90 latha - Tha mo bhriathran agus gàire cho furasta a-nis. Tha mi comhfhurtail le cò mi

Chaidh mi seachad air 90 làithean airson a ’chiad turas às deidh dhomh feuchainn thairis air bliadhna, a’ bualadh mo dhreach as fheàrr air na làithean 38 gu ìre mhòr. Is e a ’bhuannachd as motha leasachadh a rinn mi air mo thodhar / cànan bodhaig agus bruidhinn beag a bhith a’ fàs gu mòr, fada nas fhasa.

Far am b 'àbhaist dhomh a bhith a ’cur cuisle air ais agus beagan bruidhinn orm sa chòmhradh bidh mi a-nis ag ràdh a’ chiad rud. Bidh mi a ’dèanamh gàire gu math nas trice an-dràsta, ach tha mi a’ smaoineachadh gur e am facal bunaiteach agam a chionns gu bheil mi a ’faireachdainn cho math mu mo dheidhinn fhèin a’ mhòr-chuid den ùine. Tha e air mo dhèanamh nas fhasa faighinn thuige. Bidh mi a ’faighinn gàire air ais bho chaileagan agus is urrainn dhomh an latha agam a dhèanamh.

Tha mi gu math soirbheachail ann an cuid de raointean beatha ach tha mi air dheireadh ann an cuid eile. B ’àbhaist dhomh a bhith a’ dùsgadh ann am meadhan na h-oidhche le dragh mu na raointean far a bheil mi a ’faireachdainn gu bheil mi air dheireadh (“ cuin a tha mi a ’dol a dhèanamh x”). Chan eil sin fìor tuilleadh. Tha mi comhfhurtail le cò mi oir tha mi a ’cur an gnìomh plana fèin-chruth-atharrachaidh.

Chan eil diùltadh agus beachdan dhaoine eile a ’toirt buaidh orm a-nis. Tha beachdan coltach ri deuchainn Rorschach, bidh iad gu tric a ’nochdadh barrachd mu neach-gleidhidh a’ bheachd na tha iad a ’dèanamh mun chuspair fhèin.

Dh ’fhaodadh seo a bhith coltach ri chèile ach dhòmhsa, chan eil nofap mu dheidhinn PMO, cha robh e a-riamh mu dheidhinn PMO. Chan e PMO a ’chùis bhunasach, tha e na chomharradh air cùisean nas doimhne leithid aonaranachd, fèin-teagamh agus fèin-mhisneachd ìosal. Nam b ’e PMO a’ chùis gu h-iomlan bhiodh nofap leis fhèin iomchaidh. Ach mar a tha mòran air a ràdh romham, chan eil nofap gu leòr. Feumar Nofap a chleachdadh mar inneal-catail a dh ’ionnsaigh gabhail ri seata de chleachdaidhean agus sgilean nas fhallaine a tha gad dhèanamh nas misneachaile.

Is e am pìos comhairle as motha a th ’agam a bhith mothachail air mar a cheanglas tu faireachdainnean agus na beachdan agad orra. Aon uair ‘s gu bheil boner agam sa mhadainn a lorg mi faodar a chuir às gu furasta le bhith a’ pee. San àm a dh'fhalbh bhithinn air a chleachdadh mar chomharradh bodhaig gu PMO agus air gèilleadh a rèir sin. A-nis tha mi a ’tuigsinn gu bheil roghainn agam a bhith an sàs ann an dòigh eadar-dhealaichte.

Tha mi air a thighinn gu bhith a ’tuigsinn nach eil anns a’ chunntair ach àireamh. B ’àbhaist dhomh a bhith draghail mu bhith a’ call togradh às deidh dhomh a dhol tarsainn air 90 latha ach chan eil sin fìor tuilleadh. Às deidh fèin-mheasadh onarach tha fios agam nach eil mi fhathast far am feum mi a bhith, agus tha sin nas motha na bhrosnachadh gu leòr airson cumail a ’dol.

Beachdan deireannach:

  • Tha Nofap na “phrìomh chleachdadh” (bho Chumhachd Àrainn le Charles Duhigg). Le bhith a ’gabhail ri cleachdadh clach-iuchrach faodaidh e gluasad gu raointean beatha eile gu luath. Tha mi a ’dèanamh eacarsaich is dòcha nas motha na bha mi a-riamh. Tha mi ag ithe nas fheàrr gun a bhith a ’feuchainn cha mhòr cho cruaidh‘ s a rinn mi uaireannan san àm a dh ’fhalbh, tha m’ eanchainn ag iarraidh biadh fallain.
  • Ionnsaighean: Na làithean tràtha ann an streaks nas giorra a b ’àbhaist dhomh a bhith a’ faighinn ionnsaigh gun bhacadh, bha mi a ’cur ìmpidh orm rudan a bhriseadh dìreach air sgàth. Tha an ionnsaigh a-nis air gluasad a-steach gu cruth nas grinne, ach tha mi fhathast a ’faireachdainn instinct prìomhach a-nis agus a-rithist. Gun a bhith ag ràdh gum bithinn ach tha mi a ’faireachdainn gum b’ urrainn dhomh smocadh ann an aodann cuideigin agus cnàmhan a bhriseadh nam bithinn ag iarraidh. Tha mi a ’faireachdainn gun urrainn dhomh mo ionnsaigheachd a chleachdadh ma dh’ fheumas mi. Anns an àm a dh ’fhalbh bha mi a’ smaoineachadh dè a dhèanainn nam faighinn a-riamh mi fhìn ann an sabaid, a ’cur teagamh an urrainn dhomh punch math a thilgeil.
  • Dreams: Tha mi air mu 6-7 bruadar fliuch fhaighinn air an t-slighe. Bha a ’chiad beagan dhiubh gu math follaiseach agus dhùisg mi a’ faireachdainn gu robh mi air ath-chraoladh. Tha e coltach gu bheil m ’eanchainn air gluasad air ais chun ìre far a bheil an fheadhainn as ùire tòrr nas tona. Dà uair cha robh mi eadhon a ’faireachdainn orgasm. Ma bheir thu stuthan sinc agus magnesium faodaidh iad aislingean gu math fiadhaich a thoirt dhut!

LINK - Aithisg latha 90: Tha mo fhacail is mo ghàire cho furasta an-dràsta

by neo-fhuaim