhaireachdainn aice leis a ’chùis agam agus tha sinn air a chleachdadh gus fàs mar chàraid bhon uair sin. Is e rud a th ’ann nach urrainn dhomh taing a thoirt dhi gu leòr air a shon agus tha mi cho mòr air mo shlànachadh. Gun a bhith ag ràdh nach robh an spòrs againn fhad ‘s a bha seo a’ dol air adhart. Lets dìreach ag ràdh gu robh ar beul trang gu leòr nuair a bha cothrom againn a chèile fhaicinn às deidh dhomh crìoch a chuir air 90 latha às deidh sin.

Cha do lorg mi duilgheadas sam bith le ath-bhualadh. Chuir mi stad air turcaidh fuar sa bhad. Tha fìor bhrosnachadh agam nuair as urrainn dhomh an duilgheadas a chomharrachadh. Cha bhith a ’faighinn amas mar a bhith a’ cadal leis a ’bhoireannach air a bheil thu cho dèidheil. Air dhìochuimhneachadh, dh’aidich sinn ar gràdh dha chèile timcheall air mìos mus robh agam ri dhol astar fada airson obair. Mar sin, an fheadhainn aig a bheil boireannaich bho astar fada gun stad, faodaidh tu faighinn gu far a bheil thu airson a bhith le skype, corra teacsa salach, agus dìth conaltraidh corporra bhuaipe. Tha mi a ’faireachdainn gu bheil sin cudromach a ràdh. Chan eil mi foirfe, bhiodh sinn a ’sìoladh a-nis agus a-rithist, a’ roinn cuid de dhealbhan lude agus mar sin air adhart, ach tha mi deiseil agus a ’breabadh a-nis.

Rudan a chrìochnaich mi; bidh daoine buailteach a bhith a ’tighinn còmhla le lùth ìosal, brosnachadh ìosal, agus duilgheadasan coitcheann le beatha gu seo. Tha mi ag ràdh gu bheil sin beagan de chop a-mach, ach dha gach fear an sin. Tha mi air dòigh a ’ceumnachadh le urram ann an innleadaireachd agus obair fhaighinn fhad‘ s a bha seo a ’dol air adhart. Fhuair mi cuideachd an gnè eile a thàladh ge bith. Tha mi a ’smaoineachadh gu bheil mòr-chuid de sin nar cinn, ach tha a’ bhuaidh placebo làidir gu leòr ma tha thu ga chreidsinn cruaidh gu leòr bidh thu co-dhiù a ’smaoineachadh gu bheil thu cho leisg. Ach thug e orm fòcas a chuir air mo shlàinte eadhon nas motha. Tha mi air fèithean a chuir air, air mo dhaithead atharrachadh, agus air a h-uile ceum a ghabhail gus dèanamh cinnteach nach tachair seo a-rithist dhomh.

Às deidh na h-ath-thòiseachaidh tha mi dha-rìribh a ’creidsinn gur e rud riatanach a th’ ann am fìorachadh A 'toirt beagan mhionalan a h-uile latha gus fòcas a thoirt air rud sam bith ach gu bheil am faireachdainn air solas agus fèin-chòmhdach gun amas air a bhith riatanach don ath-bheothachadh mu dheireadh. Airson greis an sin bha mi a 'dol ann an àite sam bith, agus bha mise air aon de na daoine a bha seachad air comharra latha 150. Bha mi a 'faireachdainn mar uinneag iomlan oir bha mi a' smaoineachadh gu robh mi a 'dèanamh a h-uile rud ceart. Tha ath-thogail nan ceanglaichean sin cudromach. Fuirich air falbh bho phuinnsean agus cuir fòcas air a 'mhothachadh air a h-uile rud.

Cuideachd, rinn mi MO dòrlach de thursan san ùine seo. Chan e deireadh an t-saoghail a th ’ann. Ciamar a dh ’fhaodadh e a h-uile càil a thoirt air falbh? Bidh e gad shlaodadh sìos, gu cinnteach, ach chan eil mòran. dìreach fuirich air falbh bho P agus gheibh thu nas fhaisge gach latha. Ma tha caraid ban agad, tha mi gad bhrosnachadh gus iarraidh orra do “mhealladh” airson greis. Thoir orra massage gu slaodach anns an àite gu h-ìosal fon chrios agus dìreach gabh a-steach a h-uile càil. A ’faireachdainn nas urrainn dhut. Tha mi a ’gealltainn gur e seo a’ chas mu dheireadh den ath-bheothachadh a tha uimhir a dhìth. Chan eil dìreach a bhith a ’seachnadh do sgudal mar dhòigh air aire a thoirt dha.

Tha cuid de amannan gu math teann air thoiseach. Tha mi air a bhith a ’caoineadh air an làr grunn thursan air sgàth seo. Urras dhomh, tha mi a ’faighinn grèim air. Tha uidhir de chuideam ann airson daoine a mhìneachadh mar seo agus a bhith gam faicinn fhèin mar fhàilligeadh, ach tha fios agad dè? Le bhith a ’gabhail na h-ùine sin bhiodh mi a’ toirt cuid de dhuaisean dhomh a bhith a ’faighinn gnàth-shìde gun toradh mar bheathach falamh falamh. Bha mi a ’cleachdadh na h-ùine sin airson sgrùdadh, agus chuir mi dàil air mo thaingealachd a tha air tòrr dhuais a chosnadh dhomh. Tha mi a-nis ann an dàimh bheothail agus fhosgailte le conaltradh iongantach. Thòisich sinn le co-fhreagarrachd inntinn, gaol, agus fòcas air a bhith comasach air conaltradh a dhèanamh ris na tha sinn ag iarraidh airson gnè. Dh ’fhaodadh mi milleadh sam bith a dhèanamh air gnè le bhith a’ nochdadh mo dhuilgheadas dhi. Bha a h-uile nì cho fosgailte an dèidh sin. Cha b'urrainn dhuinn ceangal a dhèanamh ri chèile mar a bha mi air tighinn a-mach le dùbhlan cho cumhachdach dhuinn a bhith a ’coinneachadh.

Tha mi air uimhir ionnsachadh mu na tha i a ’faireachdainn, dè as toil leatha, agus tha mi air fàs gu math tàlantach leis an teanga agus na corragan. Mar sin sgriubha a ’faireachdainn duilich dhomh fhìn, tha mi a’ smaoineachadh gu bheil seo air dòigh air leth a thoirt dhomh a bhith a ’dol an sàs ann an dàimh… Coltach ri crios caisealachd fèin-bhrosnaichte. A dh ’aindeoin sin, faodaidh dàimh a bhith agad ris a’ bhoireannach cheart. Tha mi cinnteach gu bheil feadhainn ann a dh ’fhàgas fir mar dhroch chleachdadh mura h-urrainn dhaibh an gnìomh a dhèanamh… Uill faodaidh iad a dhol a lorg cuideigin eile, oir cha bu chòir sin a bhith mar an aon fòcas air dàimh fallain. Ma tha iad dha-rìribh a ’toirt cùram dhut tuigidh iad agus bidh iad deònach do chuideachadh. Faodaidh cuideachadh bho bhoireannach eadar-dhealachadh mòr a dhèanamh.

Fellas, fuirich air falbh bho na drogaichean. Thoir earbsa dhomh, bha mi nam shuidhe an sin a ’coimhead air an sgrion a’ coimhead air na rudan a dh ’fhaodadh a bhith air an eadar-lìn cuideachd. Na gabh sìos an t-slighe sin. Chan eil feum agad air, agus bidh do gonna a ’faireachdainn mar Lance Armstrong ma nì thu sin. Tha thu airson gum bi a ’bhuaidh seo leatsa, chan e companaidh dhrogaichean. Faodaidh tu a dhèanamh, ach feumaidh tu a bhith làidir gu leòr airson sabaid tron ​​latha a tha romhainn agus na tha ceart leatsa fhaighinn.

Às deidh cho fada, às deidh 177 latha de shlànachadh, airson adhbhar sam bith gu sònraichte ràinig mi puing far an do rinn mi an oidhche sin an oidhche. Cha robh e iongantach, agus cha robh e fada beò, ach an ath mhadainn air an làimh eile thiodhlaic mi a ’chùis seo le madainn fucktactular de dhealas. Shit YEAH! Thig latha a h-uile duine thuca ann an àm, agus gus an latha sin cuir fòcas air a ’mhaith, cuir fòcas air do leasachadh fhèin, agus dèan cinnteach gun tuig thu nach eil thu air do mhìneachadh leis a’ chùis seo. Tha smachd agad fhathast air 99% de do bhodhaig agus 100% de do bheatha. Na leig leis seo a ’chùis a dhèanamh ort, agus na dèan duine fìor. Gabh ri dùbhlain beatha agus na seall air ais. B ’urrainn dhomh suidhe an seo agus aithreachas a dhèanamh air na h-amannan a chaill mi a-mach, no mo shùilean a chumail air adhart an ath latha.

Seo ceangal dhomh a ’caoidh mu na tha an comann-sòisealta a’ faighinn air ais bho dhaoine. Tha mi a-nis. Bu toil le leughadh. Rinn an t-artaigil a sgrìobh am fear seo pissed mi air falbh.

http://www.psychologytoday.com/blog/just-listen/201210/women-are-the-only-chance-the-world/comments

Faodaidh a h-uile duine seo a dhèanamh! Na leig le cnapan-starra dragh a chur ort! Gabh ùine airson beatha a mhealtainn!

Biodh an fheachd còmhla riut!

CEANGAL A DH'FHOSTADH air YourBrainRebalanced

by Thrift